小學體育《快樂健身操》教學設(shè)計

1、 小學體育快樂健身操教學設(shè)計（水平二三年級）一、教學內(nèi)容快樂健身操組合一二、學情分析本次課是本單元的第二次課，為新授課。三年級，屬于水平二的范疇，學生身體的協(xié)調(diào)能力仍舊偏弱。采用基礎(chǔ)的基本步伐加以簡單的方向變化、手臂動作變化編排一套讓學生易掌握，符合他們年齡特征的健身操，有利于體現(xiàn)當代小學生的青春朝氣，使學生進一步體會健身操的藝術(shù)魅力，提高學生學習健身操的熱情。三、設(shè)計思路健身操是一項融音樂、舞蹈、體育為一體，以有氧練習為基礎(chǔ)，以建力美為主要特征，具有高度藝術(shù)性的體育項目。本節(jié)課以體育與健康課程標準的基本理念為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把體育的陽剛和舞蹈的柔美結(jié)合起來，教學上為了讓學生

2、更好更快的理解健身操，通過視頻引導(dǎo)、教師教授、學生模仿自學,自練等形式，使學生掌握基本要領(lǐng)，組織形式上，改變了單一的四列橫隊的練習隊形，設(shè)計了多種學練隊形，既有利于學生觀察教師的示范動作，又有利于激發(fā)學生的學習興趣，提高課堂教學的有效性。四、教學目標1、引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、使學生能掌握課堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。3、增強學生的自信心以及團隊意識，陶冶學生的情操以及對美的感受。五、教學重難點教學重點：保持良好的身體姿態(tài)，在初步掌握健身操基本步伐的情況下，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。教學難點：激發(fā)學生的運動參與能力，健身操動作的協(xié)調(diào)有彈性。六、教材分析健身操是有氧

3、運動的一種，主要鍛煉練習者的心肺功能，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用?！敖】?、力量、美麗”是人類所追求的身體狀況最高境界，而健身操運動無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術(shù)性因素，使健身操不同于其他運動項目，這也正是人們熱愛健身操運動的原因之一。健身操動作協(xié)調(diào)，流暢，有彈性，不僅能提高協(xié)調(diào)性和韻律感，而且能提高審美意識和藝術(shù)修養(yǎng)；長期練習不但可以增強體質(zhì)，塑造優(yōu)美的形體，還可以達到鍛煉的精神享受，滿足心理需要；增強自信心，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神及群體意識。中小學時期，尤其是小學階段，不失時機地加強青少年身體素質(zhì)煅煉是至關(guān)重要的。健身操作為一項有氧運動，其健身的功效已達成共識，通

4、過健身操的練習能有效的發(fā)展學生的心肺功能、增強心肌、增加肺活量，并且發(fā)展了學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性、提高靈敏度，且可以增進樂感。七、組織與教法用電子白板播放和教師直接展示引出學習內(nèi)容健身操，使學生獲得形體美、動作美、姿態(tài)美感受，同時產(chǎn)生氣質(zhì)美、健康美的聯(lián)想，充分調(diào)動學生學習熱情。課的熱身階段，配以音樂來進行身體姿態(tài)的訓練達到熱身的效果。在此基礎(chǔ)上進行健身操動作教學，采用自練、小組練和集體練習相結(jié)合的方法，促進學生掌握單個與組合動作技能。在同學們“學有所成”的時候，積極引導(dǎo)她們展示動作及組合，并及時鼓勵指導(dǎo)學生編創(chuàng)造型動作，增強學生的自信心。通過提煉、組合各小組的動作，配音樂鞏固學習成果，激發(fā)學

5、生的學習興趣和練習熱情，達到鍛煉身體、塑造體型的目的。最后，在優(yōu)美的樂曲聲中，伸展肢體、放松身心，使身心得到恢復(fù)。八、教學流程：導(dǎo)入熱身學習基本動作與組合分組練習學生展示放松總結(jié)、下課。九、教學單元計劃（見附表）十、教學過程（見教案）小學體育健身操單元計劃單元教學目標1、引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、使學生能掌握課堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。3、增強學生的自信心以及團隊意識，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操。課次教學目標教學內(nèi)容重難點教學方法11、學習基本站姿，引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、掌握好單個動作及組合，認識節(jié)奏，增強節(jié)奏感。3、培養(yǎng)學生自信、樂觀的良好品質(zhì)。1、認識

