拓展訓(xùn)練心得體會范文（10篇）精選

1、拓展訓(xùn)練心得體會范文（10篇）溫馨提示：本文是筆者精心整理編制而成，有很強的的實用性和參考性，下載完成后可以直接編輯，并根據(jù)自己的需求進行修改套用。拓展訓(xùn)練心得體會范文 第一篇：公司拓展培訓(xùn)心得在公司的精心組織下, 我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)正是這一次的拓展訓(xùn)練, 我相信在我今后的工作中有很大的幫助, 使我終生難忘。第一天的拓展訓(xùn)練, 空中單杠和奪瀘定橋讓我體會到怎樣去克服恐慌, 敢于面對困難。在經(jīng)過破譯密碼的訓(xùn)練我學(xué)會和同事怎樣去溝通, 溝通和理解, 也需相互配合和協(xié)調(diào), 在工作中, 我們面對各種問題與事情時, 若能及時溝通, 減少隔閡, 減少矛盾, 多些理解, 多些支持, 才能完成共同

2、的任務(wù)。在電網(wǎng)的訓(xùn)練中懂得與同事協(xié)調(diào)的重。第二天的拓展訓(xùn)練。相互信任是團隊建設(shè)的基石, 離開信任的團隊是松散的團隊, 是毫無戰(zhàn)斗力的團隊, 在信任背摔項目中, 就最能證明這一點, 每個人站在高臺上, 身體直直的向后倒下, 僅靠后面的同事雙手托住, 需很大的勇氣與信任, 而事實證明, 只我們信任我們的團隊, 朝向我們的目標努力邁進, 我們就一定能取得成功, 戰(zhàn)勝自己。我們面對最后一個項目是我們太陽隊和快樂隊共同組成一個團隊, 五十_大家伙兒安全, 用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友, 再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候, 于是, 一個體重較輕的隊友從墻頭上垂

3、了下來, 讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候, 響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻, 我的眼睛都濕潤。最后, 感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷, 幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱, 似乎每個人都有著說不完的謝意。拓展訓(xùn)練結(jié)束了, 但留在心里的震撼卻是永恒的。經(jīng)過兩天的訓(xùn)練, 我感觸頗多, 通過系列活動, 讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情, 讓我更深刻地體會到作為集體的一分子, 只有將自己容入團隊, 對自己有準確的定位, 發(fā)揮自己應(yīng)當發(fā)揮的作用, 才能使團隊成功, 從而是自己成功。其次, 我體會到鍛煉的重性, 沒有健康就沒有一切, 正如

4、張愛玲說的, 人什么都不是自己的, 只有鼻腔里的那股氣是自己的。我們在鋼筋水泥構(gòu)筑的世界里生活得太久, 消磨了我們的健康；城市的喧囂麻木了我們的心靈, 讓我們感覺遲鈍；紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己, 帶者面具生活。感謝這次拓展活動, 讓我們有機會親近自然、親近一些很原本的東西, 發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛, 自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。這次拓展訓(xùn)練心得體會, 總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重。每個人的崗位職責(zé)確定之后, 各司其職, 有利于明確責(zé)任, 發(fā)揮個體的主觀能動性, 使其既知道自己

5、應(yīng)該做什么, 又思考怎樣做好。二是做事先做計劃, 再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中, 不為表面的現(xiàn)象所困擾, 有些印象其實是主觀的臆想, 需你的耐心和智慧, 通過分析、判斷, 充分了解它的本質(zhì), 通過組織、協(xié)調(diào)達到目標, 通過溝通交流, 才能建立多贏的局面。四是學(xué)會相互配合。在工作中, 各單位之間需溝通和信息的共享, 需相互配合和協(xié)調(diào), 形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是因才適用?？吹讲町? 容納差異, 協(xié)調(diào)差異, 利用差異, 在差異中取長補短, 在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的, 每個人都有不同

