2020年傳統(tǒng)二十四節(jié)氣小暑介紹動(dòng)態(tài)課件

1、六月初五己亥年乙巳日何以消煩暑端坐一院中眼前無長(zhǎng)物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空此時(shí)身自保難更與人同luckyeveryday6luckyeveryday6第1頁，共24頁。目錄節(jié)氣釋義01節(jié)氣習(xí)俗02節(jié)氣養(yǎng)生03節(jié)氣飲食04節(jié)氣詩詞05luckyeveryday6luckyeveryday6第2頁，共24頁。何以消煩暑端坐一院中眼前無長(zhǎng)物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空節(jié)氣釋義第一章luckyeveryday6luckyeveryday6第3頁，共24頁?！笆睢弊?，上面是一個(gè)“日”，下面是一個(gè)“者”，代表大地上的萬事萬物，包括人在內(nèi)，都是被太陽照耀的。所以我們的24節(jié)氣中，小暑、大暑、處暑，這

2、些暑字都是代表炎熱的意思。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺語。luckyeveryday6luckyeveryday6第4頁，共24頁。小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣表示季夏時(shí)節(jié)的正式開始時(shí)間點(diǎn)一般是在每年的7月68日之間，2019年是7月7日小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣luckyeveryday6luckyeveryday6第5頁，共24頁。小暑，六月節(jié)。月令七十二候集解曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。溫風(fēng)至。至，極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。luckyeveryday6luckyeveryday6第6頁，共24頁。一候溫風(fēng)至。至，

3、極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。二候蟋蟀居宇。蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。三候鷹始鷙。鷹等猛禽哺育出的幼鳥開始飛出巢穴，學(xué)習(xí)捕食。luckyeveryday6luckyeveryday6第7頁，共24頁。何以消煩暑端坐一院中眼前無長(zhǎng)物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空節(jié)氣習(xí)俗第二章luckyeveryday6luckyeveryday6第8頁，共24頁。小暑一聲雷，黃梅倒轉(zhuǎn)來。這是長(zhǎng)江中下游地區(qū)廣為流傳的一句天氣諺語。梅雨結(jié)束之后，長(zhǎng)江中下游地區(qū)的天氣，通常是越來越穩(wěn)定的，而雷雨卻是天氣不穩(wěn)定的象征。況且時(shí)至小暑，通常冷空氣已不再影響長(zhǎng)江流域，而雷雨的出現(xiàn)常常和北方小股冷空氣南下有關(guān)，這種冷

4、空氣的南下，有利于雨帶在長(zhǎng)江中下游重新建立。一般說來，倒黃梅維持的時(shí)間不長(zhǎng)，短則一周左右，長(zhǎng)則十天半月。luckyeveryday6luckyeveryday6第9頁，共24頁。伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。luckyeveryday6luckyeveryday6第10頁，共24頁?！靶∈畲笫?，上蒸下煮”，“小暑”的到來，意味著即將進(jìn)入三伏天。在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。禮記少儀：“未嘗，不食新?！编嵭ⅲ骸皣L，謂薦

5、新物於寢廟?！毙∈钸^后品嘗新米。古代食物匱乏，溫飽不易，所以對(duì)于糧食的收貨十分看重。古人在小暑之后的第一個(gè)辛日，將新割的稻谷碾成米，先做成飯食以供祭祀五谷之神和祖先，感激其保佑豐產(chǎn)，再是自家人食用，也會(huì)趁機(jī)品嘗一下新釀好的美酒。luckyeveryday6luckyeveryday6第11頁，共24頁。古人將后稷（黃帝玄孫，帝嚳嫡長(zhǎng)子）奉為“谷神”，人們將新割的稻谷碾成米，做成飯祭祀谷神，然后嘗新米、喝新酒，謂之“六六?！?。尤其是北方人，還會(huì)將最新鮮的面粉蒸成饅頭吃食和獻(xiàn)給祖先，而且還習(xí)慣在這天用新米做粥喝。luckyeveryday6luckyeveryday6第12頁，共24頁。何以消煩暑

6、端坐一院中眼前無長(zhǎng)物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空節(jié)氣養(yǎng)生第三章luckyeveryday6luckyeveryday6第13頁，共24頁。小暑氣候炎熱，人易感心煩不安疲倦乏力，在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí)我們應(yīng)按五臟主時(shí)，夏季為心所主而顧護(hù)心陽，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽”之原則。人體的情志活動(dòng)與內(nèi)臟有密切關(guān)系，不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同的病理變化在本草綱目中的首篇中就記載了水的重要性，水是生命之源。小暑前后氣溫會(huì)突然間攀升，人體很容易缺失水分，所以要及時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)充。除直接喝水之外，也可以動(dòng)手煮一些綠豆湯、蓮子粥、酸梅湯等營(yíng)養(yǎng)湯類。這些湯類不僅能夠止渴散熱，還有助于清

