2022一下體育備課本張旭潔公開(kāi)課

1、瑞安市陽(yáng)光小學(xué)2021學(xué)年度第二學(xué)期教師備課本學(xué)校：瑞安市陽(yáng)光小學(xué)班級(jí)：一年級(jí)教師： 張 旭 潔職稱(chēng)：二級(jí)教師學(xué)歷：本科教齡：9年教具每人一個(gè)圓盤(pán)作業(yè)記住自己的位置教學(xué) 目標(biāo).懂得找準(zhǔn)位置、排直隊(duì)伍的方法，并知道參與游戲要有序地排隊(duì)等候。.在“快快集合”等游戲中，能夠在教師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，安靜、快速地找準(zhǔn)位置，前后 保持半臂距離。通過(guò)多種形式的原地跳躍練習(xí)，開(kāi)展原地連續(xù)跳躍的能力。.培養(yǎng)集合靜、齊、快的好習(xí)慣。教學(xué) 重點(diǎn)快速找準(zhǔn)位置。教學(xué) 難點(diǎn)做到靜、齊、快。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間1.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)師生問(wèn)好快、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)1.四列橫隊(duì)11

2、20”3”準(zhǔn)備 局部 (10O宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生2.準(zhǔn)備活動(dòng)：我與圓盤(pán) 做朋友。2. 1放圓盤(pán)。2. 2繞著圓盤(pán)模仿各種 動(dòng)物走。2. 3繞著圓盤(pán)模仿各種 動(dòng)物跳躍。L3聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)”L4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。聽(tīng)到指令，每人能在規(guī) 定范圍內(nèi)放好圓盤(pán)，并與周 邊同學(xué)至少保持兩臂張開(kāi) 不碰到的距離。能夠模仿3種以上動(dòng)物 走；聽(tīng)到指令，快速站在圓 盤(pán)上不說(shuō)話(huà)。能夠模仿3種以上動(dòng)物 跳躍；聽(tīng)到指令，快速站在 圓盤(pán)上做出兩臂胸前平屈 動(dòng)作。2.自然散點(diǎn)(平安提示：與周邊 的同學(xué)至少保持兩 臂的距離)111三32320”102，基本 局部 (24).體操：集合

3、、解散， 立正稍息的動(dòng)作方法。“快快集合”游戲在直線(xiàn)上找位集 合L 1.2在直線(xiàn)上集合、1. 1. 1按圓盤(pán)的顏色分組在 直線(xiàn)上安靜、快速地集合。L1.2在直線(xiàn)上集合，眼看1.四路縱隊(duì)222，看齊。找排頭集合、看 齊。2.體能訓(xùn)練：原地跳躍原地單、雙腳跳“兔子舞”游戲。前面同學(xué)的后腦，并做出胸 前平屈動(dòng)作。1. 1.3能在20秒內(nèi)找到排 頭，完成集合。能跟著音樂(lè)節(jié)奏做出原 地連續(xù)單、雙腳跳。小組能協(xié)同一致，完成 游戲2.1四列橫隊(duì)2. 2四路縱隊(duì)2222，結(jié)束 局部 ).放松整理拉伸放松操：小白船手臂放松LL2肩部放松. 1.3腰部放松LL4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育1. 1四肢充分拉伸放松

4、1.1.1輕輕敲打放松手臂1.L 2肩部向前、向后繞環(huán)，放松充分LL3保持膝蓋伸直，腰部 順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松. 1.4.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到指 定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍1 1r20”20”r4030平安 防范.學(xué)生集合時(shí)不要發(fā)生碰撞。.一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。.保護(hù)好圓盤(pán)，不要隨意毀壞。課后 反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容L田徑：原地跳躍的動(dòng)作方法12.體能訓(xùn)練：鉆山洞、過(guò)小河時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一個(gè)圓盤(pán)作業(yè)跟同學(xué)玩一玩跳房子的游戲教學(xué) 目標(biāo).能說(shuō)出所學(xué)跳躍動(dòng)作與游戲的名稱(chēng)。.在跳躍游戲中，能做出單（雙）腳向前

5、、向后、向側(cè)跳等動(dòng)作，展現(xiàn)出屈膝, 平衡。在“仰著看天”等游戲中，在保護(hù)下能夠做出2種以上四肢懸垂動(dòng)作, 定的時(shí)間.表現(xiàn)出聽(tīng)從指揮的行為，能克服恐懼心理，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。保持身體的 并能堅(jiān)持一教學(xué) 重點(diǎn)屈膝教學(xué) 難點(diǎn)緩沖，以保持身體平衡教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 （100.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容與要求1.4安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散。.準(zhǔn)備活動(dòng)：“狼來(lái)了” 游戲。沿規(guī)定場(chǎng)地的邊線(xiàn) 做各種姿勢(shì)的走，聽(tīng)到 口令快速站到圓盤(pán)上。沿規(guī)定場(chǎng)地的邊線(xiàn) 模仿動(dòng)物跳，聽(tīng)到口令， 快速站到圓盤(pán)上?？臁㈧o、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小

6、 體操員”與要求“闖關(guān)”輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)O2.快盤(pán)找到點(diǎn)，做到安靜不 推擠。能做出3種以上不同姿 勢(shì)的走，找到圓盤(pán)不出聲。能模仿3種以上動(dòng)物 跳，在找圓盤(pán)過(guò)程中不搶不 擠。.四列橫隊(duì).四路縱隊(duì)。.一路縱隊(duì)。（平安提示：在游戲 中與前面的同學(xué)保 肝臂的距離。）111121120” 3” 20”10r2，2，基本 局部 （24,）1.田徑：原地跳躍的動(dòng) 作方法lo1. 1原地單（雙）腳向前、 向后、向側(cè)跳1. 1. 1跟著節(jié)奏原地單 （雙）腳跳。1.2跟著節(jié)奏原地單 （雙）腳跳十沿線(xiàn)跑10米。能做出原地單腳、并腳、 開(kāi)合跳等3種以上跳躍動(dòng)作 1. 1. 1跟著節(jié)奏跳，動(dòng)作連 貫，身體

7、保持平衡?？吹踝嗟靥苤本€(xiàn)1.自然散點(diǎn)。（平安提示：與周邊 的同學(xué)至少保持兩 臂平舉的距離。）210223r r2，2 ,體能訓(xùn)練2 .散點(diǎn)隊(duì)形總第2節(jié)2.1鉆山洞2. 2過(guò)小河2. 1兩名學(xué)生合作，一人雙 手雙腳支撐屁股抬高當(dāng)山 洞，另一人爬過(guò)山洞，角色 輪換。2. 2兩人合作，一人雙腿伸 直并攏，另一人雙腳跳過(guò)雙 腿，角色互換（平安提示：不要踩 到其他同伴，注意間 隔。）222，2，1 .放松整理1.四列橫隊(duì)4*81. 1拉伸放松操：小白 船1.1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松輕輕敲打放松手臂20”1. 1.2肩部放松肩部向前、向后繞環(huán)，20”結(jié)束放松充分局部1. 1.3腰部放松保持膝蓋伸

