學(xué)習(xí)德約科維奇反手擊球網(wǎng)球技巧

1、學(xué)習(xí)德約科維奇反手擊球網(wǎng)球技巧z3b3e 亞洲 菲律賓12007，一個(gè)名叫諾瓦克迪約科維奇的塞爾維亞年輕槍手在男子網(wǎng)壇開始拳腳大展：踩著眾將的“尸體”，雙手舉槍，一路掃掉羅迪克，踢開納達(dá)爾，瞄準(zhǔn)費(fèi)德勒在眾球評家眼中，迪約科維奇技術(shù)的全面性2堪比費(fèi)天王。在正手找不到感覺的時(shí)候，他會立馬以同樣堅(jiān)實(shí)的反手殺敵。無論是斜線，還是直線空當(dāng)，手里的那支雙管火槍總能指哪兒打哪兒，槍槍懾人。有扎實(shí)的雙反做后盾，這是迪約科維奇比賽3能力不斷提高的重要保證。對于雙反選手，這是一次標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備：雙眼從右肩頭上方瞄出去判斷來球的運(yùn)動軌跡，絕佳的平衡和良好的姿態(tài)。手掌稍稍高于手腕，拍頭向后指向兩點(diǎn)鐘的位置。迪約科維奇目前

2、所處的4位置遠(yuǎn)離了底線，但是，他正在通過腳步調(diào)整使得這次擊球變得同樣有力。一個(gè)完整的肩膀轉(zhuǎn)動引開球拍。拍頭高于手腕，迪約科維奇向后直線引拍。他仍在繼續(xù)轉(zhuǎn)體，注意，此刻球拍獲得的位置完全是借助上半身的5轉(zhuǎn)動自然形成的（而不是靠手拉開的）?，F(xiàn)在，迪約科維奇把身體的全部重量壓在了左腳，準(zhǔn)備向前揮拍。迪約科維奇通過加大轉(zhuǎn)肩幅度，稍微向上抬起雙臂，以此來增加擊球過程中手臂的運(yùn)用。重6心開始向前轉(zhuǎn)移，這時(shí)右腳平行于底線（理想的站位應(yīng)該是右腳與底線成 45 度，這會更利于身體打開得更快）。值得欣賞的是。迪約科維奇髖的位置：完全的纏繞。在一個(gè)有序的發(fā)力體系下，完全釋放轉(zhuǎn)髖將最大力量的作用于擊球。7當(dāng)他釋放身體

3、力量即將擊球時(shí)，注意觀察，此時(shí)的拍柄底蓋仍然是指向?qū)γ媲蚓W(wǎng)的。在這期間，迪約科維奇所做的只是降低拍頭，目的是為擊球增加一些上旋。后腳跟完全抬起來了，說明重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移到前腳，接下來，迪約科維奇即將8打開髖部。擊球點(diǎn)在身體前面，高度與手腕齊高。注意看，他的兩只手是在一起同時(shí)向前發(fā)力的，決不是一只手力量大，一只手力量小。現(xiàn)在前腳充分蹬伸直了，整個(gè)身體被向上推了起來，髖和肩膀9正在有如此多的能量創(chuàng)造拍頭速度：蹬地、轉(zhuǎn)體，這同時(shí)也讓迪約科維奇在隨揮時(shí)整個(gè)身體離開了地面。幅度非?？鋸埖碾S揮動作，即便如此，迪約科維奇依然很好地保持了身體和頭部位置。10再從他的左手動作來看，可以猜想，此前球拍十分完整地通過了擊球區(qū)。再觀察迪約科維奇的兩個(gè)肘：同時(shí)指向了身體外側(cè)。真是一次完整的揮拍動作。重心完全到了前腳，后腳也正在向前靠，這是準(zhǔn)備回位的信11號。隨揮過程中，迪約科維奇很好地收住了下頜，用眼睛跟蹤出球飛行軌跡，并用余光注視對手的位置與反應(yīng)。球已經(jīng)離開了畫面，但是迪約科維奇依然做完了隨揮的全部動作。這點(diǎn)對于業(yè)余選手是很值12得學(xué)習(xí)的一課，記?。弘S揮第一