6、節(jié)拍，明確相同動作不同節(jié)奏，如一拍一動，兩拍一拍等。2、介紹基本站姿、手型3、基本步伐與步伐組合。重點：身體姿態(tài)的良好保持和動作的規(guī)范難點：節(jié)奏感。教師講解師范學生模仿自練集體練習同學互幫互練教師巡查規(guī)范動作21、初步掌握健身操基本步伐動作，把握節(jié)奏特點及變化規(guī)律。2、培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，為成套動作打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。1、復(fù)習基本步伐2、學習組合1重點：動作規(guī)范難點：協(xié)調(diào)性、連貫性好。教師示范，學生模仿；教師講解，學生體會；分組練習，共同完成。31、熟練組合動作，加強柔韌性.2、熟練健身操做法、連接，開拓學生創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學生在學習中要不斷發(fā)掘自己的潛能，體驗成功感，敢于展現(xiàn)自我

7、。1、復(fù)習前段內(nèi)容，學習新組合動作2。2、身體素質(zhì)練習（柔韌性為主）重點：學習新內(nèi)容。難點：動作連貫。教師示范，學生模仿；教師講解，學生體會；分組練習，共同完成。41、學習新的組合動作，加強身體其它部位的配合，加強力度及表現(xiàn)力。2、讓學生進一步認識健身操的鍛煉價值，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。1、復(fù)習前段內(nèi)容，學習新組合動作3。2、身體素質(zhì)練習（力量性為主）重點：動作的規(guī)范性。難點：動作連貫。教師帶練，提示引導(dǎo)；教師示范，學生模仿；教師講解，學生體會；分組練習，共同完成。1、熟練前段內(nèi)容，熟練健身操做法、連接，了解健身操的隊形變化，進一步體會健身操的豐富性，激發(fā)再學習的興趣，積極主動參與，并加強學

8、生身體姿態(tài)及氣質(zhì)的培養(yǎng)。1、學習新組合42、介紹幾種隊形變化;如：橫（豎）排、三角形、圓形由學生創(chuàng)編展示。重點：動作規(guī)范、隊形變化連貫性。難點：動作與音樂的統(tǒng)一。分組練習教師引導(dǎo)，自主創(chuàng)編。分小組討論，共同完成。（水平二）班級：三年（1）班人數(shù)：40課次：第1課時指導(dǎo)教師：執(zhí)教老師：鄒智丹時間：2014年11月10日教學目標1、認知目標：引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、技能目標：使學生能掌握課堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。3、情感目標：增強學生的自信心以及團隊意識，陶冶學生的情操以及對美的感受。場地器材籃球館碟機教學內(nèi)容1、站姿、基本步伐重點難點重點：保持良好的身體姿態(tài)，

9、在初步掌握健身操基本步伐的情況下，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。難點：激發(fā)學生的運動參與能力，健身操動作的協(xié)調(diào)、彈性。教學流程導(dǎo)入一一熱身一一學習基本動作與組合一一分組練習一一學生展示一一放松一一總結(jié)、下課。順序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動及要求組織形式達成目標強度開始部分8課堂常規(guī)1、集合整隊（課前1分鐘隊列訓練），清點人數(shù)。2、師生問好，宣布上課內(nèi)容。1、集隊、考勤2、師生問好，利用視頻和表演導(dǎo)入課的內(nèi)容一健身操，提出上課要求。3、安排見習生1、委員快速整隊，清點人數(shù)，對課前一分鐘隊列進行訓練，然后報告教師，請老師上課。2、它同學做到、靜、齊以及精神飽滿。培養(yǎng)和提高學生的組織紀律意識低1、踏步的

10、身體彈動2、熱身頭部練習肩部練習膝部運動提踵練習復(fù)習：踏步并步一字步1、放音樂，帶領(lǐng)組織學生練習。2、提示要領(lǐng)，觀察學生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。3、教師利用多面示范，引導(dǎo)學生正確模仿。1、跟隨音樂，快速熟悉節(jié)奏。2、跟著老師的動作，將身體打開以達到熱身的效果，同時，注意教師的語言提示，做到保持身體姿態(tài)以及腳步的彈動。認識正確站姿，充分活動各關(guān)節(jié)以達到熱身的目的。1、學習基本步1踏步2字步1、放音樂，強調(diào)節(jié)奏。做示范（鏡面背面），是用漸進式教學將動作1、仔細觀察教師動作，用心模仿。2、積極踴躍的投入到通過單個動作學習到組合動基本部分143并步4v字步分解開來，由易到難使學生容易接受2、觀察學生動作，

