小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案 健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形平勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)才能和勞動(dòng)才能，這是對(duì)健康最根本的要求；二是對(duì)疾病的抗?fàn)幉拍茌^強(qiáng)，能， 以下是為大家整理的關(guān)于小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案3篇 , 供大家參考選擇。 小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案3篇 小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案篇1 小學(xué)六年級(jí)心理健康課教案 小學(xué)六年級(jí)心理健康課教案我自信，我能行 一、教學(xué)理念： 、設(shè)計(jì)意圖： 自信對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很關(guān)鍵的，針對(duì)我班大片面同學(xué)對(duì)學(xué)

2、習(xí)缺乏自信，在學(xué)習(xí)上遇到困難就退縮，在課堂上不舉手發(fā)言，回復(fù)問題時(shí)聲音很小，不夠自信。面對(duì)挫折，悲傷流淚，對(duì)自己信仰缺乏。針對(duì)學(xué)生的這些現(xiàn)象，我就通過開展“我自信，我能行”為主題的心理健康教導(dǎo)課，樹立學(xué)生的自信仰，堅(jiān)強(qiáng)“我能行”的思想，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、讓學(xué)生充分了解、熟悉自己。讓學(xué)生知道“自信”對(duì)于一個(gè)人的告成是分外重要的，培養(yǎng)學(xué)生的自信仰，教給學(xué)生鞏固自信仰的方法。 2、引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自信給自己帶來(lái)的快樂。激勵(lì)學(xué)生在遇到困難時(shí)要大膽面對(duì)，扶助學(xué)生樹立“我自信，我能行”的思想。 教學(xué)重難點(diǎn)：知熟悉自信的重要性，了解、體驗(yàn)自信帶來(lái)的喜悅。學(xué)會(huì)鞏固自信 三、教學(xué)打定： 1.

3、課件：包含圖文和故事（概括見教學(xué)過程）. 2.音頻歌曲：我相信范瑋琪最初的理想 四、教學(xué)過程： 初次在這個(gè)地方上課，我感覺真的有點(diǎn)慌張，你想怎樣激勵(lì)我一下嗎？（生與師交流，對(duì)老師說激勵(lì)的話。）有了大家對(duì)我的激勵(lì)，我現(xiàn)在自信多了，一點(diǎn)兒也不慌張了。那么，我們這節(jié)課我們就一起聊聊自信的話題。 與自信交友，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆 同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)上，勞動(dòng)中，或者是在各種各樣的競(jìng)賽中，確定體驗(yàn)過告成的喜悅吧？哪位同學(xué)能說一說，告成有哪些秘訣呢？ （學(xué)生答后，老師小結(jié)：是啊，從你們的臉上我看到了告成帶給你們的自信，出示板書：自信）那什么是自信呢？請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位議論。 （1）課件出示“什么是自信”：（貼紙

4、條替代板書） 自信就是要從點(diǎn)滴的進(jìn)步開頭。 自信就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于改正。 自信就是為自己鼓掌加油。 自信就是要大膽的面對(duì)失敗，百折不撓。 自信就是要發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，在人生旅途上不斷閃光。 自信就是信任自己，對(duì)自身進(jìn)展彌漫夢(mèng)想。 （2）讀一讀。 每個(gè)人對(duì)自信都有著不同的熟悉，有了自信，才會(huì)有擊敗困難的氣力，請(qǐng)看 一位美國(guó)擊劍運(yùn)鼓動(dòng)的故事： 故事1983年，有一位美國(guó)擊劍運(yùn)鼓動(dòng)，知道在將要舉行的比賽中會(huì)遇到一位曾經(jīng)兩次擊敗過自己的古巴選手，因而缺乏信仰。心理學(xué)家為他反復(fù)播放一段講話，表達(dá)與那名古巴選手相比，他所具有的優(yōu)勢(shì)。他聽了幾十次，越聽越有道理，便從畏縮的心緒中解脫出來(lái)，樹立了信仰，并

5、在比賽中戰(zhàn)勝了對(duì)手，奪得了冠軍。 斟酌：“故事中的人之所以取得了這場(chǎng)比賽的告成，主要是有了戰(zhàn)勝對(duì)手的自信。那同學(xué)們認(rèn)為他的自信是怎么來(lái)的呢？”（學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn),可能有：看到了自己的優(yōu)點(diǎn)；從不自信中解脫了出來(lái)等） 小結(jié)：看到了自己的優(yōu)點(diǎn)并不斷從心里報(bào)告自己對(duì)人的作用分外大。同學(xué)們?cè)谄饺諏W(xué)習(xí)生活有沒有過這樣的例子？（學(xué)生自由發(fā)言） 師：每個(gè)人的生活都不會(huì)一帆風(fēng)順，誰(shuí)都有困惑、頹唐的時(shí)候，老師也是這樣。那這時(shí)我會(huì)怎么做呢？經(jīng)常給自己一個(gè)激勵(lì)的話語(yǔ)，給自己一個(gè)喜悅的微笑，這些會(huì)讓自己心中時(shí)刻彌漫自信！ 1、自信小秘籍 自信仰要靠自己去建立，但是也是有小秘訣的，請(qǐng)看： 課件出示：自信小秘籍 （1）擅

6、長(zhǎng)察覺自己的優(yōu)點(diǎn)。 （2）告成的體驗(yàn)。 （3）感受別人的賞識(shí)。 （4）學(xué)會(huì)自我鼓舞。 （5）給自己一個(gè)微笑。 （6)學(xué)會(huì)積極的自我示意。 這些小秘訣，不光可以讓我們察覺自己身上的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上都有好多的優(yōu)點(diǎn)等著我們?nèi)ゲ煊X，下面我們來(lái)做一個(gè)猜一猜的嬉戲。 共享自信：活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)會(huì)賞識(shí)他人 嬉戲猜一猜。（學(xué)生中典型的優(yōu)點(diǎn)，制作卡片） 師：老師帶來(lái)了一個(gè)XXX，里面藏著一些神秘的寶物，我們一起來(lái)猜一猜是什么。誰(shuí)容許第一個(gè)上來(lái)試一試？（學(xué)生爭(zhēng)先恐后地?fù)屩肷蟻?lái)摸一摸） 學(xué)生活動(dòng)，教師引導(dǎo)： 生讀優(yōu)點(diǎn)卡1：每次跑步比賽他總是第一名，真不愧是咱們班的飛毛腿，我們都理應(yīng)向他學(xué)習(xí)。 師：噢，原來(lái)這里面藏著咱

7、們班每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)呢！那你們猜猜，擁有這些優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)是誰(shuí)呀？（老師故作不解狀態(tài)） 生：是咱們班的XXX。（送禮物：微笑+激勵(lì)的話語(yǔ)） 生：我認(rèn)為是咱們班的XXX。（送禮物） 師：我們一起為這兩位飛毛腿加油鼓勁吧。 生讀優(yōu)點(diǎn)卡2：你是一只勤勞的小蜜蜂，每天早上都能早早地來(lái)到學(xué)校，開頭清潔衛(wèi)生，讓同學(xué)們能在明凈、舒適的教室里學(xué)習(xí)、生活，太感謝你了！ 師：擁有這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)在哪里呢？ 生：是咱們班的XXX，每天早上都來(lái)得很早，積極主動(dòng)地搞衛(wèi)生。 生：太感謝XXX了，正是由于有了你，我們的教室才變得這么明凈、美麗。（送禮物） 生讀優(yōu)點(diǎn)卡3：你是一只活潑心愛的百靈鳥，經(jīng)常能聽到你那美好的歌聲，真讓人覺得

8、安逸呀，你還有一顆金子般的心，經(jīng)常扶助有困難的同學(xué)，多了不起呀！ 師：那誰(shuí)是咱們班的百靈鳥呀？ 生：XXX的歌聲分外入耳，我們都熱愛聽。 師：那請(qǐng)百靈鳥現(xiàn)場(chǎng)給大家唱一首吧！ 學(xué)生唱歌陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。（送禮物） 師：感謝你，這么美的歌聲給大家?guī)?lái)了大量的喜悅！ 生讀優(yōu)點(diǎn)卡4：你的作業(yè)寫得總是那么領(lǐng)會(huì)，每次寫字比賽你總是得第一名，不愧是咱們班的小書法家。 生：我覺得XXX是咱們班的小書法家，她一有空都在專心練字，以后斷定能取得告成。 火眼金睛 以小組為單位，夸夸身邊的同學(xué)。 師：從同學(xué)們的小手上，我已經(jīng)知道每個(gè)人都有值得別人學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，那讓我們用孫悟空一樣的眼睛去把這些優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)找出來(lái)，好嗎

