悅納自己優(yōu)秀課件1

1、2.1 悅納自己主題詞：認(rèn)識(shí)自我 悅納自我 完善自我小游戲：老師問學(xué)生問題，每個(gè)問題全班一塊回答“是”或“不是”，回答“是”的同學(xué)舉起雙臂呈V字型；回答“不是”的同學(xué)舉起雙臂呈X字型 。在做動(dòng)作的同時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們注意觀察看看是否有人和自己的選擇一模一樣。題目分別是：高高瘦瘦嗎、喜歡唱歌、留著短頭發(fā)喜歡打羽毛球嗎、喜歡吃魚嗎、喜歡吃波菜嗎個(gè)性外向嗎、喜歡看電影嗎、家里有5個(gè)人以上嗎近視的嗎、心情常常很好嗎、喜歡小狗嗎、喜歡看小說嗎喜歡看卡通嗎、喜歡聊天嗎問題：（1）剛剛有沒有人發(fā)現(xiàn)有人從頭到尾都和自己一樣？（2）為什么會(huì)不一樣呢？因?yàn)槊總€(gè)人的身體外貌、興趣愛好都有很多種，所以組成每一個(gè)人都是特別的

2、，對(duì)于這個(gè)世界來說，你就是獨(dú)一無二的我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在自這個(gè)世界上，那么我們到底是怎樣一個(gè)特別的存在呢？ 傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語給人類猜。斯芬克斯來到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。斯芬克斯之謎 什么東西早上用條腿走路，中午用條腿走路，晚上用條腿走路？謎語征尋一位英雄，幫助拜森克人解

3、除災(zāi)難。求助：人箴言：認(rèn)識(shí)你自己 你了解你自己?jiǎn)?？讓我們放飛想象，用盡可能豐富的圖形或文字，把心目中的我描繪出來。探究園 : 我的自畫像 例如：（1）我是一個(gè)留長(zhǎng)發(fā)的女孩。 （2）我是一個(gè)熱情開朗的人。 （3）我是一個(gè)在班里最受歡迎的人。 。你？到底是誰！ 以小組為單位，請(qǐng)每位畫家對(duì)自己的形象進(jìn)行解讀和答疑。 你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?根據(jù)剛才同學(xué)們對(duì)自己的描述，概括：我們應(yīng)該從哪些方面來認(rèn)識(shí)自己，了解自己？外在的特征：對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；生理自我的認(rèn)識(shí)內(nèi)在精神世界，包括對(duì)自己的情緒、性格、興趣、愛好、智力、能力特

4、長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)心理自我的認(rèn)識(shí)自己在集體中的地位，對(duì)中學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等；社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)這才是我！一、認(rèn)識(shí)你自己1、從哪些方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？ 外在的特征，包括外貌，體能、健康狀況等。（生理自我）內(nèi)在的精神世界，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的認(rèn)識(shí)。 （心理自我）自己在集體中的地位，主要是自己在班級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。（社會(huì)自我）你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?請(qǐng)學(xué)生說說自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足？

5、你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?請(qǐng)小組成員說說他眼中的你，比較一下他們說的與你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是否一致嗎？如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，對(duì)自己的一些評(píng)價(jià)還不夠客觀、公正，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。 英語測(cè)驗(yàn)，小雪得了80分 ，班里有10名同學(xué)的成績(jī)比她高。小雪認(rèn)識(shí)到了自己的差距，決心努力 學(xué)習(xí)英語 。她這是通過什么來認(rèn)識(shí)自己？認(rèn)識(shí)自我的途徑1、自我評(píng)價(jià)2、與同伴做比較3、他人評(píng)價(jià)3、正確認(rèn)識(shí)自己 正確

6、認(rèn)識(shí)自己，就是既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。課堂小結(jié)一、認(rèn)識(shí)自己1、我們可以從哪三方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？2、認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法？3、如何正確認(rèn)識(shí)自己？一、單項(xiàng)選擇題：1、“人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)?！钡纤估劾锏倪@句名言說明（ ） A、完善自己很重要 B、悅納自己很重要 C、認(rèn)識(shí)自己很重要 D、發(fā)展自己很重要C課堂練習(xí)2、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認(rèn)識(shí)自我？（ ）心理自我 社會(huì)自我 生理自我 理想自我 A、 B、C、 D、A3、下列屬于對(duì)社會(huì)自我認(rèn)識(shí)的是（ ）我是一個(gè)在班里最受歡迎的人 我是一個(gè)留短頭發(fā)的男孩子我是一個(gè)性格內(nèi)向的人 我是一個(gè)好班