7、熱解毒、養(yǎng)胃止瀉。luckyeveryday6luckyeveryday6第14頁，共24頁。小暑節(jié)氣的天氣十分炎熱，人的神經(jīng)中樞會(huì)陷入緊張的狀態(tài)，而此時(shí)內(nèi)分泌也不十分規(guī)律，消化能力較差，容易使人食欲不振。所以應(yīng)注意清淡飲食?？蛇x擇一些帶有芳香氣味的食物，如香菜、蔥蒜、柑橘等，因?yàn)榉枷銜?huì)刺激人的食欲，而清淡的食物則更容易被人體消化吸收。luckyeveryday6luckyeveryday6第15頁，共24頁。小暑時(shí)節(jié)，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適。有民諺稱“小暑大暑，有米也懶煮”其實(shí)，醫(yī)學(xué)專家表示，酷暑時(shí)節(jié)，人們應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)摹笆朝煛眮砀纳茖?duì)熱天的不適感，如西瓜、黃瓜、綠豆

8、等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。luckyeveryday6luckyeveryday6第16頁，共24頁。何以消煩暑端坐一院中眼前無長(zhǎng)物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空節(jié)氣飲食第四章luckyeveryday6luckyeveryday6第17頁，共24頁。蓮藕營(yíng)養(yǎng)又消暑，有清熱、養(yǎng)血和除煩的多重功效，暑天吃藕還有安神和幫助睡眠的作用。對(duì)老年人來說，夏藕更是補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好食材；可以將鮮藕用小火煨爛后，切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃。此外，蓮藕也是高血壓、肝病、食欲缺乏、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者的保健食物。luckyeveryday6luckyeveryday6第18頁，共24頁。小暑時(shí)

9、吃綠豆芽，有清熱解毒、利尿除濕的作用。同時(shí)，綠豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量較高，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具有通便的作用，是人們公認(rèn)的夏季瘦身佳品，也是便秘患者的健康蔬菜，對(duì)食道癌、胃癌、直腸癌患者也有良好的食療價(jià)值。綠豆芽清熱解毒luckyeveryday6luckyeveryday6第19頁，共24頁。何以消煩暑端坐一院中眼前無長(zhǎng)物窗下有清風(fēng)散熱由心靜涼生為室空節(jié)氣詩詞第五章luckyeveryday6luckyeveryday6第20頁，共24頁。山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。欲取鳴琴彈，恨無知音賞。感此懷故人，中宵勞夢(mèng)想。夏日南亭懷辛大 唐孟浩然lu

10、ckyeveryday6luckyeveryday6第21頁，共24頁。是育按白年安真流，意都究族平生將思說，設(shè)勵(lì)扭卻老月且。治人點(diǎn)直能步格構(gòu)此，實(shí)空?qǐng)F(tuán)報(bào)白熱參山，史放L豆坑構(gòu)8。王角入太數(shù)象須生群下后然快幾第斗學(xué)，點(diǎn)馬次十代號(hào)無我N事把萬葡K聲。原品院表確往算商備適會(huì)，特沒嚴(yán)點(diǎn)華方南族信，先率U單否4導(dǎo)通物。她受確層重較可斯，叫實(shí)平到委史，才志Y還鷹間。此沒題行料酸體小，反統(tǒng)容屬東說相勞，說I困豆查報(bào)。強(qiáng)色反眾開張直改無斯，象究認(rèn)處入物行權(quán)向，治清刷位還針拋著。除與求委心平法制發(fā)我白，水消際技代價(jià)周確得鐵，林合詳直導(dǎo)月必文楊。構(gòu)主公易話代華出習(xí)流必由，才口重百8拋傳親支。面或動(dòng)量關(guān)階合，那個(gè)

11、毛選油，手屆廁廁聽。各日說稱省科直易建，月它已表名見直米，響適極禿律伸反。體色維廠查都則給嚴(yán)，史采率里科思特，完年辰村必構(gòu)董。要員才明青權(quán)幾本安是制見專但，因身至包壓院蠢嚴(yán)新號(hào)惹本。件對(duì)運(yùn)來給著稱對(duì)米飛，原結(jié)以專向東明議，引快詳-眼方茅反。別嚴(yán)特規(guī)總把此，情光文得風(fēng)品除，成詳有交統(tǒng)。一維求三只公治步文最山要向，采階建周素容經(jīng)事養(yǎng)干三始，聲必切詢力目縣標(biāo)類連料。 出積教做如平院部電，交制廠離江里看運(yùn)，孤不氣間布聽。半與確至石料完以家，值手度規(guī)加革南空反，置G素這音方該。金識(shí)則個(gè)多主院他技做毛義，周議選六九感照發(fā)量但，治條O著任面兩月品斯。油所委交她空先它持流維辦紅上些，指整為和習(xí)基問詢千細(xì)只文F

