中學(xué)生心理健康課教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 中學(xué)生心理健康課教案 教案是教師把所學(xué)教導(dǎo)理論與自己的教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合創(chuàng)造出的成果,是教師提高教學(xué)質(zhì)量的保障,下面是我為你用心整理的中學(xué)心理健康教導(dǎo)主題班會(huì)課教案，夢(mèng)想對(duì)你有扶助! 中學(xué)心理健康教導(dǎo)主題班會(huì)課教案篇1 一、教學(xué)內(nèi)容： 健康心理、身體 二、教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。 三、教學(xué)重點(diǎn)： 健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。 四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析 五、教學(xué)方法：設(shè)問(wèn)法、歸納法、議論法、講授法、范例分析法 六、教學(xué)過(guò)程： (一) 導(dǎo)入課題

2、提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么? 備選答案(健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等) 組織形式：小組議論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)： 同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的到臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。 每個(gè)人都?jí)粝胱砸呀】担挥袚碛薪】挡拍軗碛幸磺小?可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，到底怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。 人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成

3、一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。 (二) 研討課的內(nèi)容：心理健康與身體健康 1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格剛強(qiáng)，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的才能和對(duì)疾病的抗?fàn)幉拍艿取?2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義： (1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。 (2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體衰弱一樣。 (3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知

4、覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，心緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，情愿和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。 3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求： (1)自覺(jué)心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，容許學(xué)習(xí)，努力掌管學(xué)識(shí)技能，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的勞績(jī)，能從自己的實(shí)際啟程，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 (2)自持心理健康的學(xué)生心緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，彌漫朝氣。 (3)自知心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和聰慧等方面都有對(duì)比全面的了解，而且領(lǐng)會(huì)地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺

5、點(diǎn)。 (4)自愛心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理才能及自己與周邊現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的熟悉，個(gè)人的夢(mèng)想、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的進(jìn)展，并與社會(huì)要求一致，既不賞識(shí)，也不自慚形穢，不管自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力才能的水平上下，都能熱愛，悅納自己，不管周邊優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際啟程，努力適應(yīng)。 (5)自尊心理健康的學(xué)生崇敬自己也崇敬別人，樂(lè)于與人交往，能與周邊的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩敬愛、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出可憐、崇敬、愛憐和熱心扶助。 (6)自強(qiáng)心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大夢(mèng)想，為

6、了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，能從自己的實(shí)際啟程，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面進(jìn)展的人才。 (7)自制心理健康的學(xué)生有和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為模范及，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人按照集體，按照社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為模范化、社會(huì)化。 好多學(xué)生把心理不健康(心理奇怪)理解為心理和病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康(心理奇怪)看成一種病態(tài)，只有奇怪到確定的嚴(yán)重程度才是心理或病，那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢? (學(xué)生分組議論、匯總) (焦慮、內(nèi)向、惆悵、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等) 4、常見心理奇怪及分析： (1)焦慮： 資料：某學(xué)生平日勞績(jī)

7、很好，但一遇到重要考試，就會(huì)展現(xiàn)心慌、痛心、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪。 焦慮是一種慌張、壓抑的心緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有特別的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁擔(dān)心，易發(fā)脾氣等，大量焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的?a href=http:/./aihao/zhongzhi/ targ

8、et=_blank種植皇矢?？w幕旁嗚剩孛破保裥旱認(rèn)窒螅甯竇觳槿次醇髕鞴儆惺裁床”洹敲慈綰慰朔孤悄?焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去加入體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩擾的事情寫下來(lái)或傾訴給摯友聽，來(lái)緩解自己的心緒。 (2)抑郁： 資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛楚的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極凄愴的人，號(hào)稱第一號(hào)心理殺手。典型人物：林黛玉是一種不良的心緒狀態(tài)或，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩，自覺(jué)腦力遲鈍，肢體乏力，不愿加入各種活動(dòng)，對(duì)自己的才能估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法抑制，因而顯得特別消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感

9、，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良回響，如缺乏食欲，失眠，輕易疲憊，外表略有彎腰駝背模樣。那么如何抑制抑郁心理呢?可多加入文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑，從而使得心情變得高興;也可多與好友談心，把不良的抑郁心緒得以疏泄;也可多加入班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的告成鞏固自己生活的信仰，同時(shí)感受集體的和暖和氣力，鞏固生活的動(dòng)力，從而減輕心緒上的抑郁狀態(tài)。 (3)嫉妒： 資料：典型的東方式嫉妒具有嫉賢妒能的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊、既生瑜