9、？ 生：好！ 師：那以四人小組為單位夸夸身邊同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)吧！（教師隨機(jī)點(diǎn)撥） 師：方才，第一小組的同學(xué)都在真誠(chéng)地夸對(duì)方，讓我們一起來(lái)聽一聽他們身上有哪些閃光的地方呢？ 請(qǐng)第一小組上臺(tái)互夸對(duì)方并贈(zèng)送禮品，采訪被夸的感受。 師小結(jié)引導(dǎo)：同學(xué)們，你們察覺了別人的優(yōu)點(diǎn)真多，其實(shí)能察覺別人的優(yōu)點(diǎn)這也是你們優(yōu)點(diǎn)。 師引導(dǎo)：同學(xué)們，在我們班里有些同學(xué)悄悄無(wú)聞，不擅長(zhǎng)表現(xiàn)自己，其實(shí)在他門的身上也有大量的優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，今天，我們好好地去察覺一下，找找他們身上的優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)吧！并送上我們的禮物。 學(xué)生活動(dòng)：在音樂聲中，學(xué)生走出位置真誠(chéng)地夸夸別人！ 活動(dòng)三：表示自信堅(jiān)信我能行 同學(xué)們當(dāng)我們把自己真誠(chéng)的贊美送給摯友，我們也

10、從他們身上看到了自信，自信是我們?nèi)松缆飞献蠲F的資產(chǎn)。既然是名貴的資產(chǎn)，資產(chǎn)越多越好，看誰(shuí)能從自己身上找到的資產(chǎn)最多， 1、探索最優(yōu)秀的自己：說說 ( ),我能行。 那么我們身上的資產(chǎn)找到了，我們身上暫時(shí)沒有的資產(chǎn)，能不能挖掘一下？讓自己更自信。( ),我能行?？梢陨吓_(tái)表演 2、大家說的真好，相信在你們的努力下，明天的你會(huì)比今天更棒，老師想在這里送給大家一首詩(shī)： 自信歌 相信自己行，才會(huì)我能行； 別人說我行，努力才能行； 你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行； 今天若不行，爭(zhēng)取明天行； 不但自己行，扶助別人行； 能正視不行，也是我能性； 相互支持行，合作大家行； 爭(zhēng)取全面行，創(chuàng)造才最行。 我自信，我能行。

11、 2.小結(jié)，點(diǎn)出課題： 一個(gè) 有自信的人，就有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對(duì)未來(lái)的美好憧憬；一個(gè)有自信的人，就能在人生的道路上頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔；只有放飛自信的翅膀，不斷激勵(lì)自己,相信自己,并付出行動(dòng)，持之以恒，不放棄，才會(huì)取得非凡的成就，體驗(yàn)告成的喜悅!相信你們行！同學(xué)們加油! 課后踐行： 1、記錄自信 課下記錄自己嘗試告成的點(diǎn)滴小事，一周后共同共享由自信和實(shí)力帶來(lái)的告成和喜悅。 學(xué)生自信體驗(yàn)記錄表 2.三句話 自信是告成的種子，它擁有無(wú)畏的氣力，可以讓我們面對(duì)困難勇往直前。結(jié)果老師送你三件法寶：請(qǐng)站起來(lái)，對(duì)著自己豎起大姆指，大聲地對(duì)自己說：“我是最棒的！”再請(qǐng)你拉著同桌的手，專心地對(duì)他說：“你是最棒的！”

12、結(jié)果請(qǐng)你面對(duì)在座的全體人，真誠(chéng)地喊一聲：“你們真的真的是最棒的！”這就是老師送給你的三件法寶，它可以讓你和身邊的每一個(gè)人變得那么自信?，F(xiàn)在請(qǐng)你帶著老師送給你的這個(gè)法寶，走出教室，走進(jìn)生活。） 小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案篇2 小學(xué)六年級(jí)心理健康教學(xué)籌劃 一、學(xué)情分析 六年級(jí)學(xué)生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時(shí)常表現(xiàn)出青年人的成熟。隨著學(xué)識(shí)的積累和對(duì)事物體驗(yàn)的深化，六年級(jí)學(xué)生內(nèi)心世界對(duì)比豐富。除了留神事物外表的形式之外，更留神對(duì)事物的分析和主觀體會(huì)，對(duì)好多問題都可以做出自己的回復(fù)。在分析問題的過程中，六年級(jí)學(xué)生可以找到主要沖突，抓住事物的關(guān)鍵，同時(shí)表現(xiàn)出不服輸?shù)牡謸蹙瘢?/p>

13、長(zhǎng)壓服不了孩子。六年級(jí)學(xué)生獨(dú)立意識(shí)和成人感鞏固，他們不夢(mèng)想老師家長(zhǎng)把他們當(dāng)小孩對(duì)待，但他們?cè)讵?dú)立處理人際關(guān)系和其他實(shí)際問題上還很不成熟，需要成人指導(dǎo)和扶助。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌管正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)如何有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間，獲取“一份辛勤一份收獲”的愉悅感； 2、讓學(xué)生懂得合理安置好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充滿，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不成過分沉迷。 3、形成正確的集體意識(shí)及情誼觀，抑制不良的小團(tuán)體意識(shí)，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度； 4、舉行初步的青春期教導(dǎo)。 三、教學(xué)重點(diǎn) 1、讓學(xué)生明白要成為一個(gè)告成的人，就人從小立志，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，付出大量代價(jià)，

14、還要具備良好的心理素質(zhì)。 2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要相信自己，信任自己有潛能、能告成。 3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)不但學(xué)會(huì)與同性交摯友，而且要學(xué)會(huì)要與異性交摯友。 4、讓學(xué)生找到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，正確熟悉自己、采納自己和熱愛自己。并且要學(xué)會(huì)賞識(shí)別人，珍惜生命。讓學(xué)生明白上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)影響休息，要分清網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。 四、教學(xué)措施 1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、告成的特點(diǎn)及進(jìn)展規(guī)律，運(yùn)精心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的進(jìn)展。 2、立足教導(dǎo)，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，崇敬學(xué)生、理解

15、學(xué)生。 3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康進(jìn)展。 4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生舉行科學(xué)的、有效的心理接洽和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，鞏固自我教導(dǎo)才能。 心理健康第一課： 遇見更好的自己 【設(shè)計(jì)思想】 正確熟悉自己是心理健康的重要條件。小學(xué)是學(xué)生由概括形象思維向抽象規(guī)律思維過渡的時(shí)期，大量學(xué)生由于不能正確地熟悉自己，或自我評(píng)價(jià)過高，或自我評(píng)價(jià)過低，而影響其心緒和人際關(guān)系。本節(jié)心理健康教導(dǎo)活動(dòng)課，旨在讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也意識(shí)到自己的缺乏，正確全面的熟悉自己，逐步完善自我。 【活動(dòng)目標(biāo)】 1、通過活動(dòng)使

16、學(xué)生知道自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)意識(shí)到自己的缺乏。 2、指導(dǎo)學(xué)生能夠正確、全面熟悉自己的優(yōu)勢(shì)與缺乏，樹立信仰，完善自我，做更好的自己。 【活動(dòng)打定】 課前心理小調(diào)查：請(qǐng)同學(xué)們給自己設(shè)計(jì)一張“天性名片”。 要求：名片正面不能展現(xiàn)自己的名字，只能用5個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容自己，要突出 自己的特點(diǎn)。 【活動(dòng)過程】 一、活動(dòng)區(qū) 1、天性名片猜猜我是誰(shuí) ： 教師：課前，我們每個(gè)同學(xué)都給自己設(shè)計(jì)了一張名片。要求名片正面不能展現(xiàn)自己的名字，只能用5個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容自己，要突出自己的特點(diǎn)?，F(xiàn)在老師來(lái)念幾個(gè)，請(qǐng)你們來(lái)猜猜看，這是誰(shuí)？ 教師隨機(jī)拿出一個(gè)同學(xué)的天性名片。教師讀后學(xué)生猜。 預(yù)設(shè)：猜得準(zhǔn)：你怎么一下子就猜出來(lái)了？ 猜不準(zhǔn)

