高考作文備考導向：專注

1、高考作文備考導向：專注編者按在網絡時代，專注力越來越成為一種“稀缺品”。翻開電腦和 手機，微博、微信、短視頻、門戶網站、搜索引擎手指翻 飛，劃來劃去，看似須臾之間，實那么一天一天就這樣溜走了。 我們總是忙不迭地被各類信息牽著鼻子走，從而在不知不覺中 喪失了自我。一次次的刷屏無法讓我們獲得真正的放松，反而 會越刷越疲勞，讓我們逐漸喪失專注力。然而卻有無數(shù)人甘坐 冷板凳、肯下苦功夫，書寫屬于自己的人生傳奇。只有保持高 度專注，才能有所收獲。時文選粹別讓專注力被無意識刷屏偷走（標題即觀點，旗幟鮮明。）一份2022國民專注力洞察報告顯示，當代人的連續(xù)專注 時長，已經從2000年的12秒下降到了 8秒。

2、第四屆世界互聯(lián) 網大會的數(shù)據(jù)也顯示，一個人每天面對屏幕至少150次，平均 每6. 5分鐘看一次手機。（由例舉2022國民專注力洞察報 告數(shù)據(jù)引入“專注力”話題。）不經意中，智能手機已經改變了人的生活、學習狀態(tài)。一方 面，各種生活“剛需”移到了手機上，拿防疫來說，健康碼、 行程碼、核酸報告上網，手機成生活必需工具；另一方面，人 頻繁地使用手機，每天不停刷屏，必然導致專注力下降。專注 時長，說的是人一天平均下來的“單位專注時長”。人專注時 長只有8秒，連金魚（9秒）都不如，很容易導致工作效率下 降、做事完成質量打折，而最根本的還是獲得感、勞動快樂感 嚴重縮水。（專注力下降的危害：獲得感、勞動快樂感

3、嚴重縮 水。）專注力下降的直接原因，或許就來自手機帶來的學習、娛 樂、生活方式“多元化”。中國青年報社社會調查中心2020年 通過問卷網對1 007名受訪者進行一項調查顯示，當下年輕人 的學習途徑多種多樣，看教學視頻（48.5%）是受訪者使用最多 的途徑，然后是看書（47.0%）。受訪者還在廣泛利用平臺和工 具學習，如搜索引擎（39.5%）、微信微博等網絡社交平臺（39.2%）、短視頻（39.1%） v貼吧和興趣社區(qū)（31.9%）等。 以往在周末某個下午，可以抱著一本書一看就是一個下午，這 種沉浸式閱讀（學習、娛樂），意味著“專注時長可達數(shù)小 時”，其得來的滿足快樂感是無與倫比。而如今即使有這

4、樣的 閱讀心境，也會被習慣性的回微信、看短視頻、刷朋友圈打 斷。那種酣暢淋漓專注做一件事的快樂正在離我們而去，生活 日益呈現(xiàn)出碎片感。（專注力下降的直接原因：手機帶來的學 習、娛樂、生活方式“多元化”。）手機對人專注力的剝奪，恐怕是人類將要面對的歷史難題。 有人說，專注力正在變成稀缺資源。拿以養(yǎng)家糊口為人生目標 的不少成年人而言，明明知道被手機算法牽引不停刷感興趣的 視頻，幾乎是虛度光陰，可就是難以逃脫。老年人明明知道， 多鍛煉身體更重要，可是依然被短視頻牽著鼻子走。而最受影 響的還是未成年人。未成年人自制力相對較低，很容易沉迷手 機，導致學習興趣下滑、學習專注力缺乏，結果就是“學習成 為一種

5、負擔、學習投入不能得到即時回報”。畢竟在手機上打 游戲，馬上就能得到任務和技能回報。（必要性分析：手機對 人專注力的剝奪，恐怕是人類將要面對的歷史難題。） 專注力是人類最可珍貴的能力和資源。科學家長期專注一個 領域，產生劃時代科學成就和文明成果。文學家伏案疾書，“專注時長達數(shù)年”，寫就不朽名作。學生專心學習，從專注 中收獲學習快樂，為一生能力素養(yǎng)打下扎實基礎。人類的進 步，要學會與無聊、片段、碎片作斗爭，多一些完整連接性， 才能賦予生活以邏輯和意義。手機正在偷走我們的時間，撕扯生活固有的意義，令專注力 下降成為一種危險的趨勢。但是我們還可以自救，以自制克制 對抗“生活碎片化”。要立下遠大理想,

