國家課程的建設(shè)與發(fā)展講義(44張)課件

1、國家精品課程的建設(shè)與發(fā)展一、國家精品課程建設(shè)概況二、 國家精品課程資源中心概況三、國家精品課程資源中心工作成果四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展目錄國家精品課程具有中國特色的開放課程 是具有一流教師隊(duì)伍、一流教學(xué)內(nèi)容、一流教學(xué)方法、一流教材、一流教學(xué)管理的示范性課程。中國政府主導(dǎo)，普通高校為參與主體以提高高等教育教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)優(yōu)質(zhì)資源共享為目標(biāo)統(tǒng)一的評審標(biāo)準(zhǔn)，教育部組織專家進(jìn)行評選，入選課程授予“國家精品課程”榮譽(yù)稱號，并給予經(jīng)費(fèi)支持服務(wù)本校課堂教學(xué)，重視教學(xué)資源共享形成高校精品課程網(wǎng)站，向全國高等學(xué)校免費(fèi)開放 一、國家精品課程建設(shè)概況一、國家精品課程建設(shè)概況國家精品課程產(chǎn)生的背景中國高等

2、教育的快速發(fā)展1999年2003年2009年普通高等學(xué)校數(shù)量107115522305普通高校在校生數(shù)量4,134,20011,085,60021,446,600普通高校專任教師數(shù)量523,300724,7001,295,200高等教育毛入學(xué)率10.5%17%24.2%一、國家精品課程建設(shè)概況高等教育快速發(fā)展帶來的問題優(yōu)秀教師緊缺，缺乏結(jié)構(gòu)合理、教學(xué)水平高的教師隊(duì)伍教學(xué)資源分布嚴(yán)重不均衡學(xué)校對教學(xué)的資金投入有限；規(guī)模急速擴(kuò)大導(dǎo)致高等教育出現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量下滑的趨勢。2003年教育部啟動國家精品課程建設(shè)工作建設(shè)1000門國家級精品課程，建立國家、省、校、三級精品課程體系；提倡和促進(jìn)學(xué)生主動、自主學(xué)習(xí)；加

3、大信息技術(shù)在教學(xué)過程中的使用力度；促進(jìn)高等學(xué)校對教學(xué)工作的投入；教育部提供經(jīng)費(fèi)支持。一、國家精品課程建設(shè)概況2007年國家財(cái)政正式投入質(zhì)量工程建設(shè)（20072010），共投資33億，包括以下主要內(nèi)容專業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整與專業(yè)認(rèn)證課程、教材建設(shè)與資源共享萬本教材工程3000門國家精品課程國家精品課程集成項(xiàng)目實(shí)踐教學(xué)與人才培養(yǎng)模式改革創(chuàng)新教學(xué)團(tuán)隊(duì)與高水平教師隊(duì)伍建設(shè)教學(xué)評估與教學(xué)狀態(tài)基本數(shù)據(jù)公布對口支援西部地區(qū)高等學(xué)校一、國家精品課程建設(shè)概況質(zhì)量工程背景下的精品課程建設(shè)積極推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)教育資源開發(fā)和共享平臺建設(shè)；建設(shè)面向全國高校的精品課程和立體化教材的數(shù)字化資源中心；實(shí)現(xiàn)精品課程的教案、大綱、習(xí)題、實(shí)驗(yàn)、教學(xué)

4、文件以及參考資料等教學(xué)資源上網(wǎng)開放；為廣大教師和學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教育資源。一、國家精品課程建設(shè)概況一、國家精品課程建設(shè)情況2003-2010年共評選出國家級精品課程3910門，有746所高校的課程獲評。由于精品課程的國家級、省級、校級三層架構(gòu)設(shè)計(jì)，絕大部分高校啟動了精品課程建設(shè)工作，形成了數(shù)萬門的省級、校級精品課程。全國高校有十余萬教師參與了精品課程的建設(shè)，其中包括36位院士、374位國家級教學(xué)名師教授的400余門課程。國家精品課程建設(shè)的特點(diǎn)統(tǒng)一的評審標(biāo)準(zhǔn)（從教學(xué)隊(duì)伍、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件、教學(xué)方法與手段及教學(xué)效果等）；本校課堂教學(xué)的組成部分，以混合教學(xué)模式支持本校教學(xué)，以互聯(lián)網(wǎng)方式面向社會；精品課