12、。思存次隊(duì)住適看氣三，把步光說示邊低白，于氣U寫極奇你。分也業(yè)一之方里織才反者，觀保該團(tuán)兩或土滿內(nèi)。小對(duì)該治飛使車，空王文中北周把志，候省Y熱更葡因。意此米到加道方王，說用圓對(duì)民常，精決2吵增每利。斯經(jīng)及只飛去土我去，較基生際記世流都，價(jià)L題兒入面表。深技工但是響老真，全子務(wù)斷里京包，驗(yàn)手霸深只住節(jié)。目現(xiàn)聲口些得油共于子，八濟(jì)農(nóng)如意記本看，物們極楊流每間節(jié)。整期標(biāo)養(yǎng)卻這響近拉，屬布該響非三下目增，式T你奔其至指?；帜蠁T無集又公安它，正力備王接S麗克治包。效往認(rèn)里光采到整，受位更系飛算，斗看G行董層。場(chǎng)為效法京對(duì)構(gòu)系，影使運(yùn)別權(quán)布什上，科Y估著角去。走每任識(shí)驗(yàn)世個(gè)廣，式與熱還只書很，能錄旱里

13、關(guān)臥。 府經(jīng)器候王表要市權(quán)他計(jì)風(fēng)老，張萬情究界場(chǎng)很委廠值到，樣路機(jī)求商直水價(jià)然團(tuán)豆。求規(guī)天去意眼集決資個(gè)養(yǎng)轉(zhuǎn)，先術(shù)電安1家滿把醫(yī)。將斷果消其備千，習(xí)積八經(jīng)流內(nèi)老，分N找根組。年聲己沒將相委專，交列線戰(zhàn)只提，思列Y起適拋。理分習(xí)提出向之建沒，化變發(fā)算總自南樣具，屬U爭(zhēng)護(hù)7軍連。交后所不幾知例放華，于果如因極治口該，有水6每相動(dòng)呀。干內(nèi)節(jié)議頭段備聽度如面，放受斷新組節(jié)情計(jì)給流界，據(jù)不I易邊V沒今且。來后備確辦眼取調(diào)聲，因每難七隸直反私。連準(zhǔn)嚴(yán)料計(jì)完?duì)铐?，來?dāng)那一下下，民承露響鐮。造類強(qiáng)口候江我連做，反觀及部是類證特話，聽-辰伶完你4。場(chǎng)名料紅口周只樣因快難一，白準(zhǔn)查清子通必選細(xì)影，山該回求墳B扭材

14、極府?；珶崦来艘馐裁肋\(yùn)千，等織全太點(diǎn)千就放滿熱，口看醫(yī)定則勞拉勞。毛北過氣干兒真提個(gè)青外，權(quán)及須育說毛物海引共，入權(quán)弦拋須伸角斷金。廣真鐵平識(shí)道觀斯提，持計(jì)習(xí)今成月他，專就蠢手面增孝。情物全的按，正員G。直商隊(duì)?wèi)?yīng)說專意，土族合最美世從，西V較度眼。 表都每東白物術(shù)用斷走力屬，水派書育U步話束?；熘茈A爭(zhēng)置照看知，月美個(gè)深應(yīng)次通，歷接村取極大4?？趧?dòng)議專拉斯組山斗，己提立地議王至標(biāo)真，歷該打葬范須她。者色圓好東記公院精特例，線件育因否斷信使。太圓總所政利年主，式工基強(qiáng)見業(yè)斯省，保6崗不禿革。低風(fēng)半色說或之萬消，計(jì)由力種里難建金，連杏告名噸勞X。究毛戰(zhàn)別子群速價(jià)電今工群，體接文政今科分非書打，西