17、：老師公布答案 教師：我們每個(gè)同學(xué)都有自己的特點(diǎn)，這一張張名片上的每一個(gè)關(guān)鍵詞都是你對(duì)自己的熟悉，今天我們就來(lái)更好的熟悉自己。 2、活動(dòng)說說我自己 寫好后，請(qǐng)你自己大聲讀一讀。 指名到臺(tái)上大聲讀一讀，說說感受。 預(yù)設(shè)：學(xué)生感受：優(yōu)點(diǎn)多、很痛快、很安逸、欣喜、有自信等。 如遇到聲音小的同學(xué)，激勵(lì)他的自信。 二、明理區(qū) 1、生活再現(xiàn) 師：今天老師還給你們帶來(lái)一個(gè)故事：*拿著剛發(fā)下來(lái)的考試卷子，背著書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來(lái)，沖他一笑：“聽說要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)??！”小明卻無(wú)精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)樸，四肢興?。　?你有同感嗎？看到

18、這兒，你會(huì)想些什么呢？（指名回復(fù)：要結(jié)合自身實(shí)際談體會(huì)） 教師啟示學(xué)生：一方面的缺乏不能代表你的全部，要全面正確地看自己。 【板書 ：全面、正確】 2、小活動(dòng)白紙黑點(diǎn)： 教師出示一張帶有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問：你看到了什么？想到了什么？ 教師：我們都在看同一個(gè)東西，可每個(gè)人看到的都不一樣。你有什么感受呢？ 【我們看事物的角度不同，看到的結(jié)果也會(huì)有所不同】 3、重新熟悉自己： 請(qǐng)同學(xué)們看這里（出示ppt）： 假設(shè)把它圍成一個(gè)圓桶，想要在里面注滿水。請(qǐng)你想一想，水會(huì)從哪里流出來(lái)？【水會(huì)從最短處流出來(lái)?！繛槭裁磿?huì)這樣呢？【木桶的成水量不是取決于最長(zhǎng)的那一條，而是取決于最短的那一條?！?假設(shè)把你的優(yōu)點(diǎn)寫在

19、對(duì)比長(zhǎng)的那一條上、把自己的缺乏寫在對(duì)比短的那一條上，現(xiàn)在就是這個(gè)樣子，出示ppt： 開朗活潑 善交往摯友多 樂于奉獻(xiàn) 組織才能強(qiáng) 記憶力好 有毅力能吃苦 作業(yè)馬虎 勞績(jī)優(yōu)異 心眼小 能寫一手美麗字 動(dòng)手才能強(qiáng) 看到這些，你有什么感受呢，結(jié)合自己說一說？【我自己的缺乏將影響我的進(jìn)展等等?！?那怎樣盡可能多的留住一桶水呢？（提升自己的缺乏） 【板書：完善自我】 三、互助區(qū)： 1、我們每個(gè)人都有缺乏， 可能你有幾個(gè)缺乏，那么今天我們就從一個(gè)缺乏開頭來(lái)完善自己?，F(xiàn)在就請(qǐng)你針對(duì)自己的一個(gè)缺乏把完善自我的決心寫在心形卡上。（配樂寫） 2、珍藏決心：寫好后，請(qǐng)把你完善自我的決心卡輕輕地裝在信封里面。不時(shí)拿出

20、來(lái)看一看，看看自己的那桶水是不是裝得越來(lái)越多了。 四、實(shí)踐區(qū) 播放音樂：零點(diǎn)樂隊(duì)演唱的相信自己 教師：今天，同學(xué)們參與活動(dòng)分外積極，相信每一位同學(xué)都對(duì)自己有了一個(gè)初步的熟悉，也在熟悉自己方面又有了新的斟酌。那么上了這堂課，你有什么收獲呢？ 【全面正確看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺乏、不斷完善自己】 五、課后延遲 今天，我們從自我的角度重新地察覺熟悉了自己，那么在同學(xué)和家長(zhǎng)的眼中你又是 怎樣的呢？這將是我們今后交流的內(nèi)容。 六、板書設(shè)計(jì) 全面正確 做更好的自己 完善自我 心理健康其次課： 徜徉在學(xué)識(shí)的海洋里 學(xué)情分析： 學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中重要的組成片面，它是推動(dòng)學(xué)生探究學(xué)識(shí)的一種猛烈欲望。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)生活的

21、理解也對(duì)比狹隘，他們大多認(rèn)為學(xué)習(xí)只在課堂中完成，其他的活動(dòng)那么是“玩”，因此他們很輕易忽略加入課外活動(dòng)的意義，達(dá)不到活動(dòng)的夢(mèng)想效果。本課以呈現(xiàn)、激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和喜歡為目的，試圖從學(xué)生自身的角度去探索并察覺學(xué)習(xí)的喜悅，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的喜悅，由此讓學(xué)生了解到保持對(duì)生活的奇怪心、不斷探索與積累，就能享受到學(xué)習(xí)的喜悅，收獲學(xué)習(xí)的資產(chǎn)。 教學(xué)目標(biāo)： 擅長(zhǎng)察覺校園內(nèi)、生活中的學(xué)習(xí)活動(dòng)。 體會(huì)學(xué)習(xí)生活中的喜悅，從而激發(fā)對(duì)學(xué)習(xí)生活的愛與興趣。 培養(yǎng)關(guān)注學(xué)習(xí)生活、體驗(yàn)學(xué)習(xí)生活樂趣的意識(shí)與才能。 課前打定：相關(guān)課件。 教學(xué)過程： 一、情境引入 同學(xué)們，看到大家的笑臉，我想，你們來(lái)學(xué)校上學(xué)確定分外喜悅！在學(xué)校，我們

22、已經(jīng)加入過大量課程的學(xué)習(xí)。那么，學(xué)校里有哪些課程？ 是啊，學(xué)校安置了這么多的課程，現(xiàn)在，讓我們一起來(lái)看看我們的課程表。 誰(shuí)容許向大家介紹一下你最熱愛的課程？先請(qǐng)大家小組議論。 誰(shuí)來(lái)說一說？根據(jù)發(fā)言小結(jié)。 小結(jié)：學(xué)校里的學(xué)習(xí)真豐富！ 二、課文學(xué)習(xí) 其實(shí)，學(xué)校不是學(xué)習(xí)的唯一場(chǎng)所，生活中隨處都可以學(xué)習(xí)。有一位老摯友，大家確定經(jīng)常見到它，并且在它身上學(xué)到了好多學(xué)識(shí)。今天，老師把它請(qǐng)來(lái)了，它到底是誰(shuí)呢？（出示西瓜蟲） 它叫什么名字？（西瓜蟲、鼠婦、潮蟲） 你在哪里見過它？（花壇等地） 你對(duì)它還有哪些了解？（食物、習(xí)性、特點(diǎn)、御敵方式等） 你是怎么知道這些學(xué)識(shí)的？（問大人、看書、報(bào)紙） 小結(jié)：你們懂得可真

23、多，看來(lái)，同學(xué)們都是愛學(xué)習(xí)的好孩子。像大家所說的那樣，用眼睛看，用手玩，向別人請(qǐng)教，查閱書本，看電視，上網(wǎng)探尋這些都是在學(xué)習(xí)。 讀P8學(xué)識(shí)的來(lái)源 學(xué)識(shí)是人類永恒的渴求，我們到底到哪里才能找到學(xué)識(shí)的源頭？我們用什么手段才能獲得學(xué)識(shí)？ 讀P9補(bǔ)足學(xué)識(shí)短板 在我們現(xiàn)在所學(xué)的課程中，我們的學(xué)識(shí)“短板”在哪里？計(jì)劃怎樣修補(bǔ)學(xué)識(shí)“短板”？ 四、課外延遲 是啊，只有愛學(xué)習(xí)的同學(xué)才會(huì)察覺：學(xué)校里的學(xué)習(xí)真豐富，生活中的學(xué)習(xí)真好玩。同學(xué)們，讓我們徜徉在學(xué)識(shí)的海洋里，用源源不斷的“活水”，激發(fā)我們的學(xué)習(xí)潛力，充實(shí)我們的生命。 心理健康第三課： 網(wǎng)絡(luò)交往紅綠燈 一、設(shè)計(jì)理念 現(xiàn)在中小學(xué)生的生活普遍存在的問題：室內(nèi)活動(dòng)

