《有求必應(yīng)-22個(gè)吸引力法則》

1、22個(gè)吸引力法則簡(jiǎn)體中文版下卷 如何做到知行合一介紹 22 個(gè)吸引力法則現(xiàn)在你已經(jīng)深入此書(shū)，許多本來(lái)就已經(jīng)知道的事，我們也提醒了你。你是本源能量的擴(kuò)張，進(jìn)入物質(zhì)界身體，進(jìn)入此一尖端的時(shí)空現(xiàn)實(shí)，目的就是要?dú)g喜自由地發(fā)前所未發(fā)之想。你現(xiàn)在明白，有個(gè)內(nèi)在的導(dǎo)引系統(tǒng)時(shí)時(shí)刻刻在幫助你，了解與自己當(dāng)下所涵容的本源契合到什么程度。你現(xiàn)在明白，若覺(jué)得越自在，就與自己的真我越契合；覺(jué)得越不自在，你涵容此一重要的契合就越是不足。你現(xiàn)在明白，你可以無(wú)所不是、不為、不有；若你的支配性想法是要感到自在，而且想要盡最大的努力照顧自己的當(dāng)下，你自會(huì)達(dá)到的本然的喜悅狀態(tài)。你現(xiàn)在明白，你是自由的（事實(shí)上，自由到可以自己選擇界限

2、），而且凡臨到你身上的每件事都在回應(yīng)你的起心動(dòng)念。你現(xiàn)在明白，無(wú)論你想的是自己的過(guò)去、現(xiàn)在或未來(lái)，你都是在發(fā)出一種振動(dòng)，而這種振動(dòng)等同于你的引力點(diǎn)。你現(xiàn)在明白，吸引力法則如響斯應(yīng)，無(wú)論臨到你身上的是什么，都會(huì)回應(yīng)你的想法所發(fā)出的振動(dòng)。最重要的是，你現(xiàn)在明白，圓滿(mǎn)是你存在的根本，除非你要抗拒圓滿(mǎn)，圓滿(mǎn)就是你的人生。 無(wú)論你涵容或抗拒，圓滿(mǎn)始終都是一股平安、豐足、清明與一切美好事物的巨流，流動(dòng)不息。你現(xiàn)在也明白，世間本無(wú)黑暗的開(kāi)關(guān)，無(wú)（惡）的本源，無(wú)疾病或缺乏的本源。你可以涵容圓滿(mǎn)，也可以抗拒圓滿(mǎn)，但是，凡臨到你身上的都是自己造作的。有什么是我想要改善的嗎？如果你的生活各方面都令你滿(mǎn)意，那么，你大

3、可以就此合上本書(shū)。然而，對(duì)于自己的生活，如果有什么是你希望加以改善的-或許有某些欠缺是你想要得到的，有某些不如意是你想要放掉的-下列的心法對(duì)你具有極大的價(jià)值。唯一使你無(wú)法達(dá)成愿望的，就是你起心動(dòng)念皆在抗拒的習(xí)慣。雖然并非故意養(yǎng)成這種抗拒式的想法，但在物質(zhì)界一路走來(lái)，日積月累地漸成習(xí)。有一事再清楚不過(guò)：如果不想辦法改變自己的振動(dòng)，那么，你的人生也將一成不變。下列篇章所講的心法，目的是要幫助你漸進(jìn)地?fù)P棄抗拒的習(xí)慣?？咕艿牧?xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成，同樣地，要揚(yáng)棄也非一朝一夕可成，但是，你終會(huì)將之徹底拋棄。這些一個(gè)接一個(gè)的心法，一個(gè)接一個(gè)游戲（我們把心法與游戲互用）， 日復(fù)一日，漸進(jìn)而穩(wěn)定地，你將恢復(fù)成為

