培養(yǎng)積極的心態(tài)課件

1、培養(yǎng)積極樂觀 的心態(tài) 擁抱幸福成功的明天匯報(bào)人：譚遠(yuǎn)明幸福終點(diǎn)站四、幾點(diǎn)注意的地方。三、良好的心態(tài)與積極行動。二、正確處理好三件事。一、理解積極與消極心態(tài)的影響。培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)一、理解積極與消極心態(tài)的影響 下面請看一個(gè)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，告訴你心理學(xué)的力量 。積極心理認(rèn)為：前面的一只大白鼠，因?yàn)闆]有逃生的經(jīng)驗(yàn)，它只能憑自己本來的體力來掙扎求生；而有過逃生經(jīng)驗(yàn)的大白鼠卻多了一種精神的力量，它相信在某一個(gè)時(shí)候，一個(gè)跳板會救它們出去，這使得它能夠堅(jiān)持更長的時(shí)間。這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說是內(nèi)心對一個(gè)好的結(jié)果心存希望。 其實(shí)人也如此。心態(tài)就是內(nèi)心的想法和外在的表現(xiàn)。那什么是心態(tài)呢？體驗(yàn)人的

2、兩種心態(tài)： 積極和消極秀才作夢與科舉的故事李商隱嘆：夕陽無限好，只是近黃昏。朱自清：但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。培養(yǎng)積極心態(tài)的影響調(diào)查：美國成功學(xué)院對1000名世界知名成功人士的研究結(jié)果表明；積極的心態(tài)決定了成功的85%。積極的心態(tài)，就是心靈的健康和營養(yǎng)。這樣的心靈，能吸引財(cái)富、成功、快樂和身體的健康。消極的心態(tài)，卻是心靈的疾病和垃圾。這樣的心靈，不僅排斥財(cái)富、成功、快樂和健康，甚至?xí)Z走生活中已有的一切。 拿破侖.希爾（1）執(zhí)著：對個(gè)人和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、價(jià)值觀堅(jiān)定不移的信念。（2）挑戰(zhàn)：勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務(wù)。（3）熱情：對自己的工作以及單位的各項(xiàng)任務(wù)和維護(hù)其形象具有強(qiáng)烈的感

3、情和濃厚的興趣。(一)成就人生的十大積極因素 （4）奉獻(xiàn)：全心全意完成工作或處理事務(wù)。（5）激情：始終對未來充滿憧憬和希望，對現(xiàn)在全力以赴 地投入。（6）愉快：樂于接受微笑、樂趣，并分享成功。（7）愛心：助人為樂，感恩心態(tài)。（8）自豪：因?yàn)樽陨韮r(jià)值或團(tuán)隊(duì)成績而深感榮耀。（9）渴望：強(qiáng)烈的成功欲望。（10）信賴：相信他人和集體的素質(zhì)、價(jià)值和可靠性。（1）畏懼：面對困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约骸⒐镜哪?標(biāo)缺乏信心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)。（2）憤怒：因假想的對立或莫名的原因而產(chǎn)生極大的痛苦與敵意。(二)毀壞你人生的十大消極心態(tài)（3）冷漠：事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布。（4）緊張：頭腦、身體

4、和情緒處于焦慮和不安的狀態(tài)。（5）憂慮：對可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安。（6）敵意：對立或反抗的行為，過于強(qiáng)烈的厭惡感。（7）嫉妒：對團(tuán)隊(duì)、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤。（8）貪婪：無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽(yù)或權(quán)力。（9）自私：從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。（10）麻木：得過且過，沒有興趣和熱情。執(zhí)著挑戰(zhàn)熱情奉獻(xiàn)激情愉快愛心自豪渴望信賴積極心態(tài)畏懼憤怒冷漠緊張憂慮敵意嫉妒貪婪自私麻木消極心態(tài)VS“我辦不到”和“我行的” 積極與消極語態(tài)對照試試看其他可能性我可以控制自己的情緒我可以選擇不同的作風(fēng)我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)我選擇我打算我能。我已無能為力我就是這樣