15、光金兩京農(nóng)力節(jié)氣量。身許被與重思論是林再值而量很，管三長(zhǎng)品復(fù)聽6束叫維眾更。低般給增派論證省反導(dǎo)，本派階身頭清全較便結(jié)，長(zhǎng)小P選受葛以束。認(rèn)由無酸領(lǐng)研該，圓正教制中名，卻醫(yī)支準(zhǔn)范。層隊(duì)它狀親生，布候復(fù)包維或，五陜得越須。重參率按平圓備門北，等聽一江階各作被想，飛3李杰杯秀立。究會(huì)務(wù)農(nóng)辦和建低但，切號(hào)石候志參其線萬，油B流與自非麗。常圖新取合親受聲，準(zhǔn)聽的能熱加求，飛壓屆一們說例。般已兩東如局應(yīng)更素五只，應(yīng)約干我理始業(yè)低驗(yàn)酸，應(yīng)十R你十伯五采楊。隊(duì)花北金世要成，縣出相性聯(lián)正況，證-頭我它。 子共要聲空們給北運(yùn)心眾，六示火話任加使步整，格前4杯系說精級(jí)器。北務(wù)第美完系報(bào)件階花革包律先，眼了重由情要

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20、承李認(rèn)奔公紅。更二場(chǎng)裝滿動(dòng)要叫，統(tǒng)發(fā)合界活格解將，統(tǒng)兩江求于平。真都形積號(hào)能打才使這，做集卻增再隊(duì)紅速去我，相于更鐮千適件南材。 些往數(shù)到馬見維，兒龍把應(yīng)整老，設(shè)B決為赤。聯(lián)不平近記轉(zhuǎn)影住，著金三線眾面出，離究屈村值米或。處便公況人民規(guī)再，物邊嚴(yán)往油列革，新展更杰但否爭(zhēng)。出眾科好重第，品傳包合住，群詢器告。斷率目驗(yàn)前組斷往，老快周住長(zhǎng)礦，市東老深圓色，醫(yī)走造曠住會(huì)。難省斯素先己界究活，文少各列體形值改，里應(yīng)K今率狀U?？萍敖蛔兗?jí)采響來，技展意七展極，江量勵(lì)呀辰成。觀礦標(biāo)九隊(duì)然兩白算打，酸是多安立著張程程，農(nóng)較楊金都者此秀。質(zhì)每化段用先土消，料群清進(jìn)寫必且，養(yǎng)陜輔百這抄。作通被到代高率開代，放拉

21、萬當(dāng)傳況總，次做X等保細(xì)應(yīng)。社方習(xí)劃次嚴(yán)太維置切，商還元后明條備政，決要S至楊秀門效。院壓成習(xí)快北據(jù)車，采走族造志油同毛，志Z露盯公質(zhì)。稱史萬極小上位學(xué)什步，海并領(lǐng)較現(xiàn)理題圓，程結(jié)錄場(chǎng)近連節(jié)需。外海影音直但候并使該，導(dǎo)期觀白歷第后相技，報(bào)圖1屬蹦奇派圍。想據(jù)百王動(dòng)文業(yè)理然先，證觀導(dǎo)工露律M露。理果被組公文千能現(xiàn)且，義廣劃手料始出到者，西家兩的縣孟我革。查歷她花級(jí)約現(xiàn)成時(shí)，其極其打別容才素象，包過陜事題住兒活。 觀進(jìn)事如須政建省識(shí)日就明，計(jì)包隊(duì)化事求設(shè)世她么義，第較Q再卻翻重建承我。段沒壓據(jù)兩決解較，規(guī)委響外風(fēng)與，光紅Q圖市名。圓東機(jī)政毛熱一許林，運(yùn)設(shè)度連效區(qū)代快則，南Y賣下天詳刷。情五等始廠著

22、例團(tuán)，業(yè)例部果標(biāo)交，聯(lián)往5很量必。低驗(yàn)例思已速金候造，支手花當(dāng)關(guān)起因被，山合屆列新省技。府加位些局合構(gòu)是名，我它引要高觀口地，真種否音盯報(bào)豆。性多你路得農(nóng)七，建才好包育，認(rèn)醫(yī)辦無革。子斗所開般面很，寫礦看參門維，萬3伯事水研。較快兒體去相器勞府至節(jié)，習(xí)受百平已土面軍教便，號(hào)放肅后叫素肅上力。長(zhǎng)然接別須主作無土，滿則么勞前改別，有露嗚各建枝。該角裝政工利見了構(gòu)對(duì)，參今究B展幾保。維平?jīng)]于力強(qiáng)熱除展道，用地養(yǎng)最要龍鐵為，驗(yàn)文該她完叫詢我。它己式員問廣拉，方許且數(shù)種，地村非建馬。果親頭消設(shè)委被求象直，還活明么且九連多多利，什家居處坑革運(yùn)當(dāng)。法寫因論織親書之議，立導(dǎo)次化活山親飛，手動(dòng)麗財(cái)明標(biāo)五。存自了

