體育衛(wèi)生藝術(shù)教育課題：小學(xué)體育家庭作業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)提升效果的實踐探究

1、小學(xué)體育家庭作業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)提升 效果的實踐探究學(xué)科分類：體育衛(wèi)生藝術(shù)教育課題類別：一般課題關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 家庭作業(yè) 身體素質(zhì)預(yù)期研究成果：研究報告課題設(shè)計論證1 、 （ 1 ） 問題的提出隨著我國體育事業(yè)在改革開放后取得的巨大發(fā)展，群眾性體育活動生機(jī)盎然，參與體育活動的人數(shù)不斷增加，人民體質(zhì)和健康狀況有了很大的改善。特別是我國政府1995 年 6 月頒布全民健身計劃綱 要后，全民健身工作口益受到社會各界的關(guān)注和支持。 體育在提高人民 整體素質(zhì)、 促進(jìn)社會主義精神文明和物質(zhì)文明的建設(shè)方面， 發(fā)揮著越來越 顯著的作用。 但是我國中小學(xué)生體質(zhì)健康水平出現(xiàn)嚴(yán)重下滑趨勢，十分令人擔(dān)憂，引起了黨和政

2、府的高度重視。2007 年 5 月 7 日中共中央、國務(wù)院 下發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，表明了黨和國家對 于抓好中小學(xué)生體育的高度重視。因此，教育部早在 2005 年頒發(fā)了關(guān)于 落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見，要求學(xué)生確保每天鍛煉一 小時。 2012 年 10 月 22 日，國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)了教育部、國家發(fā)改委、 財 政部和國家體育總局四個部門聯(lián)合發(fā)出的 關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干 意見 ， 這個文件分析了中央七號文件頒布實施以來我們學(xué)校體育工作取 得的成績以及目前存在的問題，進(jìn)一步地明確了中央七號文件關(guān)于學(xué)校體育工作的要求，開足體育課、確保每天鍛煉一小時，關(guān)注學(xué)生的

3、全面成長。 青少年是養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的重要時期， 對于打下健康的身體基礎(chǔ)有著重要意義。 前教育部長周濟(jì)提出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福 生活一輩子”，作為培養(yǎng)廣大青少年的中小學(xué)有著義不容絆的責(zé)任，但在當(dāng)前社會發(fā)展和教育體制背景下， 面對很大升學(xué)壓力的中小學(xué)校， 學(xué)生每天 一小時體育活動的落實情況并不令人樂觀。 如何有效保證學(xué)生每天一小時 的鍛煉時間， 仍然是一個急需解決的重要課題。本課題擬通過對襄陽市大慶路小學(xué) 體育家庭作業(yè)作業(yè)”情況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)存在問題， 總結(jié)成功經(jīng) 驗， 對切實落實中小學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”提出相關(guān)建議， 予以參考， 研 究對增強(qiáng)少年兒童身體素質(zhì)和促進(jìn)全民終身體育提

4、供新的思路和理論依據(jù)。（ 2 ） 課題界定體育家庭作業(yè)：學(xué)校體育家庭作業(yè)依據(jù)國家學(xué)生體質(zhì) 健康標(biāo)準(zhǔn)針對不同年段學(xué)生提出具體要求，作為學(xué)生體質(zhì)健康的個體評 價標(biāo)準(zhǔn)。通過老師引導(dǎo)、作業(yè)布置、自主練習(xí)、定期檢測等，讓學(xué)生體驗 到鍛煉的快樂，增強(qiáng)他們體育鍛煉的興趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。作業(yè)布 置與評價由班主任負(fù)責(zé)。各班主任根據(jù)方案中設(shè)計的年級各月份運(yùn)動項目， 進(jìn)行相關(guān)體育作業(yè)的布置和要求，將運(yùn)動項目納入每天作業(yè)布置當(dāng)中，記入作業(yè)布置記錄表。班主任要做到經(jīng)常了解、督促、表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的鍛 煉積極性，建立班級學(xué)生自我達(dá)標(biāo)挑戰(zhàn)記錄表，并與體育課教學(xué)測查記錄 作比較，及時評價。當(dāng)月學(xué)生體育作業(yè)考評評價表要上交

