月牙湖回中學(xué)特色體育建設(shè)方案

1、月牙湖回中學(xué)特色體育建設(shè)方案 -武術(shù)一、指 導(dǎo) 思 想為響應(yīng)銀川市興慶區(qū)教育局提出的創(chuàng)建學(xué)校特色文化建設(shè)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，努力發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)，適應(yīng)當(dāng)今及以后一段時間的教育發(fā)展要求，并為學(xué)校的教學(xué)研究及校本發(fā)展提供素材。同時豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，給學(xué)生的發(fā)展提供更多選擇和機(jī)遇。二、條 件 分 析1、學(xué)生情況分析月牙湖回民中學(xué)地處于銀川市興慶區(qū)月牙湖鄉(xiāng)，是一所移民區(qū).從我校學(xué)生實(shí)際情況來講，我校學(xué)生多數(shù)來自于周邊鄉(xiāng)村及移民農(nóng)村子女，總體知識基礎(chǔ)較差，但這里的孩子總體來說:學(xué)生的耐力好，能吃苦，肯吃苦,愿吃苦。雖然他們體質(zhì)較差，但是孩子們喜歡體育運(yùn)動參與體育運(yùn)動，與學(xué)生的交談中，就可以得知農(nóng)

2、村孩子對體育的渴望性，但由于各種因素（包括體育設(shè)施的不完善，家庭等）的局限性，學(xué)生只能望梅止渴：針對這一實(shí)際情況，我認(rèn)為在武術(shù)的訓(xùn)練中，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，自強(qiáng)不息拼搏進(jìn)取精神和積極展示自我，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的身體和心理素質(zhì)。而且不需要學(xué)生太多經(jīng)濟(jì)的投入的負(fù)擔(dān)，但可以幫助他們在以后的生活中有多了一條路子和選擇。從興趣來說：學(xué)生到了一定的年齡階段（初中階段）學(xué)習(xí)體育的興趣，從興趣廣泛，愛好多，到具有穩(wěn)定的選擇性。由于性別、個性、體育基礎(chǔ)有別，學(xué)校開設(shè)體育項(xiàng)目，教師的專長和教學(xué)水平等各種因素制約和影響，男生多喜歡競賽性，激烈緊張的競賽項(xiàng)目，而女生多愛好姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏韻律感強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行身體練習(xí)

3、。學(xué)生在體育教學(xué)中具有精力充沛，情感豐富，意志堅強(qiáng)的特點(diǎn)，在練習(xí)和比賽中表現(xiàn)突出，他們?yōu)樽约壕毩?xí)和比賽的勝利而祝賀，為了達(dá)到預(yù)計的效果，同學(xué)們有自信心和自勝心，如果在教學(xué)和比賽中失利，他們爭取在下次練習(xí)和比賽中奪回榮譽(yù)，為此同學(xué)有強(qiáng)烈的自尊心和對待身體練習(xí)的責(zé)任感。我想：武術(shù)應(yīng)該是最佳的選擇。 從學(xué)校方面來說：“根據(jù)農(nóng)村學(xué)生的實(shí)際條件和需要，有針對性地加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校的體育文化建設(shè)”。需要考慮各種因素，因此，結(jié)合我校的實(shí)際情況，因地制宜，應(yīng)生而宜，選擇武術(shù)是最好不過了。武術(shù)運(yùn)動無論是從它的需要的場地設(shè)備還是從它的資金投入、學(xué)生的興趣趨向性等等各個方面都具有其它項(xiàng)目不可比擬的綜合優(yōu)勢。武術(shù)運(yùn)動套路具

4、有分明的層次級別，最容易看到成績和給人勝利和收獲的喜悅，也最容易激發(fā)再學(xué)習(xí)的欲望，那么也最容易形成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣，并且為以后的鍛煉提供了項(xiàng)目適用性的可能。三、步 驟 策 略 一、初步實(shí)施階段。1）主要進(jìn)行武術(shù)知識的宣傳以及教育硬件的積累，文化氛圍的形成和維護(hù)；以學(xué)校牽頭，各位班主任的積極支持和參與以及宣傳媒介的全面展開（多媒體網(wǎng)絡(luò)、黑板報、宣傳攔等），讓學(xué)生樹立學(xué)習(xí)武術(shù)，愛好武術(shù)的興趣和意識；2）體育教師在已有的武術(shù)隊(duì)的基礎(chǔ)上，大力的宣傳，以點(diǎn)帶面，帶動學(xué)校全校師生的樹立意識并積極參與。3）制定入隊(duì)條件。選拔程序應(yīng)具備以下幾個內(nèi)容。 1.學(xué)生年齡必須在1997年1月之后出生（包括199