6、的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處, 這些習(xí)慣, 有些對團隊有利, 有些對團隊有害。在實際工作中正確區(qū)分個人和團隊的利益, 不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來, 積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài), 準確定位, 服從安排。為了完成團隊的任務(wù), 我們必須遵守紀律, 團結(jié)協(xié)作, 揚長避短, 甘于奉獻。拓展訓(xùn)練心得體會范文 第三篇：公司拓展訓(xùn)練心得體會3月25日, 有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一, 經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練, 除了身體上的疲憊外, 在精神上也頗有收獲, 但更重的是對自己、對團隊有了一個全新的認識, 那就是一個人發(fā)展, 自信心是必不可少的, 而一個公司發(fā)展, 一支富有激情

7、的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設(shè)所謂團隊, 就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍, 團隊中的人可以是固定的, 也可以是臨時的, 可能是認識的, 也可能是不認識的, 他們來自四面八方, 男女老少, 而我們就是這樣的團隊, 大家來自不同的所、隊, 差不多每個崗位都有, 各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下, 我們推選了隊長, 挑選了隊名, 唱出了我們的隊歌, 一個團隊建設(shè)由此開始, 歌還是一樣的歌, 而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷, 是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么, 直至教官宣布下一個任務(wù), 下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則

8、, 為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù), 規(guī)則有好幾個, 由易到難, 也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前, 教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法, 此時就需很好的凝聚力, 能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來, 而我們也真正做到了, 我看到的是我們在積極討論, 獻計獻策, 盡管也有爭論, 有分歧, 但我們的目標只有一個, 那就是百折不撓的完成任務(wù), 我們做到了, 我們都高舉雙手, 發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力摸著石頭過河是一種嘗試, 這一嘗試帶給了我們改革開放三十_大家都為了一個共同的目標在努力著, 努力著總結(jié)參加完這次拓展, 可能每個人聽得最多的是總結(jié)

9、, 說得最多的也是總結(jié), 因為每完成一個任務(wù)時, 教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié), 有些人說沒什么意思, 不適合已工作多年的我們, 但更多的人是意猶未盡, 期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們, 其實, 細想下來, 總結(jié)未嘗不可, 由小見大, 由微見著, 我們捫心自問一下, 你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié), 在我們的工作中, 生活中需總結(jié)的地方太多了, 有總結(jié)才有提高, 有提高才會進步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去, 正視現(xiàn)在, 看清未來, 也只有這樣, 你的人生才會沿著你既定的目標, 穩(wěn)妥的前行。拓展訓(xùn)練心得體會范文 第四篇：煙臺公司拓展訓(xùn)練心得煙臺拓展訓(xùn)練心得：我很榮幸的參加了由分公

10、司組織拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動, 我不僅磨煉了自己, 同時也學(xué)到了與人協(xié)作的團隊意識和不言放棄的精神, 還從各個活動項目中受益匪淺, 感想頗多。煙臺拓展訓(xùn)練心得：拓展訓(xùn)練中, 作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一剎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識, 我們戰(zhàn)勝了心魔, 由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼, 經(jīng)歷了心理與生理的考驗, 真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標, 更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊, 相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā), 但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去, 能否把得到的啟示運

11、用到生活中去, 還需一個更長的磨練過程。煙臺拓展訓(xùn)練心得：培訓(xùn)中, 我們參加了信任背摔、高空斷橋、生死電網(wǎng)、穿越雷陣、畢業(yè)墻、驛站傳書、財商沙盤、真人CS等項目, 這些項目都是對團隊高度和諧的考驗, 成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、永不放棄的表現(xiàn)！煙臺拓展訓(xùn)練心得：給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時, 我在下面望著十_大的汗珠將衣服都浸濕了, 就是一個怕字。下面的隊友在一遍遍地喊隊長加油！隊長加油！這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了, 我是隊長啊, 隊長如果都退縮, 豈不被人看扁？為了不耽誤團隊太多時間, 心一橫, 豁出去了。一躍, 成功！此時此刻, 我驚訝于我戰(zhàn)勝自己

