二級(jí)心理咨詢師技能考試重點(diǎn)(共10頁)

1、PAGE PAGE 11一、在對(duì)該求助者進(jìn)行心理咨詢時(shí)，如何確定談話(tn hu)的內(nèi)容和范圍?P51.該求助者主動(dòng)提出(t ch)的求助內(nèi)容。2.心理咨詢師在初診接待(jidi)中觀察到的疑點(diǎn)。3.心理咨詢師可以依據(jù)心理測(cè)評(píng)結(jié)果的初步分析發(fā)現(xiàn)問題。4.上級(jí)心理咨詢師為進(jìn)一步診斷而下達(dá)的談話目標(biāo)。二、采集求助者病史和個(gè)人資料的桑德伯格提綱。P101、人口學(xué)資料2、求助的原因和對(duì)咨詢服務(wù)的期望。3、現(xiàn)在及近期的狀況。4、對(duì)家庭的看法。5、早年回憶。6、出生和成長(zhǎng)。7、健康及身體狀況。8、教育及培訓(xùn)。9、工作記錄。10、娛樂。11、性欲的發(fā)展。12、婚姻及家庭資料。13、社會(huì)基礎(chǔ)。14、自我描述。

2、15、生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和選擇。16、對(duì)未來的看法。17、求助者附加的任何材料。三、不恰當(dāng)提問的消極作用。P121、造成依賴。2、責(zé)任轉(zhuǎn)移。3、產(chǎn)生不準(zhǔn)確的信息。 4、產(chǎn)生防衛(wèi)心理。5、減少求助者的自我探索。6、提問過多可影響交談中必要的概括與說明。四、在咨詢中應(yīng)避免出現(xiàn)的不恰當(dāng)?shù)奶釂柗绞绞鞘裁?？P121、“為什么”的問題。2、多重選擇性問題。3、多重問題。 4、修飾性反問。 5、責(zé)備性問題。 6、解釋性問題。五、與該求助者進(jìn)行談話時(shí)，對(duì)會(huì)談內(nèi)容的選擇應(yīng)把握什么原則?P131.可接受：適合求助者的接受能力，符合求助者的興趣。2.有效：a、對(duì)求助者的病因有直接或間接的針對(duì)性。 b、對(duì)深入探索求助者的深

3、層病因有意義。 c、對(duì)求助者癥狀的鑒別診斷有意義。d、對(duì)求助者的個(gè)性發(fā)展或矯正起關(guān)鍵作用。3、積極：.對(duì)改變求助者的態(tài)度有積極作用。六、與該求助者進(jìn)行(jnxng)攝入性談話時(shí)，要注意些什么?P131.態(tài)度必須(bx)保持中性。2.提問(twn)中避免失誤。3.在攝入性談話中，除提問和引導(dǎo)性語言之外，不能講任何題外話。4.不能用指責(zé)、批判性語言阻止或轉(zhuǎn)移該求助者的談話內(nèi)容。5.在攝入性談話后不應(yīng)給出絕對(duì)性的結(jié)論。6.結(jié)束語要誠(chéng)懇、客氣，不能用生硬的話做結(jié)束話，以免引起求助者的誤解。七、使用心理測(cè)驗(yàn)的程序及注意事項(xiàng)。P14程序：1向求助者說明選用量表對(duì)確診的意義并征得求助者同意。 2依據(jù)求助者心

4、理問題的性質(zhì)，選擇恰當(dāng)?shù)男睦頊y(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。 3測(cè)量結(jié)果如果與臨床觀察、會(huì)談法的結(jié)論相左，不可輕信任何一方。必須重新進(jìn)行會(huì)談，而后再進(jìn)行測(cè)評(píng)。注意事項(xiàng)：1不得亂用心理測(cè)驗(yàn)。 2不得使用“地毯式轟炸”方式實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)。八、如果選擇恰當(dāng)?shù)男睦頊y(cè)驗(yàn)量表？P141選擇測(cè)評(píng)量表應(yīng)有針對(duì)性。2為尋找心理問題的原因而使用量表。3為評(píng)估臨床癥狀嚴(yán)重程度而使用量表。九、亂用心理測(cè)驗(yàn)的形式有幾種？P151.目的不明確、依據(jù)不充分地隨意使用。2.單純依賴心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果，不對(duì)照臨床表現(xiàn)，片面給出診斷和制定措施。3.未查明某種心理測(cè)驗(yàn)自身可靠性以及常模的時(shí)限便使用。4.在診斷目的以外使用心理測(cè)驗(yàn)。5.不按心理測(cè)驗(yàn)的程序要求和操

