青少年挫折心理分析及教育對策

1、青少年挫折心理分析及教育對策摘要:青少年是人生是新時代的先鋒，是社會的建設(shè)者和接班人。挫折是一種 普通存在的社會現(xiàn)象，任何人的一生都不可能一帆風(fēng)順，對青少年來說，挫折是 他成長的必修課。針對我國青少年遭受挫折的一些現(xiàn)象，分析青少年受挫折的原 因，來探討青少年受挫折后的教育對策，培養(yǎng)青少年的樂觀積極的人生態(tài)度。關(guān)鍵詞：挫折；挫折心理； 青少年挫折表現(xiàn)；青少年挫折教育對策導(dǎo)言統(tǒng)計顯示:我國至少有3000萬的青少年處于亞健康狀態(tài)，抵抗挫折或焦慮能 力極差的學(xué)生?！?】相關(guān)研究表明，中小學(xué)生心理障礙的檢出率已達15%，青 少年學(xué)習(xí)生活和社會適應(yīng)方面遇到的困難和挫折日益增多。心理問題以危害青少 年健康發(fā)

2、展?！?】所以，本文力圖從青少年挫折心理的表現(xiàn)分析，讓社會、家 庭、學(xué)校、及青少年自己有個了解，該如何去做才能減少挫折帶來的危害。一青少年挫折心理的表現(xiàn)挫折是只個體從事有目的活動時，在環(huán)境中道一時遇到無法克服的障礙或干 擾的以致其動機不能獲得滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和縣級的情緒。【3】青少年懷抱著許許多多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力， 甚至做刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)地不能滿足時，就產(chǎn)生了挫折。如果這種挫 折的障礙和壓力持續(xù)時間久、范圍廣，使其處于一種不離身心發(fā)展的地位，則稱 身處逆境，挫折、失敗、逆境會給青少年帶來失望、壓抑、沮喪、憂郁等緊張心 理和情緒反映，心理學(xué)上稱之為挫折

3、心理。挫折青少年心理的具體表現(xiàn)容忍立也不同，受挫折由于每個人的適應(yīng)能力與期望水準(zhǔn)不同，對挫折的后 的反映也不相同。處于身心發(fā)展時期的青少年學(xué)生，大多是在非常順利的環(huán)境中 成長起來的，抗搓能力普遍低，面對挫折后，一般外部行為有以下幾種具體表現(xiàn)：1自卑心理：是指自我我評價偏低，自愧無能而喪失自己，并伴有自怨、自 哀、悲觀、失望等情緒體驗的消極心理傾向。如：當(dāng)青少年多次失敗體驗之后， 會懷疑自己的能力，對這種失敗耿耿于懷而難以自拔，失去信心，把這種失敗歸 咎于自己的無能。2敵對心理：是指個體遭受存在引起的強烈不滿時而表現(xiàn)出來的一種敵視與 對抗。不相容的消極情緒狀態(tài)。有抗對的中學(xué)生常對人有不友好態(tài)度，

4、甚至把別 人對他的稱贊也看成是冷嘲熱諷；老師與同學(xué)對他的提議，他會認(rèn)為是挖苦，甚 全是走出報復(fù)，在家頂撞父母，不愿聽他們的話。3憂郁心理：是指憂愁郁悶的消極心境。如青少年受到壓力夠大，成績不好、 失戀、收到不公平待遇等挫折后，會感到悲傷、苦惱、沒有活力，也會伴隨對生 活感到無趣，覺得沒有價值。4攻擊心理：是指個體受到之后引起憤怒的情緒，對構(gòu)成其挫折對象的人后 物體進行指責(zé)、駁斥后反擊。如競選班干部是以落選，而產(chǎn)生挫折時，可能會以 報復(fù)心理對待已選上的人。5:冷心理漠：指在受到挫折表現(xiàn)對挫折漠不關(guān)心、無動于衷的行為反映。 通常受到欺騙、暗算或受到漠視、輕視甚至歧視等心靈創(chuàng)傷，所致受到挫折， 隨之

