大學(xué)生心理健康教育的理論與實(shí)踐概論(寧維衛(wèi))

1、大學(xué)生心理健康教育的理論與實(shí)踐(shjin)概論寧維衛(wèi)共二十八頁為何而教心理教育(jioy)的本質(zhì) 教育是人們獲得知識(shí)，技能，習(xí)慣，價(jià)值觀或態(tài)度的過程。教育能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自身文化傳統(tǒng)的創(chuàng)新發(fā)展，增強(qiáng)生活的滿意度。心理健康教育以符合人的心理成長(zhǎng)規(guī)律的方式，開掘人的內(nèi)在的極大(j d)心理潛能，包括愛、自信、創(chuàng)造、積極的生活態(tài)度、追求自我實(shí)現(xiàn)的欲念共二十八頁為何(wih)而教心理教育的本質(zhì)心理健康教育不是“保險(xiǎn)教育”，不是塑造所謂“完美”，這只是一廂情愿的期待，心理學(xué)更看重獨(dú)特的“個(gè)性”，每一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體都有其與眾不同的優(yōu)勢(shì)，包括自我經(jīng)驗(yàn)，潛在能力，氣質(zhì)，情感樹立終身心理(xnl)教育觀：大學(xué)

2、心理(xnl)健康教育的重點(diǎn)與趨勢(shì)將人類生命價(jià)值內(nèi)化，增強(qiáng)對(duì)生命與健康價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力，培育適應(yīng)復(fù)雜社會(huì)環(huán)境的優(yōu)良性格品質(zhì)，獲得幸福感。共二十八頁為何而教心理教育(jioy)的本質(zhì)心理健康教育的價(jià)值內(nèi)涵：有一種(y zhn)看法，認(rèn)為心理教育僅僅是一種(y zhn)教育的途徑和工具，其實(shí)，當(dāng)代心理教育有明確的價(jià)值追求，心理教育是注重實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值與開掘心智潛能的教育，這是符合當(dāng)代高等教育對(duì)人才培養(yǎng)的價(jià)值需求。心理健康教育并不提倡價(jià)值觀中立，它體現(xiàn)了時(shí)代發(fā)展對(duì)教育的要求，越來越受到黨和政府以及全社會(huì)的關(guān)注。共二十八頁為何而教心理(xnl)教育的本質(zhì)1993年國務(wù)院頒發(fā)的中國教育改革和

3、發(fā)展綱要,明確提出心理素質(zhì)是人的基本素質(zhì)。在1995年的全國科技工作大會(huì)上,黨中央作出了實(shí)施科教興國戰(zhàn)略的重大決策,黨的十五大再次重申這一偉大戰(zhàn)略,突出強(qiáng)調(diào)了新時(shí)期素質(zhì)教育的問題(wnt)。 2004年中央16號(hào)文件關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想 政治教育的意見，共二十八頁16號(hào)文件明確提出：開展深入細(xì)致的思想政治工作(gngzu)和心理健康教育。 要結(jié)合大學(xué)生實(shí)際，廣泛深入開展談心活動(dòng)，有針對(duì)性地幫助(bngzh)大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活等方面的具體問題，提高思想認(rèn)識(shí)和精神境界。要重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、

4、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。共二十八頁心理健康教育與心理咨詢(xn l z xn)的聯(lián)系與區(qū)別 聯(lián)系：心理健康教育與心理咨詢都是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，實(shí)施心理教育的活動(dòng)，兩者互為補(bǔ)充。兩者都是基于(jy)心理科學(xué)的理論與方法，以學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)。兩者都是有目的、有計(jì)劃、有步驟的系統(tǒng)化教育過程。兩者都需要有專業(yè)素養(yǎng)、有魅力與激情的教師來主導(dǎo)。共二十八頁心理健康教育(jioy)與心理咨詢的聯(lián)系與區(qū)別區(qū)別(qbi)：1.心理健康教育面向全體學(xué)生，主要解決發(fā)展性問題，實(shí)事的途徑包括課堂主渠道教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等等；心理咨詢針對(duì)個(gè)體學(xué)生，主要解決個(gè)別化與