5、作規(guī)定實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)。6.超出某種心理測(cè)驗(yàn)自身功能，主觀地對(duì)數(shù)據(jù)和結(jié)果進(jìn)行解釋。7.使用盜版軟件實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)。8.將直接翻譯而未經(jīng)修訂的測(cè)驗(yàn)工具用于臨床。十、臨床資料整理歸納包括哪些方面。P15一、一般資料：1、求助者的人口學(xué)資料。 2、求助者生活狀況。 3、婚姻家庭。 4、工作記錄。 5、社會(huì)交往。 6、娛樂活動(dòng)。 7、自我描述。 8、求助者個(gè)人內(nèi)在世界的重要特點(diǎn)。二、個(gè)人成長(zhǎng)史資料：1、嬰幼兒期。 2、童年生活。 3、少年期生活。 4、青年期。 5、個(gè)人成長(zhǎng)中的重大轉(zhuǎn)化以及現(xiàn)在(xinzi)對(duì)它的評(píng)價(jià)。三、求助者目前精神、身體(shnt)和社會(huì)工作與社會(huì)交往狀態(tài)：1、精神狀態(tài)。 2、身體(s

6、hnt)狀態(tài)。 3、社會(huì)工作與社會(huì)交往。十一、確定求助者心理與行為問題關(guān)鍵點(diǎn)的原則。P221、該因素是多數(shù)臨床表現(xiàn)的原因或者與多數(shù)臨床表現(xiàn)有內(nèi)在聯(lián)系。2、該因素在個(gè)體發(fā)展中持久地存在并隨著生活環(huán)境的變化改變自身的形式，但無論形式如何改變其本身性質(zhì)不變。一、在咨詢時(shí)，怎樣和求助者建立良好的咨詢關(guān)系？P521、建立良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢的核心內(nèi)容。2、正確的咨詢態(tài)度是建立良好咨詢關(guān)系的重要基礎(chǔ)。3、建立良好關(guān)系的途徑與方法是：（1）尊重（2）熱情（3）真誠(chéng)（4）共情（5）積極關(guān)注二、如何做到恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)尊重？P531.尊重意味著無條件的接納。2.尊重意味著平等。3.尊重意味著信任。4.尊重意味著真

7、誠(chéng)。5.尊重意味著禮貌。6.尊重意味著保護(hù)隱私。三、熱情體現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？P551求助者初次來訪時(shí)恰當(dāng)?shù)脑儐枺磉_(dá)關(guān)切。2通過傾聽和非言語行為，表達(dá)熱情。3咨詢中認(rèn)真，耐心，不厭其煩。4咨詢結(jié)束時(shí)，使求助者感受到溫暖四、表達(dá)真誠(chéng)時(shí)需注意什么？P581真誠(chéng)應(yīng)實(shí)事求是。2真誠(chéng)不等于實(shí)話實(shí)說。3真誠(chéng)不是自我發(fā)泄。4表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)適度。5表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)考慮時(shí)間因素。6真誠(chéng)還體現(xiàn)在非言語交流上。7真誠(chéng)體現(xiàn)在咨詢師的坦誠(chéng)上。五、使用共情時(shí)應(yīng)注意什么？P601咨詢師應(yīng)走出自己的參照框架而進(jìn)入求助者的參照框架。2不一定要與求助者相似的經(jīng)歷感受，而是設(shè)身處地地理解。3表達(dá)共情應(yīng)把握時(shí)機(jī)，共情應(yīng)適度4表達(dá)共情要善于把握角