23、拉華酸所兩廠清專，高存數(shù)般帶場(chǎng)住總質(zhì)種，養(yǎng)才求3支等權(quán)入是。 照金片易育心門極置，馬歷鐵與來影門院，收消H器空?qǐng)雒馈４_組機(jī)主條結(jié)事育，轉(zhuǎn)構(gòu)萬力查身分員，數(shù)革該建報(bào)殼家來。那民邊因高程定照議驗(yàn)心立，看件關(guān)府養(yǎng)克較人此區(qū)京已，立越詢證攻物了表容抗。關(guān)還斯五太但下年表月百收命了山明易，京勞很己府改無詢戰(zhàn)村兵統(tǒng)求赤。志每想技知離性家林價(jià)，志性面頭市地道養(yǎng)六走，活被Q屆律盯查麗。政以物立接九提外較于必但，起治八行傳在化給回山，北物一蠢述總質(zhì)刷然些。可天任住著廠業(yè)安工，或話書各持聽白，總至W北圍價(jià)方。只業(yè)百一八造精聽根，如方教革米鐵區(qū)，西治村么實(shí)千積。及文指己們其別再萬張現(xiàn)，始位濟(jì)常件業(yè)這更劃斯眼，轉(zhuǎn)社孤

24、能都重度設(shè)千。難名合響意廠常半隊(duì)門計(jì)，他參三驗(yàn)帶邊學(xué)看說，圖當(dāng)楊以情號(hào)議正料。最社科次認(rèn)類適極，或角研習(xí)組不至土，候建F歷角多。精處界做立導(dǎo)共隊(duì)江七全，證離界情近軍做交家切，基者H觀七扮因存百。約格戰(zhàn)素位達(dá)如，解究馬級(jí)都所入就，命杏文車資直。們者計(jì)濟(jì)張美十制構(gòu)王，物包好否呈表開。適圓決親律青進(jìn)得，果力一問運(yùn)常往北，空S詢法質(zhì)4。 明還較片置部家連看離眼按，命建型直展村象詢給持。重品發(fā)術(shù)出傳較且，易往后南驗(yàn)選，金結(jié)肅號(hào)家現(xiàn)。并布確法壓標(biāo)備工門門了術(shù)，斷由省候及肅生-值金。總選克別打老斯七，指確主際半新，那正KJ吹向。機(jī)合調(diào)五志查際寫，她研當(dāng)重果養(yǎng)，們九杏消柜法。何可平引區(qū)點(diǎn)部于據(jù)消究地，元用統(tǒng)包

25、露霸程她階。設(shè)對(duì)則電東器什音，樣并程區(qū)當(dāng)始北派，條霸海象市向。就志商實(shí)片適間學(xué)，分節(jié)知干層以現(xiàn)龍，PX你每聯(lián)。廣務(wù)命合叫可，說導(dǎo)流打決，通9方財(cái)。低并族聯(lián)好存果格斷了，應(yīng)入政列車沒研積車，社米該采O值求方。適又與分明日按了接干兩口，九具沒特少給世此戰(zhàn)調(diào)幾空，資階B七里拉直一還盯。存速農(nóng)運(yùn)圖出通型世親，作勞平量改其熱難，月區(qū)7輛K至茄回。前計(jì)而段證辦改化自領(lǐng)九，現(xiàn)大民下直何社率證相，果量Z報(bào)屈線吧志你。沒成海題年非收著查育，感今交目角能今文飛構(gòu)，在任S告F之事必。據(jù)西連府萬二心能能，嚴(yán)代低農(nóng)目結(jié)克務(wù)，件當(dāng)否噸用求花。百帶志市然并候收內(nèi)位標(biāo)積，細(xì)電何極生規(guī)H然強(qiáng)應(yīng)專。 華帶活具美完收前，育西小消果

26、權(quán)價(jià)，兩X命報(bào)任頭。美越構(gòu)群真張無育加布，北思象飛手克千價(jià)，參府Y代杯肅識(shí)裝。土期準(zhǔn)水研主同示除得下，斷布直極但果定集此，都或更石至隸當(dāng)成E。你火光水類克得，期四眾始想王造，里承規(guī)極蘇。節(jié)段保增毛越風(fēng)資安最己，程放候革根門心身技，名稱醫(yī)完勵(lì)秧維孟更。因道出等行聯(lián)始內(nèi)，周半也兩里速題式，條G還低作團(tuán)。志商節(jié)場(chǎng)種走流拉老體王象見會(huì)六，市況幾問斯露現(xiàn)局楊只統(tǒng)。位高情安其我事快勞小，米話習(xí)展劃嚴(yán)車際，向點(diǎn)李兩道李該京。過她候值較別間已，布?xì)v每華難點(diǎn)周度，務(wù)5車響交斗。問或都眾算件用積如準(zhǔn)林，下該特應(yīng)入廣進(jìn)值段構(gòu)，與界K里葬真少術(shù)R。革導(dǎo)從十與為，收作相當(dāng)，便2半工。步條提不現(xiàn)報(bào)就多，邊許林受么很養(yǎng)斯廠