8、直，腰部,)L 1.4腿部放松順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松1. 1. 4.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松40”2.總結(jié)評(píng)價(jià)2.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)1303.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安L保護(hù)好圓盤(pán)，不要隨意毀壞。防范2.“山洞”、“小河”注意平安，不能壓到、踩到同伴。課后反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案教學(xué) 內(nèi)容L排球：原地拋接球的動(dòng)作方法12.下肢練習(xí)：抱球接力跑時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一個(gè)圓盤(pán)、一個(gè)排球作業(yè)跟同學(xué)玩一玩跑的游戲教學(xué) 目標(biāo).能說(shuō)出原地拋接球的名稱(chēng)。.能在原地做出3次以上拋接球的動(dòng)作，開(kāi)展空中感知和拋接球的能力。在四肢爬行游戲 中，開(kāi)展全身協(xié)調(diào)用力的能力，提高身體的

9、協(xié)調(diào)性。.培養(yǎng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué) 重點(diǎn)拋得高，接得穩(wěn)。教學(xué) 難點(diǎn)連續(xù)拋接球次數(shù)多。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 （10?）1 .課堂常規(guī)L 1體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)L2師生問(wèn)好L3宣布內(nèi)容與要求1.4安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散。.準(zhǔn)備活動(dòng)：球操。3. 1球操。3. 2玩球?？臁㈧o、齊。L 2聲音響亮，精神飽滿(mǎn)聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)”輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。2.能在保持安靜、小組合作 的情況下完成直線(xiàn)和圓形 的集合3.1能跟上教師的動(dòng)作。3. 2能在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)。1.四列橫隊(duì)2.直線(xiàn)、圓形，3.自然散

10、點(diǎn)。1111231120”3”20”10”2，3，基本 局部 （24,）L排球：原地拋接球的 動(dòng)作方法lo原地低拋接球（不 超過(guò)頭頂）。原地中拋接球（雙 手高舉，拋到一定的高 度原地高拋接球（拋 到大約籃筐高度）1.1能做出雙手、單手多種 形式的低拋動(dòng)作，接住率為 90%以上。L2能做出3種以上雙手中 拋動(dòng)作，接住率為90 %以 上。1.3能做出3種以上雙手高 拋動(dòng)作，在球反彈1次后將 其接住，接住率為80%以 o1 .在自己的圓盤(pán)里。（平安提示：與周邊 的同學(xué)至少保持兩 臂的距離。）2202202202，2，3，設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第3節(jié)2.下肢練習(xí)2. 1抱球接力跑2. 2春種秋收2. 1接

11、力跑時(shí)球不掉地，擊 掌后跑出2. 2第一人將球種下，第二 人將球收回，一人完成一 次。2.四路縱隊(duì)（平安提示：在自己 的區(qū)域內(nèi)奔跑，不得 干擾周邊同學(xué)）222，2，1 .放松整理1.四列橫隊(duì)4*8L1拉伸放松操：小白 船1.1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松輕輕敲打放松手臂20”1. 1.2肩部放松1. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)，20結(jié)束放松充分局部1. 1.3腰部放松LL 3保持膝蓋伸直，腰部r(6 )1.1. 4腿部放松順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松1. 1.4,站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松402 .總結(jié)評(píng)價(jià)2 .評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)1303.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安1.拋球

12、時(shí)要向上拋，接球穩(wěn)。防范2.注意間隔。防止砸到其他同學(xué)。課后反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第4節(jié).體操：立行平衡的動(dòng)作方法。.跑：往返跑時(shí)間第周第1課時(shí)月 日教具每人一個(gè)圓盤(pán)作業(yè)跟同學(xué)比一比誰(shuí)金雞獨(dú)立更久教學(xué) 目標(biāo).能說(shuō)出所學(xué)平衡動(dòng)作的名稱(chēng)。.通過(guò)“金雞獨(dú)立、閉目站立或半蹲”等游戲，懂得控制身體平衡的方法；能做出投、 拋、扔等3種以上投擲動(dòng)作，開(kāi)展投擲能力。.在游戲中愿意和同伴比試，并能說(shuō)出表現(xiàn)好的同伴的姓名和好的方面。教學(xué) 重點(diǎn)控制身體平衡。教學(xué)7#占重心的控制。4# -vj4左y 1教子 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練刁次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備 局部 (10，).課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人

13、 數(shù)師生問(wèn)好L3宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散.準(zhǔn)備活動(dòng)：“魚(yú)兒長(zhǎng) 長(zhǎng)”游戲“魚(yú)兒長(zhǎng)長(zhǎng)，游戲。3. 2游戲十單腳平衡?？?、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)”輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.快速找到位置，做到靜、 齊、快1能在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)， 遵守規(guī)那么。2兩人一組，猜拳獲勝的 一人做一個(gè)單腳平衡動(dòng)作， 另一人模仿。.四列橫隊(duì).四路縱隊(duì).在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。1111232120”3”2010 r3，2，基本 局部 (24).體操：立行平衡的動(dòng) 作方法。金雞獨(dú)立。金雞獨(dú)立并變換 上肢動(dòng)作1.1. 2金雞獨(dú)立并猜拳 (左、右腳輪換. 1. 1做

14、出3種以上上肢動(dòng) 作變換的金雞獨(dú)立動(dòng)作，并 保持10秒以上。.2在單足站立下完成猜 拳動(dòng)作，1次站立能與同伴 完成3次猜拳。1.四列橫隊(duì)。28462，2，L2原地轉(zhuǎn)圈十金雞獨(dú) 立。L 3閉目站立比賽。2.跑：往返跑2. 1 15*2往返跑2.2 15*4往返跑能完成組合動(dòng)作。堅(jiān)持5秒以上。2.1用腳踩終點(diǎn)線(xiàn)，距離15 米，來(lái)回兩次，轉(zhuǎn)身快2. 2用腳踩終點(diǎn)線(xiàn)，距離15 米，來(lái)回四次，轉(zhuǎn)身快2.四列橫隊(duì)（平安提示：注意同 伴平安，跑直線(xiàn)，不 要碰撞。）23232302203，2，L放松整理1.四列橫隊(duì)4*81. 1拉伸放松操：小白 船1.1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松輕輕敲打放松手臂20”L 1

15、.2肩部放松肩部向前、向后繞環(huán)，20”結(jié)束放松充分局部1. 1.3腰部放松LL3保持膝蓋伸直，腰部r）1.1. 4腿部放松順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松L L 4.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松402.總結(jié)評(píng)價(jià)2.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)130”3.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安1.跑步時(shí)在自己的跑道中完成，不得犯規(guī)。提示2 .不帶尖銳物品上課。教學(xué)反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容.排球：原地拋接球的練習(xí)方法1.跑：抱球跑時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一根短繩，一個(gè)排球作業(yè)想一想還有哪些拋接球方式？并玩一玩教學(xué) 目標(biāo).能說(shuō)出直立狀態(tài)下自?huà)佔(zhàn)越忧虻挠螒蛎Q(chēng).能在直立狀態(tài)下

16、做出3次以上自?huà)佔(zhàn)越忧虻膭?dòng)作，開(kāi)展快速奔跑和控制球的能力。.培養(yǎng)遵守課堂紀(jì)律、樂(lè)于展示的品質(zhì)，盡力管理好手中的球。教學(xué) 重點(diǎn)拋得高，拋得直教學(xué)難點(diǎn)拋得高，拋得直教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 （10）.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)L2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容與要求1.4安排見(jiàn)習(xí)生2,隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：球操。3. 1球操。3. 2玩球?？?、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn) L3聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)”輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。2 .在保持安靜、小組合作的 情況下完成直線(xiàn)和圓形的 集合。3.1能跟上教師的動(dòng)作。3. 2在規(guī)定范圍內(nèi)