12、的決心, 我感動于原來困難就是扔下精神包袱, 輕輕一躍從這個單項訓(xùn)練的整個過程, 我經(jīng)歷了恐慌勇敢勝利的過程, 成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出, 人的潛能是需挖掘的, 創(chuàng)造條件, 尋找機會, 拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的求并不高, 更多的是對人的心理的挑戰(zhàn), 而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越, 重新認識自己、認識生命的活動, 你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我, 沒有不可能的事, 不輕易說不, 重新認識自我, 超越自我。煙臺拓展訓(xùn)練心得：在畢業(yè)墻項目訓(xùn)練時, 一堵4.5米的高墻, 光滑、沒有任何工具, 求所有的隊員都翻越過

13、去, 才算勝利。畢業(yè)墻上永遠留下我們這支最優(yōu)秀團隊攀爬的痕跡, 我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限, 已經(jīng)不是一個個獨立的人, 而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊, 真真切切體會到了團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠, 看到了早已被淹沒了的樸實, 看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒? 感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。煙臺拓展訓(xùn)練心得：這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深, 得到的知識與心得體會也非常豐富, 總結(jié)起來, 有以下幾點：1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重。每個人的崗位職責(zé)確定之后, 各司其職, 有利于明確責(zé)任, 發(fā)揮個體的主觀能動性, 使其既知道

14、自己應(yīng)該做什么, 又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時, 每個人開始尚能聽著隊長安排, 僅說些意見, 時間稍長, 便按耐不住, 跳將出來, 指揮一下, 影響了其他同志才智的發(fā)揮, 也造成了局面的混亂。2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中, 不為表面的現(xiàn)象所困擾, 有些印象其實是主觀的臆想, 需你的耐心和智慧, 通過分析、判斷, 充分了解它的本質(zhì), 通過組織、協(xié)調(diào)達到目標, 通過溝通交流, 才能建立多贏的局面。3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中, 各單位之間需溝通和信息的共享, 需相互配合和協(xié)調(diào), 形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo), 看到差

15、異, 容納差異, 協(xié)調(diào)差異, 利用差異, 在差異中取長補短, 在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。5.知識和技能還只是有形的資本, 意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上, 而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練心得體會范文 第五篇：公司拓展訓(xùn)練心得激情釋放, 快樂工作公司拓展訓(xùn)練心得激情釋放, 快樂工作陽春四月, 朝氣蓬勃。身為博瑞的一員, 很榮幸能參加公司組織的這次拓展訓(xùn)練。在陽光的陪同下, 我們到達了溫江東方幸運城參加拓展訓(xùn)練。通過這次的訓(xùn)練, 我充分感受到了公司的企業(yè)文化, 我為大家, 大家為我；成就源于團隊, 團隊成就你我。一：盡情愉悅, 綠色在大家騎車奮勇

16、前進的時候, 春風(fēng)撫過我的臉頰, 頓時感覺到春撫大地的舒適感。短短的十_大家, 大家為我；成就源于團隊, 團隊成就你我。一：盡情愉悅, 綠色在大家騎車奮勇前進的時候, 春風(fēng)撫過我的臉頰, 頓時感覺到春撫大地的舒適感。短短的十_大家歡快的笑聲。接下來在教練講課和公司領(lǐng)導(dǎo)的博瑞工作經(jīng)歷講解中我認識到感恩, 真誠, 團隊合作。二：協(xié)作, 搭檔晚間, 我們的生命之旅。給我深深的上了一課寂靜, 赤腳, 蒙眼。與一個認識或互不相識的人搭檔。攙扶, 指引, 背行。我們之間沒有語言, 卻用相互的感受維護對方, 漆黑中, 不讓自己的搭檔受到傷害。山林、草坪。石階;途中的艱辛難以想象。三：奇跡面前沒有不可能8.5

17、7秒的穿越, 見證了沒有不可能的事實。14秒與8秒之間本就彈指一揮的短暫在一次又一次的進步中顯得是那么來之不易。16人的組團最后以全團最佳8.57的成績畫上近乎完美的句號不得不讓人振奮。這就是團隊, 團隊、團隊, 就是團隊耶！四：堅持拍鼓擊球中, 我們手疼, 我們眼花, 我們汗流浹背。但是, 我們堅持, 持之以恒。多次的嘗試與不斷努力之后, 我們也有了我們自己的數(shù)字1247次。感慨, 亢奮。雖未能超越上一個記錄保持者百事的記錄, 但, 我們也光榮-為自己那還算可喜的成績和心里被打破了的那不可能。短的兩天相處無論是小團隊還是大集體, 或是搭檔, 大家相處的非常融洽, 把團隊精神發(fā)揮的淋漓盡致。我

