好大夫 - 2018-01-30 亂穿“瘦腿襪”是在毀腿

1、 亂穿“瘦腿襪”是在毀腿！冬天來啦，終于可以想方設(shè)法藏起自己的肉肉。寬松大棉襖配上修長大美)要問粗腿咋能變細(xì)？很多女生冬季美腿的神器就是瘦腿美腿襪！然而是不是把肉勒住就能瘦腿？請(qǐng)往下看。美腿襪，出身于醫(yī)療行業(yè)美腿襪學(xué)名“靜脈曲張襪”，小名“彈力襪”。由于靜脈曲張患者的下肢靜脈血管壁受損，靜脈血壓不足，血液無法正常流通，所以借助靜脈曲張襪的壓力可以促進(jìn)靜脈曲張患者下肢的血液回流。市場上的“美腿襪”上經(jīng)?？吹?480D 或 420D 的字樣，很多人以為是壓力值。其實(shí) D 是纖度單位“旦尼爾”（ Denier ）的縮寫，意思是每 9000米這種材料的纖維有多重，旦尼爾的數(shù)越大，表示纖維越粗。 通俗點(diǎn)

2、說，就是指襪子的厚度。 D 前面的數(shù)字越大襪子越厚，跟襪子的壓力沒有必然關(guān)系。專家認(rèn)為，謠傳靜脈曲張襪有燃脂作用完全沒有科學(xué)依據(jù)，更多可能是因靜脈曲張襪把肉勒緊了，改善了腿部曲線，看起來有變瘦的錯(cuò)覺。另外，有些女生本身腿就比較愛腫脹，穿著靜脈曲張襪一段時(shí)間后腫脹緩解，感覺像是“變瘦”了。而且大多美腿襪都是黑色，黑色在視覺上會(huì)給人緊湊感，俗稱“顯瘦”。至于保暖功能，過分緊繃的靜脈曲張襪沒有留給溫度儲(chǔ)存、循環(huán)的空間，所以保暖性遠(yuǎn)不能和純棉寬松的褲子比。有謠傳說， 24 小時(shí)穿美腿襪有顯著的瘦腿效果，加上某知名女星成功瘦身的經(jīng)驗(yàn)分享，再次將“美腿襪”推向神壇。其實(shí)彈力襪一般分為 3 級(jí)，壓力是依次遞

3、進(jìn)的。正常人可以選擇 1 級(jí)的彈力襪，對(duì)預(yù)防靜脈曲張有一定效果，但如果亂穿高級(jí)別的彈力襪是在摧殘自己的腿。1. 傷皮膚： 彈力襪比普通絲襪厚度更厚，透氣性差，腿部皮膚會(huì)一直呈繃緊狀態(tài)，使腿部皮膚無法很好的呼吸。長此以往，腿部皮膚會(huì)變得干燥、粗糙、易過敏。 2. 招來靜脈曲張： 更嚴(yán)重的是，長期壓迫會(huì)使本來正常的靜脈血流，出現(xiàn)不流通的狀況（這也是有些美女穿彈力襪“腿麻”的原因），時(shí)間長了會(huì)引發(fā)靜脈炎。最適合穿彈力襪的是靜脈曲張?jiān)缙诨颊?，包括：能看到明顯曲張；沒有明顯曲張但有水腫。這兩類患者穿靜脈曲張襪對(duì)于控制靜脈曲張進(jìn)一步發(fā)展、緩解靜脈曲張的癥狀有較好的效果。大多數(shù)醫(yī)院都不賣彈力襪，但是醫(yī)院可以

4、給患者提供一些購買渠道，告訴患者在哪里可以買到，具體情況也需要咨詢您的醫(yī)生。當(dāng)然，如果患者知道好的品牌也可以自己買。但現(xiàn)在網(wǎng)上購買彈力襪有一定的風(fēng)險(xiǎn)，不太建議患者網(wǎng)購彈力襪，有些商家為了賺錢，會(huì)把壓力標(biāo)的高一些。所以為了患者治療的效果，還是建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買壓力匹配的彈力襪。彈力襪最好一起床就穿上，直到晚上睡覺前再脫下。剛穿彈力襪的時(shí)候可能會(huì)有些不適，但大部分人都能慢慢適應(yīng)；在穿襪子和整理襪子時(shí)，建議戴上手套，這樣可以避免手或指甲對(duì)襪子造成損傷。彈力襪可以洗，但是為了保持彈力襪特殊纖維的彈性，只能用溫水中性皂液手洗，千萬不要用漂白劑、熱水，也不能機(jī)洗。 小提醒下肢靜脈曲張一旦發(fā)生是無法自愈的。癥狀輕微者，可以通過非手術(shù)治療得到較好的療效：比如避免久站久坐，經(jīng)?；顒?dòng)下肢，養(yǎng)成每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)腿部的習(xí)慣；躺下休息時(shí)將腿墊高、膝蓋稍曲，促進(jìn)腿部血液循環(huán)；堅(jiān)持每