4、一個(gè)讓本然的圓滿(mǎn)的流向自己的人。所有的人都會(huì)對(duì)你刮目相看，會(huì)因?yàn)槟惴涑鰜?lái)的振動(dòng)而感到歡喜。你將會(huì)自信而篤定地說(shuō)： “我發(fā)現(xiàn)了涵容的圓滿(mǎn)之道，讓本來(lái)流向我的圓滿(mǎn)流過(guò)。我學(xué)會(huì)了涵容的藝術(shù)。 ”如何運(yùn)用這些心法我們乃是以極大的熱忱與盼望提供這些心法，如果時(shí)間許可，我們鼓勵(lì)你一口氣讀完，不要停下來(lái)去照章行事。在閱讀的過(guò)程中，碰到對(duì)自己當(dāng)下就有幫助的，你會(huì)有非常強(qiáng)烈的沖動(dòng)要照著做。但你不妨先將那些讓你躍躍欲試的記下來(lái)，等到有時(shí)間練習(xí)這些心法時(shí)，再?gòu)倪@些部分著手，因?yàn)?，這也是你的最好起點(diǎn)。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，你大可隨意挑選任何心法加以修持，都獲益匪淺，因?yàn)椋?在揚(yáng)棄抗拒與提升振動(dòng)上，本書(shū)的每個(gè)心法都大有助益。然而

5、，按照你的愿望的能量與目前抗拒的程度，某些心法對(duì)于當(dāng)下的你卻可能特別有效。在閱讀這些心法及其所提供的范例時(shí)，你或許會(huì)覺(jué)察到，某些東西在你的人生經(jīng)驗(yàn)中似曾相識(shí)，因此，若加以運(yùn)用必會(huì)有所助益。但是，比起這些例子來(lái)，你的人生經(jīng)驗(yàn)與情緒到底要寬廣得多，因此，倒不一定有哪一個(gè)心法是特別適合你當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)。把樹(shù)從路上移走某些步驟可以幫助你更清明地專(zhuān)注于愿望，使你的引力點(diǎn)更為強(qiáng)大。但話(huà)又說(shuō)回來(lái)，一個(gè)可以使你吸引更大能量的心法，運(yùn)用起來(lái)的時(shí)候，如果你是處于強(qiáng)烈的抗拒狀態(tài)，那么無(wú)論其原因?yàn)楹?，都有可能產(chǎn)生反效果。前面我們?cè)e過(guò)一個(gè)例子，你以時(shí)速一百六十公里開(kāi)車(chē)撞上一棵樹(shù)，其后果絕對(duì)比以時(shí)速八公里撞上嚴(yán)重得多。在這

6、個(gè)比喻中，車(chē)速等同于你的愿望所吸引來(lái)的創(chuàng)造能量，路樹(shù)則等同于你在想法上的抗拒。一般來(lái)說(shuō)，人們多會(huì)做出這樣的結(jié)論，唯一有意義的選擇就是放慢車(chē)速，但身為教師，我們卻鼓勵(lì)你把樹(shù)從路上移走。我們?cè)诒緯?shū)中所提供的心法，目的都是要幫助你移開(kāi)路上的阻礙，因?yàn)椋?如果路上無(wú)樹(shù)， 用你習(xí)慣的生活速度奔馳，那才是人生最快意的事。以情緒為師所有的人都在經(jīng)驗(yàn)情緒對(duì)人生所做出的回應(yīng)。想要知道哪個(gè)心法對(duì)你的當(dāng)下最有幫助，情緒乃是關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，你感受得越自在，較低階的心法對(duì)你的幫助就越大；你感受得越不自在，對(duì)你幫助較大的則是較高階的心法。最重要的是，在你運(yùn)用任何心法之前， 必須要認(rèn)清自己當(dāng)下的感受， 并確認(rèn)自己想要有 什

