中學(xué)乒乓球選修教案

1、中學(xué)乒乓球體育選修課教案日期：2014年12月15日 任課教師：班級(jí)：初二1315班教學(xué)內(nèi)容1、發(fā)球技術(shù)：正手發(fā)左側(cè)上、下旋球2、搓球技術(shù)任務(wù)1、教學(xué)比賽2、提高學(xué)生身體靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智的品質(zhì)部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開(kāi)始部分2分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見(jiàn)習(xí)生1兩列橫隊(duì)集合2、課堂要求：服裝整齊，注意聽(tīng)講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見(jiàn)習(xí)生隨班聽(tīng)講。準(zhǔn)備部分5分鐘1、沿球臺(tái)變向跑2、徒手操1）關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）弓步壓腿5）腰腹壓腿6）前后踢腿3、轉(zhuǎn)體掄臂練習(xí)1、沿球臺(tái)跑 向后xx 向 左向 側(cè)右 側(cè) xx向前2、徒手操隊(duì)形x x x x x

2、x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍4、轉(zhuǎn)體掄臂動(dòng)作要求：兩腳開(kāi)立略比的肩寬，左腳稍前，右腿蹬地轉(zhuǎn)體掄臂還原10次2組部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分30分鐘1、學(xué)習(xí)正手發(fā)左側(cè)上、下旋球教法：動(dòng)作要領(lǐng)：1）拋球，向右上方引拍2）球回落，向左下方揮拍3）上旋球，向左側(cè)上磨擦球的正中部4）下旋球，向左側(cè)下磨擦球的中下部1、組織：示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x2、換步推拍練習(xí)x x x x x x xx x x x x x x12次3組3、要求：示范正手發(fā)左側(cè)上、下旋球1）模仿練習(xí)20次2）正手發(fā)左側(cè)上旋球15次3）正手發(fā)左側(cè)下旋球15次2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù) 教法： 正手搓球要領(lǐng)：擊球前，向右上方引拍2）擊球時(shí)，向左前下方揮拍3）球下降期，擊球中下部反手搓球要領(lǐng)1）擊球時(shí)，拍形稍后仰2）前臂配合手腕向前下方送出3）球下降期，磨擦中下部4、要求：示范搓球技術(shù)1）發(fā)下旋球正手搓球練習(xí)20次3）兩人對(duì)搓練習(xí)100次4）練習(xí)隊(duì)形x x x x x x1）推2個(gè)球2）推35個(gè)球3）糾正動(dòng)作3、教學(xué)比賽5、教學(xué)比賽，重新分組，四人一組，半決賽一決賽，11分3局2勝制結(jié)束部分3分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見(jiàn)組織：1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x