第二章人類行為及健康相關行為課件

1、人類行為及健 康 相 關 行 為體重指數(shù)=Kg/m2標 準 體 重經(jīng)驗計算公式：標準體重（kg) （身高cm-100)0.9 或身高cm105體重指數(shù)= 體重(kg) 身高(m2)亞太地區(qū)肥胖防治指南，2000分類 體重指數(shù)(kg/m2) 相關疾病危險度正常范圍18.5-22.9平均水平超重 2324.9輕度增高肥胖 25-29.9中度增高嚴重肥胖30.0嚴重增高亞太地區(qū)肥胖防治指南診斷建議行為診斷：確定行為與疾病和健康問題的關系，并描述行為的流行特征。行為分析：分析健康相關行為的形成因素與影響因素，即健康相關行為的傾向、促成和強化因素。行為干預：在行為診斷和行為分析的基礎上，根據(jù)行為改變的理

2、論和方法，對行為實施綜合干預。一、人類行為的基本特點及其健康教育意義1、行為的基本概念有機體對外界刺激的反應。 S O R 刺 激 有機體 行為反應 (Stimulus) (Organization) (Reaction)人的行為： 指具有認知、思維能力并有情感、意志等心理活動的人對內(nèi)外環(huán)境因素刺激所做出的能動的反應。人類行為： 是人類為了維持個體生存和種族的延續(xù)，在適應不斷變化的復雜環(huán)境時所作出的反應。 健康行為學人類行為五個基本要素：行為主體：人行為客體：人的行為所指向的目標行為環(huán)境：行為主體與行為客體發(fā)生聯(lián)系的客 觀環(huán)境行為手段：行為主體作用于行為客體時的方式 方法和所應用的工具行為結果

3、：行為主體對行為客體所致影響二、人類行為的生物性和社會性 行為的分類 生物屬性 本能行為 行為特征：對環(huán)境的適應公認的有：個體生存本能：攝食行為、睡眠自我防御本能：躲避行為或防御行為 好奇和追求刺激的行為社會屬性 社會行為三、人類行為的適應形式行為的適應： 機體與環(huán)境之間保持動態(tài)平衡的過程。適應形式反射自我控制調適順應應對應激四、人類行為的目的性、可塑性和差異性目的性可塑性差異性五、人的行為的發(fā)展與“人生三階段”行為的發(fā)展隨生長發(fā)育而日趨完善和復雜化個體認識活動的深刻化和復雜化個體與周圍環(huán)境的關系變化個體行為日臻完善 連續(xù)性：每個人一生中行為總是發(fā)展變化的不平衡性：在人的不間斷發(fā)展過程中呈現(xiàn)階

4、段性特點行為發(fā)展的連續(xù)性和不平衡性Piaget認知學說感覺運動階段： 02歲，嬰幼兒通過自身運動和感覺來認識世界。前運算期： 26歲，使用符號（語言）來表達自己的需要，思維缺乏系統(tǒng)性和邏輯性不能用概念反映事物間的聯(lián)系。具體運算期： 611歲，初步理解和掌握社會道德原則的實質，開始抽象思維，初步形成邏輯思維能力。形式運算期： 12歲，形成完整的認知結構系統(tǒng)，具有邏輯思維、演繹推理能力，能按照一定準則評價自己的品質和能力，道德意識在行為中的作用日益增強。Erikson心理社會發(fā)展學說嬰兒期：01.5歲，建立信任感兒童早期： 1.53歲，發(fā)展自主性學前期或游戲期：36歲，發(fā)展主動性學齡期：612歲，

5、勤奮學習青年期：1218歲，建立自我角色成人早期：1825歲，建立親密感成人中期：2550歲，創(chuàng)造及繁殖成人后期：50歲，完善人生三階段人生準備階段：妊娠、出生到1820歲圍生期：新生兒父母嬰幼兒期：父母、幼托機構兒童期：兒童、父母、學校青少年期：青少年、父母、學校、 社區(qū)人生保護階段：成年開始至老年之前中年人常見病、多發(fā)病及老年慢性病的危險因素、職業(yè)危險因素、中年心理問題及危險因素。晚年生活質量階段：65歲以上老年人日常生活保健、心理調適、體育活動與休閑、臨終關懷等。六、行為的影響因素自身因素環(huán)境因素自身因素遺傳因素生理因素心理因素需要、動機和動機沖突認知態(tài)度情感意志 刺激 需求 需要 動機

6、 目標 導向 新的 需求滿足 目標 需求 緊張消除 行動 產(chǎn)生 態(tài)度的功能：認知功能適應功能表達評價功能自衛(wèi)功能態(tài)度改變的過程服從階段 同化階段 內(nèi)化階段意志形成過程決定階段 執(zhí)行階段主要的意志品質自覺性果斷性堅持性自制力環(huán)境因素自然環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟發(fā)展社會人口法規(guī)社會制度社會思想意識社會道德宗教風俗教育大眾傳播家庭 社會經(jīng)濟的發(fā)展為人們提高健康認知水平，采取促進健康的行為創(chuàng)造了物質條件 經(jīng)濟發(fā)展帶來的豐富物質生活也導致一些不利健康的行為的發(fā)生 經(jīng)濟帶來的具體經(jīng)濟活動的變化導致人們的健康相關行為發(fā)生相應變化并對健康提出新的要求 社會成員健康相關行為的改善可以減少疾病經(jīng)濟損失并促進社會經(jīng)濟發(fā)展。

7、 人口密度過大，導致資源缺乏，教育投資減少，心理健康受損 人口構成不同，影響人們在健康相關行為方面的情況法規(guī)的基本作用教育作用威懾作用懲罰作用社會制度的三要素原則獎懲權威社會制度的功能失調社會制度的預防性“熱爐法則”風俗的四個特征廣泛性地域性約束性穩(wěn)定性家庭影響健康相關行為的機制家庭環(huán)境模仿行為前件行為后件家庭發(fā)展的各個階段對健康相關行為的影響有所不同 一項最新研究表明，4種健康行為： 不吸煙 身體鍛煉 適當飲酒 多吃蔬菜、水果 相比于那些不具上述任何好習慣的人來說，有這4種健康行為的人壽命要長14年。 相關文章發(fā)表在英國的公共科學圖書館.醫(yī)學第三節(jié) 健康相關行為健康相關行為指人類個體和群體與健康和疾病有關聯(lián)的行為分為促進健康的行為和危害健康的行為促進健康的行為特點有利性規(guī)律性和諧性一致性適宜性分類日常健康行為避開環(huán)境危害行為戒除不良嗜好預警行為合理利用衛(wèi)生服務危害健康的行為特點危害性明顯性和穩(wěn)定性習得性分類不良生活方式致病行為模式 不良疾病行為違規(guī)行為致病行為模式：導致特異性疾病發(fā)生的行為模式 A型行為模式-冠心病易發(fā)性行為 特點：爭強好勝、時間緊迫感、急躁與敵意 B型行為模式-不爭強好勝、做事不慌不忙、 特點： 無競爭壓力、隨遇而安、不易受外界干擾 A型行為者患冠心