第三套廣播體操舞動青春1

1、體育與健康課教案班級：716 人數(shù)：42人 授課教師：吳旭英 時間：2014年11月 4日教學內(nèi)容第三套廣播體操舞動青春：1、預備節(jié)2、第一節(jié)：伸展運動重點：各節(jié)動作路線、動作方法，動作節(jié)奏。難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制。教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播體操的健身和健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，掌握預備節(jié)、伸展運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進學生身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體

2、姿勢，健美的體型。教學順序教 師 活 動學 生 活 動組 織 與 要 求時間熱身激趣1、教師督促學生站隊。2、接受體育委員報告，并向同學們問好。3、宣布本課內(nèi)容與目標。4、教師講解“蛇形跑”規(guī)則。（1）叫某數(shù)時，該同學向前跑動。（2）不可變速，不許超越前者。（3）止步站立者，不得故意阻擋跑者。（4）起動和止步都要快，保持間距。5、教師在圈內(nèi)指揮。1、體育委員向教師報告人數(shù)。2、集體向老師問好。3、認真聽講課的內(nèi)容和目標。4、學生認真聽講“蛇形跑”規(guī)則。5、學生手牽手圍成圓圈。方法：（1）1號為女生，2號為男生，按逆時針方向慢跑。（2）當教師喊“1”時所有1數(shù)同學繞“2”做蛇形跑。1、組織：（如

3、圖） 2、要求：站隊靜、齊、快。組織：（如圖） 122、要求：注意聽信號，起動和止步都要快，保持間距10嘗試學練預備節(jié)：圖解：1、教師完整示范，讓學生建立整節(jié)操的動作表象。2、第一個八拍邊示范邊講解并慢動作領練。3、第二個八拍邊示范邊講解并慢動作領練。4、完整動作慢節(jié)奏領練。5、正常節(jié)奏領練。6、安排兩人一組互練。7、教師巡回指導糾錯。二、伸展運動：圖解：教師完整示范，讓學生建立整節(jié)操的運動表象。兩手叉腰，做左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝練習。兩腳互換練習。兩臂動作練習。第一個八拍完整動作練習。第二個八拍分解動作練習。整節(jié)操完整動作慢節(jié)奏領練。教師巡回指導糾錯。組織學生展示并點評。仔細

4、觀察教師示范并感受廣播體操的節(jié)奏。在教師的帶領下慢動作體會動作要領。一、三排向后轉(zhuǎn)與對應的同學互相練習。接受教師指導。1、仔細觀察教師示范并感受廣播體操的節(jié)奏。2、下肢動作練習。手臂動作練習。4、第一個八拍完整動作練習。第二個八拍分解動作練習。整節(jié)操完整動作慢節(jié)奏練習。一、三排向后轉(zhuǎn)與對應的同學互相練習。自由分組練習。接受教師指導。10、學生展示并能互評。一、組織：（如圖） 二、要求：1、教師講解簡明扼要，示范規(guī)范大方，糾錯及時準確。2、學生認真聽講，仔細觀察，刻苦練習。三、預備節(jié)難點及易犯錯誤：1、兩臂頭上交叉后銜接踏步。2、手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。四、應對策略：1、在教師口令

5、提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。2、練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。五、伸展運動難點及易犯錯誤：1、擴胸動作充分到位。2、膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動作協(xié)調(diào)一致。六、應對策略：1、強調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動作，加大擴胸幅度。2、側(cè)對鏡子練習，觀察擴胸動作幅度和上下肢動作的準確性。1020恢復身心領做放松操。鼓勵學生對本節(jié)課的學習情況有何感想和體會，進行發(fā)言。進行總結(jié)評價。布置課后練習（每天練習所學知識5遍）5、宣布下課。學生跟教師一起進行身心放松。盡情暢談自己的上課體會。傾聽教師總結(jié)評價。聽講課后練習。下課解散。1、組織。（如圖） 要求：（1）認真放松。（2）積極回答問題，總結(jié)經(jīng)驗。5場地器材空地一處。運動負荷：練習密度：30% 35% 平均心率:100-110次/分課后反思本節(jié)課積極倡導和引領學生自主學練、合作學習，巧妙而靈活地利用正確動作與錯誤動作進行比對，反饋學練情況，既充分顯示了學生的主體地位，又為突破教學重點、化解難點提供了良好條件。通過學練，提高了學生健身操動作的技能，增進了學生的體育學習和實踐能