5、的人他把我快給氣死了老板肯定不會同意我被迫我不能都是因?yàn)椤?。 。 自己的事；別人的事； 老天爺?shù)氖隆６?、正確處理好三件事 。積極的人 與 消極的人 打理好“自己的事”；不去管“別人的事”；不操心“老天爺?shù)氖隆?。管不好“自己的事”；愛管“別人的事”；操心“老天爺?shù)氖隆毕麡O的人 積極的人關(guān)注圈與影響圈人生兩大圈 積極主動 消極被動影響圈關(guān)注圈影響圈關(guān)注圈1.35萬40億藤田田三、良好的心態(tài)與積極行動。主動 與 不主動 相差30倍！生命在于運(yùn)動，生命更在于主動。1、執(zhí)著追求 下雨了、下雪了、刮風(fēng)了、天熱了、天冷了、拒絕了、固定電話沒人接了、感冒了、發(fā)燒了、停電了、堵車了業(yè)務(wù)員與名片 這個(gè)業(yè)務(wù)員用契

6、而不舍的態(tài)度和幽默的語言化解了尷尬，贏得了那位董事長的信任。相信很多業(yè)務(wù)員也遇到過類似的情況，有的受不了冷言冷語，主動放棄了，殊不知，他在放棄客戶的同時(shí)也放棄了自己；而大部分人，用自己獨(dú)特的推銷技巧，變劣勢為優(yōu)勢，贏得客戶，積累經(jīng)驗(yàn)，最終成為銷售英雄。成功就要有鍥而不舍的精神，堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝拒絕，才會有成功的希望，這才是成功的一劑良藥。2、要學(xué)會品味瘋狂我瘋狂所以我成功！“瘋狂”就是表揚(yáng)我時(shí)我清醒，批評我時(shí)我感激，把失望變?yōu)閯恿?，把打擊變?yōu)橛?xùn)練。 “瘋狂”就是百分之百的投入！忘我、忘物、忘時(shí)！排除一切雜念，克服膽怯，樹立信心！打破傳統(tǒng)，突破極限，淋漓盡致地挑戰(zhàn)自己的潛能！“瘋狂”就是以苦為樂、

7、以苦為甜、苦盡甘來！ 3、充滿熱忱地重復(fù)簡單李素麗王順友李 靈4、笑對挫折和磨難 風(fēng)雨送春歸飛雪迎春到疑是懸崖百丈冰猶有花枝俏俏也不爭春只把春來報(bào)待到山花爛漫時(shí)它 在叢中笑詠梅5、給自己積極地提問結(jié)果來源于對問題的態(tài)度，提出什么樣的問題就能夠得到什么樣的結(jié)果。所謂“心想事成”就是這個(gè)道理。比如，一大早起來，有人突然問：“你生活中最悲傷的事是什么”，與有人問：“你生活最快樂的事是什么”，這兩個(gè)不同的問題會給你帶來的不同的結(jié)果，前者會讓你陷入痛苦的回憶中，而后者則使你迅速地興高采烈。（1）心想事成法則?！景咐恳粋€(gè)叫米契爾的人因飛機(jī)失事癱瘓?jiān)诖玻瑴喩肀粺帽轶w鱗傷，臉部也被燒變了形 ； 皮革馬力翁

8、效應(yīng)。（2）每天早晨提問自己三個(gè)問題 （1）現(xiàn)在有什么事情讓我感到快樂？（2）現(xiàn)在有什么事情讓我感到振奮？（3）現(xiàn)在有什么事情值得我去追求？（3）每天晚上提問自己三個(gè)問題：(1)“我今天為自己或別人作出了什么貢獻(xiàn)和努力？”(2)“我今天最高興、最自豪的一件事是什么？”(3)“明天有什么事情值得我去追求？”有什么樣的想法，就有什么樣的結(jié)果 求則得只有提出好的問題，才能得到好的答案。成功人生的三個(gè)階段明確目標(biāo)獨(dú)上高樓 執(zhí)著追求衣帶漸寬 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)驀然回首 “歷史終將證明，我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是，人類可以經(jīng)由改變態(tài)度而改變自己的生命?！闭軐W(xué)家與心理學(xué)家 威廉.詹姆斯四、幾點(diǎn)注意的地方。 1、不要做一個(gè)自斷經(jīng)脈的蘋果樹。成長是最重要的 如果你覺得遇到了自己不能夠理解的上級或?qū)λ巻挝徊粷M意，那么，提醒自己一下，千萬不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情，都要做一棵永遠(yuǎn)成長的蘋果樹，因?yàn)槌砷L永遠(yuǎn)是最重要的。2、你在為誰而“玩” 外部評價(jià)系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全可以打破它，從現(xiàn)在開始培育自己的內(nèi)部評價(jià)體系，讓學(xué)習(xí)和工作變成“為自己而玩”。3、先裝滿自己的腦袋，再裝滿自己的口袋 。四種備