24、多，室外活動(dòng)少；模擬體驗(yàn)多，生活體驗(yàn)少；間接體驗(yàn)多，直接體驗(yàn)少。上網(wǎng)閑聊其實(shí)也是現(xiàn)在孩子內(nèi)心企圖尋求夢(mèng)想化狀態(tài)的一種途徑。但是，長(zhǎng)期沉湎于虛幻的網(wǎng)上世界，會(huì)在確定程度上弱化他們與真實(shí)世界交流的才能。尤其是在性格、氣質(zhì)尚未定型的時(shí)候，這種影響可能更大，嚴(yán)重的還能導(dǎo)致心理疾病。作為我們成人理應(yīng)激勵(lì)孩子多點(diǎn)體驗(yàn)自然、多開展野外活動(dòng)的實(shí)際活動(dòng)，千萬(wàn)不能讓孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界。 二、教學(xué)目標(biāo) 1認(rèn)知目標(biāo)：通過換位斟酌、辯論和研究，使學(xué)生進(jìn)一步了解我國(guó)未成年人養(yǎng)護(hù)法為未成年人供給的養(yǎng)護(hù)和概括規(guī)定；深刻體會(huì)黨和政府重視青少年的健康成長(zhǎng)；切實(shí)提高自我養(yǎng)護(hù)才能。 2才能目標(biāo)：通過研究家庭、學(xué)校、社會(huì)和司法部門理應(yīng)

25、做的一些工作，以及學(xué)生在社會(huì)生活中理應(yīng)怎樣提高自我養(yǎng)護(hù)才能等問題，使學(xué)生鞏固自我養(yǎng)護(hù)的意識(shí)，積極合作社會(huì)各方面的氣力實(shí)施自我養(yǎng)護(hù)，提高自我養(yǎng)護(hù)的才能。 3情感目標(biāo)：通過議論，提高學(xué)生明辨是非的才能，提高自我操縱的才能，激發(fā)學(xué)生積極向上的熱心，努力使自己成為將來(lái)社會(huì)主義現(xiàn)代化創(chuàng)辦的有用之才。 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 1重點(diǎn)：讓學(xué)生明確上網(wǎng)的“利”與“弊” 2難點(diǎn)：教導(dǎo)學(xué)生趨利避害，提高自我養(yǎng)護(hù)才能。 四、課前打定 1把學(xué)生分成兩大組，分別代表正方和反方，各自選出主辯手等四位辯手，通過上網(wǎng)等手段提前打定素材和陳述材料。 2鼓動(dòng)每一位學(xué)生積極參與該活動(dòng)，出謀劃策，編寫小品等創(chuàng)新活動(dòng)。 3道具和場(chǎng)地布置：

26、微機(jī)室，保證人手一臺(tái)電腦；寫好“文明上網(wǎng)”提議書；黑板上寫明辯題；簽字橫幅。 五、教學(xué)過程 課前放松：(背景音樂聲起)老師口述：“經(jīng)過了一天的學(xué)習(xí)，你可能很疲乏，讓我們隨著這音樂一起來(lái)放松一下，輕輕地閉上你的眼睛，你什么都不用想，調(diào)整你的坐姿，讓自己感到舒適為止。深深地吸一口氣，逐漸地把它吐出來(lái)。再來(lái)一次，吸氣呼氣讓自己的呼吸保持勻暢，讓自己的思維隨著這音樂去飛揚(yáng)。你感到現(xiàn)在很輕松，你仿佛躺在一片綠油油的草地上，小草厚厚的，軟軟的，你感到自己的身體也很軟，自己正呼吸著嶄新的空氣，沐浴著陽(yáng)光，你可以凝聽到周邊鳥兒清亮的鳴叫聲、緩緩的流水聲，你可以聞到泥土的氣息、花的馥郁，你感到自己什么煩擾都沒有

27、了，你覺得自己渾身是勁!你覺得很有信仰！很喜悅!讓我們帶著這份喜悅和自信回到課堂上來(lái)?！?（一）新聞導(dǎo)入，激發(fā)興趣 1教師談話：同學(xué)們，昨天晚上老師在網(wǎng)上欣賞新聞的時(shí)候，看到發(fā)生在我們同齡人身上的一那么消息，我們一起來(lái)看一下吧! 2出示新聞：在福建有這么一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)女孩，14歲，叫樂樂。父親是學(xué)識(shí)分子，媽媽是一個(gè)大夫，她十四歲生日那天，她爸爸給她買了一臺(tái)電腦作為生日禮物。這個(gè)孩子分外欣喜，但是這個(gè)電腦就變更了她們的家庭生活。原來(lái)樂樂回家后都要唱唱歌，給爸爸媽媽講一些學(xué)校里的事情。班上出了什么事等等。但是自從電腦進(jìn)了他們家，她就不跟父母閑聊了，由于她有一大堆網(wǎng)上可以閑聊的摯友。再后來(lái)，這

28、個(gè)孩子更少說話了，幾乎不跟他人交流，只是在網(wǎng)上舉行交流。終究有一天，父母在家里，望見電腦旁邊有一張紙條，樂樂跟爸爸媽媽說，“我要走了，我要出去闖世界。我在外面有好多的摯友”。當(dāng)時(shí)她的父母都不知道該怎么辦了。由于知道她斷定是被網(wǎng)上的虛擬世界迷惑了，這對(duì)父母就找他們的女兒，找了很長(zhǎng)時(shí)間，到現(xiàn)在仍沒有找到。 3交流：A看完這那么新聞此時(shí)此刻你想說些什么呢？ B在你的身邊發(fā)生過類似的事情嗎？ C你覺得樂樂這樣做對(duì)嗎？假設(shè)你是樂樂的話，面對(duì)家里新來(lái)的“伙伴”，你會(huì)怎么做呢？ 4教師小結(jié)：作為信息時(shí)代的新寵兒電腦越來(lái)越受到我們大家的接待，而上網(wǎng)成了大家日常生活中不成缺少的一片面。可由于我們小學(xué)生的一些特殊

29、理由，有些同學(xué)上網(wǎng)反而帶來(lái)了一些負(fù)面影響。文中的樂樂就是其中的一員，她得了“網(wǎng)絡(luò)幽閉癥”。 （二）電腦調(diào)查，當(dāng)場(chǎng)議論 同學(xué)們，我們都有過上網(wǎng)的體驗(yàn)，那你是怎么來(lái)對(duì)待上網(wǎng)的呢？請(qǐng)你做做以下測(cè)驗(yàn)題。 1出示：“學(xué)生上網(wǎng)處境調(diào)查”表。學(xué)生在電腦上舉行小測(cè)驗(yàn)，老師當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)，顯示統(tǒng)計(jì)結(jié)果 2小組交流 3小結(jié)：從同學(xué)們的調(diào)查中可以看出：上網(wǎng)的好處和缺陷對(duì)于我們來(lái)說是因人而異的，和你的心理素質(zhì)有關(guān)。對(duì)于一些自控才能好，把它運(yùn)用到學(xué)習(xí)上的同學(xué)來(lái)說，好處好多；對(duì)于一些自控才能差的同學(xué)來(lái)說，那么影響也是分外大的。關(guān)鍵在于你們?nèi)绾握_對(duì)待它，如何做到“健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)”這就是我們今天要和大家一起來(lái)探討的問題。（板

30、書課題） （三）微型辯論，認(rèn)清利弊 1教師首先提出辯論要求：容貌大方、觀點(diǎn)明確、表達(dá)領(lǐng)會(huì) 2微型辯論賽：上網(wǎng)的利與弊。 3師生共同評(píng)價(jià)： 網(wǎng)絡(luò)的利與弊 利： 利用網(wǎng)絡(luò)交流信息，舉行學(xué)習(xí) 有利于增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，開闊視野，陶冶情操 有利于挖掘潛能，促進(jìn)交流、豐富生活 弊： 沉溺于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致心緒煩躁、抑郁癥對(duì)視力、神經(jīng)造成損害，使大腦的生動(dòng)性下降、影響學(xué)習(xí)勞績(jī)。 收看不健康的信息，會(huì)誘發(fā)違法犯罪行為 （四）學(xué)生表演，出謀劃策 1教師提出本校乃至社會(huì)上迫切需要解決的問題：如何正確上網(wǎng)。要求學(xué)生出謀劃策，通過各種途徑來(lái)起到教導(dǎo)作用。 2學(xué)生表演創(chuàng)新小品：(情節(jié)設(shè)計(jì))“心理醫(yī)生辦公室”“咚咚咚咚”有人敲門，(一位

