防溺水田梧二中防溺水安全知識

1、第 PAGE7 頁 共 NUMPAGES7 頁防溺水田梧二中防溺程度安知識田梧二中防溺程度安知識炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳平安漸成為平安教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著平安危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以防止可能的懊悔與遺憾。那么游泳應注意什么呢？我們聚集了有關知識。一、游泳平安要點1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；2.下水前試試水溫，假設水太冷，就不要下水；3.假設在江、河、湖、海游泳，那么必須有伴相陪，不可單獨游泳；4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，假設有危險警告，那么不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。

2、這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不平安；6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安；7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保平安。二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，假設太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫。三、夏季游泳溺

3、水自救方略如何保證游泳的安康和平安，防止溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：1對于手腳抽筋者，假設是手指抽筋，那么可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；2假設是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；3要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進展陸上搶救：1假設溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應去除，保持上呼吸道的通暢；2

4、溺者假設已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；3假設是溺者已昏迷，呼吸很弱或停頓呼吸，做完上述處理外，要進展人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，分開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進展，每分鐘約做14-20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。四、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停頓的稱為溺死&”，如心跳未停頓的那么稱近乎溺死&”這一分

5、類以病情和預后估計有重要意義，但救治原那么根本一樣，因此統(tǒng)稱為溺水。急救方法1、將傷員抬出水面后，應立即去除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布手帕裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進展倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進展倒水。2、呼吸停頓者應立即進展人工呼吸，一般以口對口吹氣為最正確。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼

6、氣。反復并有節(jié)律地每分鐘吹1620次進展，直至恢復呼吸為止。3、心跳停頓者應先進展胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕手不分開胸骨使胸骨復原，反復有節(jié)律地每分鐘6080次進展，直到心跳恢復為止。五、游泳時耳朵進水怎么辦？由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，那么水進入耳道后

7、更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，非常不舒適，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可幸運將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。耳內(nèi)進水后應及時將水排出，最常見的方法是：1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳?。和舛姥祝舛腊X腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。假設耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上病癥，應暫時停頓游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。六、夏天游泳本卷須知炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以防止一些不必要的不幸和遺憾。夏天游泳本卷須知很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹：飯后、飲酒不宜游泳。有開放性傷口、眼疾不宜游泳。感冒、