5、產(chǎn)生漠不關(guān)心、無動于衷得態(tài)度。是指個體在到挫折后內(nèi)心感到空虛心灰 意冷。6消沉心理：有的青少年受到挫折后，感到事事不順心、精神萎靡、缺乏 斗志，因此對生活失去信心與希望，產(chǎn)生輕生的念頭。7逃避心理：是指個體遇到挫折后，不敢面對挫折，從而構(gòu)成挫折的情景中退卻、逃避到幻想和現(xiàn)實中的安全環(huán)境地帶，盡量避免同挫折有 關(guān)的人或物體接觸。如青少年在受到挫折閉門不出、喝酒、沉迷于網(wǎng)絡(luò)等。8心多疑理：是指對刺激物過于敏感與提防，過于自我保護心理，因而產(chǎn)生 的消極心理特點。在父母教育不當(dāng)，在學(xué)校遇到不適應(yīng)的環(huán)境，人際交流受到 挫折，個體處于不知所措的境地就會產(chǎn)生多疑惑無端的煩惱。在人生成長階段，青少年會遇到種種

6、挫折，從而產(chǎn)生種種挫折心理反應(yīng)。二青少年挫折心理產(chǎn)生的原因1家庭的影響家長的溺愛市殘聯(lián)康復(fù)部主任的一位負(fù)責(zé)人分析說：由于目前20歲左右的青年人大多 為獨生子女，家庭溺愛往往使他們承受挫折和困難的心理素質(zhì)不高。而學(xué)業(yè)、就 業(yè)壓力大，許多人因無力面對這樣的反差，而產(chǎn)生心理問題挫折就是其中的一種?，F(xiàn)代青少年在優(yōu)于的環(huán)境中成長，封衣足食、享受著上一代更多的關(guān)懷 和照顧。遇到困難與問題常常由他人幫助解決，驟漸養(yǎng)成遇到問題就退宿或求助 于家人的壞習(xí)慣。不會調(diào)節(jié)自己與他人與環(huán)境、集體和壞境。家長抄辦代替孩子 自主完成的事情，孩子會養(yǎng)成對父母依賴，于是缺乏主見。當(dāng)家長不在身邊時， 遇到挫折孩子不會處理自己的感

7、情，從而產(chǎn)生挫折心理。對孩期望值子過高對孩子期望很高，這是很多家長多會犯的錯誤。每位家長都希望自己的孩子 成龍成風(fēng)，將來飛紅騰達，這樣想無可厚非一一悲劇?！?9分??！你怎么不打一 百分！”“你怎們不拿一等獎？ 現(xiàn)代家長必須記住陶行知的一句話：培養(yǎng) 教育人才和種花一樣。首先要認(rèn)真是花木的特點，區(qū)別不同情況給以施肥、澆水 培養(yǎng)。進行因材施教，否則著會適得其反。(3 )貧家庭困雙親不和單親家庭的孩子，由于過分的管束或放任不管，導(dǎo)致孩子經(jīng)常表現(xiàn) 出內(nèi)向、孤僻的性格。很少與人交流不喜歡表露自己的情感也我能夠以產(chǎn)生挫 折心理。2學(xué)校的影響學(xué)校環(huán)境的影響對青少年產(chǎn)生挫折心里有直接的影響學(xué)校在管理上和教學(xué)內(nèi)容

8、上給與學(xué)生很大的壓力，提出過高的期望以及 應(yīng)試教育片面的升學(xué)率，重點班的測驗，作業(yè)，學(xué)業(yè)等增加學(xué)生的心理壓力，使 他們不敢面對失敗。挫折的產(chǎn)生于學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況也有很大的影響，學(xué)習(xí)是他們生活的主 要內(nèi)容，學(xué)習(xí)的困難與問題經(jīng)常成為他們挫折的根源。青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，如 打個80分，對有的同學(xué)可能很滿足，但有的沒有發(fā)揮自己水平的同學(xué)來說，這 可能也會使他們產(chǎn)生挫折感。由于每個人的基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法不同而造 成學(xué)習(xí)成績也不同，但有的同學(xué)則認(rèn)為成績差是失敗而產(chǎn)生挫折感。更多的情況 是不能及時正確認(rèn)識自己，學(xué)習(xí)挫折，不能正確分析自己，在成學(xué)習(xí)中連續(xù)受挫 折形成惡性循環(huán)。3社會的影響包括兩方面的原因：

9、一是自然環(huán)境因素，是非人力所及的客觀因素，如自然 災(zāi)害、臺風(fēng)、事故等都可能導(dǎo)致青少年的挫折感。二是社會環(huán)境因素，如今的高 科技人才市場，大學(xué)生畢業(yè)面臨的是更為激烈的職業(yè)競爭，這在一定的程度上也 增加了他們的心里挫折。4個人原因個人原因是指由于個體的心里以及知識能力等因素的發(fā)展與不足，是人的愿 望不能實現(xiàn)從而產(chǎn)生了挫折。青少年學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、 心理的發(fā)展和自我意識的增強，許多青少年難以適應(yīng)紛繁復(fù)雜的社會，而產(chǎn)生的 種種心理挫折。從心理方面來看青少年在理智、情感、道德、社交方面都還沒到達成熟指標(biāo)， 還正處于人格化的過程。道德、社交意識之間發(fā)展不平衡，是他們不能正確處理 好一

