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1、挫折面前也從容身體力行 體驗挫折模擬體驗: 假如你失去雙手,請用嘴在白紙上寫下“我”字。 請簡單說說你寫這個字時候的感受 無臂大學生王爭的故事 寧波有一個同學王爭,因小時候發(fā)生意外而失去雙臂,但他樂觀開朗,始終堅持一個信念:我要成為對社會有用的人。為了自理,他學會了用腳吃飯、洗臉;他英語成績非常好,但他翻書、放磁帶、開錄音機都是用嘴咬著鉛筆進行的;為了掌握電腦知識,他還練習用腳操作電腦;更令人驚嘆的是他還能用嘴寫出漂亮的毛筆字-經(jīng)過無數(shù)次用嘴寫字,用腳做事,生活已能完全自理,高考文科考了600分,并且憑自己強烈的求學愿望,敲開了浙江大學的門,現(xiàn)在還是在校大學生。思考討論:(1)王爭在面對困難、

2、挫折時采取了一種 怎樣的態(tài)度?他會用嘴寫字,用腳做 事的能力是天生的嗎?(2)假如王爭屈服于“失去雙臂”的困難、 挫折,同學們想象一下,他會成為一 個怎樣的人呢? 人生難免有挫折積極進取、挑戰(zhàn)磨練意志、增長智慧戰(zhàn)勝挫折、發(fā)展能力生活的強者(成功)消極逃避、屈服意志消沉、不思進取生活的弱者(失?。┱埻瑢W們猜測一下,驢子的命運? 一天,農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出,只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉 一開始,驢子悲哀地鳴叫著,但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看,讓他大吃一驚的是,每一鏟土下去,驢子都迅速地把它抖掉,并且都墊到了腳下。很快,驢子便跑出了枯井。 故事死里逃生的驢子請

3、問:聽了這個故事,你有什么感想?(人生難免有挫折,動物也不例外)實例再看 僅因為自己一直擔任的班長職務被撤換,而同學們又在一旁議論,??谀持袑W初中二年級的蔡同學就在家喝下了農(nóng)藥。 被搶救后的這名學生告訴記者,他當時心情特別不好,現(xiàn)在非常后悔當時的沖動,想不明白自己怎么會傻到為那么一點小事而自殺。遭遇挫折是利是弊?再思考: 對比思考: 1.梵高(1853年1890年)荷蘭人,后期印象畫派代表人物。在他完成了他舉 世矚目的七幅向日葵后,他選擇了自殺。梵高自殺時年僅37歲。2.在2008年的央視春節(jié)聯(lián)歡晚會上,21個聾啞演員將舞蹈千手觀音演繹得天衣無縫、美輪美奐。無論是現(xiàn)場觀眾還是廣大網(wǎng)友,都對這支

4、近乎完美的舞蹈作出了“震撼、激動、流淚”的評價。在網(wǎng)絡上最喜愛的春節(jié)晚會節(jié)目評選中,千手觀音同樣遙遙領先。同樣遇到挫折結果是否一樣? 艱難困苦 玉汝于成1、 磨煉意志2 、增長才干和智慧。閱讀思考: 閱讀P65“小丹的故事” 、 P66 “林肯的人生”思考這兩個事例說明了什么道理?怎樣戰(zhàn)勝挫折? 再思考: 名人的“挫折檔案” 女排教練陳忠和 陳忠和21歲入國家女排當陪練,輔佐過五位主教練,與中國女排一起在低谷中臥薪嘗膽十七載,每逢大賽對于陳忠和來說,既要承受比賽壓力,更要接受命運無情的擺布,家里連遭不幸-少年喪兄,中年喪妻,父親病故,母親癱瘓刻骨銘心的大悲大痛,這一切對他打擊太大了,但仍沒動搖