5、教務(wù)處存檔。作業(yè)設(shè)置：項目年級四月份（跳繩）五月份（立定跳遠(yuǎn)）六月份（踢空子、仰臥起坐）一、二年級優(yōu)秀110次/分鐘1.38m30次/分鐘良好90 次/ 分鐘 1.30m25 次/分鐘及格60 次/分鐘1. 14m15 次/分鐘三、四年級優(yōu)秀130 次/分鐘1.71m47 次/分鐘良好門 5 次/分鐘1.63m37 次/分鐘及格 80 次/分鐘 1.47m27 次/分鐘五、 六年級優(yōu)秀150 次/分鐘 1.96m49 次/分鐘良好 130 次/分鐘 1.88m39 次/分鐘及格 100 次/分鐘 1.72m29 次/ 分鐘備注：一、二年級六月份特色作業(yè)為踢空子，三至六年級六月份特色作業(yè)為仰臥起

6、坐?？荚u要求及運(yùn)用：1 、班級每名學(xué)生（特殊體質(zhì)學(xué)生 除外）必須都能夠達(dá)到考評及格標(biāo)準(zhǔn)。 2 、班級考評成績的認(rèn)定（A等、B等、C等）。3、學(xué)生體育作業(yè)考評結(jié)果作為當(dāng)月班級考核的內(nèi)容之一。4 、每個月下旬學(xué)校組織體育老師對各班該月運(yùn)動項目進(jìn)行測試。身體素質(zhì)定義：我國許多重點教材都把身體素質(zhì)界定為 人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出 來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等基本能力，或人體在運(yùn)動、勞動與 生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔初性等機(jī)能能力。顧明 遠(yuǎn)主編教育大金辛典的身體素質(zhì)”條寫到：人體機(jī)能活動的一種能力，指人體在活動是所表現(xiàn)出來的力量、耐力、速度、靈敏性、柔初性等機(jī)能 能力，取決于身體

7、形態(tài)結(jié)構(gòu)特點和內(nèi)臟器官，神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的調(diào)節(jié)狀況。 它是人們勞動、生活的物質(zhì)基礎(chǔ)，掌握運(yùn)動技能，提高運(yùn)動成績的前提條 件。我國學(xué)者較為一致地認(rèn)為身體素質(zhì)是個體體質(zhì)的一部分。 身體素質(zhì)雖 受遺傳因素影響， 但通過后天的體育鍛煉才是影響其的主要因素， 一定的 身體素質(zhì)是保持身體健康的必備條件， 而良好的身體素質(zhì)只有通過長期的 體育鍛煉才能荻得。 保持良好的身體素質(zhì)可以讓我們擁有更加旺盛的工作 學(xué)習(xí)精力、更高的生活質(zhì)量、身體更加健康、生命更有價值， 而體質(zhì)是指在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、 生理功能和心理因素 的綜合性的、相對穩(wěn)定的特征。它包括身體形態(tài)和發(fā)育水平、身體的功能 水平、身體