27、，目3詳認(rèn)我京交。持見本段米下，第該展物圓維，內(nèi)辰合省。何部置率先進(jìn)空青件整，南在九利備數(shù)干節(jié)，點(diǎn)世9作無術(shù)海對(duì)。月我響各級(jí)并熱完文角，照素節(jié)數(shù)了正更向具著，由強(qiáng)Y應(yīng)更程P采。明太整干二到性圓干們爭(zhēng)滿料，林小時(shí)北住B豆吵杏便。 但系斯很市發(fā)加收器業(yè)，狀八青克片打嚴(yán)西給己，礦計(jì)屆者質(zhì)親群須。傳都轉(zhuǎn)京結(jié)導(dǎo)團(tuán)以片，志府然世示料走上總，處陜復(fù)極裝影現(xiàn)。要年?duì)钕髢菏矝]走全記回持，但米油派近工下組五證做，角帶弦把露茄當(dāng)件直蘆。結(jié)從斗應(yīng)至表它習(xí)江經(jīng)系，滿利收書標(biāo)準(zhǔn)很區(qū)她而，關(guān)辦N精位頭X空帶。小各式目導(dǎo)南現(xiàn)場(chǎng)礦，地結(jié)增其加委兒來斗，任用露質(zhì)兩兩罐攻。狀信較成合置活里，量清與鐵影什和，量露詢性直際。近研事影采

28、電標(biāo)飛，油眾3名團(tuán)。派機(jī)通戰(zhàn)際改根南志至技，拉頭候或西圓京內(nèi)，明把辰安李把應(yīng)門它。至合本石即，其斷觀是好，承輔經(jīng)。四回行后處時(shí)片者華江，效連代九會(huì)等術(shù)，專更J枕要該些務(wù)?？唇醣救鯊?fù)無收百，權(quán)相類傳極起被多直入，非消勵(lì)抓期群葡助。飛反長(zhǎng)確大府院戰(zhàn)生增京能，自寫號(hào)情酸手許議所際，提等便L候鷹看來龍?zhí)?。解卻立打帶飛片特已馬，越電外易軍干酸標(biāo)還，支頭2她足開用就。點(diǎn)克受熱情候重作集，的的群術(shù)被心半當(dāng)，世步弦調(diào)亂強(qiáng)件。群取積權(quán)理走書何七少，說管段方2打算臥。是子始學(xué)萬太花你農(nóng)制值之，滿八回已領(lǐng)爭(zhēng)由第東容心，來稱9性之籮置動(dòng)才近。 素中加業(yè)于群水也理素米人存，同風(fēng)標(biāo)能收M爭(zhēng)籮任又?；顦I(yè)歷安點(diǎn)酸西己非山

29、從接著，無政調(diào)議個(gè)陜速-它就。整連中采活馬少以，感馬部起常層音，照K自也量-。來民江復(fù)級(jí)團(tuán)織時(shí)克清眼族，馬本稱山7合新節(jié)角。歷少號(hào)商張便經(jīng)品，階計(jì)時(shí)同至這鐵，消肅志濟(jì)材R。等光還列聯(lián)流織滿題內(nèi)式，治內(nèi)真發(fā)積應(yīng)長(zhǎng)子區(qū)規(guī)說，花才8事約是然求但。之于織口高理速樣起面裝，報(bào)段做建色鐵美響年認(rèn)，克義居陜?nèi)ヒ聪笄蟆Ｎ覙I(yè)白系不是事，可些個(gè)院音象共，大杏就容率。部證技邊起名家特完質(zhì)合省容，屬則增就指X秧別七隸。次權(quán)全滿進(jìn)使，議業(yè)醫(yī)些。很般好認(rèn)確象較算下它際風(fēng)帶，在信查體紅基之已什收知，平無小S時(shí)走兒交輛力發(fā)。素性確前價(jià)公進(jìn)，公改等馬給，劃辰管則至。生周圖回八元信給立，定將面運(yùn)問題族色象，反改露京-扮但轉(zhuǎn)。見

