2022年初中體育教案《跨越式跳高》

1、學習必備 歡迎下載公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構思指導是根九年制義務教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務進行， 實施素質教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質。將“ 樂教樂學”，“ 行為體驗” ，“ 體育美育” 貫穿于教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，并通過分步教學、自主 合作學習，分散與集中練習相結合，注重培養(yǎng)學生運用的方法鍛煉身體，提高 學生鍛煉身體的積極性和自覺性，為培養(yǎng)終身體育打下良好的基礎。根據(jù)大綱規(guī)定，結合教材，我確定本次體育課的教學內容是跨越式跳 高和復習擲實心球。在教學中引導學生先不要盲目追求跳得多高，而應把注意 力

2、放在動作要領規(guī)范上，引導和幫助學生的動作技能逐步形成，從而體現(xiàn)循序 漸進的教學原則。本課重點： 擺動腿外擺稍內轉下壓和起跳腿迅速提拉移髖過竿。本課難點 ：俯身稍內轉體。上課班級：初二（ 3）班 人數(shù)： 56 人(男 36 女 20)時間： 2007 年 9 月 授課教師：趙越一、學習跨越式跳高（男生新授）二、實心球（女生復習）三、“ 找水” （障 課的內容 礙接力）課的 1、 通過跨越式跳高的學習使學生基本掌握過竿的方法，增強下肢力量，任務 發(fā)展彈跳能力。2、 培養(yǎng)學生勇于競爭，團結協(xié)作的高貴品質。課的課的內容運動量組織教法、措施及要求程序時強開課堂常規(guī)間度組織（如圖 1）1、體委整隊集合，清

3、XXXXXX 要求：始點報告人數(shù)。2小XXXXXX 體現(xiàn)“ 快、靜、齊”部2、師生問好。00000000 分3、宣布本課內容、任00000000 務，安排見習生。準學習必備歡迎下載1、繞圓圈慢跑一圈。1、 成一路縱隊在中圈上進行2、游戲：“ 三拍六笑九（如圖 2）搖頭”方法：面向圓心，由教師指 定一名同學開始沿逆時針方備向報數(shù)，凡報3、13、2312中2、組織學生距離相等的在圓圈上部的學生以拍掌代替，報6、面向圓心站立（如圖3）16、26 以笑代替，報9、要求：必須按規(guī)定19、29 以搖頭代替。的信號行動；各信分3、徒手操號間要銜接不能停頭頸運動擴胸振臂頓；出錯者俯臥撐體轉運動弓步壓腿3 個。

4、下蹲運動碗踝關節(jié)3、4 組織如圖 3 4、原地跳躍輔助練習教法：教師領做并呼口令 要求：動作到位、舒展自然。學習必備 歡迎下載一、學習跨越式跳高 （新 授）教法： 1、向學生提問，目前跳高 的方法有哪幾種，跳高有哪幾部動作技術：從側面助跑，助 分技術組成？跑方向與夾角在 30 至 60 度 之間，左（右）是有力腳（踏 跳腳）從右（左）側助跑，距離在 5 至 7 米之間，逐步2、 用教學示意圖向學生講解 跨越式跳高的動作技術。3、 教師做示范， 讓學生體會 并講明安全問題?；铀?，后段助跑重心稍降低，4、組織學生練習（ 4）組如最后一步應加快邁腿的速圖 4 度，左（右）腳跟快速著地（1）、上一步

5、跨越本過渡到前腳掌，再以前腳掌16 大橡皮筋（ 40 60CM）迅速蹬地，同時擺動腿向前（2）、三步助跑跨越部上方擺起，兩臂隨之上擺，橡皮筋（ 70 90CM）上體前趨，使大腿靠近胸部，（3）、教師巡回糾錯當擺動腿擺之橫竿上時，即（4）、學生示范，教稍內旋起兩腳跟著地，兩腿師再次示范講解相應的做彈性屈膝，緩沖著（5）、5 7 米助分地。跑跨越橡皮筋練動作口訣： 跨越式，最簡單，擺動腿，先過竿，腿內收，體外轉，兩腳先后落地面。重點：擺動腿外擺稍內轉下 壓和起跳腿迅速提拉移髖過 竿。難點：俯身稍轉體。習（高度自行調整）要求：安全第一，不要追求高度，學生有序練習，并相互觀摩提高。組織：女生分四組，先

6、雙手擲排 球，后進行實心求練習。 （15 次）要求：學生統(tǒng)一喊口令進行逐一 次練習，教師來回巡視并強調安二：實心球（女生復習）全和輔導。原地雙手頭上擲實心球重點：全身協(xié)調用力6大組織：把學生分成人數(shù)相等的四難點：加快出手速度組，根據(jù)每組自設障礙自行擺放。三：“ 找水”-障礙接力方法：學生自備 4 個礦泉水瓶，教師提出要求，然后根據(jù)每組自設障礙按要求完要求：注意安全， 后兩組俯臥撐 5成，找到水后按遠路線返回，個。誰先完成誰獲勝。一、放松活動（意念方 組織如圖 3 式法，伴薩克斯音樂教法：在音樂聲中教師帶領做，結學習必備4小歡迎下載回家）學生模仿。束二、小結要求：心情愉快，充分放松，絕1、教師講小結，講解優(yōu)缺對安靜部點，指出努力方向。2、布置課外作業(yè)分（1）、