人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治 第2單元 第4課 雙休作業(yè)四 習(xí)題課件

1、雙休作業(yè)四第二單元做情緒情感的主人揭開(kāi)情緒的面紗揭開(kāi)情緒的面紗1. 青春的情緒考點(diǎn)考查角度答案歸納情緒情緒的 分類(lèi)基本情緒：喜、怒、哀、懼等。復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。影響情緒的因素個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊?、自然環(huán)境等?？键c(diǎn)考查角度答案歸納情緒情緒的 作用積極作用：情緒可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。消極作用：情緒也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前?？键c(diǎn)考查角度答案歸納青春期的情緒青春期的情緒特點(diǎn)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性?？键c(diǎn)考查角度答案歸納青春期的情緒正確面對(duì)青春期的情緒善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的

2、生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂，我們要學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒。2. 情緒的管理考點(diǎn)考查角度答案歸納情緒 表達(dá)情緒會(huì)相互感染即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周?chē)娜??？键c(diǎn)考查角度答案歸納情緒 表達(dá)情緒需要恰當(dāng)表達(dá)原因：情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。要求：在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)?？键c(diǎn)考查角度答案歸納情緒 調(diào)節(jié)正確對(duì)待情緒保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健

3、康?？键c(diǎn)考查角度答案歸納情緒 調(diào)節(jié)合理調(diào) 節(jié)情緒作用：學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。方法：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等?？键c(diǎn)考查角度答案歸納情緒 調(diào)節(jié)幫助他人改善情緒運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境?！纠}1】 不同的情緒時(shí)時(shí)刻刻伴隨著青春的我們，它可能給我們帶來(lái)光明，也可能給我們帶來(lái)黑暗。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是()進(jìn)入青春期，我們的身體發(fā)育加快，生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，正面、負(fù)面的情緒將會(huì)伴隨我們左右要保持積極樂(lè)觀的正面情緒，避免消極悲觀的情緒給我們?cè)斐刹焕挠绊懺谖覀?/p>

4、人生的成長(zhǎng)過(guò)程中不應(yīng)該有煩惱和擔(dān)憂等負(fù)面情緒我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒A. B. C. D. 【點(diǎn)撥】C本題考查學(xué)生對(duì)青春期情緒的了解。進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。我們既要善于激發(fā)正面的情緒感受，又要積極面對(duì)負(fù)面情緒。所以符合題意，觀點(diǎn)錯(cuò)誤，故選C?！纠}2】隨著考試的日益臨近，有些同學(xué)心理壓力越來(lái)越大，出現(xiàn)了情緒緊張、心慌意亂、記憶卡殼等考試焦慮現(xiàn)象。針對(duì)這種現(xiàn)象，下列說(shuō)法正確的是()樂(lè)觀自信，以平常心面對(duì)考試可以緩解和調(diào)節(jié)考試焦慮嚴(yán)重的焦慮源于他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)考前適度的擔(dān)心緊張是正常的

5、心理反應(yīng)經(jīng)常自我暗示分?jǐn)?shù)的重要性會(huì)消除這一現(xiàn)象A. B. C. D. 【點(diǎn)撥】B本題主要考查“情緒調(diào)節(jié)”這一知識(shí)點(diǎn)。嚴(yán)重的焦慮源于自己內(nèi)心的壓力，是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。針對(duì)考試焦慮，我們要積極面對(duì)，及時(shí)調(diào)適，要經(jīng)常給予自己積極的暗示，這樣有助于我們緩解緊張的情緒，調(diào)節(jié)我們的心理狀態(tài)，過(guò)多的“分?jǐn)?shù)暗示”會(huì)加重焦慮的情緒，不利于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，排除。觀點(diǎn)正確且符合題意。故選B。1234567891011BCACBCADA見(jiàn)習(xí)題提示：點(diǎn)擊 進(jìn)入習(xí)題。好題必練 練經(jīng)典見(jiàn)習(xí)題1. “喜憂參半”表現(xiàn)出的是哪兩種基本情緒的組合()喜 怒 哀 懼A. B. C. D. 【點(diǎn)撥】“喜憂參半”表現(xiàn)出一半欣喜一半憂愁的情緒，所

6、以，它是喜和哀兩種情緒的組合，故選B。B2. 一位心理學(xué)家從25萬(wàn)名小學(xué)生中挑選出1 500名智商較高的男女同齡學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤研究，對(duì)其中150名最成功的學(xué)生研究表明，獲得卓越成就的人不僅僅是因?yàn)樗麄冇辛己玫闹橇?，更重要的是他們都具有正面的情緒。此實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明()A. 正面情緒對(duì)于一個(gè)人的身體健康具有重要作用B. 正面情緒和負(fù)面情緒對(duì)人的影響是相同的C. 正面情緒影響我們的觀念和行動(dòng)，激勵(lì)我們克服困難、努力向上D. 負(fù)面情緒也是人的成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的3. 【2021臺(tái)州】“你眉頭開(kāi)了/所以我笑了/你眼睛紅了/我的天灰了你快樂(lè)于是我快樂(lè)”，這段歌詞詮釋了()A. 人與人之間的情緒會(huì)相互感染B

