健康教育-“讓快樂伴著你”

1、第10周班隊會教案健康教育“讓快樂伴著你”西街學(xué)校 三年級一、活動設(shè)計：現(xiàn)在學(xué)生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會處理人際關(guān)系，不會正確表達自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此我設(shè)計了這節(jié)情緒指導(dǎo)課，使學(xué)生知道笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。二、輔導(dǎo)目的：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。學(xué)會如何控制自己的情緒。輔導(dǎo)重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。（一）教師：了解學(xué)生的心理情緒。引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。（二）學(xué)生：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如

2、意，做一個快樂的人。學(xué)會如何控制自己的情緒。通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、輔導(dǎo)方式：心理游戲。觀察圖。討論：怎么才能做快樂的人呢？測測你。四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：多媒體、白紙、水彩筆等。五、教學(xué)時間：一課時六、輔導(dǎo)步驟：（一）導(dǎo)入：心理體驗游戲1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉；如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。2、學(xué)生動手操作，讓十幾個學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。板書： 快 樂 煩惱的心情 快樂的心情引出并說明主題。愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高；那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？（二）、新課觀察

3、圖。（1）、出示投影圖片?？磮D片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她教師帶學(xué)生看圖，體驗書中人物的苦惱。（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。（4）、教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。2、討論：怎么才能做快樂的人呢？（1）、打投影，出示名人名言?！吧詈帽纫幻骁R子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。” 這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉

4、巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習(xí)微笑。(2)、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書G 找同學(xué)玩 H 對著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情J 做深呼吸 K 看電視 L 其它（3）、檢查、統(tǒng)計學(xué)生選擇情況。（4）你認為下面的做法有什么不對？A、發(fā)脾氣，找茬撒氣B、生悶氣，問什么也不說C、摔東西（撕、剪東西）D、打人E、離家出走讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。3、測測你 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機，你怎么辦？ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？ 上課時你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。5問：參加今天的活動，你有什么收獲？（三）教師總結(jié)今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真