10、何生亮、龐涓與孫賓的故事等。 嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡手段、對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，發(fā)憤努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者壓抑，不安逸、不痛快、心緒低落，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛楚的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)成而痛楚，有時(shí)會(huì)為達(dá)成目的而受的而痛楚，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來(lái)抑制嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成發(fā)憤圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移

11、留神力，平衡心理。 綜上所述，心理健康與身體健康是彼此依存、彼此促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)根基。這幾個(gè)方面是精細(xì)聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系慌張，也會(huì)在確定程度上影響身體健康。 因此，要和保持自己的健康，除了留神身體健康外，還要留神保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。 (三)質(zhì)疑答疑： (學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容舉行提問(wèn)，教師引導(dǎo)學(xué)生舉行議論并解答。) (四)作業(yè)布置： 1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)? 2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試

12、分析該生的心理狀況? 中學(xué)心理健康教導(dǎo)主題班會(huì)課教案篇2 一、教學(xué)目的： 通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的才能，使學(xué)生健康喜悅的成長(zhǎng)。 二、教學(xué)過(guò)程： (一)、談話導(dǎo)入： 我們每個(gè)人都有自己的心緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)操縱自己的不良心緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的心緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教導(dǎo)課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演： (二)、情境表演跳皮筋 1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說(shuō)自己

13、笨，小英即刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!小英聽到小芳罵她，悲傷地跑到一邊，哭了起來(lái) 師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō)) 生：小芳不合群，說(shuō)別人由于小芳說(shuō)她，諷刺她，她受不了 師：面對(duì)這種情形，理應(yīng)怎樣解決呢? 生：小芳不理應(yīng)說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間理應(yīng)和和氣氣(生充分說(shuō)) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就理應(yīng)友好相處，不要諷刺同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)崇敬別人，不欺凌他人，這是我們每個(gè)人做人的原那么。接下來(lái)請(qǐng)大家持續(xù)看情境表演上課鈴響了 2.情境表演： 上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)

14、不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)一再向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，持續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才中斷哭泣，回到座位上，還在生氣 師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō)) 生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害 生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)容許和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是，我們理應(yīng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就理應(yīng)原諒他，

15、更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的喜悅下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到以下處境，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示) (三).說(shuō)句心里話 (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線 (2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你 (3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好摯友選中，你卻落選了 (先各小組議論，然后找學(xué)生代表發(fā)言) 師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就理應(yīng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是

16、一種喜悅!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)喜悅著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們確定能做到來(lái)，一起讀： 同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱心大方 學(xué)會(huì)關(guān)懷細(xì)致入微 學(xué)會(huì)調(diào)理消釋嫉妒 學(xué)會(huì)鼓舞彼此進(jìn)步 (4)給爸爸媽媽寫封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。 過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感想? (四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，即刻同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神秘了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：真是帥呆了!有的在一旁詢問(wèn)：這得多少錢呀? 這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚

17、飯，他對(duì)正在清潔的媽媽說(shuō)：給我買套耐克裝吧!媽媽急切問(wèn)：那得多少錢呀?不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我確定要買一套!媽媽聽了有些作對(duì)：孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活對(duì)比拮據(jù)。)我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣 議論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么? 生充分說(shuō)：(不要傾慕虛榮) 師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師夢(mèng)想大家(出示) 面對(duì)普遍不盲目攀比 面對(duì)平凡不傾慕虛榮 五、共享閱歷，體驗(yàn)喜悅： 1、過(guò)渡：我們知道，生

18、活中有喜悅就有煩擾，有幸福就會(huì)有痛楚，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己熱愛的事;聽聽音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫 3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)喜悅的人?大家的手段真多!這些讓我們喜悅的手段就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫煩擾，忘卻不快，欣喜起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)打定一份心理快餐，把你探索喜悅的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。做好的同學(xué)，請(qǐng)放在自助餐桌上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐) 4、享用心理快餐： 教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧! 看史努比動(dòng)畫片段; 播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng); 齊唱幸福拍手歌，邊唱