17、活動(dòng)。1.四列橫隊(duì)2.直線(xiàn)、圓形。3.自然散點(diǎn)。1111231120”3” 20”10”2，3，基本 局部 （24,）L排球：原地拋接球的 練習(xí)方法1。直立狀態(tài)下自?huà)佔(zhàn)?接球（超過(guò)頭頂）。快速跑十自?huà)佔(zhàn)越?球（過(guò)頭頂一臂高度）。1. 1雙手向上拋球10次并 能接住2次。1.2跑得快、接得牢，完成 3次以上。1 .在自己的圓盤(pán)里。（平安提示：與周邊 的同學(xué)至少保持兩 臂的距離。）220三62，2，1.3 “拋球比準(zhǔn)”游戲。2.跑：抱球跑2. 1叫數(shù)抱球跑L3能用多種方式將球拋向 規(guī)定的區(qū)域。2.1聽(tīng)到數(shù)字反響迅速，快2.四路縱隊(duì) （平安提示:跑直210233，總第5節(jié)速跑出，到終點(diǎn)踩線(xiàn)再回來(lái)線(xiàn)，

18、不沖撞他人)結(jié)束 局部 ).放松整理拉伸放松操：小白船手臂放松L2肩部放松3腰部放松. L 4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂1. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)，放松充分LL3保持膝蓋伸直，腰部 順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到指 定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍11r20”20”r4030平安 防范1 .拋球時(shí)要向上拋，接球穩(wěn)。2.注意間隔。防止砸到其他同學(xué)。課后 反思任課表課 、星*a四五上午早間 活動(dòng)VV12一 (3)3三(1)三（3）4午管一（2）下午5三（2）三（3）一（2）五（4）6三（4）一 (

19、3)一 (2)7三（4）托管8五（1）二（3）任課表2021學(xué)年第二學(xué)期陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容L體操：七彩陽(yáng)光1 3節(jié)的動(dòng)作 方法。2 ,體操：多種形式的柔韌練習(xí)方法1。時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一個(gè)圓盤(pán)作業(yè)將廣播體操1-3節(jié)對(duì)著鏡子做5遍總第6節(jié)學(xué)標(biāo) 教目.能說(shuō)出這二節(jié)操的名稱(chēng)，知道簡(jiǎn)單的動(dòng)作方位，并了解操的動(dòng)作要領(lǐng)。.在“木頭人”游戲中，初步學(xué)會(huì)三節(jié)操的基本動(dòng)作，能在帶著下完成動(dòng)作路線(xiàn)，且能 運(yùn)用到“看誰(shuí)學(xué)得像”游戲中，表現(xiàn)出正確的動(dòng)作姿態(tài)以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性；能 做出多種形式的劈又動(dòng)作，開(kāi)展柔韌性。.通過(guò)游戲培養(yǎng)紀(jì)律性及團(tuán)結(jié)友愛(ài)、樂(lè)于合作的品質(zhì)。教學(xué) 重點(diǎn)

20、做出三節(jié)操的動(dòng)作教學(xué) 難點(diǎn)動(dòng)作連貫、到位。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部(100.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)L2師生問(wèn)好L3宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散.準(zhǔn)備活動(dòng)：“魚(yú)兒長(zhǎng) 長(zhǎng)”游戲快、靜、齊。L 2聲音響亮，精神飽滿(mǎn) L3聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)” L4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.快速找到位置，做到靜、 齊、快.在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)，遵守 規(guī)那么.四列橫隊(duì).四路縱隊(duì).在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。111123220”3 20”10”2，3，本分,) 基部L體操：七彩陽(yáng)光1 一3節(jié)的動(dòng)作方法。七彩陽(yáng)光1 3 節(jié):預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)

21、、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。預(yù)備節(jié)十伸展運(yùn) 動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)十?dāng)U胸運(yùn) 動(dòng)?！蹦绢^人：看誰(shuí)學(xué) 得像” 游戲。說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，能跟著 教師的口令做動(dòng)作。動(dòng)作跟動(dòng)作名稱(chēng)相對(duì) 應(yīng)，能跟做動(dòng)作在游戲中能做出側(cè)平 舉、前平舉、側(cè)上舉、胸前 平屈后振等動(dòng)作。1.四列橫隊(duì)。個(gè)拍 8 4 8 78，2，2.體操：多種形式的柔 韌練習(xí)方法1。單一劈叉動(dòng)作?！氨日l(shuí)腿長(zhǎng)”游戲能做出縱叉、橫叉、半 劈叉動(dòng)作并知道名稱(chēng)。認(rèn)真參與，遵守規(guī)那么。2.四列橫隊(duì)（平安提示：慢慢下 壓。）2622，1.放松整理1.四列橫隊(duì)4*81.1拉伸放松操：小1. 1四肢充分拉伸放松拍1，白船手臂放松輕輕敲打放松手臂20”L 1.2肩部放松1. 1. 2肩部向前

22、、向后繞環(huán)，20”結(jié)束放松充分局部L 1.3腰部放松保持膝蓋伸直，腰部r)L 1.4腿部放松順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松40”2.總結(jié)評(píng)價(jià)2.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)130”3.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安 提示1.注意左右間隔，不要干擾其他同學(xué)。教學(xué)反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容1.體操：七彩陽(yáng)光4 6節(jié)的動(dòng)作方 法。2,田徑：直線(xiàn)跑的練習(xí)方法1時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具紅旗、綠旗各1面作業(yè)將廣播體操4-6節(jié)對(duì)著鏡子做5遍學(xué)標(biāo) 教目.能分別說(shuō)出這3節(jié)操及相應(yīng)的身體部位名稱(chēng)，并了解操的動(dòng)作要領(lǐng)。.在“模仿秀”游戲中，初步學(xué)會(huì)這3節(jié)操

23、的動(dòng)作，并能在口令指導(dǎo)下連貫地完成，表 現(xiàn)出正確的動(dòng)作姿態(tài)及方向。通過(guò)“紅綠燈”直線(xiàn)跑游戲，提高直線(xiàn)跑的能力。.通過(guò)游戲培養(yǎng)良好的聽(tīng)課習(xí)慣以及互幫互助的精神。教學(xué) 重點(diǎn)做出3節(jié)操的動(dòng)作教學(xué) 難點(diǎn)上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)，方向準(zhǔn)確教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 (10O.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)L2師生問(wèn)好L3宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散.準(zhǔn)備活動(dòng)：“捕魚(yú)” 游戲1快、靜、齊。L 2聲音響亮，精神飽滿(mǎn)1.3聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)”L4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.快速找到位置，做到靜、 齊、快.在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)，遵守 規(guī)那