5、程分布廣泛，746所高校獲得精品課程的稱號；基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課為主，使更多學(xué)生獲益。一、國家精品課程與質(zhì)量工程國家級精品課程數(shù)量（本科）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖1. 國家級精品課程（本科）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖國家級精品課程數(shù)量（高職）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖2. 國家級精品課程（高職）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖一、國家精品課程建設(shè)情況精品課程持續(xù)八年建設(shè)的成果代表了當(dāng)前我國高等教育課程教學(xué)的最高水平，有效地促進(jìn)了高校課程建設(shè)和優(yōu)質(zhì)教育資源的共享應(yīng)用，一定程度上發(fā)揮了優(yōu)質(zhì)教育資源在提高高等教育教學(xué)質(zhì)量中的積極作用，取得了顯著的成效，從整體上說是成功的。一、國家精品課程建設(shè)概況二、 國家精品課程資源中心建設(shè)概況三、國家精品課程資源中心工作成果

6、四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展目錄二、國家精品課程資源中心建設(shè)概況國家精品課程資源中心是在教育部實(shí)施“質(zhì)量工程”的背景下，在國家精品課程集成項(xiàng)目建設(shè)的要求下，依據(jù)教育部教高廳函200732號文件批準(zhǔn)設(shè)立的，面向全國高校廣大教師和學(xué)生提供國家級優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源應(yīng)用的服務(wù)機(jī)構(gòu)國家精品課程資源中心于2008年5月正式成立，中心邀請吳啟迪同志任名譽(yù)主任，現(xiàn)任中心主任是中國教育出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)總經(jīng)理李朋義同志二、國家精品課程資源中心建設(shè)概況2007年5月14日，教高廳函200732號批復(fù)國家精品課程集成項(xiàng)目承擔(dān)單位：清華大學(xué)、華中科技大學(xué)、高等教育出版社實(shí)施時間：2007年至2010年項(xiàng)目總經(jīng)費(fèi)：208

7、0萬，其中高教社675萬國家精品課程集成項(xiàng)目建設(shè)內(nèi)容包括：建設(shè)國家精品課程共享信息技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范建設(shè)國家精品課程共享服務(wù)信息平臺建設(shè)國家精品課程資源庫建設(shè)國家精品課程資源中心系統(tǒng)運(yùn)行服務(wù)能力建設(shè)及可持續(xù)發(fā)展研究 工作團(tuán)隊(duì)建設(shè)經(jīng)過近三年建設(shè)，國家精品課程資源中心已逐漸建立起結(jié)構(gòu)完善、管理規(guī)范的運(yùn)營管理團(tuán)隊(duì)運(yùn)營部：負(fù)責(zé)國家精品課程資源網(wǎng)的內(nèi)容維護(hù)、運(yùn)營及服務(wù)；課程資源部：負(fù)責(zé)各類課程資源的加工、標(biāo)注、入庫、發(fā)布；發(fā)展研究部：負(fù)責(zé)發(fā)展規(guī)劃制定及課題研究管理合作部：負(fù)責(zé)面向全國高校的課程資源推廣使用；技術(shù)部：負(fù)責(zé)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行環(huán)境及平臺的建設(shè)、開發(fā)與維護(hù)；共計(jì)38名工作人員。 二、國家精品課程資源中心建設(shè)概

8、況 二、國家精品課程資源中心建設(shè)概況國家精品課程資源網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)機(jī)房310平方米；出口帶寬：教育網(wǎng)1Gb，網(wǎng)通50Mb，電信50Mb；30臺刀片服務(wù)器，一套支持NAS/SAN存儲系統(tǒng)，容量48.5TB；內(nèi)部千兆交換機(jī)2臺一、國家精品課程建設(shè)概況二、 國家精品課程資源中心建設(shè)概況三、國家精品課程資源中心工作成果四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展目錄 三、國家精品課程資源中心工作成果 標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)編制國家精品課程共享信息技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范精品課程描述標(biāo)準(zhǔn)課程結(jié)構(gòu)規(guī)范資源加工與建設(shè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)資源元數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)資源封裝標(biāo)準(zhǔn)文獻(xiàn)資料文檔類型定義共享開放服務(wù)系統(tǒng)建設(shè)規(guī)范共享監(jiān)測與評價規(guī)范 三、國家精品課程資