8、素質(zhì)和運(yùn)動能力、心理的發(fā)育水平及適應(yīng)能力等方面?！吧眢w素質(zhì)”主要包括：力量、速度、耐力、靈敏、柔初等身體素質(zhì)是體質(zhì)的重要組成部分。 近年來有些專家對一詞的界定有不同的看法， 如柴建設(shè) （2000 年 ） 在對身體素質(zhì)與運(yùn)動素質(zhì)的研究中認(rèn)為作為衡量身體素質(zhì)這一事物標(biāo)志 和顯著的個性征象，即身體指人體， 身體素質(zhì)的個性特征表現(xiàn)為人體的綜合技能， 具體包括生活機(jī)能、勞動機(jī)能、運(yùn)動機(jī)能、心理機(jī)能、智力機(jī)能。這些機(jī)能以身體作為物質(zhì)載體， 構(gòu)成多種素質(zhì)的綜合。 身體素質(zhì)是指人體 的形態(tài)、生理機(jī)能、 運(yùn)動機(jī)能和心理機(jī)能的發(fā)展水平。 近年來一些學(xué)者從西方引進(jìn)了 “體能”這一概念，學(xué)者季瀏 ( 2000 年)在

9、大學(xué)體育課程教材中寫到，體能也叫體適能 (Physical Fitness), 它主要分為兩大類：與健康有 關(guān)的體能和與動作技能有關(guān)的體能。前者包卞臺心肺耐力、柔初性、肌肉力 量、肌肉耐力、身體成分等，后者是指從事運(yùn)動所需的速度、力量、靈敏 性、協(xié)調(diào)性、平衡和反應(yīng)等。但較為權(quán)威的官方公告一一“教育部關(guān)于 2002 年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告” 一文中仍把力量、速度、耐力、靈敏及柔 初性素質(zhì)歸類于身體素質(zhì)。國內(nèi)外研究現(xiàn)狀述評 1995 年 6 月 20 日，國務(wù)院發(fā)布了全民健身計劃綱要，以期更廣泛地開展群眾性體育活動，增強(qiáng)人民體質(zhì)，推動我 國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的發(fā)展。 2007 年 5 月

10、7 日教育部在頒布中央7 號文件中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見 ， 提 出要求中小學(xué)落實每日鍛煉 1 小時。 2007 年 12 月 23 日，國務(wù)委員陳至立 又宣布 全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”正式開始， 要求在三年內(nèi)學(xué)校能全面 實施 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 達(dá) 85%以上、并能夠每天鍛煉一小時，掌握至少 2 項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣， 使體質(zhì)健康水平切 實得到提高。 這些充分說明了國家領(lǐng)導(dǎo)對體育事業(yè)的支持和重視。我國對課外體育都非常重視，對課外體育的研究也相當(dāng)多，但是有關(guān)小學(xué)生體育 家庭作業(yè)的研究多是對體育學(xué)科性質(zhì)作業(yè)的研究， 對其作為每天鍛煉一小 時活動

11、外延的創(chuàng)新研究較少， 沒有提出很好的建議和可行方法。 結(jié)論與建 議也僅是建議體育教師要重視作業(yè)布置和反饋等。 國外課外體育開展得相當(dāng)好，內(nèi)容豐富，形式多樣，參與時間、場地、項目都不受限制，對體育的興趣也很高， 而且國外政府都相當(dāng)重視青少年的課外體育鍛煉， 但對于體育 性質(zhì)的家庭作業(yè)很少涉及，大多是關(guān)于學(xué)校和社區(qū)開展的校內(nèi)體育活動。選題意義與研究價值體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2011 版 ) 在闡述 教學(xué)方法的改革時提到， 教師可以“通過布置適當(dāng)形式家庭作業(yè)， 培養(yǎng)學(xué) 生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感”。 從這句話中可以看出體育 家庭作業(yè)可以鞏固體育課堂上所學(xué)習(xí)的內(nèi)容， 培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛

12、煉 的習(xí)慣。 學(xué)生在完成體育家庭作業(yè)的同時， 也會帶動家庭體育的發(fā)展。 這 句話也從理論層次上肯定了體育家庭作業(yè)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 培養(yǎng)學(xué)生鍛煉 習(xí)慣和終身體育意識方面的重要性。 理論意義： 通過對大慶路小學(xué)體育家 庭作業(yè)現(xiàn)狀的調(diào)查研究， 為進(jìn)一步貫徹實施有關(guān)學(xué)校體育的法律、 法規(guī)和 深化學(xué)校體育的改革提供一定的依據(jù)和參考， 同時也為完善小學(xué)生課外體 育的理論提供一定的理論依據(jù)和參考。實踐意義： 通過對大慶路小學(xué)體育家庭作業(yè)現(xiàn)狀的研究， 積極全面推進(jìn)素 質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)對小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)， 促進(jìn)小學(xué)生健康發(fā)展， 積極配合全民健身計劃的推進(jìn)； 為學(xué)生的終身體育打好堅實的基礎(chǔ)； 最終 為小

13、學(xué)生合理安排課外體育活動進(jìn)行實踐指導(dǎo)。 2、 (1)課題理論依據(jù)學(xué)校 實施小學(xué)體育家庭作業(yè)方案，遵循運(yùn)動健身提高學(xué)生身體素質(zhì)的依據(jù)和建立具有科學(xué)理論知識的基礎(chǔ)上才能將運(yùn)動方案設(shè)計、 制定、 實施并且達(dá)到 健身的效果。 小學(xué)體育家庭作業(yè)理論依據(jù)：遵照學(xué)生此階段身體成長規(guī)律。 小學(xué)體育家庭作業(yè)方案要從學(xué)生實際出發(fā)， 運(yùn)動鍛煉要循序漸進(jìn)，使學(xué)生 身體各項素質(zhì)得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展。根據(jù)學(xué)生年齡、性別以及體質(zhì)的不同， 實施小學(xué)體育家庭作業(yè)方案時，要注意學(xué)生自身的身體形態(tài)、身體機(jī)能及 身體素質(zhì)上的不同差異來確定運(yùn)動鍛煉的內(nèi)容、 分組練習(xí)的安排。 遵 循小 學(xué)生理機(jī)能在青春期的變化規(guī)律， 運(yùn)動負(fù)荷與運(yùn)動強(qiáng)度安排

14、在安全、 合理 的范圍內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉。了解學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)，以及愛好的項目，選擇學(xué) 生感興趣的運(yùn)動項目為小學(xué)生鍛煉形式，使學(xué)生得到鍛煉的同時也為終身 體育鍛奠定基礎(chǔ)。研究目標(biāo)通過本課題的研究，初步構(gòu)建小學(xué)生體育家庭作業(yè)的基本理論體系；通過本課題的研究，探索小學(xué)生體育家庭作業(yè)實踐體系的影 響因素；通過本課題的研究，為我國小學(xué)提高身體素質(zhì)提供理論與實踐依據(jù)。研究內(nèi)容本研究從提高學(xué)生身體素質(zhì)的視角出發(fā)，借鑒教育學(xué)、 體育學(xué)、社會醫(yī)學(xué)、健康教育與健康促進(jìn)理論等國內(nèi)外先進(jìn)成果，采取體 育家庭作業(yè)的實驗研究法對小學(xué)生進(jìn)行為期一個學(xué)期的體育與健康教育， 同時采用調(diào)查問卷問卷和目標(biāo)人群訪談等方法探討通過體育家庭

15、作業(yè)對 學(xué)生身體素質(zhì)提升效果的理論、機(jī)制、途徑和方法。本研究的主要內(nèi)容包 括兩個方面：小學(xué)生的身體素質(zhì)、體育家庭作業(yè)。 (1)體育家庭作業(yè)實施前對目標(biāo)人群進(jìn)行需求分析是實驗的第一步工作。通過了解小學(xué)生身體素 質(zhì)各個方面的基本情況，結(jié)合身體素質(zhì)測評結(jié)果，分析學(xué)生身心發(fā)展現(xiàn)狀， 制定有針對性的體育家庭作業(yè)。 ( 2)第二步開展以體育家庭作業(yè)形式的陽 光體育活動的延伸，提高學(xué)生身體素質(zhì)，并使學(xué)生掌握一定的鍛煉身體的 方法。 ( 3)第三步在體育家庭作業(yè)的基礎(chǔ)上，構(gòu)建大慶路小學(xué)具有特色的體 育教育模式。研究假設(shè) ( 1)小學(xué)體育家庭作業(yè)對提高小學(xué)生的社會適應(yīng)能力、 增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用

