月牙湖回中學特色體育建設方案

1、月牙湖回中學特色體育建設方案 -武術一、指 導 思 想為響應銀川市興慶區(qū)教育局提出的創(chuàng)建學校特色文化建設，弘揚民族傳統(tǒng)文化，努力發(fā)展學生的身心素質，適應當今及以后一段時間的教育發(fā)展要求，并為學校的教學研究及校本發(fā)展提供素材。同時豐富學生的業(yè)余文化生活，給學生的發(fā)展提供更多選擇和機遇。二、條 件 分 析1、學生情況分析月牙湖回民中學地處于銀川市興慶區(qū)月牙湖鄉(xiāng)，是一所移民區(qū).從我校學生實際情況來講，我校學生多數(shù)來自于周邊鄉(xiāng)村及移民農村子女，總體知識基礎較差，但這里的孩子總體來說:學生的耐力好，能吃苦，肯吃苦,愿吃苦。雖然他們體質較差，但是孩子們喜歡體育運動參與體育運動，與學生的交談中，就可以得知農

2、村孩子對體育的渴望性，但由于各種因素（包括體育設施的不完善，家庭等）的局限性，學生只能望梅止渴：針對這一實際情況，我認為在武術的訓練中，能夠培養(yǎng)學生吃苦耐勞，自強不息拼搏進取精神和積極展示自我，從而培養(yǎng)學生健康的身體和心理素質。而且不需要學生太多經(jīng)濟的投入的負擔，但可以幫助他們在以后的生活中有多了一條路子和選擇。從興趣來說：學生到了一定的年齡階段（初中階段）學習體育的興趣，從興趣廣泛，愛好多，到具有穩(wěn)定的選擇性。由于性別、個性、體育基礎有別，學校開設體育項目，教師的專長和教學水平等各種因素制約和影響，男生多喜歡競賽性，激烈緊張的競賽項目，而女生多愛好姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏韻律感強的運動項目進行身體練習

3、。學生在體育教學中具有精力充沛，情感豐富，意志堅強的特點，在練習和比賽中表現(xiàn)突出，他們?yōu)樽约壕毩暫捅荣惖膭倮ＹR，為了達到預計的效果，同學們有自信心和自勝心，如果在教學和比賽中失利，他們爭取在下次練習和比賽中奪回榮譽，為此同學有強烈的自尊心和對待身體練習的責任感。我想：武術應該是最佳的選擇。 從學校方面來說：“根據(jù)農村學生的實際條件和需要，有針對性地加強農村學校的體育文化建設”。需要考慮各種因素，因此，結合我校的實際情況，因地制宜，應生而宜，選擇武術是最好不過了。武術運動無論是從它的需要的場地設備還是從它的資金投入、學生的興趣趨向性等等各個方面都具有其它項目不可比擬的綜合優(yōu)勢。武術運動套路具

4、有分明的層次級別，最容易看到成績和給人勝利和收獲的喜悅，也最容易激發(fā)再學習的欲望，那么也最容易形成堅持鍛煉身體的良好習慣，并且為以后的鍛煉提供了項目適用性的可能。三、步 驟 策 略 一、初步實施階段。1）主要進行武術知識的宣傳以及教育硬件的積累，文化氛圍的形成和維護；以學校牽頭，各位班主任的積極支持和參與以及宣傳媒介的全面展開（多媒體網(wǎng)絡、黑板報、宣傳攔等），讓學生樹立學習武術，愛好武術的興趣和意識；2）體育教師在已有的武術隊的基礎上，大力的宣傳，以點帶面，帶動學校全校師生的樹立意識并積極參與。3）制定入隊條件。選拔程序應具備以下幾個內容。 1.學生年齡必須在1997年1月之后出生（包括199

5、7年1月），且愛好武術。 2.學生一定要品學兼優(yōu)并且體育基礎較好，且家長同意。對部分學習成績較差而身體條件運動基礎較好，且本人十分愿意參加運動隊的學生，可征求班主任及有關方面的意見嚴格掌握吸收。 3.采取自愿報名、教師推薦、選拔測試等程序進行。（包括學生的生長發(fā)育情況，身高體重情況，健康狀況，體育基礎，身體素質，心理因素，家庭經(jīng)濟狀況，訓練可接受性等多方面綜合論證與考查后，最后確定入選隊員。 4.建立入選隊員原始檔案。成立武術運動隊的最后一項工作就是建立隊員的入選檔案，為隊員的今后發(fā)展提供原始基本資料。二.穩(wěn)定性形成階段。主要進行武術特色教育的完善。在全校范圍內廣泛吸收武術拔尖人才。利用假期進

6、行訓練，發(fā)現(xiàn)武尖。繼續(xù)加大特色教育投入，保證武術硬件建設、氛圍和宣傳媒介的進一步完善。增加武術特色教育內容的多樣性并提高質量。加大學校體育教師的培訓和學習，并能夠把專業(yè)的武術教練請進來指導，交流。讓學校體育教師能夠得到專業(yè)的學習和鍛煉，使其從自身的能力素質得到提高，從而能夠帶動整個運動隊的發(fā)展。三.成熟階段。武術特色教育已形成較完善的系統(tǒng)和建設。謀求穩(wěn)定發(fā)展。有穩(wěn)定的實際及理論成果產(chǎn)出。具體做法：確保武術特色教育的穩(wěn)定健康發(fā)展。形成較穩(wěn)定的項目和活動內容。形成經(jīng)常性的“引進來，走出去”。武術特色教育能夠有一定的影響，有一定的實際和理論成果產(chǎn)出，讓有資質，有能力的“武尖”走出去，參與各類比賽，帶