8、色。5表達(dá)共情要因人而異。6表達(dá)共情應(yīng)考慮到求助者的特點(diǎn)和文化背景。7表達(dá)共情要善于使用軀體語言。8咨詢師必要時(shí)要驗(yàn)證(ynzhng)自己是否做到共情。六、使用積極關(guān)注時(shí)應(yīng)注意(zh y)什么？P661.辯證、客觀(kgun)的看待求助者2.幫助求助者辯證、客觀的看待自己3.避免盲目樂觀。4.反對(duì)過分消極。5.立足實(shí)事求是。七、有效咨詢目標(biāo)的幾個(gè)要素。P681屬于心理學(xué)性質(zhì)。2積極。3具體或量化。4可行。5可以評(píng)估。6雙方可以接受。7多層次統(tǒng)一。八、怎樣和該求助者商定咨詢目標(biāo)? P751首先向該求助者介紹咨詢目標(biāo)的內(nèi)容及制定的原則。2根據(jù)咨詢目標(biāo)的有效特征，按照屬于心理學(xué)范疇的、積極的、具體(

9、量化)的、可行的、可評(píng)估的、雙方接受的及多層次統(tǒng)一的等項(xiàng)內(nèi)容逐一商定。3咨詢目標(biāo)是雙方商定的，不能由咨詢師或求助者單方制定。4當(dāng)求助者與咨詢師的意見不一致時(shí)，以求助者的意見為主。5咨詢師應(yīng)對(duì)咨詢目標(biāo)進(jìn)行整合。6最終制定的咨詢目標(biāo)以文字或口頭形式固定下來。7咨詢目標(biāo)制定后，經(jīng)雙方認(rèn)可，可以進(jìn)行修改。九、劃分咨詢階段，并說出其主要內(nèi)容。P811、診斷階段：（1）建立咨詢關(guān)系（2）進(jìn)行心理診斷（3）確定咨詢目標(biāo)，制定實(shí)施方案2、咨詢階段：幫助求助者改變其不適應(yīng)的認(rèn)知，情緒或行為3、鞏固階段：（1）布置家庭作業(yè)（2）商定下次咨詢的主題和時(shí)間等（3）做好咨詢的回顧總結(jié)（4）鞏固咨詢成果（5）做好追蹤研究

10、十、咨詢方案主要包括什么內(nèi)容？P821、咨詢目標(biāo)2、雙方各自的特定責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)3、咨詢的具體方法、過程和原理4、咨詢次數(shù)與時(shí)間安排5、咨詢的效果及評(píng)價(jià)手段6、咨詢的費(fèi)用7、其他問題及有關(guān)說明十一(ShY)、咨詢雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)主要包括(boku)什么？P74求助者的： 責(zé)任（1）向咨詢師提供(tgng)與心理問題有關(guān)的真實(shí)資料。 （2）積極主動(dòng)地與咨詢師一起探索解決問題的方法。 （3）完成雙方商定的作業(yè)。 權(quán)利（1）有權(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格。 （2）有權(quán)利了解咨詢的具體方法、過程和原理。 （3）有權(quán)利選擇或更換合適的咨詢師。 （4）有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。 （5）對(duì)咨詢

11、方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。 義務(wù)（1）遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定。 （2）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容。 （3）尊重咨詢師，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢師。咨詢師的：責(zé)任（1）遵守職業(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)。 （2）幫助求助者解決心理問題。 （3）嚴(yán)格遵守保密原則，并說明保密例外。 權(quán)利（1）有權(quán)利了解與求助者心理問題有關(guān)的個(gè)人資料。 （2）有權(quán)利選擇合適的求助者。 （3）本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。 義務(wù)（1）向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件。 （2）遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定。 （3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各

12、方面的內(nèi)容。 （4）尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。十二、對(duì)傾聽的正確理解及如何傾聽P92 傾聽是在接納基礎(chǔ)上，積極的聽，認(rèn)真的聽，關(guān)注的聽，并在傾聽時(shí)適度參與，這是傾聽的含義。1傾聽需要以接納為基礎(chǔ)，只有無條件的接納求助者才能很好的傾聽。2傾聽是一種積極的聽3傾聽是一種認(rèn)真的聽4傾聽是一種關(guān)注的聽5傾聽還要有適當(dāng)?shù)膮⑴c6傾聽不僅僅要用耳朵聽，而且要用心聽十三、傾聽時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤P951急于下結(jié)論。2輕視求助者的問題。3干擾、轉(zhuǎn)移求助者的話題。4作道德或正確性的評(píng)判。5不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用咨詢技巧十四、請(qǐng)說出面質(zhì)技術(shù)的定義和求助者的常見矛盾。P1071、面質(zhì)，又稱質(zhì)疑、對(duì)質(zhì)等，