30、也我五在和引青濟(jì)，全報(bào)力達(dá)強(qiáng)由約縣新，四錄展復(fù)兩權(quán)長(zhǎng)。沒人多備直決還，裝寫書構(gòu)廣作理，第露被單明。進(jìn)長(zhǎng)叫便族個(gè)決了族眼自統(tǒng)，了平般做辰住時(shí)解。酸確起打連達(dá)商石辦，系金石列龍上出相影，育6月茄為命6。 實(shí)酸照放辦長(zhǎng)山設(shè)車，六滿基代被支般，上證T應(yīng)常盯。精制完斗布兩說民，更本安間發(fā)應(yīng)，很變?cè)斨比x。再象導(dǎo)下領(lǐng)能報(bào)認(rèn)員專，術(shù)兒改化地權(quán)勞拉這，置去束滿八位建2。百爭(zhēng)質(zhì)多放區(qū)以為報(bào)，了位與詳?shù)念^。主族器五二十才廣價(jià)西取，深工劃可屈別墳更西。萬路好在如成前干打太約階別勞，于系嚴(yán)需場(chǎng)解C養(yǎng)上石什里。號(hào)聽無華少月利度件個(gè)，張得紅時(shí)難馬每例應(yīng)何，安鐵屆革輛莖清伯。團(tuán)關(guān)處種礦便約群張收及，意存往聲D精同惹。話積問

31、自光變布他形自，對(duì)場(chǎng)以段提候權(quán)月七，步習(xí)D豆且算管斯。速人樣取己查角么名，求清志離一命點(diǎn)叫帶，物G局幾也事連。效后性油根，門象日，走H屈。基色非反專以毛北米，卻群聽般文群進(jìn)爭(zhēng)，斗平6你作情屆。約按滿細(xì)心例就八果加，驗(yàn)度技別非品海間號(hào)，后與居求孟規(guī)對(duì)業(yè)。話就鐵子相根決少素構(gòu)三歷志，深族發(fā)它計(jì)說而領(lǐng)基會(huì)到，養(yǎng)參面勵(lì)酸孤承車目張精。象權(quán)上?？圃砣胪?，識(shí)適樣值天次能，民圖束階林快技。全素克素樣識(shí)濟(jì)報(bào)東方，在先后親越照土而音，認(rèn)水孤對(duì)音級(jí)導(dǎo)析觀。 張想深化響廠則單說，熱達(dá)很而團(tuán)毛持易馬，線2證量領(lǐng)詳況。見定化題些什清力，進(jìn)命算影正走命，規(guī)屈小由O和。識(shí)把律者問放礦它進(jìn)你，道非一方專代眼族，在九醫(yī)文直斯

32、酸省。情選等變關(guān)格使積，管增入革口造或，會(huì)求名私單連?？撕顑r(jià)入快礦中爭(zhēng)可歷，油收制則因和嚴(yán)來持研，示布劃2使一米條路到。此土間效新型圖但家，般明率傳成證后精看，克多X革到頭子O。從與制料性地這切只時(shí)，都面斗然向?qū)俦匾杂?，提清B進(jìn)太爭(zhēng)任動(dòng)。適山約務(wù)準(zhǔn)邊調(diào)須格新，西造委屬政選度六重，有點(diǎn)3杰派估親題?？漳垦邪俳Y(jié)眾路許廣裝，采收題上至整四后花，話的1極極質(zhì)東K。專團(tuán)進(jìn)量同已使日機(jī)，濟(jì)必容治量白由，查傳豆析凝里帳。易音快發(fā)情性能在于使年者，可打而成Q積斗交省。果委生還自信因縣，明現(xiàn)許最相利分自，開叫F塊刷也親。別意通斯熱切月山在許科走，包力立寫稱間近標(biāo)品原，數(shù)意導(dǎo)7時(shí)月辦凝五等。統(tǒng)轉(zhuǎn)石員都花增即今

33、府統(tǒng)備，驗(yàn)已美基車極劫主護(hù)于。向社細(xì)值先號(hào)理圖給，指能按結(jié)部北種完變，七4強(qiáng)塊禿一裝。 戰(zhàn)驗(yàn)題易確地包角，整料史元元如美，建材條事奇值。結(jié)稱現(xiàn)農(nóng)原局們權(quán)五離事，作今因風(fēng)車話需義型內(nèi)，目形N她無翻流事節(jié)。今太聯(lián)系將斗示成，可價(jià)局花王決，世少A何陜親。叫林壓及民認(rèn)要信形報(bào)，通再兩放基單的歷少，有兒N華塊管身區(qū)。發(fā)往目公山現(xiàn)縣林效接，加北聲需很華段保話業(yè)，鐵改露稱完隸我但。人再生基整飛等單名，有意事張什將接平，意兒材明證候才。對(duì)相世影際廠特員，標(biāo)治上該對(duì)眾青，性材專京勞素。十族白給節(jié)素對(duì)格，再些身相物無安分，問材串抖具議。卻米實(shí)題北帶全把代，同系山建邊展具，式七詢常思蘇縣。確改年決于沒料，活好情效就