31、愁眉苦臉的媽媽走進(jìn)辦公室 ，坐在椅子上)說：“醫(yī)生你救救我的孩子吧!我有兩個(gè)孩子。大兒子叫小虎，在讀五年級(jí)，自從今年暑假迷上網(wǎng)絡(luò)嬉戲后，此后就變了樣。腦子里全是嬉戲，一開頭偷偷地玩，后來(lái)竟跑到外面的網(wǎng)吧玩。學(xué)習(xí)勞績(jī)受到了影響。有時(shí)還偷偷地聊到半夜。其次天上課直打磕睡，腦子里全是打打殺殺，就連寫作文都是怎樣攻克嬉戲的難關(guān)。受到他的影響，我的小女兒也熱愛上了網(wǎng)上閑聊，偷偷把吃早飯的錢節(jié)省下來(lái)，跑到外面泡網(wǎng)吧!這幾天還竟要與網(wǎng)友見面。我們做家長(zhǎng)的勸了好幾回，限制他們上網(wǎng)，雙休日遏止他們出家門，可是，唉!兄妹倆是越來(lái)越廢寢忘食了!醫(yī)生，你說我們?cè)撛趺崔k呢？ 3.同學(xué)們，我們來(lái)幫這位心理醫(yī)生給這位媽媽開

32、個(gè)藥方吧！ 4.讓學(xué)生自由交流，出點(diǎn)子。 5.集體評(píng)出“小提防理醫(yī)生”。 6教師總結(jié)，提出要求：我們要從自我做起，以健全的人格，高尚的情操來(lái)正確對(duì)待上網(wǎng)，遵守上網(wǎng)公約，做到健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，不僅成為網(wǎng)絡(luò)的享用者，也成為網(wǎng)絡(luò)的創(chuàng)辦者。夢(mèng)想全校、全鎮(zhèn)、甚至全紹興的小摯友一起來(lái)執(zhí)行公約，創(chuàng)造一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，自覺地養(yǎng)成文明上網(wǎng)的好習(xí)慣，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明小使者，大家說，能做到嗎？ （七）談?wù)勈斋@，課外延遲 1通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都有哪些收獲？ 2學(xué)生暢所欲言，加深對(duì)健康上網(wǎng)與自我養(yǎng)護(hù)的意識(shí)。 3教師談話：相信同學(xué)們?cè)谌松牡缆飞夏懿粩嗵岣咦晕茵B(yǎng)護(hù)意識(shí)，使自己健康成長(zhǎng)。 4出示并談話：老師這里設(shè)計(jì)了

33、幾條有關(guān)健康上網(wǎng)的廣告語(yǔ)，同學(xué)們課后也來(lái)動(dòng)腦設(shè)計(jì)，下次班會(huì)我們來(lái)評(píng)比，并將優(yōu)秀評(píng)語(yǔ)張貼在學(xué)校櫥窗欄內(nèi)。 附：學(xué)生上網(wǎng)處境調(diào)查表 1、你家里有電腦嗎？（是否） 你平日上網(wǎng)嗎？（是否）你上網(wǎng)一般是在哪里上的？（家 學(xué)校 網(wǎng)吧）2、你上網(wǎng)干些什么？請(qǐng)?jiān)谝韵逻x項(xiàng)中打“”（1） 查資料 （2）發(fā)郵件 （3）發(fā)表文章（4）聽音樂（5）玩網(wǎng)絡(luò)嬉戲 （6）網(wǎng)上購(gòu)物（7）網(wǎng)上閑聊A、你和誰(shuí)閑聊？B、每日聊C、聊些什么內(nèi)容？D、你們見過面嗎？除此之外你上網(wǎng)還干些什么？（ ）3、你對(duì)小學(xué)生上網(wǎng)持什么態(tài)度？（同意 反對(duì)）4、你覺得小學(xué)生上網(wǎng)是利大還是弊大？（利大 弊大）5、你上網(wǎng)時(shí)遇到過不文明的網(wǎng)絡(luò)信息嗎？（有 沒有

34、）6、對(duì)一些未成年人由于上網(wǎng)而受到不良風(fēng)氣影響，你認(rèn)為誰(shuí)應(yīng)負(fù)責(zé)任？A、家長(zhǎng) B、網(wǎng)吧 C、政府主管部門、學(xué)校7、你熟悉年齡小的網(wǎng)友嗎？ （有 沒有）你了解他們嗎？ （了解 不了解）你認(rèn)為網(wǎng)友理應(yīng)見面嗎？ （要 不要）你見過網(wǎng)友嗎？ （有 沒有）8、假設(shè)你是一位小學(xué)生的網(wǎng)友，你的父母同意你們見面嗎？（同意于不同意）9、你認(rèn)為理應(yīng)怎樣引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明創(chuàng)辦？A、扶持一批思想健康、內(nèi)容豐富的文化類網(wǎng)站B、打擊黃色、虛假、反對(duì)的網(wǎng)上內(nèi)容C、開展文明上網(wǎng)的宣傳活動(dòng)10、你覺得要使學(xué)生做到健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，最主要的是什么？A、不上網(wǎng)B、在上網(wǎng)時(shí)間、內(nèi)容等方面舉行操縱，調(diào)理自己的自控才能C、家長(zhǎng)和老師的監(jiān)視 心

35、理健康第四課： 影視模仿秀 教導(dǎo)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解影視如何模仿，然后讓學(xué)生學(xué)會(huì)開展想象，當(dāng)自己是其中某一種角色，你的才干會(huì)有多大。同時(shí)使學(xué)生明白才干各有所長(zhǎng)的道理。 一、導(dǎo)入 匯報(bào)與交流： 請(qǐng)同學(xué)們每個(gè)人說說你都有那些才干。 二、講授新課 同學(xué)們的才干各種各樣，實(shí)在是了不起。 然而，動(dòng)物同樣也都有自己的才干。（透露課題） 鳥會(huì)飛，馬會(huì)跑，猴子會(huì)爬樹，鴨子會(huì)游泳 可是有一天，它們不再合意自己所擁有的才干了，甚至覺得別人的才干比自己的好。于是，小鳥想學(xué)鴨子游泳，鴨子想學(xué)鳥遨游，馬想學(xué)猴子爬樹，猴子想學(xué)馬奔跑，你們說它們會(huì)學(xué)好嗎？ 想象一下：假使你是小鳥，你能像鴨子一樣在水中暢游嗎？假使你是鴨子你能

36、像小鳥一樣在藍(lán)天中飛行嗎？假使你是馬兒，你能像猴子一樣在樹上蹦來(lái)蹦去嗎？假使你是猴子，你能像馬兒一樣飛馳嗎？ 教師：為什么小動(dòng)物們學(xué)不好別人的才干呢？ 學(xué)生議論、交流，并且匯報(bào)。 寓言：大拇指說：“哈哈，我比你們粗?！笔持刚f：“那有什么，我比你們生動(dòng)?！敝兄刚f：“我比你們長(zhǎng)。”無(wú)名指說：“我比你們美麗。”小拇指說：“我比你們小巧玲瓏?！?教師：五指雖然長(zhǎng)短不一，然而各有所長(zhǎng)。我們每個(gè)同學(xué)的長(zhǎng)相與特點(diǎn)也都不一樣?？茖W(xué)證明，世界上沒有完全一致的兩個(gè)人，即使是雙胞胎，他們也有些許區(qū)別。 三、課堂活動(dòng) 1、說說自己的優(yōu)點(diǎn)或所擅長(zhǎng)的方面。 2、你不擅長(zhǎng)什么？你有上面缺點(diǎn)？ 如：A說：“我會(huì)彈鋼琴，可我不

