體育教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

1、體育教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng) 摘 要：自信是一種正確、積極的自我評價，自信心是個體所具有的自我肯定意識，對一個人性格的形成、成績的優(yōu)劣、事業(yè)的成敗具有十分重要的影響。 關(guān)鍵詞：體育教學(xué)； 自信心培養(yǎng)自信是一種正確、積極的自我評價，自信心是個體所具有的自我肯定意識，對一個人性格的形成、成績的優(yōu)劣、事業(yè)的成敗具有十分重要的影響。一個人的自信心一旦得到激發(fā)，并很好地愛護與培養(yǎng)，由此而產(chǎn)生的智慧潛能將不可估量。我國當今中小學(xué)生心理素質(zhì)不佳，依賴心理嚴重，事事家長包辦、處處教師指導(dǎo)的現(xiàn)象尤為突出，久而久之，導(dǎo)致學(xué)生自信心不足不管做什么事總是不放心，唯恐做不對，最好等待教師和家長來解決。在體育活動中勝利與挫

2、折、成功與失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的。體育教學(xué)在培養(yǎng)現(xiàn)代人所必備的心理素質(zhì)方面具有特殊作用。具體從以下幾方面談?wù)撽P(guān)于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。一、讓學(xué)生有抗挫折的能力現(xiàn)在的中小學(xué)生大都是獨生子女，由于家庭教育的偏頗，他們大多以自我為中心，不能正確對待自己，不懂得尊重別人，不善于與他人共事合作。因而，在某種條件下就會產(chǎn)生自信心不強的現(xiàn)象。教師在學(xué)生遭受挫折和失敗時，及時給予鼓勵，幫助他們分析失敗的原因。在具體教學(xué)中利用“降低動作難度克服心理障礙完成技術(shù)動作”模式，使學(xué)生的自信心在這一過程中循序漸進地得到提高。開展豐富多彩的課外體育活動，為學(xué)生創(chuàng)造廣闊的活動空間，使學(xué)生在群體活動中明確自己充當?shù)慕巧?、?zé)任和作用，學(xué)

3、會正確地評價自己與他人，體驗合作效益與同伴的友誼，從而建立自信心。二、激發(fā)學(xué)生成功的欲望心理學(xué)研究表明：成功的體驗是自信的源泉。為了使每位學(xué)生都能獲得成功的體驗，在實際教學(xué)中，應(yīng)從實際出發(fā)，遵循因人而異的教學(xué)原則，不斷激發(fā)學(xué)生的成功欲望。對于運動基礎(chǔ)好的學(xué)生不斷要求他們向更高的目標前進，基礎(chǔ)一般的要相對降低要求，教學(xué)中不斷 給他們創(chuàng)造成功的機會。例如在九年級實心球教學(xué)中，有一部分學(xué)生力量小，拋擲兩公斤球很吃力，拋得距離短，時間長了沒有了信心，這對訓(xùn)練效果是很不利的。針對此情況，我在訓(xùn)練中讓這些力量較弱的學(xué)生用一公斤球練技術(shù)動作，讓他們慢慢提高自信，用兩公斤標準球進行輔助練習(xí)前拋、后拋來發(fā)展力量

4、。學(xué)生在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向更高目標沖擊的信心。兩種手段的結(jié)合運用大大提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，學(xué)生的成績也大幅度提高了。三、關(guān)心、鼓勵學(xué)生在物質(zhì)極為豐富的當今社會，孩子們的精神生活相對空虛，在各種保護傘的保護下，顯得很脆弱，而且能力不足。作為一線體育工作者應(yīng)充分利用體育學(xué)科的教育功能，鼓勵、關(guān)心每一個學(xué)生。關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，鼓勵學(xué)生克服畏懼心理，相信自己的能力。在山羊分腿騰越練習(xí)時，有些學(xué)生膽怯不敢跳，這時教師應(yīng)多用鼓勵性語言，并且安排好幫保的學(xué)生，必要時教師親自去保護來打消學(xué)生的害怕心理，從而敢于嘗試第一次，用成功體驗增強自信心，為以后練習(xí)打下基礎(chǔ)。關(guān)心學(xué)生不僅要體現(xiàn)在課堂教學(xué)中，教師要會

5、察言觀色關(guān)注學(xué)生情緒的變化，問清變化的原因，即使是日常生活中的事也要給予足夠重視，讓學(xué)生真切體會到自己被關(guān)心，感受到學(xué)校大家庭的溫暖，對學(xué)生的身心健康大有裨益。四、提供學(xué)生表現(xiàn)機會教師對自信心缺乏或不足的學(xué)生，在他們完成基本動作的前提下，有意識地為他們創(chuàng)造條件，讓他們在集體面前表現(xiàn)自我，對提高其自信心有很大幫助。對基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教學(xué)應(yīng)以點撥為主，教師抓住適宜時機，提出問題，引導(dǎo)大家討論，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，給學(xué)生更多的思考時間和表現(xiàn)機會，真正讓學(xué)生擁有主動權(quán)、自主權(quán)。使學(xué)生人人動腦、動手、敢做、敢說。這樣既能給學(xué)生表現(xiàn)機會增強自信心，又能培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、獨立思考、敢于質(zhì)疑的習(xí)慣，獲得成

6、功的可能性就會更大。五、幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系人不僅是一個自然人，同時也必須是社會大家庭中的一員，不可能脫離集體而孤立存在。同樣學(xué)生作為班級一員，也不能脫離班集體。在體育教學(xué)中，教師要充分利用學(xué)科自身活動性強的特點，讓自信心不足或缺乏的同學(xué)組成互助合作小組，指導(dǎo)其掌握交往技巧，同時在班級中組織人際關(guān)系和諧、組織能力強的學(xué)生主動與他們交往，形成互助友愛的局面，有利于他們提高自信心。六、讓學(xué)生得到激勵評價 自信心還受他人期望的制約。他人對個體的期望大，信任程度高，就會增強個體信心。反之，則會削弱個體信心。所以，一個人的自信程度往往與他人對自己的態(tài)度、評價有關(guān)。在體育教學(xué)實踐中，體育教師要通過語言和非語言的方式向?qū)W生傳遞贊許和反對的信息，教師應(yīng)預(yù)測學(xué)生的需要，作出適當?shù)谋頁P，使表揚產(chǎn)生真正的激勵作用。例如在教授跪跳起時，有些女生做不起來，教師可以鼓勵說“再努力些，我相信你能起來，記住動作要領(lǐng)”。這時，在鼓勵聲中學(xué)生可能會勇敢的反復(fù)嘗試，直到取得成功。這樣既可以增進教師和學(xué)生間的關(guān)系，也有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。您的朋友 吊蘭 為這封郵件插入了背景音樂 - 下載 HYPERLINK javascript:; 播放播放器加載中.正在