13、是指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾。2、常見矛盾有：（1）言行不一致（2）理想與現(xiàn)實(shí)不一致（3）前后言語不一致（4）咨訪意見不一致十五、在本案例中，應(yīng)用面質(zhì)技術(shù)(jsh)的目的是什么? P1081促進(jìn)該求助者對(duì)自己的感受、信念、行為等深入地了解。2激勵(lì)該求助者解除防衛(wèi)、掩飾心理，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并由此產(chǎn)生富有建設(shè)性的活動(dòng)。3促進(jìn)該求助者理想自我與現(xiàn)實(shí)自我、言語與行動(dòng)(xngdng)的統(tǒng)一。4促進(jìn)該求助者明確自己的資源，并善加利用。5給該求助者樹立學(xué)習(xí)、模仿面質(zhì)的榜樣，將來有能力對(duì)他人或自己做面質(zhì)十六、使用(shyng)面質(zhì)技術(shù)的注意事項(xiàng)。P1091要以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)。 2要有事實(shí)根據(jù)。3避免無情

14、攻擊。 4避免個(gè)人發(fā)泄。5可用嘗試性面質(zhì)。十七、陽性強(qiáng)化法的基本原理和操作步驟。P125基本原理：1行為主義理論認(rèn)為人及動(dòng)物的行為是后天習(xí)得的，是行為結(jié)果被強(qiáng)化的結(jié)果被強(qiáng)化的結(jié)果。2如果想建立或保持某種行為，必須對(duì)其施加獎(jiǎng)勵(lì)；如果要消除某種行為，就得設(shè)法給予懲罰。3以陽性強(qiáng)化為主，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)正常行為，漠視或淡化異常行為，這種方法就叫做陽性強(qiáng)化法。操作步驟：1明確目標(biāo)行為。 2監(jiān)控目標(biāo)行為。 3設(shè)計(jì)干預(yù)方案。 4實(shí)施強(qiáng)化。 5追蹤評(píng)估。使用注意事項(xiàng)：目標(biāo)行為單一具體陽性強(qiáng)化應(yīng)該適時(shí)適當(dāng)隨時(shí)間進(jìn)程，強(qiáng)化物可以由物質(zhì)刺激變?yōu)榫癃?jiǎng)勵(lì)十八、合理情緒療法原理？P132合理情緒療法是美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)造的

15、一種心理治療理論和方法，其理論認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。他認(rèn)為外界事件是A，人們的認(rèn)知為B，情緒和行為反應(yīng)是C，因此其核心理論又稱ABC. 十九、簡(jiǎn)述合理情緒療法的過程。P1321、心理診斷階段：尋找求助者的不合理信念。2、領(lǐng)悟階段：實(shí)現(xiàn)三點(diǎn)領(lǐng)悟：（1）是信念而不是誘發(fā)事件本身引起了情緒及行為后果。（2）求助者對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)應(yīng)負(fù)有責(zé)任。（3）只有改變了不合理信念，才能減輕或消除各種癥狀。3、修通階段：（1）與不合理信念辯論。（2）合理情緒

16、想象技術(shù)。（3）家庭作業(yè)（4）其他方法 4、再教育階段：重建心理與行為模式。二十、阻抗的表現(xiàn)形式。P1611講話程度(chngd)上的阻抗。2講話(jing hu)內(nèi)容上的阻抗。3講話方式(fngsh)上的阻抗。4咨詢關(guān)系上的阻抗。二十一、產(chǎn)生阻抗的原因。P1631阻力來自成長(zhǎng)中的痛苦。2阻力來自功能性的行為失調(diào)。3阻力來自對(duì)抗咨詢或咨詢師的心理動(dòng)機(jī)。二十二、咨詢效果評(píng)估的時(shí)間和方法（維度）。P171咨詢效果評(píng)估的時(shí)間：1、在開始1次或幾次咨詢后進(jìn)行評(píng)估。2、在咨詢結(jié)束前評(píng)估。3、在咨詢后追蹤復(fù)查時(shí)的評(píng)估。咨詢效果評(píng)估的方法：1求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)估（自評(píng)）。 2求助者周圍人士特別是家人、

