行為習(xí)慣與人格塑造 課件

1、行為習(xí)慣與人格塑造行為主義的誕生和發(fā)展 誕生：1913年，華生發(fā)表行為主義者眼中的心理學(xué) 心理學(xué)應(yīng)該研究外顯的行為，那些可以被觀察的、可預(yù)見(jiàn)的、最終可以被控制的行為。 社會(huì)背景：信奉平等 巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射理論 斯金納的操作條件反射理論 格斯里的行為聯(lián)結(jié)理論 班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射理論1、食物 (US) 唾液分泌 (UR)2、聲音 (NS) +食物 (US) 唾液分泌 (UR)3、聲音 (CS) 唾液分泌 (CR)1、食物 (US) 唾液分泌 (UR)2、聲音 (NS) +食物 (US) 唾液分泌 (UR)3、聲音 (CS) 唾液分泌 (CR)US=無(wú)條件刺激UR=無(wú)條

2、件反應(yīng)NS=中性刺激CS=條件刺激CR=條件反應(yīng)SR應(yīng)用1、恐懼的形成 華生的著名實(shí)驗(yàn)：小阿爾伯特的恐懼 原理：經(jīng)典條件反射的刺激泛化 形成過(guò)程： 聲音 (US) 恐懼 (UR) 聲音 (US) + 兔子 (NS) 恐懼 (UR) 兔子 (CS) 恐懼 (CR)另一實(shí)驗(yàn)：讓一名焦慮的被試和一名陌生人一起待在一個(gè)房間里，盡管兩人沒(méi)有任何交流，但該被試會(huì)對(duì)該陌生人進(jìn)行消極評(píng)價(jià)。2、厭惡療法 將想要戒除的目標(biāo)行為（或癥狀）與某種不愉快的或懲罰性的刺激（饑餓、電擊、催吐、語(yǔ)言責(zé)備、想像等）結(jié)合起來(lái)，通過(guò)厭惡條件作用而達(dá)到戒除或減少目標(biāo)行為。 舉例： 斷奶：在乳頭上涂些黃連一類的苦味劑 近來(lái)使用：隨身攜

3、帶的袖珍電刺激盒，或套在就診者手碗上，隨時(shí)可自彈致痛的橡皮圈3、系統(tǒng)脫敏（【美】沃爾帕） 條件反射的形成和建立，就是條件刺激取代無(wú)條件刺激，形成特定的“刺激反應(yīng)”關(guān)系的獲得過(guò)程。步驟：1）建立恐怖和焦慮的等級(jí)層次；2）進(jìn)行放松訓(xùn)練；3）按恐怖、焦慮的等級(jí)層次逐步脫敏。斯金納的操作條件反射理論 經(jīng)典條件反射： 學(xué)會(huì)對(duì)信號(hào)反應(yīng)，是被動(dòng)的，內(nèi)臟的反應(yīng)，較多與情緒有關(guān)，強(qiáng)化在反應(yīng)之前 操作條件反射： 學(xué)會(huì)操作，有主動(dòng)性，用自己的行為去獲得滿足，強(qiáng)化在反應(yīng)之后 人類行為主要是由操作性反射構(gòu)成的操作性行為，人的一切行為幾乎都是操作性強(qiáng)化的結(jié)果，人們有可能通過(guò)強(qiáng)化作用的影響去改變別人的反應(yīng)。泛化：被訓(xùn)練啄紅

4、圈的鴿子，也會(huì)去啄橘色的圈；講禮貌分化：如果啄橘色圈的時(shí)候沒(méi)有得到獎(jiǎng)勵(lì)，只啄紅圈；治療：行為療法生活：學(xué)習(xí)、習(xí)慣的養(yǎng)成SRS語(yǔ)言的習(xí)得 人類語(yǔ)言行為是一種刺激和反應(yīng)?？匆?jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)和感覺(jué)到的東西是刺激，說(shuō)出的話是反應(yīng)。 兒童的語(yǔ)言能力來(lái)自一系列的刺激（成人語(yǔ)言），他們通過(guò)模仿做出反應(yīng)，如果反應(yīng)正確就會(huì)得到強(qiáng)化，一定的刺激和相應(yīng)的反應(yīng)多次重復(fù)就成為習(xí)慣從而學(xué)會(huì)語(yǔ)言。強(qiáng)化、消退和懲罰 給予消除喜歡的刺激正強(qiáng)化剝奪厭惡的刺激懲罰負(fù)強(qiáng)化強(qiáng)化：促進(jìn)行為（培養(yǎng)良好的習(xí)慣）消退：不予以強(qiáng)化，消減行為（冷處理）懲罰：阻止行為（在兒童教育中盡量少用）強(qiáng)化和懲罰的有效施用： 強(qiáng)化和消退結(jié)合 避免強(qiáng)化/消退誤用 父母離