11、糾正錯誤，選優(yōu)生示范。3、學生在一定程度熟悉動作后，變化方向練習。學習內(nèi)容教師活動學習當中。大膽的跳作連貫訓出來以及表現(xiàn)自我。練，在老3、在規(guī)范動作的同時帥帶領(lǐng)下不斷的強化身體姿態(tài)完成基本以及身體的彈動感步伐小組覺。合學生活動及要求組織形式達成目標基本部分131、將全班同學分成8個小組，在學生的周圍劃分好8塊場地，由小組長帶領(lǐng)同學到制定位置對所學組合進行反復(fù)練習，鞏固。2、對動作和節(jié)奏進行規(guī)范提高。3、優(yōu)秀小組進行示范，點評。4集體展示，最后加上學生自主創(chuàng)編的結(jié)束造型。1、安排小組，任命小組長。講清分組活動的細則以及要求。2、學生自由練習，教師巡回指導(dǎo)學生動作。再配合音樂的節(jié)奏進行練習，教師指

12、導(dǎo)，強化學生的節(jié)奏感以及身體的協(xié)調(diào)性和身體彈動。不斷激發(fā)學生大膽積極的參與。3、集合學生集中進行優(yōu)秀展示，其他組觀摩。4、總結(jié)比賽情況。5、集體展示，進行評價。1、小組長帶領(lǐng)本組組員快速到達本組指定的場地，由小組長或者組員喊拍進行練習。2、配合音樂的節(jié)奏將四面動作全部跳出，小組長負責糾正和提高本組的基本動作?？尚〗M內(nèi)再進行分組練習等等。3、組員要激情參與到練習當中。通過小組練習，鞏固基本組合，增強學生的自信心。結(jié)束部分1、放松用可愛活潑的音樂進行放松操練習，放松身心。2、小結(jié)總結(jié)上課情況。表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，提出不足?？偨Y(jié)本節(jié)課的學習要點。3、組織歸還器材，教師宣布下課，師生再見。1、配合音樂

13、帶領(lǐng)學生進行身心放松。教師做動作，用肢體語言以及口頭語言提示學生進行動作模仿，使學生盡量的將身體打開，使身心得到放心。2、組織評價（生評和師評）問學到了什么？課后多練習。3、收拾器材、下課1、學生將身體完全放松，跟隨老師的動作一起放松身心，將心率慢慢體征到靜止時的狀態(tài)。2、整理思緒，回顧自己這節(jié)課學了什么？學到了什么？哪些地方做的好？哪些地方仍然存在不足？3、收拾器材，和教師告別。1、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。2、穩(wěn)定情緒，回復(fù)體力，學會放松。3、養(yǎng)成課后鍛煉習慣預(yù)計運動負荷平均心率：110次/分土5預(yù)計練習密度：45%5%強度指數(shù):1.4 （水平二）班級：三年（1）班人數(shù)：40課次：第2課時指導(dǎo)教

14、師：執(zhí)教老師：鄒智丹時間：2014年11月17日教學目標1、認知目標：引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、技能目標：使學生能掌握課堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。3、情感目標：增強學生的自信心以及團隊意識，陶冶學生的情操以及對美的感受。場地器材籃球館碟機教學內(nèi)容1、站姿、基本步伐2、自編小組合重點難點重點：保持良好的身體姿態(tài)，在初步掌握健身操基本步伐的情況下，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。難點：激發(fā)學生的運動參與能力，健身操動作的協(xié)調(diào)、彈性。教學流程導(dǎo)入一一熱身一一學習基本動作與組合一一分組練習一一學生展示一一放松一一總結(jié)、下課。順序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動及要求組織形式達成目標