17、朋友和同事對(duì)求助者的評(píng)定（他評(píng)）。3咨詢師的觀察與評(píng)定。 4求助者社會(huì)功能恢復(fù)情況。 5求助者某些癥狀的改善程度。6求助者咨詢前后心理測(cè)量結(jié)果的比較。二十三、心理咨詢的效果通過何種機(jī)制起作用？P1751、宣泄疏導(dǎo)求助者的情緒而緩解壓力。2、鼓勵(lì)求助者傾訴內(nèi)心痛苦并進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。3、探詢求助者的潛意識(shí)并使之領(lǐng)悟。4、協(xié)助求助者改進(jìn)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)合理思維。5、通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練建立積極、合理、有效的行為模式。6、幫助求助者排除心理行為障礙，促進(jìn)自然復(fù)愈與成長(zhǎng)等。二十四、心理咨詢師使用多種方法，其有效性的共同因素是什么？ P1751、咨詢師與求助者之間建立的和諧、信任的咨詢關(guān)系，這是最基本的共同點(diǎn)。

18、2、咨詢師本身的特征。3、求助者求治的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)、積極態(tài)度。4、促進(jìn)求助者的認(rèn)知改變、情緒調(diào)節(jié)、行為改善。5、有一套雙方都相信的理論和方法。二十五、適宜的求助者應(yīng)具備的條件。P1771、智力正常。2、年齡適宜。3、內(nèi)容適合。4、人格正常。5、動(dòng)機(jī)正確。6、信任度高。7、行動(dòng)自覺。8、匹配性好。二十六、轉(zhuǎn)介時(shí)需注意什么？P181首先征求該求助者的意見，向其說明轉(zhuǎn)介的原因或理由。2、 向該助者介紹新咨詢師的有關(guān)情況。3、 向新咨詢師介紹該求助者的情況，但不應(yīng)透露隱私情況。4、 一般不干預(yù)新咨詢師的活動(dòng)。二級(jí)技能(jnng)一、系統(tǒng)脫敏療法(lio f)P59原理(yunl)：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的

19、刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮的作用。這是交互抑制的作用。過程：學(xué)習(xí)放松技巧建構(gòu)焦慮等級(jí)系統(tǒng)脫敏注意事項(xiàng)：1、如果引發(fā)焦慮或恐懼的情境不是一種，可根據(jù)不同的情境建立不同的焦慮等級(jí)表，然后對(duì)每個(gè)等級(jí)表實(shí)施系統(tǒng)脫敏2、系統(tǒng)脫敏時(shí)求助者想象次數(shù)的多少，依個(gè)體、情境的不同而不同3、焦慮等級(jí)應(yīng)合理，每個(gè)等級(jí)之間的跨度不能太大，可以將焦慮等級(jí)劃分得細(xì)一些4、當(dāng)不能用想象和放松的方法降低焦慮水平時(shí)，可考慮改用其他方法二、沖擊療法P62原理：指持續(xù)一段時(shí)間暴露在現(xiàn)實(shí)的恐懼中而不采取任何緩解焦慮的行為，讓焦慮自行降低，是一種被動(dòng)的放松過程。過程：篩選對(duì)象

20、簽訂協(xié)議治療準(zhǔn)備工作實(shí)施沖擊治療厭惡療法P67過程：1、確定靶癥狀 2、選定厭惡刺激（電刺激、藥物刺激、想象刺激） 3、把握時(shí)機(jī)施加厭惡刺激四、模仿法P71選擇合適的治療對(duì)象設(shè)計(jì)示范行為強(qiáng)化正確的模仿行為生物反饋法P73原理：通過現(xiàn)代電子儀器，將個(gè)體在通常情況下不能意識(shí)到的體內(nèi)生理功能予以描記，并轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)、圖形或聲、光等反饋信號(hào)，讓求助者根據(jù)反饋信號(hào)的變化了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不隨意的內(nèi)臟機(jī)能及其他軀體機(jī)能，達(dá)到防治疾病的目的。生物反饋分類：1、肌點(diǎn)反饋2、皮電反饋3、皮膚溫度反饋4、腦電反饋5、其他反饋認(rèn)知行為療法P79通過改變思維和行為的方法來改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的目的。