9、源中心工作成果 課題研究組建課題組（北京師范大學(xué)、湖南大學(xué)、華中科技大學(xué)、廈門大學(xué)、浙江大學(xué)、中國人民大學(xué)等近二十所大學(xué)）子課題一：數(shù)字資源建設(shè)用戶需求調(diào)查；子課題二：數(shù)字資源建設(shè)對構(gòu)建新興教學(xué)模式的影響研究；子課題三：數(shù)字資源共建共享模式研究；子課題四：共建共享模式下的數(shù)字資源知識產(chǎn)權(quán)機(jī)制研究；子課題五：師資培訓(xùn)與精品課程建設(shè)研究；子課題六：精品課程資源共享公共服務(wù)支撐平臺體系研究。 三、國家精品課程資源中心工作成果精品課程共享服務(wù)信息平臺建設(shè)精品課程共享門戶子系統(tǒng)目錄檢索子系統(tǒng)個性化主動服務(wù)子系統(tǒng)共享服務(wù)多媒體子系統(tǒng)共享服務(wù)網(wǎng)格子系統(tǒng)服務(wù)與質(zhì)量評價子系統(tǒng)國家精品課程資源網(wǎng) 截至2011年4

10、月底：收錄各級精品課程共計(jì)20283門國家級：3835省級：8279校級：8169其中本科課程14233門，網(wǎng)絡(luò)學(xué)院課程209門，高職課程5837門完成OCW課程編目4162門加工入庫教學(xué)資源125,659條收錄教材：44,832本 三、國家精品課程資源中心工作成果收錄國家級精品課程數(shù)量（本科）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖1. 國家級精品課程（本科）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖收錄國家級精品課程數(shù)量（高職）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖2. 國家級精品課程（高職）按學(xué)科統(tǒng)計(jì)圖國家級精品課程資源類型分布情況圖3.國家級精品課程資源類型分布圖截至2011年4月底訪問人數(shù)累計(jì)： 10,460,025人次頁面瀏覽數(shù)累計(jì)： 57,030,860有效資源

11、上傳量：54,861條資源下載量： 178,762個互動答疑數(shù)量： 327,373條 三、國家精品課程資源中心工作成果網(wǎng)站月度訪問人次（IP）統(tǒng)計(jì)圖4. 2008.12-2010.12國家精品課程資源網(wǎng)每月新增IP訪問量統(tǒng)計(jì)圖 三、國家精品課程資源資源中心工作成果網(wǎng)站月度頁面訪問量（PV）統(tǒng)計(jì)圖5. 2008.12-2010.12國家精品課程資源網(wǎng)每月新增PV訪問量統(tǒng)計(jì)圖 三、國家精品課程資源中心工作成果截至2011年4月底會員總數(shù)： 100萬實(shí)名會員：88,287人活躍用戶數(shù)：117,735人訪問者類型統(tǒng)計(jì)：學(xué)生:49%教師:40%其他:9%教務(wù)人員:1.2%培訓(xùn)教育機(jī)構(gòu):0.8% 三、國家

12、精品課程資源中心工作成果網(wǎng)站用戶來源地區(qū)分布情況統(tǒng)計(jì)圖6. 國家精品課程資源網(wǎng)注冊用戶來源地區(qū)統(tǒng)計(jì)圖 三、國家精品課程資源中心工作成果“視頻專區(qū)”試運(yùn)行情況今年3月1日正式上線課程覆蓋自然科學(xué)、人文與社會科學(xué)、財(cái)經(jīng)管理、醫(yī)學(xué)、農(nóng)學(xué)、工程與科學(xué)技術(shù)等六大領(lǐng)域包含國家精品課程、名師名課、講座等共計(jì)81門課程1779講視頻，規(guī)模已與網(wǎng)易、新浪等公開課基本相當(dāng)上線不到兩個月的時間里：累計(jì)訪問人數(shù)超過七萬人次累計(jì)瀏覽視頻課程24萬講留言評論五百余條 三、國家精品課程資源中心工作成果 三、國家精品課程資源中心工作成果面向省級區(qū)域的服務(wù)合作2011年3月：在天津教委的支持與指導(dǎo)下，與天津高等教育文獻(xiàn)信息中心

