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文檔簡介

1、大家好知識篇主題1 身心健康促成長主題2 心理健康哆唻咪主題3 心理發(fā)展你我他主題4 心理調適方法ABC心理健康與我第1課 身心健康促成長本節(jié)課的目標是通過使學生掌握心理健康的概念與標準，讓學生對心理健康有正確的理解，從而在日常生活中能正確對待心理問題。教學目標1.重點：了解心理健康的概念及標準。2.難點：正確理解心理健康，正確對待心理問題，懂得心理健康是一個連續(xù)、流動的過程，有了心理問題要及時調節(jié)或尋求幫助。重點、難點教學環(huán)節(jié)心靈故事：健康談心海導航：心理健康談成長工作坊：且思且行拓展性訓練：自我邊界與尊重心理體驗：且思且行 心靈故事 心靈故事 心海導航 心海導航 心海導航 心海導航 心理體

2、驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 成長工作坊 成長工作坊 拓展性訓練 自我邊界與尊重心理學中人際距離分為四種： （1）親密距離，例如父母與子女之間或愛人之間的距離，其中尤以愛人之間最為親密，人際距離最小。 （2）熟人距離，指朋友之間的距離，比親密距離要大一點。 （3）社會距離，指僅僅是彼此相識的人相互之間的距離。 （4）公眾距離，指陌生人之間的距離及上下級之間的距離。 不同的人際關系（距離），有其相應的空間間隔，我們在交往的時候，必須切合實際地分析自己與交往對象的關系密切程度，從而把握好適當?shù)目臻g距離。 根據(jù)美國人類學家胡爾的研究，不同人際關系

3、的空間距離是不一樣的 （1）對于家庭成員、親密友人，可以保持在018英寸(45.7CM)的距離內。(1 英 寸 2.5400 厘 米 ; 1 英 尺 12 英 寸 0.3048 米)（2）對于非常熟悉的人，允許在18英寸4英尺(120CM)范圍內接觸。其中，18英寸2英尺（60CM）僅限于夫妻和情侶之間的自由往來，24英尺適合于老同學、同事、戰(zhàn)友等。 （3）在一般的社交場合，人與人之間應保持412英尺（120CM360CM）的距離，這樣不會讓他人感到不適。其中，47英尺為一起共事人的距離，712英尺為正式會談時的距離。 人生總是有很多的最后和開始，以積極的心態(tài)開啟這段新的追夢旅程。 心有多大，舞臺就有多大！ 要求：拿出一張紙，將自己開學以來對朋友家人的思念或者今天上的心理健康課感想寫在上面。 例句： 我感覺心理健康課是。 我想念 因為 。 我所以我很快樂。 放飛心情 課后作業(yè)一心理健康維護的內容包括哪些？

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