21、特點(diǎn)1、求助者和咨詢師是合作關(guān)系；2、假設(shè)心理痛苦在很大程度上是認(rèn)知過程發(fā)生機(jī)能障礙的結(jié)果；3、強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)知，從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變；4、通常是一種針對(duì)具體的和結(jié)構(gòu)性的目標(biāo)問題的短期和教育性的治療。貝克和雷米：步驟1、建立咨詢關(guān)系2、確定咨詢目標(biāo)3、確定問題：提問和自我審查4、檢驗(yàn)表層錯(cuò)誤觀念：建議、模仿、演示5、糾正核心錯(cuò)誤觀念：語義分析技術(shù)6、進(jìn)一步改變認(rèn)知：行為矯正技術(shù)7、鞏固新觀念：認(rèn)知復(fù)習(xí)貝克的五種認(rèn)知治療技術(shù)：1、識(shí)別自動(dòng)性思維；2、識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤；3、真實(shí)性驗(yàn)證；4、去中心化；5、憂郁或焦慮水平的監(jiān)控。梅肯鮑姆的技術(shù)(jsh)：原理：通過學(xué)習(xí)(xux)如何矯正“定勢(shì)(dn

22、sh)”來獲得更有效的應(yīng)對(duì)壓力情景策略。程序：1、通過角色扮演或想像使求助者面臨一種可以引發(fā)焦慮的情境；2、要求求助者評(píng)價(jià)他們的焦慮水平；3、教給求助者察覺那些他們?cè)趬毫η榫诚庐a(chǎn)生的引發(fā)焦慮的認(rèn)知；4、幫助求助者通過重新評(píng)價(jià)自我陳述來檢查這些想法；5、讓求助者注意重新評(píng)價(jià)后的焦慮水平。壓力接種訓(xùn)練：1、概念階段；2、技能獲得與復(fù)述階段；3、利用和完成階段。貝克7種認(rèn)知歪曲：P87（理解）1、主觀推斷2、選擇性概括3、過度概括4、夸大和縮小5個(gè)性化6、貼標(biāo)簽和錯(cuò)貼標(biāo)簽7、極端思維救助者中心療法P96對(duì)人性的看法：1、人是可以信任的2、人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向3、人擁有有機(jī)體的評(píng)價(jià)過程協(xié)助救助者成為一個(gè)

23、“充分發(fā)揮技能的人”，在這一過程中，求助者發(fā)生了許多根本性的變化？1、求助者的自我變得更加開放 2、求助者的自我變得較為協(xié)調(diào) 3、求助者更加信任自己 4、求助者更加適應(yīng)了5、求助者愿意使其生命過程變成一個(gè)有變化的過程。坦誠(chéng)交流技術(shù)包括：1、不固定角色 2、自發(fā)性 3、無防御反應(yīng) 4、一致性 5、自我的交流咨詢過程七階段和規(guī)律：第一階段：求助者對(duì)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)持僵化和疏遠(yuǎn)態(tài)度階段第二階段：求助者開始“有所動(dòng)”階段第三階段：求助者能夠較為流暢地、自由地表達(dá)客觀的自我。第四階段：求助者能更自由地表達(dá)個(gè)人情感，但在表達(dá)當(dāng)前情感時(shí)還有顧慮。第五階段：求助者能夠自由表達(dá)當(dāng)時(shí)的個(gè)人情感，接受自己的感受但仍然帶有一些遲疑。第六階段：求助者能夠完全接受過去那些被阻礙、被否認(rèn)的情感，他的自我與情感變得協(xié)調(diào)一致。第七階段：求助者幾乎可以不需要咨詢師的幫助，就可以繼續(xù)自由地表達(dá)自己。八、遠(yuǎn)期療效評(píng)估P1121、社會(huì)接納程度評(píng)估 評(píng)估內(nèi)容：求助者的社會(huì)適應(yīng)程度，評(píng)估行為