15、強度開始部分8課堂常規(guī)1、集合整隊（課前1分鐘隊列訓練），清點人數(shù)。2、師生問好，宣布上課內(nèi)容。1、集隊、考勤2、師生問好，利用視頻和表演導(dǎo)入課的內(nèi)容一健身操，提出上課要求。3、安排見習生1、委員快速整隊，清點人數(shù)，對課前一分鐘隊列進行訓練，然后報告教師，請老師上課。2、它同學做到、靜、齊以及精神飽滿。培養(yǎng)和提高學生的組織紀律意識低1、踏步的身體彈動2、熱身頭部練習肩部練習膝部運動提踵練習復(fù)習：踏步并步1、放音樂，帶領(lǐng)組織學生練習。2、提示要領(lǐng)，觀察學生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。3、教師利用多面示范，引導(dǎo)學生正確模仿。1、跟隨音樂，快速熟悉節(jié)奏。2、跟著老師的動作，將身體打開以達到熱身的效果，同時，

16、注意教師的語言提示，做到保持身體姿態(tài)以認識正確站姿，充分活動各關(guān)節(jié)以達到熱身的目的。一字步及腳步的彈動。1、學習小組合1、放音樂，強調(diào)節(jié)奏。1、仔細觀察教師動作，用心模仿。2、積極踴躍的投入到學習當中。大膽的跳出來以及表現(xiàn)自我。3、在規(guī)范動作的同時不斷的強化身體姿態(tài)以及身體的彈動感覺。通過單個1*8左右側(cè)走吸腿做示范（鏡面背面），動作學習基本部分2*8字步2次是用漸進式教學將動作到組合動143*8并步分解開來，由易到難使作連貫訓4*8兩腳開立造型4學生容易接受練，在老中拍+移動重心。2、觀察學生動作，糾正帥帶領(lǐng)下2、加上2個八拍踏步錯誤，選優(yōu)生示范。完成基本過渡，練習四個方向3、學生在一定程度

17、熟悉步伐小組動作后，變化方向練習。合順序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動及要求組織形式達成目標強度1、將全班同學分成8個小組，在學生的周圍劃分好8塊場地，1、安排小組，任命小組長。講清分組活動的細則以及要求。1、小組長帶領(lǐng)本組組員快速到達本組指定的場地，由小組長或通過小組練習，鞏由小組長帶領(lǐng)同學到2、學生自由練習，教師者組員喊拍進行練固基本組中制定位置對所學組合巡回指導(dǎo)學生動作。再習。合，增強基本進行反復(fù)練習，鞏固。配合音樂的節(jié)奏進行練2、配合音樂的節(jié)奏將學生的自2、對動作和節(jié)奏進行習，教師指導(dǎo)，強化學四面動作全部跳出，XJ/信心。13規(guī)范提高。生的節(jié)奏感以及身體的小組長負責糾正和提部分3、優(yōu)秀小

18、組進行示協(xié)調(diào)性和身體彈動。不高本組的基本動作。范，點評。斷激發(fā)學生大膽積極的可小組內(nèi)再進行分組4集體展示，最后加參與。練習等等。上學生自主創(chuàng)編的結(jié)3、集合學生集中進行優(yōu)3、組員要激情參與到束造型。秀展示，其他組觀摩。4、總結(jié)比賽情況。5、集體展示，進行評價。練習當中。結(jié)束部5分1、放松用可愛活潑的音樂進行放松操練習，放松身心。2、小結(jié)總結(jié)上課情況。表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，提出不足?？偨Y(jié)本節(jié)課的學習要點。3、組織歸還器材，教師宣布下課，師生再見。預(yù)計運動負荷心率變化曲線圖1、配合音樂帶領(lǐng)學生進行身心放松。教師做動作，用肢體語言以及口頭語言提示學生進行動作模仿，使學生盡量的將身體打開，使身心得到放心。

19、2、組織評價（生評和師評）問學到了什么？課后多練習。3、收拾器材、下課平均心率：110次/分土5心率欲分鐘21、學生將身體完全放松，跟隨老師的動作一起放松身心，將心率慢慢體征到靜止時的狀態(tài)。2、整理思緒，回顧自己這節(jié)課學了什么？學到了什么？哪些地方做的好？哪些地方仍然存在不足？3、收拾器材，和教師告別。預(yù)計練習密度：45%5%1、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。2、穩(wěn)定情緒，回復(fù)中體力，學會放松。3、養(yǎng)成課后鍛煉習強度指數(shù):1.4（水平二）課次：第3課時時間：2014年11月24日班級：三年（1）班人數(shù)：40指導(dǎo)教師：執(zhí)教老師：鄒智丹教學目標1、認知目標：引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、技能目標：使學生能

