家長會發(fā)言稿中考前家長會發(fā)言稿范文

1、第 PAGE5 頁 共 NUMPAGES5 頁家長會發(fā)言稿中考前家長會發(fā)言稿范文學(xué)習(xí)中有兩個(gè)不等式：學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)效果，效率是關(guān)鍵因素；知識掌握考試成績，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用?？记?00天，讓我們用積極的心態(tài)，給初三的學(xué)習(xí)注入激情問題一“距中考還有100多天，成績還能進(jìn)步嗎？這幾天該干什么呀？”對策：“還能進(jìn)步嗎”，這個(gè)問題只有自己能答復(fù)自己。假如在做之前，就先否認(rèn)了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結(jié)果會如你所料。假如不放棄努力，即使明天就中考也有可能進(jìn)步。臨考了，進(jìn)步十幾分不易，但丟掉幾非常卻很容易，所以不要輕易對自己說NO?！芭R考做什么”，這個(gè)問題因人而異，但大體

2、思路是“抓根底+抓破綻抓重點(diǎn)”。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注重根底。在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)：一看以前做過的卷子，重點(diǎn)看錯(cuò)題，找出破綻，不僅是知識點(diǎn)的破綻，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的缺乏，再進(jìn)展彌補(bǔ)；二看教師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題；三做一些典型題目，注意練手。問題二“很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來好似什么都會，又好似什么都不會。激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前?！睂Σ撸簭?fù)習(xí)過程中，出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的知識也模糊化是正常的，心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的、繁重過量的

3、學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著才能到了極限、成績到了極點(diǎn)，反而是再進(jìn)步的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會有一個(gè)飛躍。首先不要過分擔(dān)憂，再著急也無濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么內(nèi)容，該怎么學(xué)方法。把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)方案，再按步完成。做好短期方案和時(shí)間規(guī)劃，是進(jìn)步效率的有效方法。早?。航裉煲獙W(xué)什么？晚思：今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，采取“四定法”：一定向?qū)W什么，二定量學(xué)多少，三定時(shí)花多少時(shí)間完成，四定法怎么學(xué)。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種“我時(shí)刻在進(jìn)步”的感覺，可以增強(qiáng)成就感和自信心，走

4、出高原期。另外注意交換復(fù)習(xí)形式，防止單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比方穿插學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。問題三“我的情緒波動很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了?！睂Σ撸撼跞A段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會引起大的情緒波動。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，假如拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之那么安之，對目前狀態(tài)承受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動一

5、下，散漫步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有5個(gè)小時(shí)，我會用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動，而這4小時(shí)所學(xué)知識要比我用5小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果”。另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會更苦的?？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力?？傊覀儽匦枰獙W(xué)會解放自己，別讓心靈超載！問題四“一遇到做不上的題或測驗(yàn)成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好一點(diǎn)信心都沒了?！睂Σ撸杭偃缒阋灿蓄愃频膿?dān)憂，請把所有擔(dān)憂的方面都寫出來，然后問問自己：所擔(dān)憂的事情發(fā)生了嗎

6、？這種擔(dān)憂對改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結(jié)果？然后就詳細(xì)地去做。另外給你幾點(diǎn)建議：關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對將來的擔(dān)憂，把精力放到學(xué)習(xí)的詳細(xì)過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點(diǎn)都不會嗎？難道真的沒有進(jìn)步嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸張了失敗，由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己缺乏的同時(shí)，我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才會更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比擬、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非別人成績。我們可以就努力程

7、度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比擬，獲得進(jìn)步方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)歷。家長點(diǎn)津考前七防止有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長，確實(shí)如此，家長的心態(tài)和教育方式會直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對考前的家庭教育提出幾點(diǎn)建議：防止叨嘮尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“又考了嗎？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？”本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種催促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。父母一定要抑制自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比方寫個(gè)紙條放到書桌上。防止許愿一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比方“考得好，給你買筆記本電腦”“考上重點(diǎn)班，帶你到國外玩”，其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。防止威脅一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，