心態(tài)與思維模式

1、心態(tài)與思維模式1訓(xùn)練目標(biāo)讓我們更自信讓我們更積極讓我們感悟生命2問題不呼吸堅(jiān)持多久不睡覺能堅(jiān)持多久不喝水能堅(jiān)持多久不吃飯能堅(jiān)持多久3游戲停止呼吸，直到極限，然后深呼吸至少5次。在紙上記錄下自己的初次紀(jì)錄！4游戲說“我”我要我一定要！我想我就是想！我能我一定能！我相信我絕對(duì)相信！我喜歡我非常喜歡！5游戲在下一頁尋找你的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并思考如何在工作中將其發(fā)揮至極致6我的優(yōu)點(diǎn)在哪里？勇敢 堅(jiān)韌 聰明 睿智 好學(xué) 演講 研究 開發(fā)善良 漂亮 帥氣 投資 理財(cái) 樂觀 表演 嚴(yán)謹(jǐn)努力 誠實(shí) 管理 銷售 招募 溝通 寫作 繪畫彈琴 乖巧 強(qiáng)壯 健康 交際 統(tǒng)籌 自信 適應(yīng)策劃 統(tǒng)御 督導(dǎo) 培育 修理 7游戲畫

2、出你在3年之內(nèi)想要的東西，并標(biāo)明他的價(jià)格。8提升自信心的六大手段深呼吸大聲說我關(guān)注優(yōu)點(diǎn)視覺引導(dǎo)心理暗示借助團(tuán)隊(duì)不斷實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)9案例討論 海洋世界養(yǎng)了一只小海豚，每天飼養(yǎng)員都會(huì)訓(xùn)練小海豚進(jìn)行空中翻身，每次小海豚在完成飼養(yǎng)員的指令下都會(huì)得到一條魚吃，這樣的事情已經(jīng)持續(xù)無數(shù)次了?？墒怯幸惶?0刺激反應(yīng)巴甫諾夫?qū)嶒?yàn) 11刺激反應(yīng) 選擇的自由（Victor Frankl）天賦自由自覺想象力良知獨(dú)立意志12天賦潛能四大潛能定義自覺檢驗(yàn)思想、情緒及行為良知明辨是非，遵循正直想象力超越現(xiàn)實(shí)及經(jīng)驗(yàn)的思考獨(dú)立意志不受外力影響的行動(dòng)13良知遲到雖然不會(huì)扣我的獎(jiǎng)金，但我覺得遲到會(huì)影響別人。我遲到和別人有什么關(guān)系！我還

3、是遲到了，明天我一定要更加提前一點(diǎn)這實(shí)在令人生氣！因?yàn)槿囄覠o法按時(shí)到，我已經(jīng)起床夠早的啦自覺積極與消極的示例積極消極14獨(dú)立意志我很明白這次早會(huì)對(duì)我很重要。我一定要好好珍惜這次機(jī)會(huì)。服務(wù)部經(jīng)理總是打電話讓出席早會(huì)，是不是覺得我太不守紀(jì)律了早上可能會(huì)塞車，不如今天提前一個(gè)小時(shí)出發(fā)，不要遲到了！路上塞車，這個(gè)我也不想啊，可是沒有辦法啊想象力積極與消極的示例你不能樣樣順利，但你可以事事盡力積極消極15良知我始終不舉績(jī)，會(huì)不會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)？我有沒有業(yè)績(jī)和別人有什么關(guān)系。是不是因?yàn)槲业姆椒ú坏轿?？這些人太讓我生氣了一點(diǎn)都不認(rèn)可保險(xiǎn)！自覺刺激案例：始終不開單積極消極16獨(dú)立意志不管別人反對(duì)不反對(duì)，我一

4、定要堅(jiān)持到底，機(jī)會(huì)總會(huì)出現(xiàn)。如果再見客戶，還是不行話，我就不干了。下次見客戶一定作足準(zhǔn)備，提前預(yù)見到客戶的反應(yīng)及應(yīng)對(duì)措施大家都反對(duì)保險(xiǎn)看來保險(xiǎn)沒法做了！想象力積極與消極的示例積極消極17消極被動(dòng)者常常歸因三種因素遺傳的（我們遺傳的特性）我老祖輩傳下的心理的（我們的成長(zhǎng)）我父母造成的環(huán)境的（我們周遭的狀況）我的老板、配偶或經(jīng)濟(jì)因素導(dǎo)致的18被動(dòng)主動(dòng)我沒辦法我就是這樣他氣死我了他們不會(huì)同意我不得不這樣做我不行我只能如果不是這樣我看看有沒有其他選擇我能控制自己的情緒我能創(chuàng)造 .我將.我選擇我傾向我會(huì)19他們的共同點(diǎn)是什么事實(shí) 過去 父母 國家 性格 民族 傳統(tǒng) 天氣地球 死亡 宇宙 戰(zhàn)爭(zhēng) 地震 時(shí)間

5、 執(zhí)政黨 20聰明人士的選擇接受不能改變的，改變能改變的在所有能改變的因素中，最容易是態(tài)度！在消極和積極之間，我們選擇積極！21心理學(xué)原理：替代定律即在同一時(shí)間內(nèi)，人的意念只有一個(gè)，也就是說人的表意識(shí)一次只能作出一個(gè)決定，坐就是坐，站就是站，進(jìn)就使進(jìn)，退就是退，笑就是笑，哭就是哭；不能又坐又站，又進(jìn)又退，又哭又笑。同時(shí)，人們做出的每一個(gè)決定都是情緒化的，強(qiáng)烈的情緒支配微弱的情緒。由此得出成功學(xué)的“替代定律”：人的心態(tài)和情緒要么消極，要么積極，二者勢(shì)不兩立，非此即彼，消極的那一刻絕不積極，積極的時(shí)候絕無消極。而人則永遠(yuǎn)都有做出選擇或替代的權(quán)利。22卡內(nèi)基的座右銘卡耐基在自己的辦公桌上掛了一塊牌子，上面寫著： 你有信仰就年輕，疑惑就年老； 有自信就年輕，畏懼就衰老； 有希望就年輕，絕望就年老； 歲月使你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂。23他們的墓志銘大文豪蕭伯納的墓志銘：“我早就知道無論我活多久，這種事情還是一定會(huì)發(fā)生?！贝笞骷液Ｃ魍哪怪俱懀骸八∥也黄饋砹?！”24世界末日來臨怎么辦?我要做的事有3件第一件：_第二件：_第三件：_25人生最悲哀的事有兩件來得及來不及26伊索寓言有一只野豬對(duì)著樹干磨它的獠牙，一只狐貍見了，問它為什么不躺下來休息享樂，而且現(xiàn)在沒看到獵人！野豬回答說：等到獵人和獵狗出現(xiàn)時(shí)再來磨牙就來不及啦！27時(shí)間劃分