體育學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置ppt課件

1、體育學(xué)習(xí)目的的設(shè)置自強自立 有益安康本人挽救本人，幸福無比。擁有自立精神的人，往往成為堅忍不拔的人。只求他人協(xié)助能夠會使受助者變得無能，自助自救者那么事業(yè)興隆興隆?？桃鈱で笸庠畷髿⒈旧淼倪M取心和原動力。積極的協(xié)助多來源于自我本身。目的的定義目的設(shè)置與自自信心培育目的設(shè)置的戰(zhàn)略與方法目的、目的設(shè)置與自自信心培育目的的定義 普通心思學(xué)中，洛基Locke等人以為目的是在我們的認(rèn)識中希望得到的某種東西，而在運動心思學(xué)中，溫伯克(Weinberg)將目的定義為“個膂力務(wù)虛現(xiàn)的某種東西或“活動的目的或靶子。 實踐上，目的是指一個人想要在某一特定的時間內(nèi)到達某一特定的行為規(guī)范。目的設(shè)置與自自信心培育目的設(shè)

2、置與自自信心相互作用,自自信心 影響著每個人的目的設(shè)置,相反,目的設(shè)置能否合理也影響著一個人的自自信心。自自信心是個體自我價值或自我效能的表達，是建立在個體對本人才干 的評價根底上的。目的設(shè)置過高或過低都不能夠性獲得勝利。目的設(shè)置的戰(zhàn)略與方法戰(zhàn)略一 長期目的與短期目的相結(jié)合戰(zhàn)略二 設(shè)置有挑戰(zhàn)性又可實現(xiàn)性的目的 戰(zhàn)略三 設(shè)置詳細(xì)，可丈量并可記錄的目的戰(zhàn)略四 設(shè)置自我比較目的方 法案例分析 張明想在本學(xué)期期末實現(xiàn)定點投籃命中率50%的終極目的，該如何分解這個長期目的？案例分析 徐洋方案在學(xué)期末實現(xiàn)排球發(fā)球勝利率提高到80%，他該如何設(shè)置一個具有挑戰(zhàn)性、又可實現(xiàn)的目的？案例分析 李欣如今的跳遠成果是

3、4.1米，他怎樣給本人設(shè)定詳細(xì)、可丈量的目的？請他為他設(shè)定一個。案例分析 王莉如今的800米成果是4分10秒，她為了想提高本人的成果，就可以這樣設(shè)定自我比較目的：我要比原來的成果提高3秒，而不是設(shè)置我要陳列到前十名這種與他人比較的目的。思索：這些戰(zhàn)略對于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和日常生活有哪些作用？設(shè)定階段鍛煉目的案例1、工程：游泳2、目的：學(xué)會階段目的設(shè)定的計算方法，經(jīng)過設(shè)定適宜本人的鍛煉目的來激發(fā)學(xué)習(xí)動機，培育勝利感和自自信心，提高鍛煉效果。3、模擬對象：高中生，李芳女最近五次自在泳成果分別為48秒48、48秒43、49秒12、49秒82、和48秒69。為她制定一個既有挑戰(zhàn)性又可實現(xiàn)的階段目的。4、

4、計算方法：A=前五次的平均值B=前五次的最好成果C=最好成果與平均值的差A(yù)-B或B-AD=階段目的的下限D(zhuǎn)=BE=階段目的的中點D-CF=階段目的的上限E-C注：制定間隔、遠度的階段目的時：E=D+C、F=E+C計算步驟：算出A以往五次的平均值A(chǔ)=48.91算出B以往五次的最好成果B=48.43算出C最正確成果與平均值的差(速度性工程取對值)C=A-B=48.91-48.43=0.48找到D階段目的的下限或以往五次的最正確值D=B=48.43算出E階段目的的中點E=D-C=47.95算出F階段目的的上限F=E-C=47.47該同窗下階段的挑戰(zhàn)目的在48.4347.47之間。當(dāng)他有了第六次成果時，去掉第一次