5、7年1月），且愛好武術(shù)。 2.學(xué)生一定要品學(xué)兼優(yōu)并且體育基礎(chǔ)較好，且家長同意。對部分學(xué)習(xí)成績較差而身體條件運(yùn)動基礎(chǔ)較好，且本人十分愿意參加運(yùn)動隊(duì)的學(xué)生，可征求班主任及有關(guān)方面的意見嚴(yán)格掌握吸收。 3.采取自愿報名、教師推薦、選拔測試等程序進(jìn)行。（包括學(xué)生的生長發(fā)育情況，身高體重情況，健康狀況，體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)，心理因素，家庭經(jīng)濟(jì)狀況，訓(xùn)練可接受性等多方面綜合論證與考查后，最后確定入選隊(duì)員。 4.建立入選隊(duì)員原始檔案。成立武術(shù)運(yùn)動隊(duì)的最后一項(xiàng)工作就是建立隊(duì)員的入選檔案，為隊(duì)員的今后發(fā)展提供原始基本資料。二.穩(wěn)定性形成階段。主要進(jìn)行武術(shù)特色教育的完善。在全校范圍內(nèi)廣泛吸收武術(shù)拔尖人才。利用假期進(jìn)

6、行訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)武尖。繼續(xù)加大特色教育投入，保證武術(shù)硬件建設(shè)、氛圍和宣傳媒介的進(jìn)一步完善。增加武術(shù)特色教育內(nèi)容的多樣性并提高質(zhì)量。加大學(xué)校體育教師的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，并能夠把專業(yè)的武術(shù)教練請進(jìn)來指導(dǎo)，交流。讓學(xué)校體育教師能夠得到專業(yè)的學(xué)習(xí)和鍛煉，使其從自身的能力素質(zhì)得到提高，從而能夠帶動整個運(yùn)動隊(duì)的發(fā)展。三.成熟階段。武術(shù)特色教育已形成較完善的系統(tǒng)和建設(shè)。謀求穩(wěn)定發(fā)展。有穩(wěn)定的實(shí)際及理論成果產(chǎn)出。具體做法：確保武術(shù)特色教育的穩(wěn)定健康發(fā)展。形成較穩(wěn)定的項(xiàng)目和活動內(nèi)容。形成經(jīng)常性的“引進(jìn)來，走出去”。武術(shù)特色教育能夠有一定的影響，有一定的實(shí)際和理論成果產(chǎn)出，讓有資質(zhì)，有能力的“武尖”走出去，參與各類比賽，帶

7、動武術(shù)隊(duì)的良性循環(huán)。四、創(chuàng) 建 保 障各級領(lǐng)導(dǎo)的的支持和關(guān)心是這次武術(shù)隊(duì)組建的的重中之重，是這次計劃實(shí)施的有力推動點(diǎn)和保障之柱。1.文化氛圍保障：（1）對學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)體育價值的廣泛深入宣傳，充分利用班級多媒體網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄和黑板報，傳播武術(shù)運(yùn)動文化。（2）定期播放教學(xué)影片及經(jīng)典武術(shù)片。 （3）學(xué)校積極組織的各種武術(shù)活動和表演。2.教學(xué)及體育活動保障：（1） 教案課時的比重支持。（2） 體育教師的專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)需要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和肯定，支持。（2） 課外活動的多樣性安排及場地器材的構(gòu)建以及管理使用。（3）體育活動時間增加。3.硬件支持保障：（1）武術(shù)類書籍、期刊及多媒體庫的建立。（2）服飾的裝備。

8、 隊(duì)員的服飾和教師的服裝配備，學(xué)生和教師在假期里的生活需求能夠得到保障。（3）場地設(shè)備，器材的保障持久行，可行性。 武術(shù)隊(duì)的場地需要獨(dú)立性的區(qū)域和室內(nèi)健身房，健身器材的配備要完善。（4）武術(shù)隊(duì)經(jīng)費(fèi)的投入要具有持久性，能夠得到保障。（包括武術(shù)隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)，教師的待遇及培訓(xùn)的費(fèi)用，學(xué)生的生活補(bǔ)貼等等） 4.武術(shù)實(shí)踐教育保障：（課程安排）（1） 六年級：套路運(yùn)動：拳術(shù)：五步拳 太極拳（2） 初一：套路、拳術(shù)、少年拳 器械：初級劍術(shù) 搏斗運(yùn)動：散打 （3） 初二：套路運(yùn)動：拳術(shù)：初級長拳第一路器械：初級劍術(shù)五、對創(chuàng)建前景展望1、通過傳統(tǒng)項(xiàng)目和特色建設(shè)，使80%以上的學(xué)生能掌握較好的武術(shù)運(yùn)動，開發(fā)學(xué)生的各種