18、疲憊但卻不失心中那份欣喜與感慨。我更加沉穩(wěn), 更相信奇跡。因為, 我有我們拓展訓(xùn)練心得體會范文 第六篇：公司拓展訓(xùn)練心得體會為了培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì), 五月三日我和另外六個同事有幸到晉煤參加了為期三天的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的三天, 但仔細想來收獲甚豐, 感觸頗多。上午九時, 我們一行七人乘車準時到達了位于鳳凰山礦水上公園旁邊的拓展訓(xùn)練基地報到集合。來自各單位的學(xué)員都按時報到, 領(lǐng)服裝、分房間、拿馬扎等一系列準備工作就緒后, 我們就站隊集合, 由教練帶領(lǐng)開始了列隊、隊形的訓(xùn)練。烈日炎炎, 驕陽似火, 大家隨著教練的口號聲一遍一遍做著最基本但卻是必須的隊列隊形訓(xùn)練動作；向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),

19、 盡管簡單但卻不覺得枯燥, 一種久違了的感覺又情不自禁的油然而生。下午我們又進行了軍姿和儀表、儀容的培訓(xùn)。晚餐后教練又集合大家在一起舉行了趣味游戲活動, 詼諧有趣的游戲使全體學(xué)員在開懷的笑聲中得以放松。九點半大家解散回房間, 緊張而充實的一天訓(xùn)練結(jié)束后我們都覺得疲憊但卻開心快樂。次日早晨六點半, 大家就集合進行晨練, 集體出早操對于我們這些整日忙碌的企業(yè)員工來說是既新鮮又熟悉, 大家精神抖擻的在教練鏗鏘有力的口號聲中前進、前進.。八點半, 大家準時在大樓門前集合, 通過幾次的練習(xí), 集合列隊的時間大大減少了, 隊伍也有點兒正規(guī)軍的模樣了。大家邁著矯健的步伐, 迎著朝陽很快到達了訓(xùn)練場地。四個隊

20、列的學(xué)員由不同教練分別帶到不同的位置, 進行了趣味游戲活動, 七巧板、漢諾塔、盲兵布陣.等一系列體現(xiàn)團隊協(xié)作重性的游戲類別令大家情緒盎然, 興趣倍增。游戲結(jié)束后, 大家稍作休息就開始了拓展訓(xùn)練項目中最重也是最具有挑戰(zhàn)性的一個項目-高空斷橋。學(xué)員從九米高的天橋中跨越1.2米寬的斷橋, 盡管保護措施齊全也絕對安全, 但在九米高的空中從0.4米寬的橋上跨越這地面上看似一步的距離的確不是一件像說起來那樣簡單的事情。大家的心里即害怕又想挑戰(zhàn)自己, 想放棄又怕落得以后的后悔和遺憾, 這時教練讓全隊的學(xué)員分別給每個隊員加油、助威。在大家的吶喊聲中、鼓勵聲中每個人都依次勇敢的爬上了扶梯, 邁上了斷橋。或優(yōu)雅的

21、、或戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的、或尖叫著臉色蒼白的., 但無論怎樣大家都勇敢的跨越了斷橋, 跨越了心中的恐懼, 戰(zhàn)勝了自我, 邁向了勝利的彼岸。第三天, 上午完成了一些活動后于十_大家就回到了基地大樓, 有序就坐準備午餐, 教練告訴大家下午完成畢業(yè)墻的跨越, 我們?yōu)槠谌斓臄U展訓(xùn)練就將結(jié)束, 希望大家準時集合。下午三點半, 盡管驕陽似火, 但全體學(xué)員穿戴整齊, 準時在樓前列隊集合, 在教練的指揮下邁著整齊的步伐來到訓(xùn)練的場地, 面對一堵三米高的鐵墻教練告訴全體學(xué)員；不借助任何輔助器材你們?nèi)w學(xué)員翻越畢業(yè)墻就能給拓展劃上圓滿的句號。你們發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神, 依靠團體的力量, 用自己的實際行動跨越障礙走出校門實現(xiàn)