24、么.四列橫隊(duì).四路縱隊(duì).在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。111123220”3 2010”r3，本分,) 基部L體操：七彩陽(yáng)光4 一6節(jié)的動(dòng)作方法。七彩陽(yáng)光4-6 節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn) 動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。踢腿運(yùn)動(dòng)十體側(cè) 運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)十體轉(zhuǎn) 運(yùn)動(dòng)。L3 “模仿秀”游戲。1說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，能跟著 教師的口令做動(dòng)作。動(dòng)作跟動(dòng)作名稱(chēng)相對(duì) 應(yīng)，能跟做動(dòng)作在游戲中能做出胸前平 屈、側(cè)踢腿、體側(cè)屈、體轉(zhuǎn) 等動(dòng)作。1.四列橫隊(duì)。4個(gè) 8拍23三88，2，總第7節(jié)2.田徑：直線(xiàn)跑的練習(xí) 方法lo手放在不同部位 直線(xiàn)跑?！凹t綠燈”游戲。能跑成直線(xiàn)，體會(huì)擺臂 的重要性在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按照教 師的指示，快速、平安地完 成任務(wù)。2.四列

25、橫隊(duì)23232，結(jié)束 局部 )1 .放松整理1. 1拉伸放松操： 白船1. 1. 1手臂放松1. 1.2肩部放松1.1. 3腰部放松LL4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育小四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂1. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)， 放松充分保持膝蓋伸直，腰部 順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松L 1.4,站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到指 定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍1 1r20”20，r4030平安 提示1.注意左右間隔，不要干擾其他同學(xué)。教學(xué) 反思總第8節(jié)陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容.體操：七彩陽(yáng)光7 9節(jié)的動(dòng)作方法。.體操：集合、解散，

26、立正、稍息的動(dòng)作方法。時(shí)間第周第3課時(shí)月日教具音響一臺(tái)作業(yè)與同學(xué)一起互喊口令練習(xí)教學(xué) 目標(biāo).能說(shuō)出這三節(jié)操的名稱(chēng)，能區(qū)別立正、稍息動(dòng)作。.學(xué)會(huì)正確的立正、稍息動(dòng)作，初步學(xué)會(huì)這三節(jié)操的動(dòng)作，并能在口令指導(dǎo)下連貫地完成， 表現(xiàn)出正確的動(dòng)作姿態(tài)，提高對(duì)動(dòng)作節(jié)奏快慢的掌控能力。.通過(guò)游戲培養(yǎng)良好的聽(tīng)課習(xí)慣以及互幫互助的精神。教學(xué) 重點(diǎn)做出三節(jié)操的動(dòng)作教學(xué) 難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫、有節(jié)奏感O教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 （10?）1.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)L2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容與要求1.4安排見(jiàn)習(xí)生2.隊(duì)列練習(xí)1立正、稍息1. 1 口令與動(dòng)作相反準(zhǔn)備活動(dòng)：“捕魚(yú)”游 戲

27、快、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn) L3聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小小 體操員”與要求“闖關(guān)” L4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)。.在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)，遵守 規(guī)那么.四列橫隊(duì).四路縱隊(duì).在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。（平安提示：捕魚(yú)動(dòng) 作要輕）111128 N8 2320” 3”20”10”2， 3， 3，基本 局部 （24，）1.體操：七彩陽(yáng)光7 一9節(jié)的動(dòng)作方法。L 1七彩陽(yáng)光7 9節(jié)： 腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、 整理運(yùn)動(dòng)。1.2腹背運(yùn)動(dòng)十跳躍運(yùn) 動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)十整理運(yùn) 動(dòng)。說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，能跟著 教師的口令做動(dòng)作。動(dòng)作跟動(dòng)作名稱(chēng)相對(duì) 應(yīng)，能跟做動(dòng)作1.四列橫隊(duì)。個(gè)拍 4 88，1.3 “看誰(shuí)學(xué)得像

28、”游戲1.3在游戲中能做出側(cè)上 舉、開(kāi)合跳、全蹲等動(dòng)作。282，2.體操：集合、解散， 立正、稍息的動(dòng)作方法。照鏡子。2. 1 一人喊口令，做動(dòng)作； 一人跟做，改進(jìn)動(dòng)作。2. 1兩人一組2r2.2 “找朋友”游戲。2. 2跟著音樂(lè)在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)2.2在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散232，做各種移動(dòng)，碰到朋友，做 握手、立正、稍息、揮手再 見(jiàn)動(dòng)作。每一次找不同的朋 友點(diǎn)1.放松整理1.四列橫隊(duì)4*81.1拉伸放松操：小白 船1. 1四肢充分拉伸放松拍r手臂放松輕輕敲打放松手臂20L 1.2肩部放松肩部向前、向后繞環(huán)，20”結(jié)束放松充分局部1.1. 3腰部放松LL3保持膝蓋伸直，腰部r)1. 1. 4腿部放松順/逆

29、時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松,站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松40”2.總結(jié)評(píng)價(jià)2.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)130”3.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安 提示1.注意左右間隔，不要干擾其他同學(xué)。教學(xué)反思總第9節(jié)總第9節(jié)陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容1.排球：不同部位拍（擊）球的動(dòng)作方法。2,排球：原地拋接球的練習(xí)方法1。時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一個(gè)排球作業(yè)還可以用哪些部位擊打球？試一試學(xué)標(biāo) 教目L能說(shuō)出3種以上不同部位拍（擊）球的名稱(chēng)。.能用不同部位做出2種以上拍（擊）球的動(dòng)作，開(kāi)展協(xié)調(diào)性、靈敏性等體能。.培養(yǎng)接受挑戰(zhàn)、展現(xiàn)自我的意志品質(zhì)，能遵守球類(lèi)課的常規(guī)。教學(xué) 重點(diǎn)拍（

30、擊）球部位。教學(xué) 難點(diǎn)拍（擊）球的穩(wěn)定性教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 （10O.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)L2師生問(wèn)好宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)。立正、稍息?？诹钆c動(dòng)作相反。.準(zhǔn)備活動(dòng)：“星星之 火”游戲。1. 1快、靜、齊。. 2聲音響亮，精神飽滿(mǎn)L3聽(tīng)清內(nèi)容與要求L4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)。.在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)，假設(shè)被 球碰到，到場(chǎng)外拿一個(gè)球變 為追者.四列橫隊(duì).四列橫隊(duì)。.在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。（平安提示：跑動(dòng)中 注意避讓?zhuān)⌒呐?撞。）111128三8120”3” 20” 10”2，3，本分,) 基部1.排球：不同

31、部位拍 （擊）球的動(dòng)作方法。不同部位的拍 （擊）球連續(xù)向下拍（擊） 球十接球嘗試用手掌、前臂、拳、 眼等部位拍（擊）球，能拍 到5次以上。10次中能成功接到2 次。1.1在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)（平安提示：至少與 同伴保持兩臂的距 離。）2202203，2，1. 3 “拍（擊）球走十 最后一次用力向上拍 （擊）球接住”游戲。1. 3能成功做完5米距離1 次。1.3四列橫隊(duì)。3一42，2.排球：原地拋接球 的練習(xí)方法lo2. 1直立狀態(tài)下自?huà)?自接球（超過(guò)頭頂）。2.2“叫號(hào)接球”游戲。2. 1自?huà)佔(zhàn)越?0次能接住3 次以上。2.2向上拋過(guò)籃筐高度，同 伴能在球反彈2次前接住。2. 1在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散