19、邊拋開煩擾，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 看照片回憶喜悅的往事; 5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造喜悅, 發(fā)泄不良心緒的手段： 教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來(lái)喜悅的手段可多了! 多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀好玩的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、摯友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)喜悅。 六、教師總結(jié)： 面對(duì)繁雜的生活，我們理應(yīng)用積極的手段去調(diào)整好自己的心緒，使自己永遠(yuǎn)喜悅的同時(shí)，也把喜悅帶給身邊每一個(gè)人。煩擾是個(gè)紙老虎，樂(lè)觀面對(duì)喜悅多。一起讀喜悅拍手歌。 心緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。 生氣時(shí)

20、，笑一笑，煩擾事，講出來(lái)。 慌張時(shí)，靜一靜，悲傷事，想得開。 樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光輝。 中學(xué)心理健康教導(dǎo)主題班會(huì)課教案篇3 一、導(dǎo)入 我國(guó)出名青年歌詠演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫摯友的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：摯友，假設(shè)正享受幸福，請(qǐng)你離開我;摯友，假設(shè)你正面臨痛楚，請(qǐng)你報(bào)告我。 真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的摯友有了深刻的熟悉。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)議論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。 二、青少年交友的心理需要 1、學(xué)生議論：青少年為什么特別渴求青年摯友? a、學(xué)校生活加倍重要，摯友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。 b、對(duì)獨(dú)立的渴望，夢(mèng)想有更多機(jī)遇發(fā)表自己的觀法，而

21、摯友是最好的聽眾。 c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。 2、教師小結(jié)： 青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要熟悉自我，斷定自我，夢(mèng)想有更多的機(jī)遇表達(dá)自己的觀法、想法，也夢(mèng)想有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到得志，所以他們只能去探索與他們有更多共同語(yǔ)言的青年摯友。 三、同齡摯友的影響作用 學(xué)生分組議論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求議論，開展辯論。 1、摯友可扶助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。 2、摯友可以扶助你斷定自我的價(jià)值。 3、與摯友相處，還可以使你得到心緒上的緩解。 4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社

22、會(huì)的一個(gè)過(guò)程。 四、青少年交摯友的原那么 1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的摯友都理應(yīng)能夠相互扶助，以誠(chéng)相待，這是交摯友的首要原那么(議論) 2、假設(shè)抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交摯友，這種關(guān)系是不會(huì)耐久的。 五、交摯友應(yīng)有所選擇 1、珍重情誼，與摯友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力扶助對(duì)方改正，切勿諷刺、輕視摯友的缺點(diǎn)、錯(cuò) 2、當(dāng)察覺(jué)自己交了一個(gè)壞摯友，假設(shè)，你不能變更他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和士氣，堅(jiān)決離開他們。 六、孔子曰：友直，友諒，友多聞，益矣。愿每一位青少年摯友都能找到真正的情誼

23、，和摯友相互激勵(lì)，相互關(guān)切，共同提高，一起進(jìn)步。 初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時(shí)期。我認(rèn)為班會(huì)要圍繞如何維護(hù)心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動(dòng)。首先讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)才能。還可以通過(guò)小品表演，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何處理?yè)从阎g的關(guān)系，正確解決交往過(guò)程中的沖突。各小組還可以舉行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說(shuō)一說(shuō)中學(xué)中學(xué)的變更，譬如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也繁雜了，上課的時(shí)間也長(zhǎng)了，穿校服的變更，然后談?wù)勀銓?duì)這些事的想法，還有理應(yīng)怎樣適應(yīng)，然后你可以問(wèn)問(wèn)你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春

24、期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的其次個(gè)顛峰期。初中生生理發(fā)育特別急速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)成成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說(shuō)了吧，生物課本上理應(yīng)有講。 但是其心理進(jìn)展的速度那么相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從童稚向成熟進(jìn)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進(jìn)展上的沖突。 (一)生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí) 這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。 首先，由于初中生身體形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們夢(mèng)想盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，探索一種全新的行為準(zhǔn)那么，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，獲得一種全新的社會(huì)評(píng)價(jià)，重新體會(huì)人生的意義。就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。 其次，由于性的成熟，初中生對(duì)異性產(chǎn)生奇怪和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的心緒情感體驗(yàn)，滋生了對(duì)性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和心緒，所以，心打理體會(huì)到一種猛烈的沖擊和壓抑。 (二)心理上成人感與童稚性的沖突 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的猛烈追求和感受，在這種感受的作用