7、. 情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)C. 人的情緒受多方面因素的影響D. 學(xué)會(huì)合理宣泄成為情緒的主人A【2021臨沂】生活中，總有一些人把人生設(shè)想得過(guò)于美好，當(dāng)遇到不如意時(shí)，就會(huì)對(duì)自我和周邊事物產(chǎn)生懷疑，作出非常極端的判斷，就會(huì)悲傷、憤怒、膽怯據(jù)此回答第4、5題。4. 下列認(rèn)識(shí)符合題意的是()對(duì)事情的預(yù)期影響人的情緒適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件只有正面情緒才是正常的、是客觀存在人的觀念和行動(dòng)受情緒的影響A. B. C. D. C5. 當(dāng)出現(xiàn)悲傷、憤怒、膽怯等情緒時(shí)，我們可以這樣來(lái)調(diào)節(jié)()無(wú)為而治，聽(tīng)之任之 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) 進(jìn)行放松訓(xùn)練 用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)A. B. C. D. B6. 下

8、面漫畫(huà)告訴我們()人的情緒是復(fù)雜多樣的情緒與一個(gè)人的人生態(tài)度緊密相連人與人之間的情緒會(huì)相互感染激發(fā)正面的情緒感受，能讓我們更加積極向上A. B. C. D. C7. 小云起床后，發(fā)現(xiàn)自己的臉上長(zhǎng)出了很多青春痘，很自卑；到學(xué)校后，當(dāng)同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮?xí)r，很高興；上課了，當(dāng)?shù)弥约旱膯卧獪y(cè)試成績(jī)不理想時(shí)，很傷心。由此可見(jiàn)()人的情緒是復(fù)雜多樣的 隨著周?chē)闆r的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化各種各樣的情緒豐富了我們的生活人只有喜、怒、哀、懼四種情緒類(lèi)型A. B. C. D. 8. 【2021湖州】中學(xué)生小張因與父母發(fā)生矛盾而情緒低落，他撥打了青少年心理援助熱線2251885(愛(ài)愛(ài)我要幫幫我)，向咨詢師

9、傾訴后，心情好轉(zhuǎn)。小張調(diào)控情緒的方法屬于()A. 改變認(rèn)知 B. 放松訓(xùn)練C. 轉(zhuǎn)移注意 D. 合理宣泄D9. 5月8日是“世界微笑日”，邵陽(yáng)市部分中小學(xué)校舉辦了豐富多彩的“微笑”主題活動(dòng)。這一活動(dòng)啟示我們()A. 要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人B. 要學(xué)會(huì)消除情緒對(duì)自己的影響C. 應(yīng)該時(shí)刻保持快樂(lè)喜悅的情緒D. 表達(dá)情緒不利于人的身心健康A(chǔ)10. 鏡頭一 李菲和張曉是好朋友。一天上學(xué)路上，李菲看到了張曉，熱情地喊著張曉，張曉卻騎著車(chē)子從她身邊飛馳而過(guò)。李菲心里有些不悅：“怎么不理我？還好朋友呢！”鏡頭二 進(jìn)了教室，正趕上英語(yǔ)課代表發(fā)作業(yè)本。張曉沖著剛進(jìn)教室的李菲說(shuō)：“沒(méi)辦法，又是滿分！”李菲打

10、開(kāi)自己的作業(yè)本，看到兩個(gè)鮮紅的“”，不由暗想：神氣什么！她邊想邊從書(shū)包里拿書(shū)本，一不小心把文具袋碰掉了，剛蹲下準(zhǔn)備撿，就被張曉踩到了手。李菲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀！故意找碴兒是吧？”這一幕恰巧被剛進(jìn)教室的班主任看到，老師批評(píng)她道 ：“李菲，你怎么對(duì)同學(xué)大喊大叫？”李菲暴跳如雷地大叫：“我怎么這么倒霉呀！”(1)李菲為什么會(huì)有這些情緒變化？對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊约爸車(chē)闆r的變化等因素，導(dǎo)致了李菲情緒的變化。(2)李菲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)？體現(xiàn)了青春期情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)等特點(diǎn)。(3)假如你是李菲，遇到類(lèi)似情況會(huì)怎么做？我會(huì)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，了解自己

11、的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒。11. 情境問(wèn)答題。情境一 周二上午第一節(jié)課，學(xué)生劉強(qiáng)的心情糟透了。由于前一天晚上看電視看到很晚，早晨起床起得遲了，偏偏路上又遇到堵車(chē)，結(jié)果他上學(xué)遲到受到老師的批評(píng)，同時(shí)也耽誤了值日，受到同學(xué)們的埋怨。他委屈、懊惱。(1)請(qǐng)你為劉強(qiáng)如何宣泄情緒支著兒。積極面對(duì)負(fù)面情緒，提醒自己，合理調(diào)整消極情緒；找一個(gè)沒(méi)人的地方大聲歌唱或喊叫；到操場(chǎng)上踢球或跑步；還可以與信賴(lài)的人交流或者寫(xiě)信。情境二 丁零零下課了，劉強(qiáng)想去教室外放松一下，擺脫負(fù)面情緒，就快步向門(mén)口走去，突然腳下一個(gè)趔趄，差點(diǎn)跌倒。劉強(qiáng)感覺(jué)很沒(méi)面子，偏偏這時(shí)教室后面又傳來(lái)一陣怪笑聲。劉強(qiáng)非常生氣，回頭一看，班上最不講理的孫建正朝著他壞笑呢(2)請(qǐng)你續(xù)寫(xiě)上述情境中可能出現(xiàn)的結(jié)局，并分析造成這種結(jié)局的原因?？赡艹霈F(xiàn)兩種結(jié)局。第一種結(jié)局是劉強(qiáng)氣沖沖地找孫建算