6、不斷為生活設下小目 標并加以實現(xiàn)，用“專注帶來的快樂感”對抗“反復看屏帶來 的空閑無聊感”，生活和學習終將會“陽光穿破迷霧”。（策 略性分析：自制克制，學會與無聊、片段、碎片作斗爭。）作文導寫閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作?！澳?，請您放下手機，專心閱讀。”在安徽省蚌埠市當當書 店，讀者如果頻繁使用手機，就會受到書店店員的輕聲提醒。 蚌埠市當當書店開在當?shù)責狒[的商場內，店內銷售的所有品種 圖書都有翻開塑封的樣書，免費供讀者在閱讀區(qū)域品讀，但有 一個要求：不準讀者長時間坐在店內座位上玩手機游戲。對蚌埠書店的這項舉措你怎么看？請根據(jù)材料闡述你的觀點和看法。要求：自擬標題，自選角度，確定立意；不要套作

7、，不得抄 襲；不得泄露個人信息；不少于800字。范文例如潤物無聲,為書店之舉點贊在安徽省蚌埠市當當書店，店內銷售的所有品種圖書都有 翻開塑封的樣書，免費供讀者在閱讀區(qū)域品讀，但有一個要求: 不準讀者長時間坐在店內座位上玩手機游戲。對此，贊嘆者有 之，反對者有之，眾說紛紜。然而，當我們深思細品，才能體 會到當當書店這一舉措藏著怎樣的初心、無私和情懷。書店之舉暗藏“用閱讀改造社會”的初心。十多年來，我們國家一直在倡導全民閱讀、打造書香社會。 因為從小處講，閱讀不僅能拓寬人生的寬度，它還是一個國家 永葆生機的精神力量。然而作為物質力量不斷壯大的世界強國, 我國卻是人均閱讀量最少的國家之一，只是俄羅斯

8、、以色列人 的10%。閱讀還遠未成為國人的一種生活態(tài)度和精神追求。何況, 本就浮躁的人心又被手機娛樂裹挾。蚌埠市當當書店的舉措正 是在響應國家號召，不改初心，在推進“全面閱讀”方面行為 示范，表達的是人人參與、助力建設社會主義文化強國的責任 與擔當！書店之舉措透露出傳承文明、優(yōu)化服務的人文關懷。當當網線下直營店這一舉措，力求為愛好閱讀的人們提供良好的閱讀環(huán)境，讓讀者感受到最正確的閱讀體驗。讀者如果頻 繁使用手機，就會受到書店店員的輕聲提醒。畢竟書店空間狹 小、資源有限，如果有限的空間和資源被頻繁玩手機、打游戲 的人占用，對真正的閱讀愛好者來說，就是一種不公平和不尊 重。人們也許可以在肯德基店鋪

9、里歇腳，也許可以在超市里納 涼，然而，書店畢竟是相對特殊的消費場所，精神層面的需求 不同于物質層面的享受，把資源留給真正的需要者是無容置疑 的。蚌埠市當當書店的舉措之所以讓人產生爭議，是因為大家 把目光集中在了不讓人玩手機這個焦點上。當當書店只是不準讀者長時間坐在店內座位上玩手機游戲, 受到書店店員輕聲提醒的也只是頻繁使用手機的讀者，有何不 可呢？本非公益組織的當當書店做著服務社會、奉獻群眾的公 益之舉，所有銷售的圖書都有翻開塑封的樣書，供讀者免費閱 讀。有人質疑其善意的提醒，卻不點贊當當書店引領時代思想 潮流、不計個體得失的大胸懷、大氣魄，應該反思的反而是質 疑者。新時代領路人曾說，人民群眾多讀書，我們的民族精神就 會厚重起來、深邃起來。全民閱讀時代，眾多書店都在做著自 己的努力，“