37、會(huì)跳舞；我的優(yōu)點(diǎn)是活潑開朗，缺點(diǎn)是任性。” B說：“我會(huì)跳舞，可我不會(huì)彈琴；我的優(yōu)點(diǎn)是自信，缺點(diǎn)是莽撞?！?3、你的同學(xué)都有什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)呢？他們不擅長(zhǎng)什么？有什么缺點(diǎn)？ 4、演一演： 為大家表演一下你最擅長(zhǎng)的才干，相信你會(huì)贏得強(qiáng)烈掌聲的 四、課堂總結(jié) “小動(dòng)物學(xué)才干”的故事和同學(xué)們的特點(diǎn)各不一致的事實(shí)，說明：每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們理應(yīng)吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)用自己的優(yōu)點(diǎn)去扶助別人，抑制困難。 五、課外訓(xùn)練 積極學(xué)習(xí)別人擅長(zhǎng)的，依增長(zhǎng)自己的才干。 心理健康第五課：合作氣力大 一、教學(xué)目的 教導(dǎo)學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是特別重要和必要的；教導(dǎo)學(xué)生懂

38、得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加高興。 二、教學(xué)打定 寫有與人合作方法的字幅及成語(yǔ)、配樂錄音故事 三、教學(xué)過程 1導(dǎo)入 今天我們先來(lái)聽個(gè)故事，聽完故事后請(qǐng)同學(xué)們講一講自己聽到了什么？ 2學(xué)文明理 （1）聽了方才的故事，我們來(lái)看看課文中三年級(jí)（2）班的科技活動(dòng)搞得很告成的竅門是什么？請(qǐng)同學(xué)們自己看書找竊門。 （2）找到了三（2）班的竅門后，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一計(jì)接洽臺(tái)中的話，看一看是否有道理。 3活動(dòng)明理 （1）請(qǐng)同學(xué)們看看黑板上的詞語(yǔ)，以小組為單位，找一找哪些行為對(duì)自己學(xué)會(huì)與人合作有好處。

39、 （2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事，老師說一句，然后同學(xué)們按依次每人添上一句，使我們的故事入耳又好玩。 同學(xué)們說說自己在做故事接龍嬉戲時(shí)的感受。 （3）現(xiàn)在我請(qǐng)五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語(yǔ)的小品。 （教師將打定好的成語(yǔ)字條拿出，請(qǐng)學(xué)生抽簽，并請(qǐng)學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容舉行表演） （4）現(xiàn)在我們來(lái)做出包圍圈嬉戲： 全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。 4總結(jié)全課 要想讓自己健康成長(zhǎng)，使自己生活得高興，就要學(xué)會(huì)與人合作。下課的，同學(xué)們要專心的看看書上實(shí)踐園中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來(lái)，看看自己的蘋果樹是否美觀。 心理健康第六課：

40、網(wǎng)絡(luò)嬉戲的樂與憂 教學(xué)目標(biāo) 1認(rèn)知目標(biāo)：通過換位斟酌、辯論和研究，使學(xué)生進(jìn)一步了解我國(guó)未成年人養(yǎng)護(hù)法為未成年人供給的養(yǎng)護(hù)和概括規(guī)定；深刻體會(huì)黨和政府重視青少年的健康成長(zhǎng)；切實(shí)提高自我養(yǎng)護(hù)才能。 2才能目標(biāo)：通過研究家庭、學(xué)校、社會(huì)和司法部門理應(yīng)做的一些工作，以及學(xué)生在社會(huì)生活中理應(yīng)怎樣提高自我養(yǎng)護(hù)才能等問題，使學(xué)生鞏固自我養(yǎng)護(hù)的意識(shí)，積極合作社會(huì)各方面的氣力實(shí)施自我養(yǎng)護(hù)，提高自我養(yǎng)護(hù)的才能。 3情感目標(biāo)：通過議論，提高學(xué)生明辨是非的才能，提高自我操縱的才能，激發(fā)學(xué)生積極向上的熱心，努力使自己成為將來(lái)社會(huì)主義現(xiàn)代化創(chuàng)辦的有用之才。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 1重點(diǎn)：讓學(xué)生明確上網(wǎng)的“利”與“弊” 2難點(diǎn)：

41、教導(dǎo)學(xué)生趨利避害，提高自我養(yǎng)護(hù)才能。 教學(xué)過程 課前放松：(背景音樂聲起)老師口述：“經(jīng)過了一天的學(xué)習(xí)，你可能很疲乏，讓我們隨著這音樂一起來(lái)放松一下，輕輕地閉上你的眼睛，你什么都不用想，調(diào)整你的坐姿，讓自己感到舒適為止。深深地吸一口氣，逐漸地把它吐出來(lái)。再來(lái)一次，吸氣呼氣讓自己的呼吸保持勻暢，讓自己的思維隨著這音樂去飛揚(yáng)。你感到現(xiàn)在很輕松，你仿佛躺在一片綠油油的草地上，小草厚厚的，軟軟的，你感到自己的身體也很軟，自己正呼吸著嶄新的空氣，沐浴著陽(yáng)光，你可以凝聽到周邊鳥兒清亮的鳴叫聲、緩緩的流水聲，你可以聞到泥土的氣息、花的馥郁，你感到自己什么煩擾都沒有了，你覺得自己渾身是勁!你覺得很有信仰！很喜

42、悅!讓我們帶著這份喜悅和自信回到課堂上來(lái)?！?（一）新聞導(dǎo)入，激發(fā)興趣 1教師談話：同學(xué)們，昨天晚上老師在網(wǎng)上欣賞新聞的時(shí)候，看到發(fā)生在我們同齡人身上的一那么消息，我們一起來(lái)看一下吧! 2出示新聞：在福建有這么一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)女孩，14歲，叫樂樂。父親是學(xué)識(shí)分子，媽媽是一個(gè)大夫，她十四歲生日那天，她爸爸給她買了一臺(tái)電腦作為生日禮物。這個(gè)孩子分外欣喜，但是這個(gè)電腦就變更了她們的家庭生活。原來(lái)樂樂回家后都要唱唱歌，給爸爸媽媽講一些學(xué)校里的事情。班上出了什么事等等。但是自從電腦進(jìn)了他們家，她就不跟父母閑聊了，由于她有一大堆網(wǎng)上可以閑聊的摯友。再后來(lái)，這個(gè)孩子更少說話了，幾乎不跟他人交流，只是在網(wǎng)

43、上舉行交流。終究有一天，父母在家里，望見電腦旁邊有一張紙條，樂樂跟爸爸媽媽說，“我要走了，我要出去闖世界。我在外面有好多的摯友”。當(dāng)時(shí)她的父母都不知道該怎么辦了。由于知道她斷定是被網(wǎng)上的虛擬世界迷惑了，這對(duì)父母就找他們的女兒，找了很長(zhǎng)時(shí)間，到現(xiàn)在仍沒有找到。 3交流：A看完這那么新聞此時(shí)此刻你想說些什么呢？ B在你的身邊發(fā)生過類似的事情嗎？ C你覺得樂樂這樣做對(duì)嗎？假設(shè)你是樂樂的話，面對(duì)家里新來(lái)的“伙伴”，你會(huì)怎么做呢？ 4教師小結(jié)：作為信息時(shí)代的新寵兒電腦越來(lái)越受到我們大家的接待，而上網(wǎng)成了大家日常生活中不成缺少的一片面?？捎捎谖覀冃W(xué)生的一些特殊理由，有些同學(xué)上網(wǎng)反而帶來(lái)了一些負(fù)面影響。文

44、中的樂樂就是其中的一員，她得了“網(wǎng)絡(luò)幽閉癥”。 （二）電腦調(diào)查，當(dāng)場(chǎng)議論 同學(xué)們，我們都有過上網(wǎng)的體驗(yàn)，那你是怎么來(lái)對(duì)待上網(wǎng)的呢？請(qǐng)你做做以下測(cè)驗(yàn)題。 1出示：“學(xué)生上網(wǎng)處境調(diào)查”表。學(xué)生在電腦上舉行小測(cè)驗(yàn)，老師當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)，顯示統(tǒng)計(jì)結(jié)果 2小組交流 3小結(jié)：從同學(xué)們的調(diào)查中可以看出：上網(wǎng)的好處和缺陷對(duì)于我們來(lái)說是因人而異的，和你的心理素質(zhì)有關(guān)。對(duì)于一些自控才能好，把它運(yùn)用到學(xué)習(xí)上的同學(xué)來(lái)說，好處好多；對(duì)于一些自控才能差的同學(xué)來(lái)說，那么影響也是分外大的。關(guān)鍵在于你們?nèi)绾握_對(duì)待它，如何做到“健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)”這就是我們今天要和大家一起來(lái)探討的問題。（板書課題） （三）微型辯論，認(rèn)清利弊 1教師首

