生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

1、一、單選題（共4題，20分）1、作為探索期的大學(xué)階段，生涯規(guī)劃要做的事情,不包括以下哪一項？A、拓展更多可能性B、嘗試、驗證一些夢想C、讀萬卷書D、初步錨定人生目標(biāo)正確答案：C完整題庫答案看我百度文庫名字查找我，我發(fā)給你，所有科目均有。2、從“生涯彩虹圖”可以看出：A、生涯就是諸多角色平衡發(fā)展的過程B、角色越多說明規(guī)劃越好C、人的角色很多、很無奈D、人的角色越多越幸福正確答案： A3、人生涯彩虹圖中，休閑角色意味著什么？A、基本是浪費時間的B、是消耗資源的過程C、助人釋放壓力獲取能量D、休閑可以幫助建立人際關(guān)系正確答案： C4、對于在大學(xué)一年級的，對未來充滿迷茫的大學(xué)生，能給的生涯建議是：A、

2、當(dāng)前階段正是探索期，需要主動探索、嘗試B、要找專業(yè)人員去做個規(guī)劃C、大家都迷茫,所以無所謂的D、車到山前必有路正確答案： A一、單選題（共9題，45分）1、Super的生涯理論是:A、發(fā)展論B、匹配論C、決定論D、認(rèn)知論正確答案：A2、生涯不同發(fā)展階段，有不同的核心任務(wù)與目標(biāo),那么：A、學(xué)齡前最重要的就是玩B、大學(xué)階段就應(yīng)該充分體驗生活C、應(yīng)該當(dāng)前階段與任務(wù)/目標(biāo)完成狀態(tài)D、把這些僅做參考即可正確答案： C3、從Super的生涯發(fā)展階段理論，大學(xué)階段是什么階段?A、成長期B、探索期C、慣性期D、自我認(rèn)同期正確答案： B4、以下關(guān)于“生涯階段理論”的描述，不對的是A、所有的“補課”都成本高昂B、

3、特定階段有特定的任務(wù)C、未完成的任務(wù)會一直成為發(fā)展阻力D、未來一切都會好起來正確答案： D5、大學(xué)階段屬于生涯的“自我認(rèn)同階段，意味著什么？A、對自己的特征、目標(biāo)有清晰的認(rèn)定性B、找到穩(wěn)定的親密關(guān)系C、提升個人的信心水平D、在群體中找到歸屬 正確答案： A6、大學(xué)階段的生涯發(fā)展任務(wù)中，以下哪些不妥當(dāng)?A、激發(fā)好奇心，廣泛嘗試B、盡可能地找機會實習(xí)實踐C、盡快找到目標(biāo)并全力以赴D、定位個人價值標(biāo)準(zhǔn)正確答案：C一、單選題（共8題，40分）1、Super的生涯理論是：A、發(fā)展論B、匹配論C、決定論D、認(rèn)知論正確答案： A2、生涯不同發(fā)展階段，有不同的核心任務(wù)與目標(biāo),那么：A、學(xué)齡前最重要的就是玩B、

4、大學(xué)階段就應(yīng)該充分體驗生活C、應(yīng)該當(dāng)前階段與任務(wù)/目標(biāo)完成狀態(tài)D、把這些僅做參考即可正確答案： C3、從Super的生涯發(fā)展階段理論，大學(xué)階段是什么階段?A、成長期B、探索期C、慣性期D、自我認(rèn)同期正確答案： B4、以下關(guān)于“生涯階段理論”的描述，不對的是A、所有的“補課”都成本高昂B、特定階段有特定的任務(wù)C、未完成的任務(wù)會一直成為發(fā)展阻力D、未來一切都會好起來正確答案： D 一、單選題（共8題，40分）1、因為“計劃趕不上變化”，所以認(rèn)為生涯規(guī)劃沒用，是因為：A、把生涯規(guī)劃靜態(tài)化了B、缺少專業(yè)人員支持C、有效規(guī)劃方法缺乏D、規(guī)劃與現(xiàn)實難以調(diào)和正確答案：A2、職業(yè)生涯規(guī)劃是：A、就是做計劃B、

5、定位職業(yè)目標(biāo)C、目標(biāo)認(rèn)同的腳踏實地行動D、找到好的職業(yè)機會正確答案： C3、回憶往昔,我們往往會有一些后悔的事,是因為A、這是人生必然的事情B、曾經(jīng)的努力是在小視野里進行的C、缺之高人的指點D、學(xué)所的知識太窄了正確答案： B4、站在更大的視野里進行個人生涯規(guī)劃：A、會讓自己的未來更少一些后悔B、其實用處也不是很大C、可以占有更多資源D、那是庸人自擾的行為正確答案： A5、“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量”在生涯規(guī)劃的角度如何理解？A、一個人應(yīng)該志存高遠B、規(guī)劃首先要有更大的視野C、小得小失并不是那么重要D、人活著就是為了改變世界一、多選題（共4題，20分）1、作為一個大學(xué)低年級的學(xué)生，保持對未