7、么樣的感受。在每個(gè)心法的起頭， 我們都會(huì)指出運(yùn)用這個(gè)心法的情緒范疇。 你認(rèn)為自己當(dāng) 下的感受，是落在哪個(gè)心法的情緒范疇，那個(gè)心法也就是你最理想的起點(diǎn)。從改善的你感受做起有些心法是以特定的人生經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)的，例如增加財(cái)務(wù)或物質(zhì)上的圓滿(mǎn)，但是，大部分的這類(lèi)心法，用在其他情況同樣有效。我們敢向你保證，你的人生將因?yàn)檫\(yùn)用這些心法而獲得改善，因?yàn)椋灰\(yùn)用得宜，你的感受必獲得改善。 只要揚(yáng)棄了你的抗拒，你的感受必會(huì)改善，從而你的引力點(diǎn)也就獲得 了改善。當(dāng)引力點(diǎn)得到了改善，按照吸引力法則，你的環(huán)境、生活、人際關(guān)系、經(jīng)驗(yàn)、感受 力在振動(dòng)上都將脫胎換骨。這是法則之必然性。有些心法將會(huì)成為你的最?lèi)?ài)，每天都想練上一回

8、， 有些你可能從來(lái)不碰， 還有一些可能開(kāi)始時(shí)用，后來(lái)卻覺(jué)得不再需要，另有一些，則會(huì)在碰到特殊情況時(shí)重新來(lái)過(guò)。我們希望你自在地開(kāi)始練習(xí)， 因?yàn)?，我們有十足的把握，這些心法肯定能改變你的人生。 從我們來(lái)看，這些心法都基于一個(gè)強(qiáng)力的理由，亦即要幫助你與那個(gè)本來(lái)的你契合，在那 個(gè)過(guò)程中，你將重拾自己本然的喜樂(lè)。當(dāng)然，還會(huì)為你帶來(lái)額外的好處，幫助你達(dá)成任何愿望。你戴著一張笑臉嗎？如果想要有意識(shí)地控制自己的人生，情緒就是關(guān)鍵所在。當(dāng)然，想要有一個(gè)快樂(lè)的人生，關(guān)鍵同樣在于情緒。你不會(huì)為了不怕熱而讓手指頭失去知覺(jué)，或因?yàn)椴幌矚g看到車(chē)子沒(méi)有油了， 便用一張笑臉貼紙粘在儀表板上，蓋住油量表，同樣地，你掩飾得了情緒

9、，卻假裝不了真正的感受。因?yàn)?，這樣子的假裝并改變不了引力點(diǎn)的振動(dòng)。要改變你的感受，唯一能做的就是改變因你的想法而引起的振動(dòng)， 當(dāng)你改變振動(dòng)，感受也就跟著改變了。集中能量改變你的振動(dòng)回憶往事，是在集中能量。設(shè)想某件事可能發(fā)生，是在集中能量。當(dāng)然，留心眼前的某事也是在集中能量。無(wú)論你專(zhuān)注的是過(guò)去、現(xiàn)在還是未來(lái)，都是在集中能量，而你的專(zhuān)注點(diǎn)則使你發(fā)出一種振動(dòng)，這也就是你的引力點(diǎn)。當(dāng)你花時(shí)間思考、回憶或想像某件事時(shí)， 你的內(nèi)在就產(chǎn)生振動(dòng)。 如果你再度回到那個(gè)想 法，也就再度引起那個(gè)振動(dòng)。 你越是經(jīng)常回到那個(gè)想法， 那個(gè)想法就變得越熟悉， 對(duì)你來(lái)說(shuō)， 要引發(fā)那個(gè)振動(dòng)也就駕輕就熟，到了最后，它就變成了一種