13、正式合作，共同建設(shè)運(yùn)營“天津精品課程資源中心系統(tǒng)”與廣東、安徽、吉林、河南等十余個省進(jìn)行過“省級精品課程資源中心”的合作洽談 三、國家精品課程資源中心工作成果精品課程服務(wù)社會的機(jī)制逐步形成國家精品課程資源網(wǎng)的社會學(xué)習(xí)者數(shù)量快速增加，其中甚至還包括農(nóng)民工和建筑工人，精品課程的開放受到普通民眾的廣泛歡迎。利用精品課程資源服務(wù)社會的探索：如盈江地震、日本核輻射危機(jī)等重大事件期間，利用課程專題普及相關(guān)的知識，引導(dǎo)科學(xué)的思維。眾多用戶在網(wǎng)上積極留言反饋，充分肯定精品課程服務(wù)社會，促進(jìn)教育公平，為用戶學(xué)習(xí)提供了新途徑。面向社會單位的課程資源服務(wù)國家審計(jì)署審計(jì)干部培訓(xùn)中心國家統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)教育培訓(xùn)中心中國人民解

14、放軍后勤裝備學(xué)院 三、國家精品課程資源中心工作成果 社會與媒體關(guān)注2010年11月，受邀赴臺北參加“第二屆亞洲區(qū)開放課程與開放教育會議”，并發(fā)表主題演講，引起廣泛關(guān)注和震動。美日韓及臺灣地區(qū)的高校及開放課程組織也提出了合作意向。受邀舉辦第四屆亞洲開放課程年會。2010年12月，臺灣遠(yuǎn)見雜志以“華語國家，誰能當(dāng)開放式課程標(biāo)準(zhǔn)的代言人？”為題，對比MIT公開課介紹了大陸精品課程的迅猛發(fā)展，文中提到：“這樣的高速發(fā)展?jié)摿χ?，讓全世界都想和大陸的國家精品課程結(jié)盟，或是鏈接”。央視、新華社、網(wǎng)易、新浪、騰訊等均從中國特色開放課程的角度分別報(bào)道了國家精品課程的建設(shè)和共享情況。 三、國家精品課程資源中心工

15、作成果精品課程在互聯(lián)網(wǎng)上已經(jīng)擁有了一定的品牌效應(yīng)目前，百度中“國家精品課程”詞條的搜索結(jié)果達(dá)1370萬條；中國知網(wǎng)以“精品課程”為主題詞的論文、報(bào)告共有3893篇；來自全球163個國家和地區(qū)的訪問者瀏覽了國家精品課程資源網(wǎng)，在百度、谷歌中搜索“精品課程”，國家精品課程資源網(wǎng)已連續(xù)兩年排名第一；新華網(wǎng)、央視網(wǎng)、網(wǎng)易、騰訊、百度、淘寶等均表示積極合作。 三、國家精品課程資源中心工作成果一、國家精品課程建設(shè)概況二、 國家精品課程資源中心建設(shè)概況三、國家精品課程資源中心工作成果四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展目錄精品課程的建設(shè)有效地提高了高校課程教學(xué)質(zhì)量精品課程建設(shè)推動了優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源的共享精品課

16、程是中國式的開放課程（OCW）精品課程是創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社會的重要工具社會學(xué)習(xí)者訪問日益增多云南盈江地震日本核輻射 四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展1、國家精品課程的建設(shè)成果2、國家精品課程建設(shè)（一期）存在的問題缺乏面向?qū)W生且內(nèi)容完整的精品課程精品課程的共享和持續(xù)建設(shè)力度不足精品課程知識產(chǎn)權(quán)的界定缺少操作性精品課程的評審機(jī)制尚不夠公開精品課程的成果缺少必要的宣傳推廣對精品課程的監(jiān)督管理沒有形成制度化精品課程資源的運(yùn)營機(jī)制有待明確- 焦點(diǎn)：課程建設(shè)定位和共享運(yùn)行機(jī)制四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展 對國家精品課程的再認(rèn)識結(jié)論：精品課程具有不斷培育的品牌價值精品課程集成網(wǎng)站的訪問量日益增高，