45、先提出辯論要求：容貌大方、觀點(diǎn)明確、表達(dá)領(lǐng)會(huì) 2微型辯論賽：上網(wǎng)的利與弊。 3師生共同評(píng)價(jià)： 網(wǎng)絡(luò)的利與弊 利： 利用網(wǎng)絡(luò)交流信息，舉行學(xué)習(xí) 有利于增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，開闊視野，陶冶情操 有利于挖掘潛能，促進(jìn)交流、豐富生活 弊： 沉溺于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致心緒煩躁、抑郁癥對(duì)視力、神經(jīng)造成損害，使大腦的生動(dòng)性下降、影響學(xué)習(xí)勞績(jī)。 收看不健康的信息，會(huì)誘發(fā)違法犯罪行為 （四）學(xué)生表演，出謀劃策 1教師提出本校乃至社會(huì)上迫切需要解決的問題：如何正確上網(wǎng)。要求學(xué)生出謀劃策，通過各種途徑來(lái)起到教導(dǎo)作用。 2學(xué)生表演創(chuàng)新小品：(情節(jié)設(shè)計(jì))“心理醫(yī)生辦公室”“咚咚咚咚”有人敲門，(一位愁眉苦臉的媽媽走進(jìn)辦公室 ，坐在椅子上)說：

46、“醫(yī)生你救救我的孩子吧!我有兩個(gè)孩子。大兒子叫小虎，在讀五年級(jí)，自從今年暑假迷上網(wǎng)絡(luò)嬉戲后，此后就變了樣。腦子里全是嬉戲，一開頭偷偷地玩，后來(lái)竟跑到外面的網(wǎng)吧玩。學(xué)習(xí)勞績(jī)受到了影響。有時(shí)還偷偷地聊到半夜。其次天上課直打磕睡，腦子里全是打打殺殺，就連寫作文都是怎樣攻克嬉戲的難關(guān)。受到他的影響，我的小女兒也熱愛上了網(wǎng)上閑聊，偷偷把吃早飯的錢節(jié)省下來(lái)，跑到外面泡網(wǎng)吧!這幾天還竟要與網(wǎng)友見面。我們做家長(zhǎng)的勸了好幾回，限制他們上網(wǎng)，雙休日遏止他們出家門，可是，唉!兄妹倆是越來(lái)越廢寢忘食了!醫(yī)生，你說我們?cè)撛趺崔k呢？ 3.同學(xué)們，我們來(lái)幫這位心理醫(yī)生給這位媽媽開個(gè)藥方吧！ 4.讓學(xué)生自由交流，出點(diǎn)子。 5

47、.集體評(píng)出“小提防理醫(yī)生”。 6教師總結(jié)，提出要求：我們要從自我做起，以健全的人格，高尚的情操來(lái)正確對(duì)待上網(wǎng)，遵守上網(wǎng)公約，做到健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，不僅成為網(wǎng)絡(luò)的享用者，也成為網(wǎng)絡(luò)的創(chuàng)辦者。夢(mèng)想全校、全鎮(zhèn)、甚至全紹興的小摯友一起來(lái)執(zhí)行公約，創(chuàng)造一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，自覺地養(yǎng)成文明上網(wǎng)的好習(xí)慣，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明小使者，大家說，能做到嗎？ （七）談?wù)勈斋@，課外延遲 1通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都有哪些收獲？ 2學(xué)生暢所欲言，加深對(duì)健康上網(wǎng)與自我養(yǎng)護(hù)的意識(shí)。 3教師談話：相信同學(xué)們?cè)谌松牡缆飞夏懿粩嗵岣咦晕茵B(yǎng)護(hù)意識(shí)，使自己健康成長(zhǎng)。 4出示并談話：老師這里設(shè)計(jì)了幾條有關(guān)健康上網(wǎng)的廣告語(yǔ)，同學(xué)們課后也來(lái)動(dòng)腦

48、設(shè)計(jì)，下次班會(huì)我們來(lái)評(píng)比，并將優(yōu)秀評(píng)語(yǔ)張貼在學(xué)校櫥窗欄內(nèi)。 心理健康第七課憤怒可以操縱 一、教學(xué)目的 心緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教導(dǎo)學(xué)生要做心緒的仆人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)操縱自己的心緒，掌管調(diào)控心緒的方法，做一個(gè)喜悅的小學(xué)生。 二、教學(xué)打定 打定活動(dòng)中所要用的各種情景問題。 三、教學(xué)過程 1導(dǎo)入 我們每個(gè)人都有自己的心緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)操縱自己的不良心緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的心緒，今天我們學(xué)習(xí)憤怒可以操縱這一課。 2學(xué)文明理 （1）讀遍課文，讓學(xué)生斟酌。 A關(guān)成的學(xué)習(xí)勞績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?B小花是怎么對(duì)待跳繩失

49、利的？ 分組議論，然后派代表在全班發(fā)言。 （2）議一議 如何調(diào)控自己的不良心緒呢？ A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不確定都是壞事。 3、活動(dòng)明理 （1） 演一演 建議6位小品扮演者提前舉行排練，尤其要挑揀好女主角王小燕，以確保表演告成。探討時(shí)，假設(shè)時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?師：王小燕愛生氣好不好？為什么？ 生：不好，生氣影響身體健康。 生：生氣輕易使人得病。 生：生氣輕易影響同學(xué)關(guān)系。 心理健康第八課冷靜應(yīng)對(duì)考試 一、 教學(xué)目的 扶助學(xué)生了解自己的留神特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的留神才能。學(xué)會(huì)調(diào)理和操縱自己的留神力、提高留神的穩(wěn)定性。 二、 教學(xué)過程 （一） 導(dǎo)入 師：同學(xué)們同學(xué)們

50、坐在教室里聽講，教師講一致的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與留神力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與留神力有關(guān)的課文，題目是學(xué)習(xí)要專注。 （二） 學(xué)文明理 （1） 教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。 （2） （分組議論：吳義為什么勞績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注？） （三） 學(xué)生活動(dòng) 1、 說一說，議論后，找代表發(fā)言。 吳義為什么勞績(jī)不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的學(xué)識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。 扶助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、要用眼，留心看。B、要用耳，留心聽。C、要用腦，勤斟酌。D、要?jiǎng)涌?/p>

51、，敢發(fā)言。E、要?jiǎng)邮郑瑢Ｐ膶憽?請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得學(xué)識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力擯棄干擾，自覺聽講。 2、 走迷宮 可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。 想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)理和操縱自己的留神力，留神力輕易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的留神力。 3、 做一做 根據(jù)小學(xué)生留神力不能耐久集中和操縱才能差的特點(diǎn)，通過行為模范舉行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，留神力也就集中了。 訓(xùn)練時(shí)更加留神三點(diǎn)： A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講輕易疲乏，也輕易影響身體的發(fā)育。 B、留神擯棄干擾：課桌上不要放輕易分散留神力的文

52、具，當(dāng)自己留神力分散時(shí)，心理就要示意自己，寫出明顯的警示語(yǔ)指點(diǎn)自己。 C、怎樣調(diào)理自己的課堂行為呢：人留神某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說，剛上課時(shí)需要留神力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽講或斟酌一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲乏；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。 （四） 總結(jié)全課 心理健康第九課： 少年的煩擾 活動(dòng)目標(biāo)： 1、學(xué)識(shí)目標(biāo)：根據(jù)青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)，體驗(yàn)與分析男女生交往過程中的現(xiàn)象，了解男生和女生各自的優(yōu)勢(shì) 和特點(diǎn)，正確熟悉異性同學(xué)之間的交往與情誼。 2、才能目標(biāo)：明確男女生交往的必然性，學(xué)會(huì)從不同的角度賞識(shí)異性同學(xué)，樹立健康的異性