6、來的開放態(tài)度是值得的，因為：A、世界是變動的，要隨時準(zhǔn)備改變自己B、這樣可以促進人開拓更多可能性C、這樣能夠促進人大學(xué)期間更好地職業(yè)探索D、選項足夠多時才能做出更明智的生涯定位正確答案：BCD2、路徑依賴是指：A、一個事物往往會有發(fā)展的慣性B、一個人建立起來個人生涯定位C、一件事付出越多改變越難D、進入職場,人往往就被鎖定在特定領(lǐng)域正確答案： ACD3、資源的詛咒是指：A、擁有的資源有時會成為負(fù)擔(dān)B、資源多時會遭人妒嫉C、擁有的資源會限定人的能力區(qū)間D、資源有時候會突然失去正確答案： AC4、如果執(zhí)著于專業(yè)不放，就會極大限制未來可能的職業(yè)空間。因此需要：A、專業(yè)學(xué)好與否都不是最重要的B、專業(yè)外

7、的可能性也要予以考慮C、跳出圈子，探索更多可能性D、更廣泛學(xué)習(xí)而不能只守著專業(yè)正確答案： BC一、單選題（共50題，50分）1、華為老板任正非說:一輩子假積極，就是真積極。這種認(rèn)同的持續(xù)行為,就是價值觀重塑的關(guān) 鍵所在。因此,通過持續(xù)的行為養(yǎng)成,可以：A、直接改變?nèi)说膬r值觀B、有效影響個人的價值觀的完善C、引起人的逆反D、不理會價值觀的改變正確答案：B解析：2、任何一件事情做成與否都是K、S、T綜合的結(jié)果，因此需要:A、分別提升K、S、TB、綜合提升K、S、T,不可偏頗C、在實踐中持續(xù)提升D、提升一項其它都會自動提升的正確答案： B解析：3、最具職業(yè)決策權(quán)重的信息是哪一類？A、可讀B、可觸C、

8、可感D、聽專家正確答案：C解析：4、投射法是探索價值觀的重要方法,它是：A、通過分析一個人在做各種事情時的獨特表現(xiàn)來反推其價值觀準(zhǔn)則B、需要專業(yè)人員才能有效使用的方法C、無法簡單地做出簡單判定的D、需要借助特定的工具才能進行的正確答案：A解析：5、從“生涯彩虹圖”可以看出：A、生涯就是諸多角色平衡發(fā)展的過程B、角色越多說明規(guī)劃越好C、人的角色很多、很無奈D、人的角色越多越幸福正確答案：A解析：6、外向特征人經(jīng)常顯得“說話不算數(shù)”，是因為:A、他們想的經(jīng)常不成熟B、這種性格天生不守承諾C、他們所說是思考過程而非結(jié)論D、他們喜歡新鮮有變化的事正確答案：C 解析:7、以下描述正確的是：A、可以用Ga

9、ti的模型定位個人職業(yè)決策短板,從而有針對性干預(yù)。B、在Gati的模型中，各個因素的重要性不同C、Gati模型是西方背景，會有本土化問題D、Gati模型只關(guān)注了信息，缺乏情感因素關(guān)注正確答案：A解析：8、外科醫(yī)生更傾向于是哪種興趣類型？ TOC o 1-5 h z A、IPB、ITC、IDD、DP正確答案：C解析：9、大學(xué)里“最重要的資源”是什么？A、學(xué)校的圖書館B、從事教學(xué)的老師資源C、優(yōu)秀的同學(xué)D、豐富的經(jīng)歷正確答案：B解析：10、大學(xué)里有許多同學(xué)考證、兼職都是看別人這樣做的模仿，這說明:A、這樣決策比較容易B、這就是戰(zhàn)略遮蔽的表現(xiàn)C、模仿是壓力最小的決策方式D、這樣更安全，資源更多正確答

10、案：B解析：11、理解、描述問題的層面不同，解決方案會有很大差別。那么:A、想得太多往往讓人缺乏行動力B、在越大范圍內(nèi)思考問題，可能解決更徹底C、一屋不掃何以掃天下D、問題考慮越具體越好正確答案：B解析：12、課程中示例的“生涯彩虹圖”中的個案，其生涯幸福度很高，是因為:A、生涯的諸角色都比較平衡B、角色很豐富C、有張弛起伏的變化性D、活到了將近80歲正確答案：A解析：13、價值觀的形成受許多因素影響，以下對價值觀影響不大的因素是哪一個？A、成長的環(huán)境B、日?，嵥榈纳钍录﨏、重要他的說服D、重大事件的沖擊正確答案：B解析：14、溝通中的父母狀態(tài)，往往呈現(xiàn)出來的樣子是:A、完全能夠全然關(guān)心別人