20、掌握課堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。3、情感目標：增強學生的自信心以及團隊意識，陶冶學生的情操以及對美的感受。場地器材籃球館碟機教學內(nèi)容1、站姿、基本步伐2、自編小組合重點難點重點：保持良好的身體姿態(tài)，在初步掌握健身操基本步伐的情況下，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。難點：激發(fā)學生的運動參與能力，健身操動作的協(xié)調(diào)、彈性。教學流程導(dǎo)入一一熱身一一學習基本動作與組合一一分組練習一一學生展示一一放松一一總結(jié)、下課。順序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動及要求組織形式達成目標強度開始部分8課堂常規(guī)1、集合整隊（課前1分鐘隊列訓練），清點人數(shù)。2、師生問好，宣布上課內(nèi)容。1、集隊、考勤2、師生問

21、好，利用視頻和表演導(dǎo)入課的內(nèi)容一健身操，提出上課要求。3、安排見習生1、委員快速整隊，清點人數(shù)，對課前一分鐘隊列進行訓練，然后報告教師，請老師上課。2、它同學做到、靜、齊以及精神飽滿。培養(yǎng)和提高學生的組織紀律意識低1、踏步的身體彈動2、熱身復(fù)習：1*8左右側(cè)走吸腿2*8一字步2次3*8并步4*8兩腳開立造型4拍+移動重心。1、放音樂，帶領(lǐng)組織學生練習。2、提示要領(lǐng)，觀察學生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。3、教師利用多面示范，引導(dǎo)學生正確模仿。1、跟隨音樂，快速熟悉節(jié)奏。2、跟著老師的動作，將身體打開以達到熱身的效果，同時，注意教師的語言提示，做到保持身體姿態(tài)以及腳步的彈動。認識正確站姿，充分活動各關(guān)節(jié)以

22、達到熱身的目的。基本部分順序14時間1、學習小組合1*84SteptouchL形2*83WalkFwd/Bwd+Knee3*82Easywalk4*8Easywalk+Stepknee學習內(nèi)容1、放音樂，強調(diào)節(jié)奏。做示范（鏡面背面），是用漸進式教學將動作分解開來，由易到難使學生容易接受2、觀察學生動作，糾正錯誤，選優(yōu)生示范。3、學生在一定程度熟悉動作后，變化方向練習。教師活動1、仔細觀察教師動作，用心模仿。2、積極踴躍的投入到學習當中。大膽的跳出來以及表現(xiàn)自我。3、在規(guī)范動作的同時不斷的強化身體姿態(tài)以及身體的彈動感覺。學生活動及要求組織形式通過單個動作學習到組合動作連貫訓練，在老師帶領(lǐng)卜完成基

23、本步伐小組合達成目標中強度基本部分131、將全班同學分成8個小組，在學生的周圍劃分好8塊場地，由小組長帶領(lǐng)同學到制定位置對所學組合進行反復(fù)練習，鞏固。2、對動作和節(jié)奏進行規(guī)范提高。3、優(yōu)秀小組進行示范，點評。4集體展示，最后加上學生自主創(chuàng)編的結(jié)束造型。1、安排小組，任命小組長。講清分組活動的細則以及要求。2、學生自由練習，教師巡回指導(dǎo)學生動作。再配合音樂的節(jié)奏進行練習，教師指導(dǎo)，強化學生的節(jié)奏感以及身體的協(xié)調(diào)性和身體彈動。不斷激發(fā)學生大膽積極的參與。3、集合學生集中進行優(yōu)秀展示，其他組觀摩。4、總結(jié)比賽情況。5、集體展示，進行評價。1、小組長帶領(lǐng)本組組員快速到達本組指定的場地，由小組長或者組員

24、喊拍進行練習。2、配合音樂的節(jié)奏將四面動作全部跳出，小組長負責糾正和提高本組的基本動作?？尚〗M內(nèi)再進行分組練習等等。3、組員要激情參與到練習當中。A通過小組練習，鞏固基本組合，增強學生的自信心。中結(jié)束部5分1、放松用可愛活潑的音樂進行放松操練習，放松身心。2、小結(jié)總結(jié)上課情況。表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，提出不足?？偨Y(jié)本節(jié)課的學習要點。3、組織歸還器材，教師宣布下課，師生再見。預(yù)計運動負荷心率變化曲線圖1、配合音樂帶領(lǐng)學生進行身心放松。教師做動作，用肢體語言以及口頭語言提示學生進行動作模仿，使學生盡量的將身體打開，使身心得到放心。2、組織評價（生評和師評）問學到了什么？課后多練習。3、收拾器材、下課平