5、私密性心理問題，面對(duì)各種復(fù)雜的問題，其工作任務(wù)是相當(dāng)艱巨與繁雜的。對(duì)教育者的專業(yè)要求有所不同，心理咨詢需要有專業(yè)的職業(yè)訓(xùn)練和職業(yè)經(jīng)歷。心理咨詢教師還要扮演耐心傾聽者的角色。共二十八頁成為心理健康教育者大學(xué)生心理健康教育者應(yīng)具有(jyu)的素質(zhì)高校的師生都是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的潛在教育者。因此，要重視每一個(gè)人的力量。潛在的心理健康教育者不是一個(gè)完美的人，而是富于愛心與獻(xiàn)身精神的人。對(duì)于每一個(gè)發(fā)展中的青年大學(xué)生，均能一視同仁尊重其尊嚴(yán)與價(jià)值(jizh)，在從事起教育工作時(shí)，應(yīng)隨時(shí)考慮其言行對(duì)他人健康成長(zhǎng)的可能影響。應(yīng)具有心理學(xué)與教育學(xué)的專業(yè)知識(shí)，能正確辨別思想問題、道德問題與心理問題的差異及其相

6、互影響，對(duì)不同原因造成的行為后果作出針對(duì)性的應(yīng)對(duì)。共二十八頁成為心理健康教育者大學(xué)生心理健康教育者應(yīng)具有(jyu)的素質(zhì)應(yīng)認(rèn)識(shí)到自身學(xué)實(shí)際能力的限制，隨時(shí)留心并吸取與心理健康教育有關(guān)的新知識(shí)，并只在其專業(yè)能力所及的范圍內(nèi)提供服務(wù)。注意保護(hù)當(dāng)事人的隱私，未經(jīng)當(dāng)事人同意，不得予以公開。應(yīng)遵守法律(fl)與公認(rèn)的道德標(biāo)準(zhǔn)，并能意識(shí)到違反法律(fl)與道德對(duì)社會(huì)可能造成的不利影響，而特別注意自身的言行。共二十八頁如何看待大學(xué)生的心理問題(wnt)心理問題(wnt)、心理困惑與心理疾患心理問題在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)代社會(huì)，每一個(gè)人都會(huì)面臨各種( zhn)心理問題，這是正常的社會(huì)現(xiàn)象。從個(gè)體成長(zhǎng)的角度來看，遭

7、遇問題與解決問題是走向成熟的必由之路，問題在于以一種怎樣的心態(tài)面對(duì)問題。共二十八頁如何(rh)看待大學(xué)生的心理問題心理問題、心理困惑與心理疾患心理(xnl)困惑心理(xnl)成長(zhǎng)過程中某個(gè)階段的徘徊、猶豫、迷惑和不知所措的狀態(tài)，這時(shí)心理(xnl)教育與干預(yù)尤為必要。造成心理(xnl)困惑的原因包括對(duì)自身心理(xnl)成長(zhǎng)知識(shí)的缺乏，身心發(fā)展不平衡產(chǎn)生的焦慮，多元文化對(duì)個(gè)體價(jià)值體系的沖擊心理疾患偏離“正常或常態(tài)”的狀態(tài)，當(dāng)事者往往不能意識(shí)或者正確認(rèn)識(shí)自身的問題，其行為已對(duì)自我發(fā)展和社會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。這需要專業(yè)咨詢與治療的幫助。 共二十八頁高校(goxio)心理健康教育的基本模式 ()教育目

8、標(biāo) 教育目標(biāo)是指通過教育所期望達(dá)到的某種結(jié)果或狀態(tài)。它對(duì)于人們的行動(dòng)具有導(dǎo)向、激勵(lì)和規(guī)范的作用。心理健康教育是有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)施加影響的過程。為了保證(bozhng)該過程能順利進(jìn)行,必須建構(gòu)一個(gè)切實(shí)可行的高校心理素質(zhì)教育總目標(biāo)。這一目標(biāo)的制訂既要考慮到現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需要,也要考慮到大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。 在總目標(biāo)下,可根據(jù)不同年級(jí)大學(xué)生的身心特點(diǎn),分別提出年級(jí)心理健康教育的側(cè)重點(diǎn),如一年級(jí)側(cè)重大學(xué)教育環(huán)境的適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、性心理等,四年級(jí)側(cè)重職業(yè)心理教育等。共二十八頁高校(goxio)心理健康教育總的宗旨是: 著力(zhul)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高,