32、點(diǎn)。2.2四人一組。2202203，2，結(jié)束 局部 ）1 .放松整理1. 1拉伸放松操：小 白船手臂放松. 1.2肩部放松L 1.3腰部放松L 1.4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)， 放松充分LL3保持膝蓋伸直，腰部 順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松L 1.4.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到指 定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍1 1r20”20”r40”30”全示 安提.注意腳下球的滾動(dòng)，最好有球托固定球。.同伴間間隔兩臂距離。教學(xué) 反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第10節(jié)學(xué)容 教內(nèi).體操：爬行

33、的動(dòng)作方法。.田徑：直線(xiàn)走的練習(xí)方法1時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具作業(yè)跳短繩200個(gè)學(xué)標(biāo) 教目L 了解各種動(dòng)物爬行的姿勢(shì)，知道手腳協(xié)調(diào)用力的重要性。.能模仿3種以上動(dòng)物的爬行姿勢(shì)，學(xué)會(huì)控制身體平衡的練習(xí)方法，提高爬行和平衡能 力及上、下肢協(xié)調(diào)能力；通過(guò)模仿6種不同動(dòng)物的直線(xiàn)走，提高模仿和直線(xiàn)走的能力， 開(kāi)展下肢力量。.培養(yǎng)在游戲中與同伴友好交往、互幫互學(xué)的品質(zhì)。教學(xué) 重點(diǎn)能做出3種以上不同的爬行動(dòng)作O教學(xué) 難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)。學(xué)程 教過(guò)教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)L2師生問(wèn)好快、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)1.四列橫隊(duì)1120”3”1.3宣布內(nèi)容與要求L3聽(tīng)清內(nèi)

34、容與要求120”準(zhǔn)備 局部 (10O1.4安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：立正、稍 /息、O.準(zhǔn)備活動(dòng)：叫號(hào)成 團(tuán)。慢跑中叫號(hào)成團(tuán)。模仿各種動(dòng)物行 進(jìn)中叫號(hào)成團(tuán)。L4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)。.有序行進(jìn)，快速成團(tuán)。主 動(dòng)邀請(qǐng)落單的同伴加入活 動(dòng)。2.四路縱隊(duì)3. 一路縱隊(duì)OO16一812310r2，2，本分?) 基部1.體操：爬行的動(dòng)作方 法。模仿鱷魚(yú)、蛇、螞 蟻、螃蟹等動(dòng)物爬行。支撐與爬行。L1能模仿3種以上動(dòng)物不 同的爬行動(dòng)作。1.2能支撐10秒，爬行61. 1圓形隊(duì)。1. 2圓形隊(duì)。2522，21.3“螞蟻搬家”游戲。米以上。1.3能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī) 定距離的爬行1.

35、3四列橫隊(duì)232，2.田徑：直線(xiàn)走的練習(xí)方法lo2. 1模仿小雞走、小鴨2.1能模仿6種動(dòng)作直線(xiàn)走2.1四列橫隊(duì)。63，走、大熊走、大象走、8米，做到動(dòng)作形象，中間螃蟹走、企鵝走等。不停留。2.2 “合作鴨子走”游2. 2合作完成6米距離2次2. 2四人一組。232，戲。以上。L放松整理1.四列橫隊(duì)4*81. 1拉伸放松操：小1.1四肢充分拉伸放松拍r白船手臂放松輕輕敲打放松手臂20”1. 1.2肩部放松1. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)，20”結(jié)束放松充分局部1. 1. 3腰部放松LL3保持膝蓋伸直，腰部r)L 1.4腿部放松順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松1. 1. 4站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松40”2.總結(jié)評(píng)

36、價(jià)2.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)1303.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安防范課后反思、班級(jí)基本情況分析班級(jí)男生女生一 (2)1822一 (3)2318這學(xué)期我擔(dān)任一年級(jí)兩個(gè)班的體育課，每周每班有2節(jié)體育課。每班男女 生情況如上表格所示。開(kāi)學(xué)兩個(gè)星期了，每個(gè)班都上了兩節(jié)體育課，就上課情況看，兩個(gè)班的學(xué) 生都比擬乖巧。上課我用大拇指或者小紅花來(lái)激勵(lì)學(xué)生，學(xué)生紀(jì)律都很好。就 是2班有一位男生，控制不住自己的情緒，容易激動(dòng)，在以后的體育課上要特 別注意。一年級(jí)的學(xué)生年齡較小，喜歡接受新知識(shí)，但注意力集中的時(shí)間短；男女 生活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)；同時(shí)他們的模仿能

37、力強(qiáng)，但 對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解很少，因此，基本活動(dòng)的教學(xué)，主要是 讓學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后 進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動(dòng)的技術(shù)和技能打下一定基礎(chǔ)。同時(shí)重視趣味游戲教 學(xué)，多用游戲代替枯燥的講解，低段學(xué)生還是以表?yè)P(yáng)為主的，所以我在課中會(huì) 積極分發(fā)小拇指、小紅花貼紙作為獎(jiǎng)勵(lì)。陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容.田徑：直線(xiàn)走的動(dòng)作方法.田徑：向上拋的練習(xí)方法。時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一個(gè)圓盤(pán)作業(yè)跟同伴比一比誰(shuí)走得直學(xué)標(biāo) 教目.能說(shuō)出直線(xiàn)走中“上體正直、自然挺胸、目視前方”3個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。土出回.能夠在“看誰(shuí)走得直”游戲中，做出身體正

38、直、擺臂協(xié)調(diào)、直線(xiàn)行進(jìn)的動(dòng)作，開(kāi)展手 腳協(xié)調(diào)性；初步學(xué)會(huì)“拋過(guò)線(xiàn)、拋得高”等2種以上投擲游戲，并在游戲中做出“快速 揮臂”的動(dòng)作，能夠表現(xiàn)出揮臂迅速、投擲有一定的遠(yuǎn)度或高度.在游戲中表現(xiàn)出專(zhuān)注力，不阻礙他人參與游戲教學(xué) 重點(diǎn) 教學(xué) 難點(diǎn)直線(xiàn)行走時(shí)上體正直、自然挺胸、目視前方、手腳協(xié)調(diào)配合、身體保持平衡。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 (10O.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)師生問(wèn)好L3宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：立正、稍 ,息、O.準(zhǔn)備活動(dòng)：叫號(hào)成 團(tuán)。慢跑中叫號(hào)成團(tuán)模仿各種動(dòng)物行 進(jìn)中叫號(hào)成團(tuán)?？?、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)L3聽(tīng)清內(nèi)容與要求輔助教師組

39、織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)。.有序行進(jìn)，快速成團(tuán)。主 動(dòng)邀請(qǐng)落單的同伴加入活 動(dòng)。1.四列橫隊(duì)2.四路縱隊(duì)3. 一路縱隊(duì)11116一8123203”2010 r2，2，本分?) 基部(241.田徑：直線(xiàn)走的動(dòng)作 方法。沿地上畫(huà)的直線(xiàn) 走?！翱凑l(shuí)走得直”游直線(xiàn)走中上體正直自然 挺胸、目視前方、擺臂協(xié)調(diào)。兩臂放在不同部位的直1.四列橫隊(duì)24243，總第11節(jié)戲1.3 “看誰(shuí)走得快”游 戲線(xiàn)走，如雙手放在背后、頭 后，叉腰，前舉、側(cè)舉等。L 3頭頂小圓盤(pán)，比比誰(shuí)走 得快3一42，2.田徑：向上拋的練習(xí) 方法。2. 1看誰(shuí)拋得高。2. 2 “拋過(guò)線(xiàn)”比賽2. 1向上拋過(guò)籃筐高度10 次