5、異，在學(xué)校經(jīng)常有破壞行為的孩子 靈活轉(zhuǎn)換懲罰和強(qiáng)化 從懲罰到負(fù)強(qiáng)化到強(qiáng)化 一受挫就發(fā)脾氣的孩子 選擇適宜的強(qiáng)化 代幣制 是否真的需要錢？格斯里的行為聯(lián)結(jié)理論 學(xué)習(xí)律：刺激的某一組合，如果曾伴同過(guò)某一動(dòng)作，那么，當(dāng)這種刺激組合再次出現(xiàn)時(shí)，這一動(dòng)作往往會(huì)隨之發(fā)生。 刺激反應(yīng)鏈：進(jìn)入行為狀態(tài)就能學(xué)會(huì)行為，行為狀態(tài)中不斷地有刺激反應(yīng)刺激反應(yīng)，行為本身就能得到強(qiáng)化。反應(yīng)鏈中的鎖鏈一旦斷裂，會(huì)出現(xiàn)機(jī)體緊張。 獲得獎(jiǎng)勵(lì)前的行為和逃避懲罰之后的行為都有可能保留。強(qiáng)調(diào)：刺激與動(dòng)作的聯(lián)結(jié)行為聯(lián)結(jié)連鎖的肌肉反應(yīng)舊聯(lián)結(jié)：進(jìn)門脫衣扔地上 媽媽提醒掛起打破行為鏈：出去新聯(lián)結(jié)：進(jìn)門脫衣掛起老年人：少搬家迷信行為教學(xué)：浸入式

6、教學(xué)行為塑造和習(xí)慣培養(yǎng)理解行為形成的機(jī)制：刺激：包括誘因、線索、泛化強(qiáng)化：滿足其需要的聯(lián)結(jié)：刺激反應(yīng)鏈，進(jìn)入行為狀態(tài)，有自動(dòng)化反應(yīng)小步漸進(jìn)原則：將目標(biāo)分成許多循序漸進(jìn)的小步子，從最小的步子開(kāi)始，達(dá)到就予以及時(shí)反饋，一步步通過(guò)強(qiáng)化來(lái)塑造行為。舉例：斯金納訓(xùn)練鴿子走八字、打乒乓程序教學(xué)（小步調(diào)教學(xué)、強(qiáng)化學(xué)習(xí)、及時(shí)反饋）社交恐懼癥患者的治療班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論三元交互決定論：強(qiáng)調(diào)人的主觀能動(dòng)性，主體可以對(duì)刺激作出選擇人：內(nèi)因，包括信念、思想、期望環(huán)境：外因，獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰 SOR 自我調(diào)節(jié)：人會(huì)通過(guò)期望和預(yù)見(jiàn)等指導(dǎo)自己的行為，人不但為了外部獎(jiǎng)勵(lì)努力，也會(huì)為了內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)而向自己制定的目標(biāo)努力。 觀察學(xué)習(xí)：通過(guò)觀察他人的行為來(lái)學(xué)習(xí)行為，觀察模仿替代強(qiáng)化。班杜拉的實(shí)驗(yàn)被試：幼兒園男女生，分成三組觀看電視：一名成人對(duì)一個(gè)充氣人進(jìn)行攻擊行為三組不同的結(jié)局：該成人得到了飲料和糖果作為獎(jiǎng)勵(lì)； 該成人被打了下頭，并被警告； 該成人的攻擊行為沒(méi)有任何結(jié)果。然后讓孩子自由活動(dòng)室活動(dòng)，里面有充氣人和木槌等。結(jié)果：所有孩子都能表現(xiàn)同樣的攻擊行為，并且觀看到獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)局的孩子比觀看到懲罰結(jié)局的孩子會(huì)表現(xiàn)更多的攻擊行為。全美國(guó)有成千上萬(wàn)的人在減肥，為什么只有少部分人成功呢？ 自我效能感我相信我可以結(jié)果期