7、動武術隊的良性循環(huán)。四、創(chuàng) 建 保 障各級領導的的支持和關心是這次武術隊組建的的重中之重，是這次計劃實施的有力推動點和保障之柱。1.文化氛圍保障：（1）對學生進行傳統(tǒng)體育價值的廣泛深入宣傳，充分利用班級多媒體網(wǎng)絡、宣傳欄和黑板報，傳播武術運動文化。（2）定期播放教學影片及經(jīng)典武術片。 （3）學校積極組織的各種武術活動和表演。2.教學及體育活動保障：（1） 教案課時的比重支持。（2） 體育教師的專業(yè)培訓和學習需要得到領導的重視和肯定，支持。（2） 課外活動的多樣性安排及場地器材的構建以及管理使用。（3）體育活動時間增加。3.硬件支持保障：（1）武術類書籍、期刊及多媒體庫的建立。（2）服飾的裝備。

8、 隊員的服飾和教師的服裝配備，學生和教師在假期里的生活需求能夠得到保障。（3）場地設備，器材的保障持久行，可行性。 武術隊的場地需要獨立性的區(qū)域和室內健身房，健身器材的配備要完善。（4）武術隊經(jīng)費的投入要具有持久性，能夠得到保障。（包括武術隊的運轉，教師的待遇及培訓的費用，學生的生活補貼等等） 4.武術實踐教育保障：（課程安排）（1） 六年級：套路運動：拳術：五步拳 太極拳（2） 初一：套路、拳術、少年拳 器械：初級劍術 搏斗運動：散打 （3） 初二：套路運動：拳術：初級長拳第一路器械：初級劍術五、對創(chuàng)建前景展望1、通過傳統(tǒng)項目和特色建設，使80%以上的學生能掌握較好的武術運動，開發(fā)學生的各種

9、潛能，激起濃郁興趣，顯露自己的個性、特長，并有相當學生能夠在區(qū)級或高層次的比賽中展示自我，推薦自我。2、大力培養(yǎng)一批學有所長的體育教師，發(fā)揮其骨干示范的作用。3、加大輿論宣傳及校園、班級武術文化建設，以武術為核心的學校特色建設，以武術文化精神主導校園文化的辦學理念。 特色學校的創(chuàng)建任重道遠，是一項長期的發(fā)展過程，但我們相信：在各級領導、專家的關心與支持下，在機遇與挑戰(zhàn)面前，我們全體師生將同舟共濟、與時俱進、開拓創(chuàng)新，必將會走出一條切合我校實際的體育特色創(chuàng)建的新路子和發(fā)揚我校，強化我校的體育之門。 月牙湖回中學武術隊第一階段訓練計劃一、指導思想： 武術隊訓練是在新時代體育教學改革和興慶區(qū)教育局特

10、色學校建設的良好的氛圍下，主要以培養(yǎng)學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛、終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發(fā)展為本的理念，學生不但在武術知識技術上有所收獲，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術隊訓練內容的選取上，本著“健康第一，以人為本”的原則，內容安排從簡單易學的基本功開始，循序漸進過度，最終達到一定技術水平。二、本階段訓練目標： 1、通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。 2、發(fā)展學生協(xié)調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力

11、。三、本階段訓練內容安排及課時數(shù)本階段的練習內容主要以基本功為主，以套路動作為輔。難度較大的單項技術動作（如側手翻、騰空飛腳等）作為輔助練習，時間待定。四、達成目標階段（一）武術基本手法腿法： 1、手型：1）掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣2）拳：拳緊握，拳面平，直腕3）勾：五指捏攏屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃2）馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地。4）弓步?jīng)_拳：沖拳出拳快速有力。、基本功：壓腿、踢腿、基本步法、基本手法等。、武術套路：四段長拳。、單項技術動作：側手翻、騰空飛腳等。四、訓練實施過程 （一）課前備課（課堂與訓練隊相結合，課堂為訓練隊

12、服務） 1、教學內容： 根據(jù)學生的興趣、年齡特點及男生的興趣愛好準備教材。教學內容以基本功為主，適當選擇適宜的套路動作和動作難度較大的單項技術動作（如側手翻、騰空飛腳等）。同時還要充分備好以上單個動作的保護與幫助的方法，避免學生受傷。在套路訓練中，重點在套路中動作的銜接與轉換的練習上。2、場地：學校訓練場地主要在教學樓東面田徑場地。 3、學生：服裝要適合于運動的服裝。鞋要特別注意穿平薄底的運動鞋。（武術隊的學生必須要有統(tǒng)一的服裝和專業(yè)的鞋）（二）、本階段訓練實施過程 教學訓練過程分為四部分： 第一部分：熱身部分。慢跑、武術專項性柔韌練習。 第二部分：基本功練習?；静椒ā⒒旧矸?、跳躍動作。 第三部分：復習新授套路內容。 第四部分：按摩放松。（三）、教學方法：完整與分解示范相結合；啟發(fā)式教學與語言激勵相結合；分組練習與集體練習法。 （四）、訓練反思，尋找不足，改進教學方