小學(xué)生心理健康教育知識(shí)講座——相信努力,相信自己

1、百度文庫(kù)讓每個(gè)人平等地提升自我9小學(xué)生心理健康教育知識(shí)講座相信努力，相信自己各位同學(xué)：你們好！作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著 自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常 給我們的心理帶來(lái)很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息 息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康知識(shí)的 教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面， 那么什么是人的心理健康呢？我們認(rèn)為人的心理健 康包括以下七個(gè)方面：.智力正常（智力正常是人正常生活最基本 的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。）2 .情緒健 康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿 足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希 望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。）3.意志健

2、全（目 的明確合理，自覺(jué)性高;善于分析情況，意志果斷; 意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng)；自制力好，既 有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿 望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。）4.行為協(xié) 調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為 反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行 為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的 程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前 后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾， 行為反應(yīng)變化無(wú)常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或 是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。） 5.人間關(guān)系適應(yīng)（其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往， 既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有

3、知己的朋友；二 是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明， 不卑不亢；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之 短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人；四是交往中 積極態(tài)度多于消極態(tài)度。）6 .反應(yīng)適度（能動(dòng)的 適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。）7 .心 理特點(diǎn)符合年齡（一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏 離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。） 那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？ L樂(lè)于學(xué)習(xí)。.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與 人為善，團(tuán)結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉 快。4.意志健全，樹(shù)立自信。不良的心理行為表 現(xiàn)：1.注意異常。常見(jiàn)的有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注 意他人的一舉一動(dòng)，過(guò)分

4、注意自身健康、產(chǎn)生各種 不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做 任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查， 產(chǎn)生不必要的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)；而另一種則表 現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理 年齡，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中， 容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從 心、心煩意亂等的身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常的 學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況 下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持良好 的讀書(shū)環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方，使自己 與外界的干擾性刺激隔離;（2）使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。 在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要的書(shū)本及文具外，不攜帶使 用權(quán)自己分心的東西

5、。（3）課桌上的東西盡量減少。 課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡量少擺東西在課桌上，這 樣可以減少分心，保持高度的集中。（4）進(jìn)行必要 的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力 不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng) 能有所提高。各位同學(xué):你們好！作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著 自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常 給我們的心理帶來(lái)很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息 息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康知識(shí)的 教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面， 那么什么是人的心理健康呢？我們認(rèn)為人的心理健 康包括以下七個(gè)方面：.智力正常（智力正常是人正常生活最基本 的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要

6、標(biāo)準(zhǔn)。）2 .情緒健 康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿 足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希 望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。）3.意志健全（目 的明確合理，自覺(jué)性高;善于分析情況，意志果斷; 意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng)；自制力好，既 有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿 望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。）4.行為協(xié) 調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為 反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行 為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的 程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前 后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾， 行為反應(yīng)變化無(wú)常

7、，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或 是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。） 5.人間關(guān)系適應(yīng)（其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往， 既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二 是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明， 不卑不亢；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之 短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人；四是交往中 積極態(tài)度多于消極態(tài)度。）6 .反應(yīng)適度（能動(dòng)的 適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。）7 .心 理特點(diǎn)符合年齡（一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏 離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。） 那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？ L樂(lè)于學(xué)習(xí)。.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與 人為善，

8、團(tuán)結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉 快。4.意志健全，樹(shù)立自信。不良的心理行為表 現(xiàn)：1.注意異常。常見(jiàn)的有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注 意他人的一舉一動(dòng)，過(guò)分注意自身健康、產(chǎn)生各種 不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做 任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查， 產(chǎn)生不必要的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)；而另一種則表 現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理 年齡，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中， 容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從 心、心煩意亂等的身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常的 學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況 下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持良好 的讀書(shū)

9、環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方，使自己 與外界的干擾性刺激隔離;（2）使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。 在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要的書(shū)本及文具外，不攜帶使 用權(quán)自己分心的東西。（3）課桌上的東西盡量減少。 課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡量少擺東西在課桌上，這 樣可以減少分心，保持高度的集中。（4）進(jìn)行必要 的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力 不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng) 能有所提高。各位同學(xué)：你們好！作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著 自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常 給我們的心理帶來(lái)很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息 息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康知識(shí)的 教育。心理健康是人的健康不

10、可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？我們認(rèn)為人的心理健 康包括以下七個(gè)方面：1.智力正常（智力正常是人正常生活最基本 的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。）2 .情緒健 康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿 足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希 望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。）3.意志健全（目 的明確合理，自覺(jué)性高;善于分析情況，意志果斷; 意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng)；自制力好，既 有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿 望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。）4.行為協(xié) 調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為 反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行 為

11、有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的 程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前 后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾， 行為反應(yīng)變化無(wú)常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或 是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。） 5.人間關(guān)系適應(yīng)（其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往， 既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二 是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明， 不卑不亢；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之 短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人；四是交往中 積極態(tài)度多于消極態(tài)度。）6 .反應(yīng)適度（能動(dòng)的 適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。）7.心 理特點(diǎn)符合年齡（一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的

12、偏 離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。） 那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？ L樂(lè)于學(xué)習(xí)。 2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與 人為善，團(tuán)結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉 快。4.意志健全，樹(shù)立自信。不良的心理行為表 現(xiàn)：1.注意異常。常見(jiàn)的有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注 意他人的一舉一動(dòng)，過(guò)分注意自身健康、產(chǎn)生各種 不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做 任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查， 產(chǎn)生不必要的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)；而另一種則表 現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理 年齡，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中， 容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從 心、心煩意亂等的身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常的 學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況 下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持良好 的讀