5、他深埋在心中的信念,那就是率領低谷中的中國女排東山再起,登上世界之巔峰。陳忠和曾面對的巨大不幸是什么?他為什么沒有被不幸所擊敗呢?應對挫折的方法-樹立正確的人生目標 我國體操運動員李小雙身材不好,基本技術差,動作姿態(tài)不美,曾兩次被退出國家隊。但他不為挫折所壓倒,而是愈挫愈奮,他在認真分析自己的不足之后,并努力克服自己的不足之處,終于取得多枚奧運金牌,成為世界著名的體操運動員。李小雙有著什么樣的挫折?應對挫折的方法-正確認識挫折,采取恰當解決辦法 請問: 巴斯德曾遇到了怎樣的壓力?他為什么會獲得最后的成功?應對挫折的方法-激發(fā)探索創(chuàng)新熱情閱讀教材68頁-69頁相關鏈接戰(zhàn)勝挫折 我有辦法找朋友,說

6、煩惱(小組交流)回憶你經(jīng)歷過的大大小小的困難和麻煩(挫折),談談最后你是怎樣解決的?(與全班同學分享)你現(xiàn)在還有什么煩惱?現(xiàn)場咨詢我們的“抗挫折小專家”吧!發(fā)現(xiàn)我身邊的明星:請讓我來幫助你Let me help you!“幫幫他們-我的煩惱困惑 ” 我因身材矮小而煩惱。我因自己相貌平平而自卑。我因受到老師的批評而苦惱。我因父母不能滿足我的物質(zhì)需求而 郁郁寡歡。 如何積極應對挫折樹立正確的人生目標合理宣泄法/自我激勵法移情法/想象法/文字法目標升華/娛樂法/幽默法自我疏導請求幫助積累經(jīng)驗積極行動、更加努力調(diào)整目標、揚長避短正確的態(tài)度科學的方法樂觀、積極、自信、冷靜想一想他們戰(zhàn)勝挫折用的是什么方法

7、?1、美籍華人楊振寧,剛?cè)ッ绹鴷r專攻實驗物理學,雖經(jīng)很大努力,自己的實驗手段與能力還是遠遠不如一些美國同行。但他發(fā)現(xiàn)自己在思維方面明比別人要好,于是他放棄了在國內(nèi)以有相當基礎的實驗物理,改學理論物理,最終獲得了諾貝爾物理學獎。調(diào)整目標法2、上個學期,最疼愛佳佳的佳佳的爺爺去世了,佳佳心里很難受、很憂郁,上課時經(jīng)常走神,成績也退步了,被老師批評,佳佳覺得很委屈。于是就向自己最好的朋友天天傾訴,后來天天就陪她到河邊散步,一起唱歌,佳佳躺在沙灘上,想象著自己是一只快樂的小鳥,臉上不禁露出了笑容,那天晚上回到家,佳佳寫日記把這些感受全記下來,心情好多了。第二天,她冷靜多了,想到爺爺對自己的期望,決心好

8、好學習,于是虛心向老師和同學請教,讓他們多提醒和幫助他,同時自己也不斷地激勵自己,對自己說:“我很堅強?!薄拔乙欢苄小?。這樣經(jīng)過不斷的努力,終于在期末考試中獲得了優(yōu)異的成就,性格也開朗多了。合理宣泄法、移情法、娛樂法、想象法、文字法、目標升華法、請求幫助法、自我激勵法??鄲雷员拔蚁胗袀€幸福的家以小組為單位,編寫小濤的人生AB劇并表演演繹舞臺挫折面前我從容內(nèi)容:小濤最近遭到接二連三的挫折,先是競選班長失利,接著演講比賽又沒能如愿拿到第一名,后來又未能入選校足球隊,現(xiàn)在肚子餓得咕咕叫,正準備騎車回家時,車胎又爆了,小濤-(自言自語)挫折面前也從容 “艱難困苦,玉汝于成” “應對挫折的有效方法” 挫折對人生的影響 接受挫折帶給我們的饋贈 要樹立正確的人生目標 要正確地認識挫折 應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 會自我疏導 人生的路途,遙遠漫長, 有時崎嶇難行,有時平坦寬敞。有時風雨連

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