40、以上，嘗試左、右手輪換 進(jìn)行。2.2能用左、右手向前拋過(guò) 5米的線(xiàn)2.在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi) 自然散點(diǎn)（平安提示：與周?chē)?的同伴保持至少兩 臂的距離）220103，2，結(jié)束 局部 ）.放松整理拉伸放松操：小 白船手臂放松1.2肩部放松3腰部放松1.1. 4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂LL 2肩部向前、向后繞環(huán)， 放松充分LL3保持膝蓋伸直，腰部 順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松L 1.4.站位體前屈，拉長(zhǎng)放 松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到指 定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍11r2020”r4030”平安 防范.練習(xí)時(shí)聽(tīng)教師口令，不可自己隨意練習(xí)。.向上拋、向

41、前拋時(shí)注意左右間隔，別砸到同伴。課后 反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第12節(jié)教學(xué) 內(nèi)容.籃球：拋接球的動(dòng)作方法1。.田徑：直線(xiàn)走的運(yùn)用方法1。時(shí)間第周第1課時(shí)月 日教具每人1個(gè)籃球、墊子假設(shè)干作業(yè)練習(xí)坐位體前屈教學(xué) 目標(biāo).能說(shuō)出3種以上籃球拋接球游戲的動(dòng)作名稱(chēng)。.能做出拋接球時(shí)手指、手腕、手臂協(xié)調(diào)發(fā)力的動(dòng)作及接球時(shí)迎球緩沖的動(dòng)作。在持輕 物走和持輕物合作走游戲中，能運(yùn)用直線(xiàn)走的動(dòng)作方法，表現(xiàn)出動(dòng)作形象、直線(xiàn)行進(jìn)。.能與不同的伙伴進(jìn)行游戲，同伴之間相互關(guān)心。教學(xué) 重點(diǎn)拋接球手型。教學(xué) 難點(diǎn)接球時(shí)迎球緩沖教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部 (10O.課堂

42、常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人 數(shù)師生問(wèn)好宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)2. 1立正、稍息。. 1. 1 口令與動(dòng)作相 反。.準(zhǔn)備活動(dòng):星星之 火”游戲?？?、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)聽(tīng)清內(nèi)容與要求輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。.動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)。.在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)，假設(shè)被 球碰到，到場(chǎng)外拿一個(gè)球變 為追者。.四列橫隊(duì).四列橫隊(duì)。.在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。(平安提示：跑動(dòng)中 注意避讓?zhuān)⌒呐?撞。)111128 三812032010”2，3，基本 局部 (24,).籃球：拋接球的動(dòng)作 方法1原地雙手向上拋 球落地后接反彈球”游1.1拇指朝上拋球，拋接高 度超過(guò)頭頂一臂高度10次1.1人站在小圓盤(pán)上C

43、2303，戲。1.2原地雙手向上拋 球落地后接反彈球十 原地拍球3次中能接住5次以上1.2能完成5次以上（平安提示：與周?chē)?的同伴間至少保持 兩臂距離。）N203，1.3 ”叫號(hào)接反彈球”1. 3向上拋球，拋直拋高。1. 3人一組。2203，游戲先叫號(hào)再拋球，不重復(fù)叫 號(hào)。2.田徑：直線(xiàn)走的運(yùn)用 方法12.1單人雙手持墊子2.1保持雙手平穩(wěn)，快速走2.四列橫隊(duì)。32，托球直線(xiàn)走比快10米，至少成功1次。2.2雙人雙手持墊子2.2合作走10米直線(xiàn)，不掉3一4r托球直線(xiàn)走比穩(wěn)。球，成功1次以上。1.放松整理1.四列橫隊(duì)4*81.1拉伸放松操：小1.1四肢充分拉伸放松拍r白船手臂放松輕輕敲打放松手臂

44、201. 1.2肩部放松1. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)，20”結(jié)束放松充分局部1.1. 3腰部放松L L3保持膝蓋伸直，腰部r)1. 1.4腿部放松順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松1.1. 4.站位體前屈，拉長(zhǎng)放松40”2.總結(jié)評(píng)價(jià)2.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn)2.四列橫隊(duì)130”3.養(yǎng)成教育3.積極收還器材，放置到指 定的位置1平安1.練習(xí)時(shí)聽(tīng)教師口令，不可自己隨意練習(xí)。防范2.向上拋、向前拋時(shí)注意左右間隔，別砸到同伴。課后反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第13節(jié)教學(xué) 內(nèi)容L田徑：原地跳躍的動(dòng)作方法1。2.體操：爬行的練習(xí)方法1時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具每人一塊墊子作業(yè)與同學(xué)跳房子學(xué)標(biāo) 教目.能說(shuō)出所學(xué)

45、跳躍動(dòng)作與游戲的名稱(chēng)。.能在跳躍游戲中，做出單（雙）腳向前、向后、向側(cè)跳等動(dòng)作，能展現(xiàn)出屈膝動(dòng)作， 保持身體的平穩(wěn)；在四肢爬行游戲活動(dòng)中，開(kāi)展全身協(xié)調(diào)用力的能力，提高身體的協(xié)調(diào) 性。.培養(yǎng)有序地進(jìn)行活動(dòng)的好習(xí)慣，表現(xiàn)出聽(tīng)從指揮的行為。教學(xué) 重點(diǎn)屈膝。教學(xué) 難點(diǎn)緩沖身體平衡教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)師生問(wèn)好快、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)1.四列橫隊(duì)1120” 3”1.3宣布內(nèi)容與要求1.3聽(tīng)清內(nèi)容與要求120”準(zhǔn)備 局部 （10O1.4安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散、密集隊(duì)形的看齊. 4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和 小強(qiáng)度練習(xí)。.快速找到站位，保

46、持半 臂距離對(duì)齊。2.四路縱隊(duì)。123102，3.準(zhǔn)備活動(dòng)：搶墊子3. 1慢跑中搶墊子3.2模仿各種動(dòng)物在行 進(jìn)中搶墊子。3.與前面同學(xué)保持一人的 距離，主動(dòng)邀請(qǐng)沒(méi)有搶到 墊子的同伴繼續(xù)活動(dòng)。3. 一路縱隊(duì)。（平安提示：行進(jìn)時(shí) 眼看前方，與前面的 同學(xué)保持一人的距 離。）3一43，本分,) 1 基部(241.田徑：原地跳躍的動(dòng) 作方法lo1.1原地雙腳開(kāi)合跳躍，1.1能夠做出3種以上原1.四列橫隊(duì)。2602，單（雙）腳連續(xù)向上跳， 單腳交換跳等地跳躍的動(dòng)作，每種連續(xù) 完成10次以上L 2原地聽(tīng)節(jié)奏單（雙） 腳跳。1.3”剪刀石頭布”游戲。2.體操：爬行的練習(xí)方 法1臉向下的爬行、臉向 上的爬行