7、長(zhǎng) A、 B、 C、 D、D二、多項(xiàng)選擇題：1、古希臘特爾斐神廟前豎立著一塊巨大的石碑，上面刻著一句象征人類最高智慧的神諭認(rèn)識(shí)你自己。我們可從以下幾方面觀察和認(rèn)識(shí)自己（ ） A、外表和體質(zhì)狀況 B、精神世界 C、社會(huì)地位 D、自己的能力、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面 ABCD2、小麗最近有一件心事,總想知道自己在大家心中是一個(gè)什么樣的人，很想了解自己。假如你們倆是好朋友，你建議她可以通過哪些途徑來認(rèn)識(shí)自己？（ ） A、通過反思自己的所作所為來總結(jié) B、通過老師、父母來了解 C、通過好朋友的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己 D、通過所在的班集體來了解ABCD悅納自己 有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什

8、么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場(chǎng)上去賣。在市場(chǎng)上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡(jiǎn)直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場(chǎng)去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場(chǎng)去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。問題：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們想到了什么？石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表

9、現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。 你喜歡鏡子中的你嗎？有些滿意，也有些不滿意，面對(duì)不滿意，心中有時(shí)總不免會(huì)有些惆悵，埋怨但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使是那些偉大人物，他們身上也有一些不盡如人意的地方，如貧寒的家庭，缺陷的身體、孤僻的個(gè)性等。但最后他們都成功了，為什么他們會(huì)成功？小小故事會(huì)故事探討:朗讀教材25頁

10、的故事黃美廉 只看我有的愛因斯坦勇對(duì)嘲笑，想想從故事中我們可以得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理？ 黃美廉盡管身上有不少的缺陷，但她并不抱怨、自卑，而是坦然面對(duì)，笑迎一切，最終成功。 科學(xué)家愛因斯坦少年時(shí)并不出眾，并不優(yōu)秀，甚至還是一個(gè)愚笨的學(xué)生，我們?cè)谧耐瑢W(xué)可能都比少年時(shí)的愛因斯坦出色。但少年愛因斯坦能正視自己，接受自己，即使是面對(duì)老師的批評(píng)、同學(xué)的嘲笑他也不喪失對(duì)自己的信心，用發(fā)展的眼光看待自己、悅納自己。正是由于愛因斯坦沒有陷入自卑，對(duì)自己充滿信心，所以后來成為一位偉大的科學(xué)家。感悟：克服自卑，悅納自己！小故事：神氣的發(fā)卡 有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。

11、一天，她偶爾在商店里看到一只漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校，接著神奇的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原來死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。 是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真的有那么神奇的力量嗎？問題： 人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)證。無論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對(duì)于

12、那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨，還不如坦然地自我悅納，即是以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。悅納自我，就是欣然地接受自我。榜樣的力量 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！?你知道林肯是怎樣回答的嗎？ 林肯微笑著說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！?榜樣的力量 林肯后來的確成為一位偉大的人物，成為美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎？ 如果是你，你會(huì)怎樣看待你的外表和你的缺陷呢？ 據(jù)解放日?qǐng)?bào)

13、報(bào)道：最近，一名花季少女因盲目減肥而喪生。這名15歲少女身高165厘米，因羨慕某偶像明星的苗條身段，對(duì)自己54公斤的體重，仍覺得“太胖”，為此很苦惱，于是實(shí)施減肥計(jì)劃，陷入減肥誤區(qū)，不久便得了神經(jīng)性厭食癥，進(jìn)食困難，進(jìn)而導(dǎo)致多臟器衰竭，造血功能出現(xiàn)障礙，最終因腦出血而告別人世。去世時(shí)形銷骨立，體重僅30公斤。她為什么會(huì)陷入減肥誤區(qū)？最后造成什么結(jié)果呢？ 這位少女因?yàn)闆]有正確認(rèn)識(shí)自己、沒有正確評(píng)價(jià)自己也就無法悅納自己，導(dǎo)致心理的不健康，最后導(dǎo)致生理的不健康甚至殘害生命。悅納你自己客觀地評(píng)價(jià)自己欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)重要的是我們更應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷SHOW SHOW 我自己別忘了經(jīng)常給自

