初中 初二 心理健康 快樂玩機 脫“癮”而出 課件_第1頁
初中 初二 心理健康 快樂玩機 脫“癮”而出 課件_第2頁
初中 初二 心理健康 快樂玩機 脫“癮”而出 課件_第3頁
初中 初二 心理健康 快樂玩機 脫“癮”而出 課件_第4頁
初中 初二 心理健康 快樂玩機 脫“癮”而出 課件_第5頁
已閱讀5頁,還剩18頁未讀 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、快樂玩機,脫“癮”而出光明區(qū)外國語學(xué)校 齊玲你了解手機的發(fā)展史嗎?目前你最喜歡的手機功能是什么?最想吐槽的手機功能是什么?如果你有機會設(shè)計手機功能,你最想設(shè)計的手機功能是什么?為什么?手機在設(shè)計之初是為了人類的發(fā)展,是高科技型的好產(chǎn)品。但一個好產(chǎn)品想要發(fā)揮出積極作用,需要用我們智慧的大腦,好好把控它!你和手機,到底誰是誰的主人?你和手機,到底誰是主人?0102你每天玩手機的時間是多久?分別在哪個APP上?你在什么時候最想玩手機,這時手機給你帶來哪些好處?03手機給你帶來哪些困擾?手機讓我容易手機讓我失去手機甚至讓我手機成癮的自我評估0102超乎正常的強烈渴望:對手機有難以忍受的渴求?無法控制的

2、使用行為:知道用過度了,但不能抵制誘惑;03造成生活的嚴重影響:學(xué)業(yè)、睡眠和人際關(guān)系手機對我們的影響手機藍光造成失眠多夢;晝夜節(jié)律紊亂;營養(yǎng)不良身體疾?。淮竽X病變;猝死;如何快樂玩機?快樂玩機攻略一:A組:我從不錯過運動B組:我不能錯過運動80% 10% 快樂玩機攻略一:一個字,大不同學(xué)習(xí)時,我不能用手機 被迫的,需要付出極大精力的,容易導(dǎo)致自控失??; 學(xué)習(xí)時,我不用手機 主動的,更可能做到!快樂玩機攻略二:劃分明確區(qū)域2. 構(gòu)建一個區(qū)域完全是學(xué)習(xí)的,再構(gòu)建一個區(qū)域完全是玩手機的。快樂玩機攻略三:提前規(guī)劃、自我充電3. 手機充電器理論:提前規(guī)劃;挖掘手機能幫助我們變得更好的特技(如:開拓視野,輔助學(xué)習(xí)的APP)快樂玩機攻略四:學(xué)習(xí)間隙不玩4. 不把玩手機當(dāng)做學(xué)習(xí)間隙

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論