47、臉向上和向下轉(zhuǎn)換 的橫向爬行2. 3 “看誰(shuí)爬得快”游戲能跟著音樂(lè)節(jié)奏，根 據(jù)名稱(chēng)做出動(dòng)作，動(dòng)作連 貫，表現(xiàn)出屈膝動(dòng)作。遵守游戲規(guī)那么。2. 1能做出這2種爬行動(dòng) 作，并完成6米距離以上。2. 2能完成8米距離以上。2. 3選擇1種爬行方式并 能成功爬完10米。2.四列橫隊(duì)。23 組34 組3一423232，2，2，2， r結(jié)束 局部 ）1 .放松整理1. 1拉伸放松操：小白船1. 1. 1手臂放松1. 1.2肩部放松1. 1.3腰部放松1.1. 4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育1. 1四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂1. 1.2肩部向前、向后繞 環(huán)，放松充分1. 1.3保持膝蓋伸直，腰 部順/

48、逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松.站位體前屈，拉長(zhǎng) 放松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到 指定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍11r20”20”r4030平安 防范課后 反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第14節(jié)教學(xué) 內(nèi)容L體操：七彩陽(yáng)光1 5節(jié)的運(yùn)用方法。 2.體操：看齊、原地踏步一立定、報(bào)數(shù)的 動(dòng)作方法。時(shí)間第周第4課時(shí)月日教具臺(tái)水音機(jī)作業(yè)同伴比一比誰(shuí)做得好教學(xué) 目標(biāo)L能說(shuō)出每節(jié)操的動(dòng)作名稱(chēng)，知道報(bào)數(shù)的方法，能說(shuō)出自己隊(duì)伍中前后同伴的姓名。.能邊喊口令邊跟著教師一起做操，能在音樂(lè)伴奏下跟著教師做操，培養(yǎng)節(jié)奏感、協(xié)調(diào) 性；能正確報(bào)數(shù)，做到聲音清楚、響亮，培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。.培養(yǎng)

49、在隊(duì)伍中不說(shuō)話(huà)的好習(xí)慣。教學(xué) 重點(diǎn)重點(diǎn)：伴著音樂(lè)節(jié)奏跟做每節(jié)動(dòng)作教學(xué) 難點(diǎn)動(dòng)作熟練、到位，有節(jié)奏感。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間.課堂常規(guī)體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)師生問(wèn)好快、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)1.四列橫隊(duì)1120” 3”準(zhǔn)備 局部 （10O宣布內(nèi)容與要求安排見(jiàn)習(xí)生.隊(duì)列練習(xí)：集合、解 散，看齊.準(zhǔn)備活動(dòng)：“捕魚(yú)”游 戲1.3聽(tīng)清內(nèi)容“我要當(dāng)小 小體操員”與要求“闖關(guān)” 1.4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和 小強(qiáng)度練習(xí)。.快速找到位置，做到安 靜、整齊，并能快速對(duì)齊。.在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行，遵 守規(guī)那么。.四路縱隊(duì)。.在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。（平安提示：捕魚(yú)動(dòng) 作輕。）112320”10

50、”2，3，本分,) 基部(24L體操：七彩陽(yáng)光1 5節(jié)的運(yùn)用方法。L1分節(jié)復(fù)習(xí)：預(yù)備節(jié)、 伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、 踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 1. 2分組展示。邊口令邊眼著教師做 動(dòng)作，動(dòng)作連貫。在音樂(lè)伴奏下跟著教 師做操，仔細(xì)觀察伙伴的1.四列橫隊(duì)。4*8 拍1一22，r2.體操：看齊、原地踏 步、立定、報(bào)數(shù)的動(dòng)作 方法。2.1報(bào)數(shù)比賽。動(dòng)作并鼓掌。2. 1. 1聲音清楚、響亮， 報(bào)數(shù)正確。按要求報(bào)數(shù)，報(bào)數(shù) 正確。2. 2按要求游戲。2.四列橫隊(duì)和四路 縱隊(duì)的轉(zhuǎn)換。232323rr2.2.2.1.1按序報(bào)數(shù)。1.2指數(shù)報(bào)數(shù)。2 “彈鋼琴”游戲。結(jié)束 局部 )1 .放松整理1. 1拉伸放松操：小白船1.

51、 1. 1手臂放松1. 1.2肩部放松1. L 3腰部放松1.1. 4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂1.2肩部向前、向后繞 環(huán)，放松充分持膝蓋伸直，腰 部順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松站位體前屈，拉長(zhǎng) 放松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到 指定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍11r20” 20r40”30平安 防范課后 反思陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案設(shè)計(jì)教師：張旭潔教學(xué) 內(nèi)容L排球：原地拍（擊）球的練習(xí)方法12.體操：多種柔韌的練習(xí)方法1時(shí)間第周第2課時(shí)月日教具每人一個(gè)排球作業(yè)坐位體前屈學(xué)標(biāo) 教目L能說(shuō)出3種以上直立狀態(tài)下單手不同部位向不同方向拍（擊）球游戲的名

52、稱(chēng)，能說(shuō)出 所學(xué)的幾種鍛煉柔韌性的方法名稱(chēng)。.能做出在直立狀態(tài)下單手不同部位拍（擊）球的動(dòng)作，開(kāi)展快速奔跑能力。在練習(xí)中， 學(xué)會(huì)各種鍛煉柔韌性的動(dòng)作方法，并能根據(jù)動(dòng)作名稱(chēng)按要求做出相應(yīng)的動(dòng)作，表現(xiàn)出身 體的柔韌性。.激發(fā)對(duì)排球的興趣，提高自我保護(hù)意識(shí)教學(xué) 重點(diǎn)單手拍（擊）球的部位教學(xué) 難點(diǎn)單手拍（擊）球的穩(wěn)定性教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí) 次數(shù)練習(xí) 時(shí)間1.課堂常規(guī)1.1體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)L2師生問(wèn)好快、靜、齊。聲音響亮，精神飽滿(mǎn)1.四列橫隊(duì)1120”3”1.3宣布內(nèi)容與要求L3聽(tīng)清內(nèi)容與要求120”準(zhǔn)備 局部 （10O1.4安排見(jiàn)習(xí)生2.隊(duì)列練習(xí)?？待R、報(bào)數(shù)。2. 2不同指令的報(bào)數(shù)

53、。1.4輔助教師組織調(diào)動(dòng)和小 強(qiáng)度練習(xí)。2.動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)。2.四列橫隊(duì)。1三82810”2，3.準(zhǔn)備活動(dòng):“口香糖， 粘哪里”游戲。3.在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng)，根據(jù) 老師的指令，迅速做出動(dòng)作3.在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)。（平安提示：跑動(dòng)中 注意避讓?zhuān)⌒呐?撞。）13,基本 局部1.排球：原地拍（擊） 球的練習(xí)方法lo1.在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)散 點(diǎn)?？偟?5節(jié)(24,)單手不同部位向 不同方向拍（擊）球。原地單手向前拍 （擊）球十快跑追球。比一比誰(shuí)拍（擊） 得遠(yuǎn)2,體操：多種柔韌的練 習(xí)方法12. 1立位體前屈、坐位 體前屈。2. 2兩人坐位體前屈。2.3 “比一比誰(shuí)的柔韌 指數(shù)高”游戲。用手掌、前臂、拳眼