10、支配性的振動(dòng)模式。由于它在你的振動(dòng)模式中舉足輕重，與它相容的事情也就開(kāi)始在你的人生中展現(xiàn)。因此，要了解自己的振動(dòng)，有兩個(gè)確定的方法：一是留意自己生活中所發(fā)生的事（因?yàn)?，你所關(guān)注的事與正在開(kāi)展的事，其振動(dòng)通常是相容的），一是留意自己的感受 （因?yàn)椋榫w會(huì)不斷將振動(dòng)與引力點(diǎn)回饋給你）。你必須有意識(shí)的覺(jué)知，成為一個(gè)用心的創(chuàng)造者若你已經(jīng)開(kāi)始將自己的所想、 所感與正在開(kāi)展的事情聯(lián)結(jié)起來(lái)，我們認(rèn)為這是非常好的事。因?yàn)椋幱谶@種有意識(shí)的覺(jué)知狀態(tài)，才能夠用心調(diào)整自己的想法，吸引令自己感到更自在的事情。但是，用心創(chuàng)造的最高境界在于對(duì)自己的想法保持敏銳的感受，唯其如此，才 能把不自在的想法加以調(diào)整，轉(zhuǎn)而變成自在的

11、想法，從而在不想要的事情開(kāi)展之前改善自 己的引力點(diǎn)。在一件不想要的事情具體開(kāi)展之前，改變想法，將之導(dǎo)向感受較好的比較容易。換句話(huà)說(shuō)，不想要的事情一旦開(kāi)展，若想要改變想法也就事倍功半了。你會(huì)了解，用心創(chuàng)造就是用心將自己的想法導(dǎo)向自在的方向。用心選擇一個(gè)令你感受自在的想法，不僅讓你感到愉快，接踵而來(lái)的自在感不斷開(kāi)展，更是一種享受；甚至只是認(rèn)知到不好的想法，并注意到隨之而來(lái)的不好，也是令人愉快的事，因?yàn)椋?到了那個(gè)境界，你 有意識(shí)地覺(jué)知到強(qiáng)大的吸引法則，會(huì)讓你產(chǎn)生一切盡在掌握之中的快感。如果無(wú)法將自己的所想、所感與正在開(kāi)展的事情聯(lián)結(jié)起來(lái)，就表示你對(duì)人生中所發(fā)生的事不具備控制的能力。試圖控制別人，只會(huì)

12、造成另一個(gè)無(wú)法控制的情況多數(shù)人的念頭振動(dòng)，多是在回應(yīng)自己所看到的事情，遇到滿(mǎn)意的事則喜，遇到不滿(mǎn)意的事則不快，但卻不認(rèn)為自己可以控制感受 ，因?yàn)椋麄円詾樽约簾o(wú)法控制對(duì)于所看到的情況。許多人幾乎一輩子都在試圖控制環(huán)境，因?yàn)椋挥锌刂谱约核幍沫h(huán)境才會(huì)感到自在。殊不知，對(duì)于別人的行為，無(wú)論他們能夠控制多少，永遠(yuǎn)都嫌不夠，因?yàn)?，永遠(yuǎn)都會(huì)有另一 個(gè)無(wú)法控制的情況發(fā)生。別人的人生，你的創(chuàng)造力是插不上手的，因?yàn)椋麄兌紩?huì)發(fā)出等同于自己引力點(diǎn)的振動(dòng)，一如你發(fā)出的振動(dòng)也先等同于你自己的引力點(diǎn)。用心創(chuàng)造就是選擇較為自在的念頭或是搬到好一點(diǎn)的房許多人都說(shuō)：只要情況改變，我就會(huì)覺(jué)得好些。如果我有錢(qián)一點(diǎn)，子，或是找

13、個(gè)好一點(diǎn)的伴侶，我就會(huì)覺(jué)得好些。我們可不認(rèn)同這種想法，自己覺(jué)得好或不好，都怪別人或別的事情，那只是退縮。用心創(chuàng)造無(wú)關(guān)于情況的改變，也無(wú)關(guān)于從改變的情況找到較好的感受。用心創(chuàng)造指的是，選擇一個(gè)令你感受自在的想法，而且，當(dāng)你選擇了這個(gè)想法，想法的本身就會(huì)使情況發(fā)生改變。譬如： 無(wú)條件的愛(ài)，其實(shí)就是在全心全意希望與自己愛(ài)的本源相契合，因而刻意選擇涵容這種契合的想法，無(wú)論身邊發(fā)生了什么事情。當(dāng)你用心選擇而感受到較好的想法，并能夠控制自己的引力點(diǎn)時(shí)，周遭的情況也改變了。吸引力法則如是說(shuō)。你只能吸引與自己共振的想法有些人說(shuō)：用心創(chuàng)造的條件聽(tīng)起來(lái)那么簡(jiǎn)單，但為什么我做起來(lái)卻那么難？控制自己的想法時(shí)，為什么不