22、畢業(yè)。大家在教練的提示下, 幾個身強力壯的學(xué)員自愿人梯, 另外幾個學(xué)員踩著他們的肩膀達成第二層, 兩個學(xué)員又借助第二層的幫助爬上了畢業(yè)墻, 然后一個感人的場面出現(xiàn)了：六十_大家在兩天里, 共同克服了一個又一個的困難, 增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識, 改善人際關(guān)系, 增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率, 忽略了集體的力量, 在還沒有明確行動目的, 沒有制定可行的工作方案的情況下, 就開始行動, 使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半, 空做無用功；而作為接到團隊領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該

23、項目的總目標及時傳達給其他組員, 整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃, 其他同伴由于不了解總體目標, 最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法, 首先, 一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次, 在面對各種困難和挑戰(zhàn)時, 團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次, 決策者代表了團隊的方向與大局, 需具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。讓我們都在工作中體悟, 在體悟中受益, 在受益后帶入工作吧, 這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷, 更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如

24、何把這次活動心得落到實處, 還有四點感受：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重。每個人的崗位職責(zé)確定之后, 各司其職, 有利于明確責(zé)任, 發(fā)揮個體的主觀能動性, 使其既知道自己應(yīng)該做什么, 又思考怎樣做好, 做事先做計劃, 再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,2、竭盡所能發(fā)揮好崗位作用, 崗位優(yōu)勢, 不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步；3、在工作中, 不為表面的現(xiàn)象所困擾, 有些印象其實是主觀的臆想, 需你的耐心和智慧, 通過分析、判斷, 充分了解它的本質(zhì), 通過組織、協(xié)調(diào)達到目標, 通過溝通交流, 才能建立多贏的局面。4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中, 各單位之間需溝通和信息

25、的共享, 需相互配合和協(xié)調(diào), 形成力量的整合才能完成共同的任務(wù), 知道, 只不放棄, 一切皆有可能。拓展訓(xùn)練心得體會范文 第八篇：公司拓展培訓(xùn)心得體會尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、主講、教官、助教：通過這次培訓(xùn)、訓(xùn)練一些小游戲, 我們在這八天的時間里, 共同克服了一個又一個的困難, 增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識, 改善人際關(guān)系, 增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成游戲時暴露了我們很多的弱點：剛開始時盲動、草率, 忽略了集體的力量, 在還沒有明確行動目的, 沒有制定可行的工作方案的情況下, 就開始行動, 使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功

26、半, 空做無用功;而作為接到團隊小組長任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員, 整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃, 其他同伴由于不了解總體目標, 最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法, 首先, 一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次, 在面對各種困難和挑戰(zhàn)時, 團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次, 決策者代表了團隊的方向與大局, 需具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。讓我們都在工作中體悟, 在體悟中受益, 在受益后帶入工作當中, 這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷, 更給

27、了我一筆寶貴的精神財富!衷心的感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的關(guān)心與支持。如何把這次活動心得落到實處, 還有四點感受：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重。每個人的崗位職責(zé)確定之后, 各司其職, 有利于明確責(zé)任, 發(fā)揮個體的主觀能動性, 使其既知道自己應(yīng)該做什么, 又思考怎樣做好, 做事先做計劃, 再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,2、竭盡所能發(fā)揮好崗位作用, 崗位優(yōu)勢, 不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;3、在工作中, 不為表面的現(xiàn)象所困擾, 有些印象其實是主觀的臆想, 需你的耐心和智慧, 通過分析、判斷, 充分了解它的本質(zhì), 通過組織、協(xié)調(diào)達到目標, 通過溝通交流, 才能建立多贏的局面