17、表明了教師、學(xué)習(xí)者的需求，負(fù)面反應(yīng)針對資源、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)質(zhì)量，并非針對課程建設(shè)目標(biāo)精品課程的媒體關(guān)注度急劇升溫，對應(yīng)于國外公開課，反映了社會對中國高等教育的期待精品課程的國際影響力迅速提升，受邀舉辦第四屆亞洲開放課程年會，加入OCWC，美日韓，臺灣地區(qū)合作意向社會學(xué)習(xí)者訪問日益增多，體現(xiàn)了高等教育對于終身學(xué)習(xí)的支持珍惜品牌、加大投入、調(diào)整不足，順應(yīng)社會需求實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，優(yōu)于另起爐灶四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展國家精品課程建設(shè)（二期）未來發(fā)展精品課程具有不斷培育的品牌價值，應(yīng)加強(qiáng)建設(shè)以適應(yīng)廣大學(xué)習(xí)者的需要通過精品課程復(fù)核，實(shí)現(xiàn)課程建設(shè)的完整性和課程建設(shè)的持續(xù)性配合優(yōu)化高校專業(yè)結(jié)構(gòu)，形成適

18、應(yīng)國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展所需的專業(yè)課程群面向文化現(xiàn)象的視頻公開課和面向?qū)W習(xí)的精品課程是相輔相成的，在提高高等教育整體教學(xué)質(zhì)量的方針下，注重知識和學(xué)習(xí)活動的體系建設(shè)是教育的根本四、國家精品課程建設(shè)項(xiàng)目評估與未來發(fā)展1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。3、命運(yùn)給你一個比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少。口里不說多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣

19、大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當(dāng)下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。7、生命的美麗，永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負(fù)勢向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事，不可避免地發(fā)

20、生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強(qiáng)。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個拐彎處。10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費(fèi)盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點(diǎn)。12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負(fù)能量的抱怨

21、。尋求安慰也無濟(jì)于事，還徒增了別人的煩惱。13、認(rèn)識到我們的所見所聞都是假象，認(rèn)識到此生都是虛幻，我們才能真正認(rèn)識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅(jiān)持和勤奮!16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮

22、，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。18、在人生的舞臺上，當(dāng)有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。1、想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅(jiān)持運(yùn)動。人最失敗的，莫過于對自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個世界都和你作對？人生的道理很簡單，你想要什么，就去付出足夠的努力。2、時間是最公平的，活一天就擁有24小時，差別只是珍惜。你若不

23、相信努力和時光，時光一定第一個辜負(fù)你。有夢想就立刻行動，因?yàn)楝F(xiàn)在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。3、無論正在經(jīng)歷什么，都請不要輕言放棄，因?yàn)閺膩頉]有一種堅(jiān)持會被辜負(fù)。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會一蹴而就，也不會永遠(yuǎn)安穩(wěn)，只要努力，就能做獨(dú)一無二平凡可貴的自己。4、努力本就是年輕人應(yīng)有的狀態(tài)，是件充實(shí)且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會顯得廉價，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個贊，不該是每次長篇贅述后的自我感動，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力卻沒能實(shí)現(xiàn)的夢想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾

24、是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時間的力量；那些孤獨(dú)沉寂的時光，讓我們學(xué)會守候內(nèi)心的平和與堅(jiān)定。那些脆弱的不完美，都會在努力和堅(jiān)持下，改變模樣。6、人生中總會有一段艱難的路，需要自己獨(dú)自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經(jīng)歷所有的挫折與磨難，你會發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)大得多。多走彎路，才會找到捷徑，經(jīng)歷也是人生，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做更好的自己！7、“一定要成功”這種內(nèi)在的推動力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個人要做成大事，絕不能缺少這種力量，因?yàn)檫@種力量能夠驅(qū)動人不停地提高自己的能力。一個人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所以，別畏懼暫時的困頓，即使無人鼓掌，也要全情投入，優(yōu)雅堅(jiān)持。真正改變命運(yùn)的，并不是等來的機(jī)遇，而是我們的態(tài)度。9、這世上沒有所謂的天才，也沒有不勞而獲的回報(bào)，你所看到的每個光鮮人物，其背后