9、使其個(gè)性和諧,社會(huì)適應(yīng)性強(qiáng);培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),提高創(chuàng)新能力;開發(fā)潛能,發(fā)揮優(yōu)勢(shì)能力;增強(qiáng)大學(xué)生自我心理教育能力;解決大學(xué)生在發(fā)展中所面臨的各種發(fā)展性問題;預(yù)防和減少心理疾病。共二十八頁 (二)教育原則 1.系統(tǒng)性原則。高校心理健康教育是針對(duì)全體大學(xué)生實(shí)施的一種素質(zhì)教育,是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,應(yīng)切實(shí)把其納入到學(xué)校教育的總系統(tǒng)中,充分發(fā)揮學(xué)校教育的整體效益。要充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)有功能,首先就必須更新教育觀念,糾正(jizhng)把心理健康教育簡(jiǎn)單視為只針對(duì)個(gè)別學(xué)生的咨詢活動(dòng),是個(gè)別專家、學(xué)者的工作。其次,要優(yōu)化高校心理健康教育的環(huán)境,建立多種方式和多種層次的育人體制。共二十八頁 2.學(xué)生主體性原

10、則。在個(gè)體心理發(fā)展過程中,要處理好環(huán)境和教育與發(fā)展的關(guān)系,即內(nèi)因和外因的相互關(guān)系。所提出的教育措施,應(yīng)適當(dāng)高于個(gè)體的原有心理水平,并適應(yīng)不同年齡階段個(gè)體的心理需要。在高校心理健康教育中,教師是教育的主導(dǎo),學(xué)生是教育的主體。教師應(yīng)不斷對(duì)學(xué)生提出更高的教育要求,以引起學(xué)生的新的需要。但教育效果的好壞,最終體現(xiàn)在學(xué)生是否受到良好的影響。以學(xué)生為主體,即強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性,尊重學(xué)生的人格,給學(xué)生以充分的理解和信任,讓他們能夠增強(qiáng)自我教育(z w jio y)的能力。應(yīng)讓學(xué)生從實(shí)踐活動(dòng)中潛移默化受到心理健康教育,激發(fā)其內(nèi)在的發(fā)展動(dòng)機(jī)。共二十八頁關(guān)于(guny)研究生心理健康教育的原則我們(w men)一項(xiàng)

11、“研究生心理狀態(tài)調(diào)查與教育對(duì)策”研究提出，高校應(yīng)根據(jù)研究生心理發(fā)展的特點(diǎn)，依據(jù)思想政治教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合、導(dǎo)師潛移默化的影響與指導(dǎo)研究生學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合、自我認(rèn)知與自我體驗(yàn)的方法與輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合、以及自助與他助有機(jī)結(jié)合等原則對(duì)他們進(jìn)行有效的教育。共二十八頁(三)教育內(nèi)容 1.創(chuàng)造力的開發(fā)。在一個(gè)人的能力系統(tǒng)中,創(chuàng)造力是一種最高層次的能力。創(chuàng)造教育是心理健康教育的重要內(nèi)容,它能極大地挖掘青年豐富的智力資源,并促進(jìn)人格的健康發(fā)展。創(chuàng)造不是一項(xiàng)孤立的心理現(xiàn)象和行為,而是涉及多種心理活動(dòng)的艱巨復(fù)雜的勞動(dòng)。通過創(chuàng)造活動(dòng),大學(xué)生可極大地?cái)U(kuò)展自我認(rèn)識(shí),增強(qiáng)自覺、自信與自尊,堅(jiān)定人生的目標(biāo)。創(chuàng)造教育是健康個(gè)