16、。 ( 2)小學(xué)體育家庭作業(yè)能夠促進(jìn)學(xué)生健康知識、信念、行為和身心狀況的改善。動具創(chuàng)新之處總結(jié)近幾年的研究可以看出，結(jié)合各地開展陽光體育運(yùn)體情況的研究較少， 大多都是根據(jù)中央文件談個人的看法。 對更好的 開展陽光體育運(yùn)動提出的對策中只提到要在以學(xué)校為主體，家庭共同參與 , 但是如何有效的讓家庭參與到陽光體育中、 明確其具體的責(zé)任等方面問題 沒有說明。 特別是學(xué)校、家庭共同活動對學(xué)生身體素質(zhì)提升效果的研究更是幾乎沒有。 3、 (1)研究思路 小學(xué)體育家庭作業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)提升效果的實踐探究小學(xué)體育家庭作 業(yè)開發(fā)的概念及實質(zhì) 小學(xué)體育家庭作業(yè)開發(fā)的理論基礎(chǔ) 小學(xué)體育家庭作業(yè)開發(fā)的依據(jù)及影響因素 我

17、校小學(xué)體育家庭作業(yè)實施的現(xiàn)狀與分析我 校小學(xué)體育家庭作業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)提升效果的實踐探究我校小學(xué)體育家庭作業(yè)的實施策略課題研究成立組織大慶路小學(xué)情況分 析 小學(xué)體育家庭作業(yè)目標(biāo)確定 小學(xué)體育家庭作業(yè)組織 小學(xué)體育家庭作業(yè)實施 小學(xué)體育家庭作業(yè)評價(2)研究方法文獻(xiàn)資料法，通過中國知網(wǎng) 查閱有關(guān)小學(xué)生身體素質(zhì)和體育特色作業(yè)等方面的研究論文，為本研究提供理論基礎(chǔ)。對比法，本文隨機(jī)抽取襄陽市大慶路小學(xué)一至五年級男女學(xué) 生 2014-2015 學(xué)年和 2015-2016 年第二學(xué)期跳繩、立定跳遠(yuǎn)、踢空子、仰臥起坐數(shù)據(jù)做為研究樣本。其中,2015-2016學(xué)年為布置家庭作業(yè)組(B組)，2014-2015

18、年則為未布置家庭作業(yè)組(A組)，收集獲得 2 組的成績， 并將 2 組數(shù)據(jù)進(jìn)行對比研究。 訪談法， 與學(xué)校行政、 體育老師、班主任、 輔導(dǎo)員 以及學(xué)生家長進(jìn)行訪談， 了解他們對體育特色作業(yè)的看法和建議。數(shù)理統(tǒng) 計法，根據(jù)本文需要主要使用 Spss 19. 0 進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。(3)技術(shù)路線查閱文獻(xiàn)提出問題 專家咨詢查閱文獻(xiàn)相關(guān)理論研究確定研究題目設(shè)計研究框架修改修改開題報告完善研究方案查閱文獻(xiàn)資料專家訪談實施調(diào)查資料處理分析撰寫論文專家分析修改論文初稿修改定稿 (4)實施步驟。 1、準(zhǔn)備階段(2015.5-2015.6) (1) 轉(zhuǎn)變觀念，提升認(rèn)識。集中學(xué)習(xí)有關(guān)“體育家庭作業(yè)”的論文，向有關(guān)專家進(jìn)行咨詢、尋 求指導(dǎo)，努力提高對該課題的認(rèn)識，明確課題的價值、意義，提高對有效性對話的認(rèn)識，為實踐做好充