54、等 部位拍（擊）球，能拍到3 米外。能用3種以上方法將球 拍（擊）到3米外，并用最 快速度拿到球。拍（擊）到目標(biāo)線(xiàn)3次 以上。2.1保持膝蓋伸直，并堅(jiān)持 5秒以上。2. 2兩人腳對(duì)腳伸直碰住， 能拉手堅(jiān)持5秒以上2.3保持膝蓋伸直。（平安提示：至少與 同伴保持兩臂的距 離。）2.四列橫隊(duì)23022022022034233，3，2，2，2，結(jié)束 局部 ）.放松整理拉伸放松操：小 白船手臂放松1.2肩部放松3腰部放松1.1. 4腿部放松.總結(jié)評(píng)價(jià).養(yǎng)成教育四肢充分拉伸放松輕輕敲打放松手臂. 1.2肩部向前、向后繞環(huán)， 放松充分LL 3保持膝蓋伸直，腰部 順/逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈放松LL 4,站位體前屈，拉長(zhǎng)

55、放 松.評(píng)價(jià)總結(jié)突出重難點(diǎn).積極收還器材，放置到指 定的位置1.四列橫隊(duì)2.四列橫隊(duì)4*8 拍11r20”20”r40”30”平安 防范課后 反思二、全冊(cè)教材分析小學(xué)一年級(jí)的教材較為簡(jiǎn)單，內(nèi)容主要有:體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本體操、田 徑類(lèi)的跳躍和投擲（輕物擲遠(yuǎn)拋接球）、體操（團(tuán)身前后滾動(dòng)和前滾翻）、隊(duì)列練 習(xí)、走跑練習(xí)（30米和50米跑走跑交替）、基本步法練習(xí)。內(nèi)容簡(jiǎn)單卻是最基 礎(chǔ)的,要讓學(xué)生從一開(kāi)始就養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣，對(duì)于難度較大的工程,教師在 注意平安的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動(dòng)作難度，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開(kāi)始 培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。三、全冊(cè)教學(xué)目標(biāo)1.使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉

56、身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一 些體育衛(wèi)生保健和平安常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。.初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等工程的基本技術(shù), 掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步開(kāi)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。.培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗 不餒、自覺(jué)遵守規(guī)那么、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。.培養(yǎng)學(xué)生保持身體的正確姿勢(shì)，使之初步具有對(duì)體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成 良好的體育鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣，開(kāi)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力，促進(jìn)身心 的健康成長(zhǎng)；.使學(xué)生了解日常生活中有關(guān)體育、衛(wèi)生與保健的常識(shí)，學(xué)習(xí)和初步掌握 體育與保健的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，為開(kāi)展體育與保健的綜合能力打好基礎(chǔ).對(duì)

57、學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助、活潑 勇敢、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。陽(yáng)光小學(xué)隨堂課電子教案教學(xué) 內(nèi)容.體操：坐位體前屈的動(dòng)作方法.田徑：跳躍的多種練習(xí)方法時(shí)間第周第1課時(shí)月日教具坐位體前屈儀器兩臺(tái)作業(yè)跳繩200個(gè)，坐位體前屈30秒學(xué)標(biāo) 教目1 ,能記住動(dòng)作名稱(chēng)、動(dòng)作要領(lǐng)及考核的方法。2.能舒展自己的韌帶，將動(dòng)作做到位，使自己的柔韌性提高。3,能開(kāi)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)和集體主義精神。教學(xué) 重點(diǎn)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作到位教學(xué) 難點(diǎn)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作到位教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式 與平安措施練習(xí) 次數(shù)練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備 局部 10,.課堂常規(guī)。整隊(duì)師生問(wèn)好宣布

58、本課教學(xué)內(nèi)容 及要求。L 4安排見(jiàn)習(xí)生。.隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào) 數(shù).準(zhǔn)備活動(dòng)： 準(zhǔn)備操1.1集合要求：塊、靜、齊。L2向老師問(wèn)好。L3認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué) 習(xí)內(nèi)容及要求。1.4學(xué)生如有不適，安 排見(jiàn)習(xí)生。.精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作規(guī)范 到位。.聽(tīng)從口令指揮完成 練習(xí)，糾正.四路縱隊(duì)。要求：快、靜、 齊。.四路縱隊(duì)。.四列橫隊(duì)成體 操隊(duì)形散開(kāi)122123基本 局部 24，1.體操：坐位體前屈的 動(dòng)作方法。1. 1并腿體前屈：（2X2 個(gè)八拍）1. 1. 1兩腿左右開(kāi)立（大 于肩寬），上體前屈，臀 部自然后移，雙膝伸直， 兩手先向左腿外側(cè)摸地 面，復(fù)原姿勢(shì)后再向右 腿外側(cè)摸地面，連續(xù)做。1.1.1能夠

59、摸地面1.四列橫隊(duì)222設(shè)計(jì)教師：張旭潔總第16節(jié)LL2兩腿并立，上體前1. 1. 2兩人一組，相互三22屈，兩手觸地，上體與 腿盡量貼近，復(fù)原姿勢(shì) 后連續(xù)再做1.2單腿體前屈：（2X2 個(gè)八拍）1.2. 1學(xué)生伸出一條腿， 要求膝關(guān)節(jié)不能彎曲， 前腳掌抬起，雙手十指 交叉，掌心向外，帶動(dòng) 上體與腿盡量貼近，復(fù) 原姿勢(shì)后連續(xù)再做。1. 2.2學(xué)生伸出一條腿， 要求膝關(guān)節(jié)彎曲，前腳 掌抬起，雙手十指交叉， 掌心向內(nèi)放于腳下，聽(tīng) 到哨音后，把膝關(guān)節(jié)打 直，堅(jiān)持三秒。兩腿并立，上體前 屈，兩手放后由上而下， 到達(dá)踝關(guān)節(jié)位置后抓緊 小腿雙手用勁，帶動(dòng)身 體往里貼堅(jiān)持三秒。L3拍手小游戲2.跳躍的多種練

60、習(xí)方法2. 1深蹲2. 2蛙跳配合，認(rèn)真完成動(dòng)作。膝關(guān)節(jié)不彎曲。堅(jiān)持3秒。抓緊小腿并堅(jiān) 持3秒。1.3認(rèn)真接受動(dòng)作指 導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作。2.在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi) 自由散點(diǎn)22222三221214結(jié)束 局部 6，.集合整隊(duì).放松活動(dòng).本課總結(jié)教師總結(jié). 2學(xué)生自評(píng)互評(píng).回收器材.師生再見(jiàn).學(xué)生集合站隊(duì)。.在老師帶著下做放 松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)本 節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)。積極參與評(píng)價(jià).回收器材。.師生再見(jiàn)。1.四路縱隊(duì)要求：.隊(duì)形整齊安 靜。.動(dòng)作自然放松平安 提示.練習(xí)時(shí)保持平安距離，同伴之間不推拉。.在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)聽(tīng)哨聲練習(xí)。.遵守規(guī)那么，不搗亂。.教學(xué) 反思坐位體前屈動(dòng)作簡(jiǎn)單，又較為枯燥，因此，在教學(xué)手段