14、能得心應(yīng)手？總覺(jué)得自己的想法仿佛充了電，自顧自地跑。你要記住，吸引力法則是強(qiáng)大的法則，如果你當(dāng)下的振動(dòng)設(shè)定，跟那個(gè)想法南轅北轍，是不可能抓住它的。任何想法，其振動(dòng)必須與你當(dāng)下的振動(dòng)共振，才能抓住它。拿聽(tīng)音樂(lè)來(lái)說(shuō)，一首讓你深深陶醉的曲子，換個(gè)時(shí)候聽(tīng)卻毫無(wú)感覺(jué)，這種經(jīng)驗(yàn)?zāi)銘?yīng)該有過(guò)。前一次聽(tīng)，但覺(jué)飄飄然，沉浸于其中，但下一次聽(tīng)，卻發(fā)覺(jué)同一首曲子竟然惱人煩心。由此不難發(fā)現(xiàn)你的振動(dòng)與音樂(lè)契合的狀況。換句話(huà)說(shuō)，當(dāng)你與自己的真我契合時(shí)，音樂(lè)融入了你的陶醉的感受。但是，當(dāng)你與自己的真我背離時(shí)，音樂(lè)突顯了抗拒與真我-圓滿(mǎn)-的沖突。朋友的刺激或取笑，有時(shí)候讓你興奮，有時(shí)候讓你沮喪。大體上來(lái)說(shuō)，他們或許有所幫助，但

15、還要看你當(dāng)時(shí)與自己的真我契合的程度，因?yàn)?，在振?dòng)上做小幅的轉(zhuǎn)變輕而易舉，但是大幅的轉(zhuǎn)變卻相當(dāng)困難，甚至不可能。所有心法都是要消除抗拒在接下來(lái)的篇章中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的心法都是要幫助你逐漸改善振動(dòng)的引力點(diǎn)。以當(dāng)下的振動(dòng)狀態(tài)來(lái)說(shuō)，因人而異，因時(shí)而異，因此，唯有透過(guò)練習(xí)這些心法所產(chǎn)生的感受，你才會(huì)知道哪個(gè)心法適合自己的當(dāng)下。經(jīng)由觀(guān)照、記憶、思索與討論，你已經(jīng)習(xí)慣于比較有力量的思維或信念，這些念頭成為引力點(diǎn)的支配力量。而你所思慮或?qū)Ｗ⒌拿總€(gè)想法，都會(huì)讓你感受到一種情緒反應(yīng)，長(zhǎng)久下來(lái)，對(duì)于某些事情，你也就養(yǎng)成某種感受方式，我們稱(chēng)之為情緒設(shè)定點(diǎn)。從心法 1 到心法 22，如果你當(dāng)下的振動(dòng)已經(jīng)接近你的圓滿(mǎn)本

16、源，那么，數(shù)字較小的心法就足以幫助達(dá)成充分的契合。但是， 如果你當(dāng)下的振動(dòng)與本源的契合距離得較遠(yuǎn)，為了要讓你重新取得契合，則以數(shù)字較大的心法為宜。如果你目前已經(jīng)接近與圓滿(mǎn)本源的契合，也就不太需要用到心法12 以上的項(xiàng)目。但是，或許某些特別情況，你的振動(dòng)大幅偏離慣有的頻率，較大數(shù)字的心法這時(shí)候還是派得上用場(chǎng)，當(dāng)然，這對(duì)你來(lái)說(shuō)只是例外而已。用心創(chuàng)造改變當(dāng)下的情緒設(shè)定點(diǎn)另一方面，有一些人，有可能不順心了許久；如果你也是那樣，由于長(zhǎng)久以來(lái)所形成的引力點(diǎn)，很可能始終都是與圓滿(mǎn)無(wú)法契合的，若是如此，你將發(fā)現(xiàn)，最前面的五或六個(gè)心法于你并無(wú)提升效果。如果你從最后一個(gè)心法著手，或許也只能得到小小的提升。不過(guò)話(huà)說(shuō)