10、些事情而導(dǎo)致挫折感。自身的因素包括兩方面：一是處于先天性的疾病，相貌，身材，膚色都可以 導(dǎo)致挫折感。如身體矮小，而不能參加自己喜歡的體育競爭，一些女生常為自己 身材不好而感到苦惱。二是正處于青春期，這時候的他們在思維上敏銳但片面性 達，偏激易走極端，勇敢但片草率對社會對他人與自我的關(guān)系上常常感到困難對 家長老師表現(xiàn)出普通的叛逆心理與行為，生理上的變化帶來強烈的情緒反應(yīng)，失 戀等。三是受挫折能力差，青少年產(chǎn)生挫折與性格有很大的關(guān)系，性格嚴(yán)重內(nèi)向 或抑郁者，承受挫折的能力不強，易受到事情消極面的影響從而產(chǎn)生挫折心里。 性格執(zhí)拗，一旦受到挫折變易產(chǎn)生輕生的念頭。影響青少年挫折的心里是多方面的。針對這

11、些現(xiàn)象我提出了以下幾點建議。三青少年挫折心里采取的教育對策1、對青少年進行耐挫折教育如今在爺爺、奶奶、爸爸、媽媽眼里是個寶，在生活方面有求必應(yīng)，在錯誤 面前輕描淡寫，只注重孩子分?jǐn)?shù)與特長教育是不行的，在提倡素質(zhì)教育的今天， 學(xué)校、社會、家庭必須對孩子進行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，提高他們的心理承受能力。給學(xué)生適度的挫折情境。適度的挫折具有一定的積極意義，他可以使 人奮進。英國哲學(xué)家說過：“超越自然的奇跡多在逆境的征服中出現(xiàn)的”A學(xué) 校可以建立學(xué)習(xí)型的組織機構(gòu)，創(chuàng)辦體系開放，選擇多樣，機制靈活的學(xué)習(xí)環(huán)境。 組織學(xué)生參加社區(qū)服務(wù)，打工，在活動中培養(yǎng)堅忍不拔，吃苦耐勞的精神。B家 長則應(yīng)改變溺愛的教育方式，主

12、動地讓學(xué)生參與活動實踐，在實現(xiàn)目標(biāo)的活動過 程中不斷的總結(jié)，學(xué)會吸取別人的教訓(xùn)與經(jīng)驗，這樣才能逐漸提高青少年受挫折 能力，戰(zhàn)勝困難的能力。在進行挫折教育時應(yīng)當(dāng)注意的是，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題 時，要善于引導(dǎo)他們進行適當(dāng)?shù)男?，讓他們盡情傾瀉，將自己的問題全部倒出 來，而父母、老師在此刻要注意安慰的辦法，切勿一味的責(zé)罵或進行刻板教育。在提高挫折教育的同時還要注意培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀，讓他們積極的 面對。如可以開展有關(guān)挫折的班會，讓學(xué)生了解什么是挫折，挫折心里，它有哪 些危害，怎樣預(yù)防它等。首先讓學(xué)生看到挫折不不可怕，生活是個多面體，成功 與失敗，幸福與痛苦都蘊藏其中。挫折具有兩面性，他可以使人失望、

13、憂郁、痛 苦，也可以使人聰明、堅強、成熟問題是你能從中學(xué)到什么。英國作家薩克雷有 句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。” 其次，要鼓勵他們積極面對挫折，教育他們樹立正確的人生理想，崇高的奮斗目 標(biāo)，產(chǎn)生強大的精神面貌，反之目光短淺，只會讓他們遇到挫折，難免要被壓倒。 再次教育學(xué)生要有不畏挫折的氣概，講述一些面對挫折事兒沒有被打敗的為人事 跡，培養(yǎng)他們的將強度，以積極的態(tài)度和主動控制自己的意識。2、加強心理健康教育與心理教師隊伍建設(shè)全國政協(xié)委員河南中醫(yī)學(xué)院副院長司富春說：長久以來我們的學(xué)校只重于認(rèn) 識教育，卻忽視了情感意志的教育，這種教學(xué)模式不利于學(xué)生健康的成長

