短跑《途中跑》教案

1、短跑途中跑教案班級(jí)高一人數(shù)課型新授時(shí)間課題教 學(xué) 目 標(biāo)學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式起跑的途中跑技術(shù)動(dòng)作；鍛煉學(xué)生下肢力量，開展學(xué)生快速反響能力；培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互交流的能力；評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)的能力；學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重 點(diǎn)步幅和步頻的結(jié)合點(diǎn)的掌握。難點(diǎn)自然、放松的保持最大速度進(jìn)行跑動(dòng)。流程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與教法時(shí)問次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員快速集合整 隊(duì)2、體育委員向教師匯報(bào) 班級(jí)人員。3、教師檢查服裝，安排 見習(xí)生。4、宣布本堂課的教學(xué)內(nèi) 容。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、帶隊(duì)，圍繞設(shè)計(jì)場(chǎng)地 進(jìn)行慢跑，完成后回到 原來的隊(duì)形。2、徒手操.腹背運(yùn)動(dòng)。.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。.踢腿運(yùn)

2、動(dòng)精神飽滿，聲音 洪亮、清晰，口令到 位。隊(duì)形組織合理， 簡(jiǎn)要介紹本堂課的基 本教學(xué)內(nèi)容。排成四列橫隊(duì)，要求 動(dòng)作迅速，安靜，整齊。認(rèn)真聽清本節(jié)課的教 學(xué)內(nèi)容。聽清教師的要求，在活動(dòng) 中積極參與。在練習(xí)過程 中充分活動(dòng)身體。注意安 全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。聽從教師的安排， 在隊(duì)形調(diào)整中保持安靜， 動(dòng)作迅速.認(rèn)真聽教師的講解，看清 示范動(dòng)作。隊(duì)形組織：O_5分鐘2圈.伸展運(yùn)動(dòng).跳躍運(yùn)動(dòng).持球繞環(huán)3、專項(xiàng)練習(xí).原地高抬腿.原地小步跑.原地后踢腿跑教師帶著完成第3部 分；學(xué)生輪流一人帶一節(jié)8 分鐘6圈三、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)。一、 教師提出問一、 積極參與、積極思題，學(xué)生交流、討論；考；2030基二、學(xué)生體驗(yàn)練二、 討論積極主動(dòng)；習(xí)、嘗試解決問題；二、練習(xí)時(shí)帶著問題練分次三、分組競(jìng)賽，標(biāo)習(xí)；鐘志桶的距離不斷調(diào)四、切實(shí)要解決本節(jié)課本整；的問題；20四、教師引導(dǎo)學(xué)生五、在課堂上要善于觀完成預(yù)設(shè)的問題；察、勤于思考、認(rèn)真練習(xí)。次部五、學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，逐步解決問題，提高技術(shù)；六、教師點(diǎn)評(píng)并找分優(yōu)秀生示范練習(xí)。20次結(jié) 束 部 分一.放松練習(xí)：L2名同學(xué)進(jìn)行放松練習(xí) 互相振臂進(jìn)行放松.教師總結(jié)本次課練習(xí) 結(jié)果，.師生再見.收拾器材組織學(xué)生放松對(duì)本次課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)相互放松到達(dá)很好的練習(xí) 效果?？偨Y(jié)自己本次課的表現(xiàn)收拾器材 02分鐘1場(chǎng)地 器材