2022年初三級(jí)實(shí)心球教案

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載初三年級(jí)實(shí)心球教案教學(xué)教師：年級(jí)：初三年級(jí)第二課時(shí)人數(shù)： 30 人地點(diǎn)：操場(chǎng)時(shí)間： 2015 年 11月 20 日1、雙手頭上擲實(shí)心球； 2、素質(zhì)練習(xí) 1、 認(rèn)知目標(biāo) ; 通過練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。內(nèi) 容教 學(xué) 目 標(biāo)2、 技能目標(biāo)；發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學(xué)生能以正確的用力順序完成雙手頭上擲實(shí)心球。3、 情感目標(biāo)；通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，互幫互學(xué)。課的課的內(nèi)容組織：教學(xué)組織與方法時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)次部分間數(shù)度開始1、 集合整隊(duì)明確目標(biāo)， 做好安全檢11小2、 檢

2、查人數(shù)3、 師生問好分部4、 宣布上課內(nèi)容 、教鐘次學(xué)目標(biāo)及要求分要求：5、 安排見習(xí)生1、 學(xué)生要求快、靜、齊；2、 精神集中，認(rèn)真聽講，查。準(zhǔn)1、慢跑 2 圈組織：5 1小2、徒手操8 節(jié) 48 拍 頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 備腰部運(yùn)動(dòng)分次部弓步壓腿 鐘膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。雙人壓肩要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語(yǔ)言親切。動(dòng)作到位，整齊有力。學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載分組織：基一、徒手模仿擲實(shí)心球58 適1、雙人徒手發(fā)力模仿度2、集體徒手發(fā)力模仿教法：1、教師示范徒手動(dòng)作，提醒體驗(yàn)背弓聽髖收腹揮分次臂動(dòng)作；米鐘2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、觀察

3、學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行指導(dǎo)。要求：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范，體會(huì)收腹揮臂的感覺；本二分解動(dòng)作投擲實(shí)心球2、學(xué)生跟隨教師一起做練習(xí)。10101、跪姿向前擲實(shí)心球組織；2、坐姿向前投擲實(shí)心球 分部重點(diǎn)；做出背弓動(dòng)作，快速10 米鐘 10 米收復(fù)揮臂將實(shí)心球擲出難點(diǎn)；腰腹手臂協(xié)同發(fā)力 次教法：分 1、教師進(jìn)行動(dòng)作的示范；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行糾錯(cuò)和指導(dǎo)。要求：1、認(rèn)真看教師示范；2、認(rèn)真參加練習(xí)；3、分組進(jìn)行練習(xí)。學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載組織：三完整動(dòng)作雙手頭上投擲 12 米1010分 鐘次實(shí)心球重點(diǎn)；用力蹬地，送髖展 胸，快速揮臂將實(shí)心球擲出難點(diǎn)；發(fā)力順序以及出手 12 米角度教法：1、

4、示范講解完整動(dòng)作；2、巡回指導(dǎo)動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)糾正，體會(huì)自 下而上的用力順序；3、傳授口訣：蹬地、收腹、揮臂、壓腕；4、哨音結(jié)合口令提示練習(xí)：1、4 排準(zhǔn)備擲球；2、3 排準(zhǔn)備撿球。要求：1、學(xué)生聽哨音進(jìn)行練習(xí)；2、體會(huì)擲實(shí)心球的用力順序；3、接受教師指導(dǎo)，認(rèn)真練習(xí)。4、一聲長(zhǎng)哨擲球，長(zhǎng)哨后立即投出，所有學(xué)生投 擲完畢后再撿球；投擲、撿球時(shí)一定安全；四身體素質(zhì)練習(xí)組織：7分教法：鐘1、教師進(jìn)行動(dòng)作的示范；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行糾錯(cuò)和指導(dǎo)。要求：1、認(rèn)真看教師示范；2、認(rèn)真參加練習(xí)；結(jié)束1、整隊(duì)集合組織：教師組織21小部分2、做放松運(yùn)動(dòng)分次3、課后小結(jié)鐘4、布置作業(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載5、歸還器材并下課要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