14、己豎起Show 出自己的閃光點(diǎn)（發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）我真的很不錯(cuò)！SHOW SHOW 我自己我們是被上帝咬了一口的蘋果有人說，我們都是被上帝咬了一口的蘋果，每個(gè)人都有缺點(diǎn)。有的人缺陷大一些，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳，咬得大口些罷了。大膽Show 出自己的不足 悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進(jìn)和提高。榜樣的力量 為了彌補(bǔ)自己的缺陷，他希望能夠通過讀書，從中吸取力量來改變自己。因此，他拼命通過自學(xué)來克服自己早期知識(shí)的貧乏以及孤陋寡聞。迫于生計(jì)，他先后干過店員、村郵務(wù)員、測(cè)量員以及劈柵欄等繁重的工作。然而每當(dāng)工作間

15、隙時(shí)，他總不忘記抓緊時(shí)間多看幾頁隨身所帶的書。即使晚上回到家，他也不放過任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在燭光、燈光、月光下讀書。他曾經(jīng)說過一句話：“每個(gè)人的心中都存在繼續(xù)往前的使命感，努力奮斗是每個(gè)人的責(zé)任，我對(duì)這樣的責(zé)任懷有一份舍我其誰的信念?！?完善你自己完善你自己發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克服缺點(diǎn)追求進(jìn)步 學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在小組內(nèi)交流。（在課本29頁上將計(jì)劃和同學(xué)的評(píng)價(jià)記錄下來）在制定計(jì)劃時(shí)要考慮以下幾個(gè)問題1.我對(duì)自己不滿意的地方（不足）有哪些？2.這些方面與理想中的我有多大距離？3.我準(zhǔn)備通過哪些具體的措施改變現(xiàn)狀？4.有什么措施保證計(jì)劃的執(zhí)行？“自我完善”設(shè)計(jì)教師寄語同學(xué)們，生理自我雖然是與生

16、俱來，但可以通過個(gè)人的努力、個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)來彌補(bǔ)。心理自我和社會(huì)自我更是可以通過后天的努力來不斷完善。讓我們快樂地接受自己悅納自己 完善自己無題如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生在在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成為一只麛香鹿，就做一條鱸魚，但須是湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長(zhǎng)，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏。無論你做什么都要做最好的一名！道格拉斯馬爾洛赫閱讀與感悟： 有位同

17、學(xué)不漂亮，但她熱心、活潑。同學(xué)們并不在意她的胖身材和小眼睛，反而因?yàn)樗目蓯鄱屓讼矚g，被同學(xué)作為優(yōu)點(diǎn)寫進(jìn)作文：“胖乎乎的圓臉、笑瞇瞇的眼睛，讓人覺得隨和可信?！?1、如果因?yàn)樽约号?、眼睛小而怕別人嘲笑，每天愁眉苦臉，躲開同學(xué)，她的同學(xué)還會(huì)喜歡他嗎？ 2、在這位同學(xué)身上你有什么感受？你認(rèn)為應(yīng)該如何悅納自己？ 通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。總之，只有不斷地完善自我

18、，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來。2. 一份耕耘，份收獲，努力越大，收獲越多，奮斗!奮斗!奮斗!3. 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧！4. 世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力5. 不管現(xiàn)在有多么艱辛，我們也要做個(gè)生活的舞者。6. 奮斗是萬物之父。陶行知7. 上帝制造人類的時(shí)候就把我們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得更加完美的過程，我們的一切美德都來自于克服自身缺點(diǎn)的奮斗。8. 不要被任何人打亂自己的腳步，因?yàn)闆]有誰會(huì)像你一樣清楚和在乎自己的夢(mèng)想。9. 時(shí)間不在于你擁有多少，只在于你怎樣使用10. 水

19、只有碰到石頭才能碰出浪花。11. 嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚(yáng)也是一種力量，但卻是積極的力量。12. 在我們成長(zhǎng)的路上也會(huì)遇到一些挫折，一些困難，那韓智華就是我們的榜樣，永不認(rèn)輸，因?yàn)槲抑来煺圻^后是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背后向我們招手，成功就是在努力的路上，“成功就在努力的路上”！讓我們記住這句話，向美好的明天走去。13. 銷售世界上第一號(hào)的產(chǎn)品不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。14. 不要匆忙的走過一天又一天，以至于忘記自己從哪里來，要到哪里去。生命不是一場(chǎng)速度賽跑，她不是以數(shù)量而是以質(zhì)量來計(jì)算，知道你停止努力的那一刻，什么