25、均心率：110次/分土5心率欲分鐘21、學生將身體完全放松，跟隨老師的動作一起放松身心，將心率慢慢體征到靜止時的狀態(tài)。2、整理思緒，回顧自己這節(jié)課學了什么？學到了什么？哪些地方做的好？哪些地方仍然存在不足？3、收拾器材，和教師告別。預(yù)計練習密度：45%5%1、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。2、穩(wěn)定情緒，回復(fù)中體力，學會放松。3、養(yǎng)成課后鍛煉習強度指數(shù):1.4（水平二）班級：三年（1）班人數(shù)：40指導(dǎo)教師：執(zhí)教老師：鄒智丹課次：第4課時時間：2014年12月1日教學目標1、認知目標：引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、技能目標：使學生能掌握課堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。3、情感目標：增

26、強學生的自信心以及團隊意識，陶冶學生的情操以及對美的感受。場地器材7.籃球館&碟機教學內(nèi)容1、站姿、基本步伐2、自編小組合重點難點重點：保持良好的身體姿態(tài)，在初步掌握健身操基本步伐的情況下，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。難點：激發(fā)學生的運動參與能力，健身操動作的協(xié)調(diào)、彈性。教學流程導(dǎo)入一一熱身一一學習基本動作與組合一一分組練習一一學生展示一一放松一一總結(jié)、下課。順序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動及要求組織形式達成目標強度開始部分8課堂常規(guī)1、集合整隊（課前1分鐘隊列訓練），清點人數(shù)。2、師生問好，宣布上課內(nèi)容。1、集隊、考勤2、師生問好，利用視頻和表演導(dǎo)入課的內(nèi)容一健身操，提出上課要求。3、安排見習生

27、1、委員快速整隊，清點人數(shù)，對課前一分鐘隊列進行訓練，然后報告教師，請老師上課。2、它同學做到、靜、齊以及精神飽滿。培養(yǎng)和提高學生的組織紀律意識低1、踏步的身體彈動2、熱身復(fù)習：1*84SteptouchL形2*83WalkFwd/Bwd+Knee3*82Easywalk4*8Easywalk+Stepknee1、放音樂，帶領(lǐng)組織學生練習。2、提示要領(lǐng)，觀察學生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。3、教師利用多面示范，引導(dǎo)學生正確模仿。1、跟隨音樂，快速熟悉節(jié)奏。2、跟著老師的動作，將身體打開以達到熱身的效果，同時，注意教師的語言提示，做到保持身體姿態(tài)以及腳步的彈動。認識正確站姿，充分活動各關(guān)節(jié)以達到熱身的目

28、的?；静糠猪樞?4時間1、學習小組合（一）右腳開始前點地4次（_）1-4向右弧形走270,5-8并腿半蹲2次（三）左腳開始2次上步吸腿轉(zhuǎn)體90（四）左腳開始邁步后屈腿4次學習內(nèi)容1、放音樂，強調(diào)節(jié)奏。做示范（鏡面背面），是用漸進式教學將動作分解開來，由易到難使學生容易接受2、觀察學生動作，糾正錯誤，選優(yōu)生示范。3、學生在一定程度熟悉動作后，變化方向練習。教師活動1、仔細觀察教師動作，用心模仿。2、積極踴躍的投入到學習當中。大膽的跳出來以及表現(xiàn)自我。3、在規(guī)范動作的同時不斷的強化身體姿態(tài)以及身體的彈動感覺。學生活動及要求組織形式通過單個動作學習到組合動作連貫訓練，在老師帶領(lǐng)卜完成基本步伐小組合