11、B、總是以標(biāo)準(zhǔn)代言者自居C、非常理性冷靜D、經(jīng)常感受到壓力正確答案：B解析：15、在中華人民共和國職業(yè)分類大典記錄的1400多種職業(yè)中，適合自己的多少？A、1種B、2種C、都適合D、幾十上百種正確答案：D解析：16、“興趣培養(yǎng)”指的是：A、讓某些興趣更典型B、讓多種類型全面發(fā)展C、培養(yǎng)相關(guān)的能力D、興趣是無法培養(yǎng)的正確答案：C解析：17、在能力分解的K、S、T中,哪一項是最重要的?A、知識(K)最重要B、組合起來才能發(fā)揮價值C、技能(S)最重要D、素養(yǎng)(T)最重要正確答案：B解析：18、壓力在什么狀態(tài)下才能更好地轉(zhuǎn)化為動力？A、壓力足夠大的時候B、適度的壓力C、壓力與人的興趣類型吻合D、權(quán)威給

12、予的壓力正確答案：C解析：19、MBTI的理論基礎(chǔ)是性格類型論，是由誰提出的?A、布里格斯B、榮格C、邁爾斯D、弗洛伊德正確答案：B解析：20、作為一個學(xué)生，成績很容易受到與老師關(guān)系好壞的影響的，是哪種類型傾向? TOC o 1-5 h z A、SB、NC、TD、F正確答案：D解析：21、作為生涯探索階段的大學(xué)期間，我們需要主動參與到更多的場景去，從而探索自己的價值特 征。因為：A、這樣才能體會到世界的豐富多彩性B、這樣才可以讓自我更加完善C、通過多種場景的體驗、反思，才能更深切了解自己的價值觀特征D、通過接觸不同的人與事才能實現(xiàn)自我成長正確答案：C解析：22、哪一種類型的人更傾向于“想得多，

13、做得少”？ TOC o 1-5 h z A、PB、TC、ID、D正確答案：C解析：23、價值觀的完善，就是讓自己突破原有的自我限制，因此價值觀成長的標(biāo)志就是:A、能獲取更多的成長機會B、能感受到世界的更多積極面C、做什么都不不動情緒D、能與更多的人熱情互動正確答案：B解析：24、霍蘭德(Holland)興趣理論把興趣分成幾種類型？ TOC o 1-5 h z A、4B、5C、6D、8正確答案：C解析：25、我們往往都把“錢多、事少、離家近”作為想象中的生涯目標(biāo),那么這反映的什么類型的職 業(yè)價值觀？A、獨立性B、幫助他人C、多樣性D、休閑正確答案：D解析：26、站在更大的視野里進行個人生涯規(guī)劃:

14、A、會讓自己的未來更少一些后悔B、其實用處也不是很大C、可以占有更多資源D、那是庸人自擾的行為正確答案：A解析：27、一個“平時喜歡看汽車類的雜志，對機械比較感興趣”的人屬于:A、興趣C型B、興趣S型C、興趣I型D、興趣R型正確答案：D解析：28、作為一個心理咨詢師,T與F哪種類型更有優(yōu)勢?A、TB、FC、都可D、不影響正確答案：B解析：29、價值觀改變的本質(zhì)是：A、變在更厲害的人B、重大事件后的整合C、提升在競爭中的勝率D、提升自我的包容性正確答案：D解析：30、凡所有可以流程化的工作,都會被機械取代而且更高效，所以:A、機械終將取代人類B、所有的工作都可以流程化C、技能在這個時代已經(jīng)不重要

15、了D、建立復(fù)雜的專業(yè)知識體系更關(guān)鍵正確答案：D解析：一、單選題（共50題，50分）1、價值觀如何塑人的？A、認(rèn)同的事物反過來強化塑造了人B、是人主動塑造了價值觀C、價值觀是一個綜合體D、不同價值觀吸引不同的人,從而完成塑造正確答案：A解析：2、價值觀的好壞判斷的依據(jù)是什么？A、有沒有吻合社會規(guī)范B、對別人有沒有好處C、因其具有社會性D、對自己有沒有好處正確答案：C解析：3、大學(xué)期間建構(gòu)起專業(yè)的體系結(jié)構(gòu)是重中之重，因為:A、大學(xué)就是學(xué)知識的地方B、大學(xué)缺乏能力成長機會C、離開大學(xué)以后很難有系統(tǒng)學(xué)習(xí)機會D、“象牙塔”里只能學(xué)知識正確答案：C解析：4、職業(yè)生涯規(guī)劃的“心、想、事、成”的框架中“心”的