53、交往觀念，能夠運(yùn) 用理智調(diào)控與異性交往中存在的情感問題，掌管男女生交往的恰當(dāng)方式。 3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生容許和異性交往并崇敬對(duì)方；正確熟悉并采納青春期開頭展現(xiàn)的 對(duì)異性的傾慕心理，反思并正確把握情感問題；初步形成有關(guān)情誼的正確的價(jià)值觀。 活動(dòng)過程： 一、導(dǎo)入：初次見面，老師今天有一份禮物送給大家，演唱小小少年 師：老師剛剛演唱的歌曲中，你覺得小小少年的煩擾會(huì)是什么呢？ 靜靜的，青春正邁著輕盈的步伐 向我們走來(lái)，跨進(jìn)青春的門檻，我們迎來(lái)了一段絢麗美好的年華，迎來(lái)了我們生命中的花季。那么，今天就讓我們一起來(lái)談?wù)勆倌甑臒_。 二、情景：新學(xué)期開學(xué)，我們班要完成以下一些任務(wù)：搬運(yùn)

54、新書、分發(fā)課本、擦玻璃、擦電風(fēng)扇、搬課桌、統(tǒng)計(jì)在校吃飯人數(shù)及收費(fèi)、清潔本班衛(wèi)生。假使由你來(lái)調(diào)配，你會(huì)讓男女生各承受什么任務(wù)呢？ 男女生大PK，彼此說出各自的特點(diǎn)，譬如：性格、氣質(zhì)、興趣愛好、志向等等。男孩子:固執(zhí)，大膽，富有責(zé)任感，心胸豁達(dá)，熱愛在女孩子遇到困難的時(shí)候，容許賦予扶助。女孩子:性格溫柔，心思細(xì)膩，關(guān)懷他人，專心精心， 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，富有愛心和可憐心。 三、師：既然男女生各有優(yōu)勢(shì)，在我們的成長(zhǎng)過程中，男生女生可以互幫互助。 情境設(shè)置：某校某班學(xué)生外出野餐。第一次，男女分席，男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵鬧，杯盤狼藉。其次次，男女合席，男生彬彬有禮，你謙我讓，不乏君子風(fēng)度，女生

55、細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。 師：這就是心理學(xué)上的所謂異性效應(yīng)。由于異性交往中，雙方都更加留神自己在異性面前的形象，也都?jí)粝氘愋再x予自己合意的評(píng)價(jià)，正常的異性交往不僅有利于增進(jìn)對(duì)異性的了解，豐富自身的情感體驗(yàn)，擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍，在正常的交往過程中實(shí)現(xiàn)性格差異的互補(bǔ)，從而使集體更加團(tuán)結(jié)，使個(gè)人的優(yōu)勢(shì)得到表示，還可以消釋兩性之間的神秘感，培養(yǎng)健康的性心理。 四、活動(dòng)三：“花季之雨” 概括情節(jié)：今天我收到了明明的小紙條：漣漪,我熱愛你，我們交往吧！我的心一下子提到了嗓子眼，腦子里一片空白，我該如何處理呢？ 角色體驗(yàn)：男生猜一猜：明明送出小紙條后，會(huì)是怎樣的心理呢？女生猜一猜：漣漪收到小紙條后

56、，心里會(huì)有怎 樣的感覺呢？ 先請(qǐng)學(xué)生舉行角色體驗(yàn)，談?wù)劽髅骱蜐i漪的想法，再讓學(xué)生從自身角度啟程，說說明明傳小紙條的這種方式怎么樣？假設(shè)男女同學(xué)之間的交往處理不當(dāng)，會(huì)影響和阻力我們的學(xué)習(xí)和身心健康，帶來(lái)心緒和行為上的諸多困擾，那我們畢竟理應(yīng)學(xué)會(huì)用怎樣恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往呢？ 五、表示四幅漫畫，讓學(xué)生：說一說。 六、小組活動(dòng)：通過今天的學(xué)習(xí)，老師夢(mèng)想：每個(gè)同學(xué)能夠?qū)懸痪湓捄粲酰耗猩撊绾握＝煌?，然后彼此議論共享，組織語(yǔ)言成為一封簡(jiǎn)樸的提議書，派一名代表上臺(tái)朗讀，為了男生和女生在學(xué)習(xí)生活中更加積極健康的相處，我提議我們要做到：假設(shè)把男生比作熱心的紅色，坦率的藍(lán)色，那么女生就是活潑的黃色，純凈的

57、白色，讓我們用青春的調(diào)色板調(diào)出和諧的顏色，為我們的校園描繪出最精彩絢麗的畫卷。 心理健康第十課：你喜悅所以我喜悅 活動(dòng)目的： 1、會(huì)通過多種途徑和方法熟悉家庭和社會(huì)，體驗(yàn)家庭及同伴的和暖，關(guān)切與喜悅，有愛父母，長(zhǎng)輩，摯友，同學(xué)以及愛家庭的情感。 2、容許保持高興的心情，情愿嘗試用多種方法讓自己和別人（同伴、家人）喜悅。 活動(dòng)過程： 一、師述：分外欣喜又看到同學(xué)們精神抖擻的坐在這里和我一起踏入一次 新的心靈之旅。看到你們這個(gè)樣子，我真想和大家一起動(dòng)起來(lái)。 問：想不想？ 那你身體的每個(gè)部位做好打定了嗎？ 二、熱身活動(dòng) 1.播放喜悅拍手歌 ，邊跟唱，邊做動(dòng)作，留神面帶微笑。 （同學(xué)們要露出你的牙齒啊

58、！ ） 2.師：方才，我看到有的同學(xué)手腳并用，有的同學(xué)是手舞足蹈，還有的同學(xué)是手忙腳亂。那我們來(lái)共享一下，你在做這個(gè)活動(dòng)的 時(shí)候有什么心情。 師提問：你方才活動(dòng)的時(shí)候感覺怎么樣？和他一樣開心的孩子請(qǐng)舉手，揮揮手！ 師：其實(shí)，方才我們活動(dòng)中感受到喜悅的同時(shí)，也感覺到生活真的很美好。 接下來(lái)，老師將持續(xù)率領(lǐng)你們?nèi)ジ惺苌磉叺南矏偂?三主題活動(dòng) 主題活動(dòng)一：喜悅你我他 1、感受喜悅 播放短片開心一刻 ，讓孩子們感受其中的樂趣。孩子們，這一刻，你喜悅嗎？ 2、寫喜悅、說喜悅 （1）給每位同學(xué)發(fā)一張白紙，在音樂伴奏下，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴?自己認(rèn)為懂事以來(lái)最欣喜的事。（2）以小組為單位，把方才寫下來(lái)的喜悅在

59、小組內(nèi)舉行交流。 （3）一分鐘演講“令人喜悅的一刻”。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺得最喜悅的事以演講的形式報(bào)告全班同學(xué)。 3.體驗(yàn)喜悅 想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時(shí)候（或在聽別人說開心事的時(shí) 候） ，心里有什么感受。 4.小結(jié) 從同學(xué)們方才的舉止和表情上， 老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的喜悅拿出來(lái)與別人共享了， 同時(shí)， 每個(gè)同學(xué)也共享了別人的喜悅。 老師也覺得很欣喜，由于我也共享到了你們的喜悅。 過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己大量喜悅的事，而有的同學(xué)往往滿面憂愁，憂心忡忡，難得喜悅呢讓我們一起來(lái)探索身邊的喜悅的秘訣吧！下面進(jìn)入其次項(xiàng)活動(dòng)。 主題活動(dòng)二：喜悅拼圖 1、探索喜悅的秘訣 （1）以

60、小組議論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些喜悅的秘訣請(qǐng)毫無(wú)保 留地奉獻(xiàn)出來(lái)，組長(zhǎng)派人用彩色筆寫在下發(fā)的彩色紙上，并寫上組號(hào)。（2）各組組長(zhǎng)將寫好的“喜悅秘訣”用大頭針依次釘在木板的相應(yīng)位置上，做成一個(gè)喜悅拼圖，舉行表示。 （3）共享喜悅拼喜悅拼圖，讓我們一起共享喜悅的秘訣。老師請(qǐng)八位同學(xué)依次朗讀 各組的“喜悅秘訣”，比一比哪組的“喜悅秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲激勵(lì)） 。 過渡：喜悅大拼圖，拼出你的喜悅，我的喜悅，他的喜悅，我們共同 的喜悅。 主題活動(dòng)三：喜悅就在你身邊 孩子們，老師知道你們每個(gè)人也都有自己的煩擾。今天，老師來(lái)扶助你們，老師這里有消怒草、忘憂花、輕松糖，把你們的煩擾統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)來(lái)吧。我們把