29、達成目標中強度基本部分131、將全班同學分成8個小組，在學生的周圍劃分好8塊場地，由小組長帶領(lǐng)同學到制定位置對所學組合進行反復(fù)練習，鞏固。2、對動作和節(jié)奏進行規(guī)范提高。3、優(yōu)秀小組進行示范，點評。4集體展示，最后加上學生自主創(chuàng)編的結(jié)束造型。1、安排小組，任命小組長。講清分組活動的細則以及要求。2、學生自由練習，教師巡回指導(dǎo)學生動作。再配合音樂的節(jié)奏進行練習，教師指導(dǎo)，強化學生的節(jié)奏感以及身體的協(xié)調(diào)性和身體彈動。不斷激發(fā)學生大膽積極的參與。3、集合學生集中進行優(yōu)秀展示，其他組觀摩。4、總結(jié)比賽情況。5、集體展示，進行評價。1、小組長帶領(lǐng)本組組員快速到達本組指定的場地，由小組長或者組員喊拍進行練習

30、。2、配合音樂的節(jié)奏將四面動作全部跳出，小組長負責糾正和提高本組的基本動作?？尚〗M內(nèi)再進行分組練習等等。3、組員要激情參與到練習當中。結(jié)束部分1、放松用可愛活潑的音樂進行放松操練習，身心。2、小結(jié)總結(jié)上課情況。放松表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，提出不足?？偨Y(jié)本節(jié)課的學習要點。3、組織歸還器材，教師宣布下課，師生再見。1、配合音樂帶領(lǐng)學生進行身心放松。教師做動作，用肢體語言以及口頭語言提示學生進行動作模仿，使學生盡量的將身體打開，使身心得到放心。2、組織評價（生評和師評）問學到了什么？課后多練習。3、收拾器材、下課1、學生將身體完全放松，跟隨老師的動作一起放松身心，將心率慢慢體征到靜止時的狀態(tài)。2、整理思

31、緒，回顧自己這節(jié)課學了什么？學到了什么？哪些地方做的好？哪些地方仍然存在不足？3、收拾器材，和教師告別。預(yù)計運動負荷心率變化曲線圖平均心率：110次/分土5心率欲分鐘）屮13012011C-1：9C：-預(yù)計練習密度：45%5%知1015202532巧MW時間（分鐘13通過小組練習，鞏固基本組合，增強學生的自信心。1、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。2、穩(wěn)定情緒，回復(fù)體力，學會放松。3、養(yǎng)成課后鍛煉習慣強度指數(shù):1.4健身操教案（水平二）班級：三年（1）班人數(shù)：40課次：第5課時指導(dǎo)教師：執(zhí)教老師：鄒智丹時間：2014年12月8日教學目標1、認知目標：引導(dǎo)學生保持正確的身體姿態(tài)。2、技能目標：使學生能掌握課

32、堂中的健身操單個基本動作和組合動作技能，增強節(jié)奏感。場地器材籃球館碟機3、情感目標：增強學生的自信心以及團隊意識陶冶學生的情操以及對美的感受。教學內(nèi)容1、站姿、基本步伐2、自編小組合重點難點重點：保持良好的身體姿態(tài)，在初步掌握健身操基本步伐的情況下，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。難點：激發(fā)學生的運動參與能力，健身操動作的協(xié)調(diào)、彈性。教學導(dǎo)入一一熱身一一學習基本動作與組合一一分組練習一一學生展示一一放仗卡八總“士下】甲流程放總、三結(jié)、下課。順序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動及要求組織形式達成目標強度開始部分8課堂常規(guī)1、集合整隊（課前1分鐘隊列訓練），清點人數(shù)。2、師生問好，宣布上課內(nèi)容。1、集隊、考勤

33、2、師生問好，利用視頻和表演導(dǎo)入課的內(nèi)容一健身操，提出上課要求。3、安排見習生1、委員快速整隊，清點人數(shù)，對課前一分鐘隊列進行訓練，然后報告教師，請老師上課。2、它同學做到、靜、齊以及精神飽滿。培養(yǎng)和提高學生的組織紀律意識低1、踏步的身體彈動2、熱身復(fù)習：1*84SteptouchL形2*83WalkFwd/Bwd+Knee3*82Easywalk4*8Easywalk+Stepknee1、放音樂，帶領(lǐng)組織學生練習。2、提示要領(lǐng)，觀察學生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。3、教師利用多面示范，引導(dǎo)學生正確模仿。1、跟隨音樂，快速熟悉節(jié)奏。2、跟著老師的動作，將身體打開以達到熱身的效果，同時，注意教師的語言提示，做到保持身體姿態(tài)以及腳步的彈動。認識正確站姿，充分活動各關(guān)節(jié)以達到熱身的目的。1、復(fù)習（一）右腳開始前點