拓展培訓(xùn)心得體會感想拓展培訓(xùn)心得體會

1、第 PAGE10 頁 共 NUMPAGES10 頁拓展培訓(xùn)心得體會感想 拓展培訓(xùn)心得體會拓展培訓(xùn)心得體會感想篇1炎熱的夏季剛剛辭別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游頂峰的季節(jié)，在這個美妙的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、打破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以打破自我這個理論很可笑，也對此也有深深疑心的心理。剛剛開場的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展-拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去打破自己。20_年2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團隊在

2、培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進展拓展訓(xùn)練，看到一些工程我們頓時感覺這些訓(xùn)練好似也沒有什么難度。很快我們也開場了拓展訓(xùn)練，我們的第一個工程就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著平安繩，然后漸漸地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他漸漸地走向目的“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。非

3、常鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠方。漸漸地我們的團隊開場了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展工程，經(jīng)過一番討論我被選中了。我漸漸地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心進步了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來越劇烈，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就

4、死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了。在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!拓展培訓(xùn)心得體會感想篇2很快樂參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢宏偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流，是個旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶著著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的考前須知以及活動紀(jì)律，然后就開場了維持一天的拓展?！靶湃伪乘ぁ边@個游戲很簡單，“小游

5、戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導(dǎo)團隊思維的感悟，促使形成團結(jié)精神和積極進取的良好習(xí)慣，同時拓展訓(xùn)練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作，團隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團隊、打破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)歷，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要互相幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來才能到達最好的效果。“信任是團隊合作的開場，也是管理團隊的根底”，一個不能互相相信的團隊，是一支沒有凝聚力的團隊，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個競爭劇烈的社會中，團隊的協(xié)調(diào)默契才能形成

6、強大的團隊，才能在社會立足于不敗之地。笑翻天樂園的教練帶著著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練工程，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”?！跋嘈拧弊屵@個團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信 ”讓這個團隊變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最后成功!拓展培訓(xùn)心得體會感想篇3由專業(yè)團隊打造的拓展活動，內(nèi)容豐富生動，寓意深入。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段，親身參與的

7、訓(xùn)練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深入的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業(yè)生涯的開場提供了豐富的大餐。首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準(zhǔn)的動作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建立，最重要是，團隊內(nèi)部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐懼，英勇的承受挑戰(zhàn)，打破自己，信任別人。由此，我們不斷的克制自己心理障礙，并且學(xué)會了換位考慮，更好地

8、理解別人。這也使得接下來的拓展活動進展的非常順利。拓展訓(xùn)練工程有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強化了個人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時讓團隊成員能更深入地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強同事之間的信任和團隊協(xié)作才能。從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練工程，可是理解拓展的人卻不多。什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”。根本上的游客都把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松

9、、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個人去挑戰(zhàn)自己，去打破自己，從而得到進步。拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團隊形式展開,目的是提升個人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個人的潛能。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對如今久居城市的人進展的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練工程，

10、使其體能上都有所打破。更多的是生存環(huán)境形式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。拓展培訓(xùn)心得體會感想篇4為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就完畢了，雖然時間短暫，但是我們大家卻收獲很多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的表達。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的時機。回憶本次訓(xùn)練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前，上至指導(dǎo)，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)堅強、英勇，

11、充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。在訓(xùn)練開場前 ，教練做活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓(xùn)的各項工作。從拓展訓(xùn)練的第一項活動開場，教練就及時的讓我們針對每一個工程組織進展討論，分析p 在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)歷和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲，總結(jié)起來用六個字形容就是-“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪：一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提承受任務(wù)時，在沒有搞清要

12、求、規(guī)那么和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目的，才能防止蠻干，走彎路。二、制定正確的方案是成功的必然周密的工作方案對明確方向、標(biāo)準(zhǔn)行為、指導(dǎo)理論、完成任務(wù)將起到重要作用。假如開展一項工作，施行一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫那么，甚至失敗。經(jīng)歷告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏向，也會受到損失，錯過良機。三、團隊的凝聚力是進步競爭力的保證人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。假如沒有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練工程就無法完成。假如一個團隊的組成人員各行

13、其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅決信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達成功的此岸。四、進步執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、回絕借口，才順利地完成了任務(wù)。通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)歷教訓(xùn)，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸，要進步一下才能：一、領(lǐng)悟才能。在承受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目的來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出、活沒少干，結(jié)果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過糊涂干十件事的道理。二、方案才能。執(zhí)行各項任務(wù)時，要按照輕、重、緩、急列出方案表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作方案，在施行的過程中，慎重把握關(guān)鍵性問題，不能因瑣事影響該做的重要工作。三、