12、性塑造的重要手段。 2.健全個(gè)性的培養(yǎng)。大學(xué)生健全個(gè)性的主要標(biāo)志是科學(xué)的世界觀、人生價(jià)值觀,良好的道德品質(zhì)和自我(zw)修養(yǎng),愛集體、愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物,勤學(xué)鉆研,心胸開闊,獨(dú)立見解,不以自我(zw)為中心,能替他人著想,能夠不斷地推理和判斷,具備思維的批判性、深刻性與獨(dú)立性,意志堅(jiān)強(qiáng),具備豁達(dá)的胸襟,比較穩(wěn)定的情緒,富于幽默感,等等。 共二十八頁3.和諧人際關(guān)系的建立。和諧良好的人際關(guān)系是維持和促進(jìn)大學(xué)生心理健康的前提條件之一。青年期是人一生中的社會(huì)交往活動(dòng)極其活躍的時(shí)期。好交往是青年的社會(huì)生活特征,這是由青年的身心特點(diǎn)所決定的。青年人精力充沛,情緒飽滿,尚有充足的精力投入到社會(huì)活動(dòng)中去,并從

13、社會(huì)交往中不斷豐富社會(huì)生活的內(nèi)容。4.樹立正確的婚戀觀。大學(xué)階段處于青年晚期,性生理機(jī)能成熟而性心理發(fā)展相對(duì)滯后,若沒有得到及時(shí)的指導(dǎo)與幫助,將會(huì)出現(xiàn)(chxin)各種性的困惑甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的性危機(jī)。青年大學(xué)生對(duì)戀愛本質(zhì)、擇偶原則與標(biāo)準(zhǔn)、性行為與性道德等問題的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià),將會(huì)影響其正確人生價(jià)值觀的建立。因此,大學(xué)生婚戀觀教育是心理健康教育的不可或缺的內(nèi)容。共二十八頁 5.自學(xué)能力的提高。人類己進(jìn)入信息化時(shí)代。在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代,提高與改善大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力十分重要。但我們的大學(xué)生這種能力卻十分缺乏,這與我們的傳統(tǒng)教育觀與學(xué)生過去養(yǎng)成的學(xué)習(xí)態(tài)度與習(xí)慣有密切關(guān)系。大學(xué)應(yīng)改變傳統(tǒng)的把學(xué)生視為“知識(shí)

14、接受器”的育人模式(msh),應(yīng)大力提高大學(xué)生的自學(xué)能力,讓他們?cè)谧灾魈剿髦?掌握學(xué)習(xí)的科學(xué)方法,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心,發(fā)現(xiàn)科學(xué)知識(shí)的內(nèi)在規(guī)律與美學(xué)價(jià)值,成為真正的思考者與創(chuàng)造者。共二十八頁 (四)教育途徑 高校心理素質(zhì)教育的途徑多種多樣,大致表現(xiàn)為以下的形式或類型: 1.發(fā)展性心理教育。其主要功能是解決學(xué)生在發(fā)展過程中所面臨到的各種發(fā)展性問題。這是高校心理健康教育的重點(diǎn)。從總體上看,絕大多數(shù)學(xué)生的心理狀況是正常的,即使出現(xiàn)問題也屬“正常的波動(dòng)”,但若得不到及時(shí)(jsh)的指導(dǎo),就可能發(fā)展成嚴(yán)重的問題。例如,新生面臨到的適應(yīng)性問題,畢業(yè)生面臨到的就業(yè)選擇問題,人際交往問題,情感問題,學(xué)習(xí)方法問題,等

15、等。這些問題,可以通過發(fā)展性心理教育來解決。在具體實(shí)施上,可采取多種方法,包括(1)開設(shè)心理教育系列課程;(2)專題性心理健康講座;(3)心理衛(wèi)生宣傳活動(dòng),等等。共二十八頁 2.個(gè)別化心理教育。其主要功能是解決少數(shù)學(xué)生較嚴(yán)重的心理障礙問題(wnt)。個(gè)別化心理教育具有專業(yè)性與針對(duì)性強(qiáng)的特點(diǎn)。其主要實(shí)施的途徑包括心理咨詢室、心理信箱與心理熱線;其方法常用專業(yè)性的心理治療技術(shù)。個(gè)別化心理教育既是高校心理健康教育的難點(diǎn),也是高校心理健康教育中不可或缺的內(nèi)容。個(gè)別化心理教育質(zhì)量的改善,既可提高心理咨詢?cè)趯W(xué)生中的聲望和良好的影響,也可發(fā)現(xiàn)潛在的嚴(yán)重心理障礙者,并及時(shí)采取適當(dāng)?shù)慕逃龑?duì)策。共二十八頁 3.自