20、也沒有真正結(jié)束。15. 也許終點(diǎn)只有絕望和失敗，但這絕不是停止前行的理由。16. 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。17. 我顛覆了整個(gè)世界。只為了擺正你的倒影18. 好的想法是十分錢一打，真正無價(jià)的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。19. 傷痕是士兵一生的榮耀。20. 只有一條路不能選擇那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕那就是成長(zhǎng)的路。21. 多對(duì)自己說“我能行，我一定可以”，只有這樣才不會(huì)被“不可能”束縛，才能不斷超越自我。22. 人生本來就充滿未知，一切被安排好反而無味堅(jiān)信朝著目標(biāo)，一步一步地奮斗，就會(huì)邁向美好的未來。23. 回避現(xiàn)實(shí)的人，未來將更

21、不理想。24. 空想會(huì)想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。25. 無論什么思想，都不是靠它本身去征服人心，而是靠它的力量；不論靠思想的內(nèi)容，而是靠那些在歷史上某些時(shí)期放射出來的生命的光輝。羅曼羅蘭約翰克利斯朵夫26. 上帝助自助者。27. 你的爸媽正在為你奮斗，這就是你要努力的理由。28. 有很多人都說：平平淡淡就福，沒有努力去拼博，又如何將你的人生保持平淡?又何來幸福?29. 當(dāng)事情已經(jīng)發(fā)生，不要抱怨，不要沮喪，笑一笑吧，一切都會(huì)過去的。30. 外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。31. 我們每個(gè)人都應(yīng)微笑面對(duì)人生，沒有了怨言，也就不會(huì)有哀愁。一個(gè)人有了希望，就會(huì)對(duì)生活充滿信心，只要你用

22、美好的心靈看世界，總是以樂觀的精神面對(duì)人生。32. 勇敢的人。托爾斯泰襲擊33. 昨天下了雨，今天刮了風(fēng)，明天太陽就出來了。34. 是的，成功不在于結(jié)果，更重要的是過程，只要你努力過，拼搏過，也許結(jié)果不一定是最好的那也走過了精彩的過程，至少，你不會(huì)為此而后悔。35. 每一天的努力，以后只有美好的未來。每一天的堅(jiān)持，換來的是明天的輝煌。36. 青年最要緊的精神，是要與命運(yùn)奮斗。惲代英37. 高峰只對(duì)攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。38. 志不可立無可成之事。如無舵之舟，無銜之馬，飄蕩奔逸，何所底乎？-王守仁39. 拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己。40. 頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高

23、峰。狄更斯41. 士人第一要有志，第二要有識(shí)，第三要有恒。曾國(guó)42. 在我們能掌控和拼搏的時(shí)間里，去提升我們生命的質(zhì)量。43. 我們不是等待未來，我們是創(chuàng)造未來，加油，努力奮斗。44. 人生如畫，一筆一足跡，一步一腳印，有的絢麗輝煌，有的卻平淡無奇。45. 腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。蕭伯納46. 一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。47. 不是境況造就人，而是人造就境況。48. 你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學(xué)會(huì)吃得起苦。屠格涅夫49. 成功的時(shí)候，都說是朋友。但只有母親她是失敗時(shí)的伴侶。鄭振嶧 50.在我們的一生中，沒有人會(huì)為你

24、等待，沒有機(jī)遇會(huì)為你停留，成功也需要速度 51.不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。人生沒有對(duì)錯(cuò)，只有選擇后的堅(jiān)持，不后悔，走下去，走著走著，花就開了。52.吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會(huì)享受的比別人更多。53.我們每個(gè)人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。懂得，是跌倒了依然會(huì)選擇站起，失敗了依然會(huì)選擇重來，受傷了依然會(huì)選擇堅(jiān)強(qiáng);懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死關(guān)頭依然不亂了方寸，在災(zāi)難包圍中依然會(huì)微笑前行。54.思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要，心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)重要，選對(duì)方向遠(yuǎn)比努力做事重要，做對(duì)的事情遠(yuǎn)比把事情做對(duì)重要。成長(zhǎng)的痛苦遠(yuǎn)比后悔的