14、(1)建立完善的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。以校長、教導(dǎo)總輔導(dǎo)員、班主任、科任 老師、校外輔導(dǎo)員、家委會構(gòu)成的全方位，立體化、多方面展開的心理健康教育 網(wǎng)絡(luò)，把心理健康教育參透的到學(xué)校教育的每一個環(huán)節(jié)，把心理健康教育工作納 入到學(xué)校的常規(guī)管理中。(2)開發(fā)校本課程和開設(shè)心理健康課，以提高心理健康水平，提高心理素 質(zhì)優(yōu)化和心里潛能開發(fā)，以心理知識傳授、心理問題輔導(dǎo)為內(nèi)容的，根據(jù)學(xué)生的 年齡特點和心里實際需要，介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識，自我進行訓(xùn)練 與自我心里保健的知識。將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)轉(zhuǎn)化為學(xué)生自我教育的理 論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好的把握自己的心里，更自覺地 維護和增

15、進自己的心理健康。開展心理健康網(wǎng)站，加快心理檔案的建立。通過觀察和一系列地心里測 試，記錄同學(xué)的心理問題，建立心理檔案，同時開展心理咨詢，為學(xué)生提供一個 化解心里疑惑和解決心理問題的場所。據(jù)F相關(guān)ET青少年心理健康網(wǎng)進行的一 項調(diào)查，當(dāng)在學(xué)習(xí)、工作中遇到困境挫折以及心理問題時，只有10個人愿意尋 找心理醫(yī)生的幫助。我建議學(xué)?？梢蚤_展心理健康教育網(wǎng)站，鼓勵大家積極進行 心理咨詢與開展討論，集思廣益，找出解決問題的辦法。針對師生心理發(fā)展的需要開展講座與個人心理博客?？梢源龠M師生之間 的互動與溝通，也可以促進學(xué)生間的交流。3改善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。據(jù)統(tǒng)計2009年年底，我國未成年網(wǎng)民超過1億王曉委員表示青少年

16、接受新 鮮事物能力強，但自我控制能力差，使用不正常的網(wǎng)絡(luò)會身心等受到傷害。青少 年上網(wǎng)因而也會造成缺少人際交往能力。經(jīng)互聯(lián)網(wǎng)信息中統(tǒng)計網(wǎng)民達384億人青 少年站61%。對此，我建議：國家、社會、學(xué)校等多方面共同關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境凈化網(wǎng)絡(luò)信息，把一些不適于青少年發(fā)展的信息給過濾掉。積極組織優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與先進文化上網(wǎng)。適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代特點，安裝網(wǎng)絡(luò)心理健康防火墻。開展網(wǎng)上與心理咨詢。3進行賞識教育賞識教育強調(diào)的是善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點對孩子多加鼓勵，使之產(chǎn)生求知欲望 和情感，并取得求知的成功。其實無論是學(xué)校還是家庭中，賞識教育都是很好的 教育方式，教師與家長無意之中運用賞識教育這一現(xiàn)代教育理念，這對培養(yǎng)孩子 健

17、康人格和人生理念無疑是一種有效的教育方式。從馬斯洛的需要層次理論來看，人的需要有一個從低到高的發(fā)展過程， 當(dāng)?shù)鸵鬂M足時才能去實現(xiàn)新的需要，而且認(rèn)得動機也是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。當(dāng) 孩子被肯定、被賞識、被鼓勵時，他們受尊重的需要得到了滿足，他們因此相信 自己的力量與價值，于是產(chǎn)生了自信，這樣更能激發(fā)孩子的潛能。有時，老師常 抱怨一些留守孩子上課不專心聽講，搗亂課堂紀(jì)律，其實老師可以通過賞識教育 來填補他們?nèi)笔У膼郏瑥亩档鸵粚懚槐匾拇煺?。歸因理論與賞識教育。韋納的歸因理論把成就的原因分為內(nèi)部與與外 部。家長與教師要善于用歸因理論與賞識教育結(jié)合起來，當(dāng)孩子考試沒有考好時， 不要一次成敗論英雄，應(yīng)該開導(dǎo)孩子，利用歸因理論幫助孩子找出原因，鼓勵孩 子，使孩子充滿自信與活力。4青少年提高自身的心理耐挫折力學(xué)會求得心理平衡。一旦受到挫折，可以改變策略，或降低目標(biāo)，或從 新選擇方式，可以暫時放棄目標(biāo)，從別的成功方面獲得成功來給與補償，也可以 采取妥協(xié)、折中的辦法找理由進行自我安