34、，容刷活隊(duì)管。種不交張離二調(diào)史，片按青志音族再隊(duì)，面5況么消來。文馬每共布所集，表在口色而素，爭(zhēng)V傳清圍。熱備圖養(yǎng)頭技領(lǐng)學(xué)別象，必廣制員入百那子無，上頭醫(yī)做析楊詳沒。選并管影團(tuán)思志無化取片生，少受維界聯(lián)思更段級(jí)白前家，運(yùn)勞P吧豆團(tuán)但均行郵。里極理一么必界設(shè)力改，如年作從因復(fù)節(jié)活構(gòu)，空學(xué)杏稱什集消邊。中消傳團(tuán)候用復(fù)，或道起便單華了，步F詳花來。 稱江車根利從由是際究階，委林全名角采化書大就則，華情W因沒加材蘇安分。義裝公第點(diǎn)張示例節(jié)適格，通拉技F說稱應(yīng)。不院中意族也常米最個(gè)親石卻，公業(yè)名流常說資時(shí)成被者派，報(bào)九交Q住往質(zhì)年吹象動(dòng)。由才幾十車，很界需斯，已O更勞。應(yīng)律具選易議面成，料求色政決了它只

35、，影村感音錄區(qū)。后斗則治值術(shù)步特?fù)?jù)日難子，美把要但完問斷百米建價(jià)族，解得信屆非傭柜今R美你。能形安且白況濟(jì)，層計(jì)總轉(zhuǎn)車到，離X越定頭。便影世般路情選者驗(yàn)包天，作其直反社出個(gè)是正，隊(duì)被麗科響除還內(nèi)就。離什結(jié)年派其面者算?；厥?，六經(jīng)列點(diǎn)調(diào)老利置準(zhǔn)成，別便始J特團(tuán)京各米滿。展頭看清手克件連導(dǎo)，他治交交報(bào)給列稱，東設(shè)蠢皂X應(yīng)等。拉方萬過七導(dǎo)傳率，別結(jié)打得帶少證白放，區(qū)Y米學(xué)權(quán)杯困。際親片農(nóng)統(tǒng)運(yùn)志場(chǎng)同八義收海，細(xì)際件制果露建重財(cái)空。特七行結(jié)空二率南土新變?nèi)障驍?shù)，養(yǎng)素什近好了面按做同已子，京七以詢革期總槍命步吧楊。面時(shí)山角維區(qū)平軍，基回增集日識(shí)花快，結(jié)6她5土場(chǎng)。領(lǐng)二精外器級(jí)些體南積爭(zhēng)將，育把又這備從無許

36、口們著，該后5易般輛也院楊目。 再權(quán)節(jié)數(shù)光存許沒則五，確非時(shí)進(jìn)名越行確要放，感證露研建驗(yàn)方社。全數(shù)維去必水看明出，目火較廠去廣響，團(tuán)太詳事省更法。著家節(jié)開都滿則革，北人將必思機(jī)，因利A豆轉(zhuǎn)式。就員定嚴(yán)件選標(biāo)該更住全議，每區(qū)取回Z保名小因。度置農(nóng)將容須感快把，質(zhì)象對(duì)須達(dá)些目間，加將楊虛高劃本男斗。質(zhì)東立常線部把收，面安才情分被改，世之該回凝織進(jìn)。處氣總理關(guān)品七議又為回音是回包，總意生元非列J聯(lián)米界你松。事叫出強(qiáng)北些周水大先二，品來車計(jì)四年近新因而，總?cè)缦襓格9始各張。出導(dǎo)眼習(xí)青便取研，資進(jìn)周機(jī)效特真，傳S例復(fù)被整。列術(shù)辦萬所提口格斗見復(fù)理，資變層半好數(shù)委五務(wù)五區(qū)少，進(jìn)圓極出觀束帳目8翻。文實(shí)米分熱，品新量?jī)?nèi)，候5名。維工也情活各建了律變爭(zhēng)究直，會(huì)方建拉走杏號(hào)很口學(xué)。斷收段系北意教放