28、。4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中, 各部門之間需溝通和信息的共享, 需相互配合和協(xié)調(diào), 形成力量的整合才能完成共同的任務(wù), 知道, 只不放棄, 一切皆有可能。拓展訓(xùn)練心得體會范文 第九篇：大地保險公司拓展訓(xùn)練心得相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn), 在9月3日。我有幸的參加了20_年大地保險公司趙經(jīng)理區(qū)域周莊2日拓展訓(xùn)練。讓我沒有想到的是短短兩天, 我就黑了那么多, 但更讓我沒想到的是短短兩天的訓(xùn)練不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生, 事業(yè), 伙伴聯(lián)系在了一起。更重的是給我們帶來了無窮的樂趣, 信心, 勇氣和思索, 引起了心靈的強烈震撼和共鳴！在這里, 每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,

29、 集體的智慧和力量, 你看, 每個隊有自己的隊長, 大家一起設(shè)計自己的隊名, 隊歌和鼓勵的方式。雖然只有短短的兩天, 其效果卻是其他培訓(xùn)遠不能及的, 每個項目側(cè)重點不同, 但都會給人帶來深刻的思考和啟示, 使我們受益匪淺拓展培訓(xùn)的過程和感受。大致的項目有：穿越黑洞, 信任背摔, 盲人訓(xùn)練房, 攀巖, 赤腳踩火, 大腳板, 狹路相逢, 畢業(yè)墻。在訓(xùn)練場上, 我們忘記了年齡, 忘記了工作的身份, 忘記了生活環(huán)境, 我們拋開一切, 全身心地投入到訓(xùn)練中。我們團隊有著一個霸氣十_大家的極力配合下, 我們獲得了第一名的好成績。第一個項目我們就得了第一名, 讓我們軍心鼓舞, 信心大增。同樣的一塊鐵, 可以

30、鋸融消損, 也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍, 可以庸碌無為, 也可以成就大業(yè)。從2米高倒摔在同事們用自己身體所搭成的人床上的信任背摔, 讓我們深深地體會到了信賴與團結(jié)的重性用對別人的信賴克服自己的恐懼心理, 在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人, 這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。成功取決于堅持到底、決不放棄, 人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。畢業(yè)墻上我們這支優(yōu)秀團隊, 我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限, 已經(jīng)不是一個個獨立的人, 而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊, 真真切切體會到了團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠, 看到了早已被淹沒了的樸實,

31、看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒? 感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的, 一層不夠兩層第一個上去了, 第二個上去了我們沒有時間顧及他們是否痛, 把他們無情的踩在腳下；先上去的, 一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉最后當看到我們組最后一人的腳腕奮力向上蹬的場面時, 呼吸瞬間暫停了, 緊接著就是狂熱的歡呼, 我們勝利了, 這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮, 是人性自然的求。人生旅途中, 唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量, 充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能, 主動的超越自我, 才能不斷的超越不同方位的自我, 使自己從平凡變?yōu)椴黄椒? 不優(yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都

32、有改善環(huán)境的愿望, 也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量, 才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐, 讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時, 當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時, 我為能身處這樣的團隊而驕傲, 一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮, 一項工作任務(wù)的完成, 如果沒有眾人的支持配合, 鼎力相助, 也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶, 是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神, 不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神, 也是一個單位發(fā)展壯大的根本。周日下午, 夕陽西下, 大家都知道宣布最終優(yōu)秀團隊的結(jié)果了, 但我心里沒有往那方面去想, 而是在想, 多想留下來, 在和教練們相處幾天, 因為這兩天, 我學(xué)到了很多, 學(xué)到了好多工作, 生活中學(xué)不到的知識。但是這是團隊活動, 我必須回去, 公司還有好多事情去處理。只能下次了。當最終教練宣布我們公牛隊是冠軍的時候, 我們高興的都蹦了起來, 隊長跑過去, 緊緊地抱住了教練。我們也高興的噴灑著香檳。兩天的拓展訓(xùn)練中, 作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識, 我們戰(zhàn)勝了心魔, 由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼, 經(jīng)歷了心理與生理的考