9、潛能，激起濃郁興趣，顯露自己的個性、特長，并有相當(dāng)學(xué)生能夠在區(qū)級或高層次的比賽中展示自我，推薦自我。2、大力培養(yǎng)一批學(xué)有所長的體育教師，發(fā)揮其骨干示范的作用。3、加大輿論宣傳及校園、班級武術(shù)文化建設(shè)，以武術(shù)為核心的學(xué)校特色建設(shè)，以武術(shù)文化精神主導(dǎo)校園文化的辦學(xué)理念。 特色學(xué)校的創(chuàng)建任重道遠(yuǎn)，是一項(xiàng)長期的發(fā)展過程，但我們相信：在各級領(lǐng)導(dǎo)、專家的關(guān)心與支持下，在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，我們?nèi)w師生將同舟共濟(jì)、與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，必將會走出一條切合我校實(shí)際的體育特色創(chuàng)建的新路子和發(fā)揚(yáng)我校，強(qiáng)化我校的體育之門。 月牙湖回中學(xué)武術(shù)隊(duì)第一階段訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想： 武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在新時代體育教學(xué)改革和興慶區(qū)教育局特

10、色學(xué)校建設(shè)的良好的氛圍下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，即在學(xué)校體育教育過程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛、終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓(xùn)練過程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識技術(shù)上有所收獲，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一，以人為本”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學(xué)的基本功開始，循序漸進(jìn)過度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。二、本階段訓(xùn)練目標(biāo)： 1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。 2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動能力和審美能力

11、。三、本階段訓(xùn)練內(nèi)容安排及課時數(shù)本階段的練習(xí)內(nèi)容主要以基本功為主，以套路動作為輔。難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動作（如側(cè)手翻、騰空飛腳等）作為輔助練習(xí)，時間待定。四、達(dá)成目標(biāo)階段（一）武術(shù)基本手法腿法： 1、手型：1）掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣2）拳：拳緊握，拳面平，直腕3）勾：五指捏攏屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃2）馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地。4）弓步?jīng)_拳：沖拳出拳快速有力。、基本功：壓腿、踢腿、基本步法、基本手法等。、武術(shù)套路：四段長拳。、單項(xiàng)技術(shù)動作：側(cè)手翻、騰空飛腳等。四、訓(xùn)練實(shí)施過程 （一）課前備課（課堂與訓(xùn)練隊(duì)相結(jié)合，課堂為訓(xùn)練隊(duì)

12、服務(wù)） 1、教學(xué)內(nèi)容： 根據(jù)學(xué)生的興趣、年齡特點(diǎn)及男生的興趣愛好準(zhǔn)備教材。教學(xué)內(nèi)容以基本功為主，適當(dāng)選擇適宜的套路動作和動作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動作（如側(cè)手翻、騰空飛腳等）。同時還要充分備好以上單個動作的保護(hù)與幫助的方法，避免學(xué)生受傷。在套路訓(xùn)練中，重點(diǎn)在套路中動作的銜接與轉(zhuǎn)換的練習(xí)上。2、場地：學(xué)校訓(xùn)練場地主要在教學(xué)樓東面田徑場地。 3、學(xué)生：服裝要適合于運(yùn)動的服裝。鞋要特別注意穿平薄底的運(yùn)動鞋。（武術(shù)隊(duì)的學(xué)生必須要有統(tǒng)一的服裝和專業(yè)的鞋）（二）、本階段訓(xùn)練實(shí)施過程 教學(xué)訓(xùn)練過程分為四部分： 第一部分：熱身部分。慢跑、武術(shù)專項(xiàng)性柔韌練習(xí)。 第二部分：基本功練習(xí)。基本步法、基本身法、跳躍動作。 第三部分：復(fù)習(xí)新授套路內(nèi)容。 第四部分：按摩放松。（三）、教學(xué)方法：完整與分解示范相結(jié)合；啟發(fā)式教學(xué)與語言激勵相結(jié)合；分組練習(xí)與集體練習(xí)法。 （四）、訓(xùn)練反思，尋找不足，改進(jìn)教學(xué)方