16、內(nèi)涵是:A、相信規(guī)劃的價值并愿意投入規(guī)劃B、對生涯規(guī)劃形成一種全局認(rèn)知C、學(xué)習(xí)生涯的階段理論D、學(xué)到豐富的生涯相關(guān)理論正確答案：B解析：5、中國在冊記錄的職業(yè)有多少種？ TOC o 1-5 h z A、36B、360C、720D、1400正確答案：D解析：6、華為老板任正非說:一輩子假積極，就是真積極。這種認(rèn)同的持續(xù)行為,就是價值觀重塑的關(guān) 鍵所在。因此,通過持續(xù)的行為養(yǎng)成,可以：A、直接改變?nèi)说膬r值觀B、有效影響個人的價值觀的完善C、引起人的逆反D、不理會價值觀的改變正確答案：B解析：7、在能力分解的K、S、T中,哪一項是最重要的?A、知識(K)最重要B、組合起來才能發(fā)揮價值C、技能(S)最

17、重要D、素養(yǎng)(T)最重要正確答案：B解析：8、職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的就是“在生涯的視野里，找到目標(biāo)認(rèn)同”，為什么？A、這樣才能讓人內(nèi)心找到確定性B、更大的視野，會擁有更多的機會C、因為只有更大的視野，才能獲更長遠的正確決策D、短期目標(biāo)往往比長期目標(biāo)更有激勵性正確答案：C解析：9、人的一生大概會扮演多少種角色？A、幾種B、十幾種C、幾十種D、上百種正確答案：D解析：10、在極端（臨界）狀態(tài)，價值觀往往才會突顯出來。因為A、平時我們往往會根據(jù)環(huán)境要求來“表演“B、在極端情境里價值觀才起作用C、平時我們呈現(xiàn)出來的都不是真實狀態(tài)D、特定情境才會激活價值觀正確答案：A解析：11、可以總體上把生涯規(guī)劃方法歸

18、類為“非系統(tǒng)規(guī)劃”與“系統(tǒng)規(guī)劃”，其最大的區(qū)別是：A、前者使用起來效率高B、后者需要專業(yè)人員指導(dǎo)C、是否關(guān)注到長遠目標(biāo)與眼前資源的整合D、具體落實方面沒有區(qū)別正確答案：C解析：12、作為社會分工的職業(yè)，往往有清晰的工作流程，因此:A、C型崗位最多B、A型崗位最多C、R型崗位最多D、S型崗位最多正確答案：A解析：13、作為一個學(xué)生,其他因素相同的基礎(chǔ)上,J與P兩種類型，哪一種會有更好的成績?A、JB、PC、無法判斷D、看是什么學(xué)科正確答案： A解析：14、MBTI類型有幾個維度? TOC o 1-5 h z A、2B、4C、8D、16正確答案：B解析：15、一個人是否具備某種技能(Skill)的

19、標(biāo)志是什么？A、他人評價高B、考試成績好C、能講出相關(guān)的知識D、能做出相應(yīng)的成果正確答案：D解析：16、對于在大學(xué)一年級的，對未來充滿迷茫的大學(xué)生，能給的生涯建議是:A、當(dāng)前階段正是探索期，需要主動探索、嘗試B、要找專業(yè)人員去做個規(guī)劃C、大家都迷茫,所以無所謂的D、車到山前必有路正確答案：A解析：17、大學(xué)階段屬于生涯的“自我認(rèn)同”階段，意味著什么？A、對自己的特征、目標(biāo)有清晰的認(rèn)定性B、找到穩(wěn)定的親密關(guān)系C、提升個人的信心水平D、在群體中找到歸屬正確答案：A解析：18、平衡單最后分?jǐn)?shù)的計算,需要：A、認(rèn)真考慮每一項B、每一項權(quán)重與得分相乘的總和C、分四類進行求和D、固定每個項目的權(quán)重正確答案

20、：B解析：19、以下不屬于情境化面試類別的是？A、電話模擬B、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論C、即席發(fā)言D、結(jié)構(gòu)化面試正確答案：D解析：20、高收入、社會聲望、獨立性、幫助他人、穩(wěn)定性、多樣性、領(lǐng)導(dǎo)、休閑等八種職業(yè)價值觀, 哪種最好？A、沒有好壞之分B、穩(wěn)定性最好C、當(dāng)前，高收入最好D、越是利他就越好正確答案：A解析：21、以下關(guān)于“生涯階段理論”的描述，不對的是A、所有的“補課”都成本高昂B、特定階段有特定的任務(wù)C、未完成的任務(wù)會一直成為發(fā)展阻力D、未來一切都會好起來正確答案：D解析:22、了解職業(yè)信息，性價比最高的方法是什么？A、閱讀行業(yè)人物傳記B、查看職業(yè)分類大典C、直接體驗D、生涯人物訪談?wù)_答案：D解析:23、基于技能(S)的成果表