25、痛苦好，勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的安慰好。55.再大的事，到了明天就是小事，再深的痛，過去了就把它忘記，就算全世界都拋棄了你，你依然也要堅(jiān)定前行，因?yàn)椋憔褪亲约鹤畲蟮牡讱狻?6.人生路上常有風(fēng)雨，需要一個(gè)好的心態(tài)。再難的路，只要不放棄，一直走下去，總會(huì)走到終點(diǎn);再重的擔(dān)子，笑著是挑，哭著也是挑，又何必讓自己難堪;再不順的生活，撐一撐，也就過去了，笑容，最終會(huì)出現(xiàn)在臉上。57.最精美的寶石，受匠人琢磨的時(shí)間最長(zhǎng)。最貴重的雕刻，受鑿的打擊最多。58.只有對(duì)過去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能夠看輕自己，才能做到輕裝上陣。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么能把自己打垮。59.

26、學(xué)會(huì)駕馭自己的生活，即使困難重重，也要滿懷信心的向前。不自憐不自卑不哀怨，一日一日過，一步一步走，那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達(dá)，在于我們自己的修持。真正想做成一件事，不取決于你有多少熱情，而是看你能多久堅(jiān)持。60.永遠(yuǎn)不要沉溺在安逸里得過且過，能給你遮風(fēng)擋雨的，同樣能讓你不見天日。只有讓自己更加強(qiáng)大，才能真正的撐起一片天。61.人生中誰都有夢(mèng)想，但要立足現(xiàn)實(shí)，在拼搏中靠近，在忍耐中堅(jiān)持，別把它掛在嘴邊，常立志者無志。62.人這一輩子，其實(shí)做不了幾件事，所以想做的事就趕緊去做，并且盡量把它做到最好，這樣才不會(huì)留下太多的遺憾和悔恨。淡看人生苦痛，淡薄名利，心態(tài)積極而平衡，有所求而有所不求，有所為

27、而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢(shì)利逢迎他人，只是做一個(gè)簡(jiǎn)單真實(shí)的自己。63.你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長(zhǎng)，而是在扎 64.無論你從事什么行業(yè)，只要做好兩件事就夠了：一個(gè)是專業(yè)、一個(gè)是人品。專業(yè)決定了你的存在，人品決定了你的人脈；剩下的就是堅(jiān)持。65.給自己的三句話：一、年輕，什么都還來得及;二、不要糾纏于小事;三、你現(xiàn)在遇到的事都是小事。66.生活只有兩種選擇：重新出發(fā)，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做別人的配角。67.決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態(tài)度！限制你的，從來就不是什么年齡，而是你的心態(tài)！68.水再渾濁，只要長(zhǎng)久沉淀，依然

28、會(huì)分外清澄；人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫命運(yùn)！69.人最大的對(duì)手，就是自己的懶惰；做一件事并不難，難的在于堅(jiān)持；堅(jiān)持一下也不難，難的是堅(jiān)持到底；你全力以赴了，才有資格說自己運(yùn)氣不好；感覺累，也許是因?yàn)槟阏幱谌松纳掀侣?；只有盡全力，才能迎來美好的明天！70.有理想，有目標(biāo)，攢足力量向前沖;有勇氣，有信心，艱苦奮斗不放松;有恒心，有毅力，百折不撓不認(rèn)輸;加把勁，提提神，前途光明見曙光。71.想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人最失敗的，莫過于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個(gè)世界都和你作對(duì)？72.人生從來沒有固定的路線，決定你能夠走多遠(yuǎn)的，并不是年齡，而是你的努力程度。無論到了什么時(shí)候，只要你還有心情對(duì)著糟糕的生活揮拳宣戰(zhàn)，都不算太晚。遲做，總比不做好！73.任何打擊都不應(yīng)該成為你墮落的借口，你改變不了這個(gè)世界，但你可以改變自己，選擇一條正確的路，堅(jiān)定的走下去。74.也許你一生中走錯(cuò)了不少路，看錯(cuò)不少人 ，承受了許多的叛逆，落魄得狼狽不勝， 但都無所謂，只要還活著，就總有盼望，余生很長(zhǎng)， 何必慌張 75.這世界上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非回去的，只是存于心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。