16、主性心理教育。學(xué)生間的心理教育與幫助是高校心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。在高校心理素質(zhì)教育中應(yīng)切實(shí)落實(shí)大學(xué)生是心理教育主體的基本觀點(diǎn)。實(shí)際上,青年學(xué)生間的影響是很大的,應(yīng)將其轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力(dngl)。在具體實(shí)施上,應(yīng)充分發(fā)揮大學(xué)生心理學(xué)會(huì)的重要作用,使之成為學(xué)校心理健康教育的有機(jī)組織部分。共二十八頁高校心理健康教育需要(xyo)加強(qiáng)的方面：在我們新近的“西部高校大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀與對(duì)策研究”顯示，大學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀，有利于探索新時(shí)期高校心理健康教育模式，增強(qiáng)高校心理健康教育的實(shí)效性，推動(dòng)高校素質(zhì)教育的發(fā)展。調(diào)查分析表明：西部高校大學(xué)生心理素質(zhì)總體上處于中等偏上水平，自我觀和職業(yè)觀趨于客觀、

17、合理，在行為表現(xiàn)上也呈積極態(tài)勢(shì)，但仍存在一些需要重視和思考的問題。應(yīng)進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生自我認(rèn)知與自我教育能力，有層次地培養(yǎng)他們合理的自我觀、理性的職業(yè)觀，開發(fā)其潛在的創(chuàng)新能力，實(shí)現(xiàn)自我的和諧(hxi)與統(tǒng)一，從而構(gòu)建和諧(hxi)校園與和諧(hxi)社會(huì)。共二十八頁 （一） 加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)知教育，提高其自我效能感，合理構(gòu)建和諧自我 青年大學(xué)生的自我期望比較高，對(duì)自我要求嚴(yán)格，多有理想化的完美主義傾向。通過訪談法也得知，大部分學(xué)生認(rèn)為(rnwi)理想中的大學(xué)和現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)相差太遠(yuǎn)，無法實(shí)現(xiàn)理想中的自我，對(duì)現(xiàn)實(shí)自我評(píng)價(jià)較低，缺乏自信心，不能協(xié)調(diào)現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的關(guān)系，無法實(shí)現(xiàn)自我的和諧發(fā)展和

18、統(tǒng)一。 隨著年級(jí)上升，大學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)逐漸清晰。在系統(tǒng)的四年學(xué)習(xí)中，他們的自我認(rèn)知能力逐漸提高。但教師更應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力，鼓勵(lì)他們通過自我反思、自我分析等方法提高自我認(rèn)知能力，而且可以借助他人的評(píng)價(jià)或與他人進(jìn)行比較分析，從而更好地進(jìn)行自我定位，提高自我認(rèn)知能力。 共二十八頁（二） 根據(jù)不同群體大學(xué)生地特點(diǎn)，有層次地加強(qiáng)(jiqing)創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng) 調(diào)查顯示，半數(shù)大學(xué)生有突破現(xiàn)狀的想法。應(yīng)抓住大學(xué)生改變現(xiàn)狀的心理需求，鼓勵(lì)他們勇于突破現(xiàn)狀，參與創(chuàng)新能力訓(xùn)練，開發(fā)創(chuàng)新潛能。根據(jù)男生創(chuàng)造性顯著高于女生這一性別差異特點(diǎn)，針對(duì)不同群體大學(xué)生，開展創(chuàng)新人才素質(zhì)的培養(yǎng)工作，如進(jìn)行男女搭伴的能力拓展訓(xùn)練。對(duì)于男生，重點(diǎn)培養(yǎng)其耐心、韌性、細(xì)心等個(gè)性品質(zhì)，同時(shí)，提高女生的耐挫力及獨(dú)立做事的能力。針對(duì)不同專業(yè)學(xué)生創(chuàng)