17、回來(lái)， 最重要的不在于你感受有多自在或多快就獲得了改善，而是你有意識(shí)地發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)是有所提升，哪怕只是極小的提升，這一切都是你用心下了功夫所得到的回應(yīng)。因?yàn)椋?一旦你有所提升，你對(duì)自己的人生就重新取得了控制，向自己的目標(biāo)邁開(kāi)的腳步。切記， 每個(gè)心法都是要提升你振動(dòng)頻率。換一種說(shuō)法就是：每個(gè)心法都是要幫助你解除抗拒，或是使你從抗拒中提升，或是改善你的感受，或改善你的（情緒設(shè)定。）做完一個(gè)心法幾分鐘后，如果沒(méi)有感受到自在，或者不比開(kāi)始做之前好，不妨?xí)簳r(shí)放下，另外選擇一個(gè)數(shù)字更大的項(xiàng)目去做。當(dāng)下放松，樂(lè)在其中我們之所以拿心法、技巧或游戲這些詞互用，意在強(qiáng)調(diào)，這些幫助你心想事成的心法雖然強(qiáng)而有力，但若

18、以游戲的心態(tài)，而不是當(dāng)作修補(bǔ)破損的工具，你的抗拒心態(tài)就會(huì)大為降低。 練習(xí)這些心法要有成，關(guān)鍵在于解除抗拒，越是出于平常心，抗拒也就越少。用心練習(xí)這些心法，自能改變你的情緒設(shè)定，改變你的引力點(diǎn)。不用多久，甚至在練習(xí)的第一天，你就可以感覺(jué)得到改善。功夫下得越深，在生活在的每個(gè)方面，你的引力點(diǎn)越會(huì)有所精進(jìn)。當(dāng)下，你就是自己人生的創(chuàng)造者自己的人生，你就是創(chuàng)造者，而人生，就是想法發(fā)出振動(dòng)所造成的結(jié)果，無(wú)論你是否了解這一點(diǎn)，其實(shí)真理，是不變的事實(shí)。我們?cè)谶@里為你準(zhǔn)備的心法，在幫助你有所轉(zhuǎn)變，使你從懵懵懂懂打造自己的人生變成為一個(gè)用心的創(chuàng)造者。運(yùn)用這些心法，你將可以全盤(pán)掌握自己的人生。懷著極大的關(guān)心，熱忱以

19、及無(wú)限的愛(ài)，我們將這些可以改變?nèi)松男姆ㄋ徒o你。心法 1 靜觀(guān)欣賞運(yùn)用時(shí)機(jī)想要將好心情調(diào)整得更好時(shí)。想要強(qiáng)化與某人或某事的關(guān)系時(shí)。想要維持目前自在的狀態(tài)時(shí)。想要用心維持甚至改善目前的好心情時(shí)。想要用心專(zhuān)注于某件對(duì)情緒設(shè)定有益的事情時(shí)。開(kāi)車(chē)、行走或佇立，想要做些有創(chuàng)造性的事情時(shí)?？吹侥臣阋允鼓惝a(chǎn)生負(fù)面情緒的事情，想要控制自己的振動(dòng)時(shí)。當(dāng)自己的想法或別人的言語(yǔ)啟動(dòng)了負(fù)面情緒，想要加以控制時(shí)。注意到正陷于負(fù)面情緒，想要改變感受時(shí)。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時(shí)，靜觀(guān)欣賞心法最為有效：（ 1）喜樂(lè)/洞察/充實(shí)/自由/愛(ài) /感恩（ 2）熱心（ 3）熱切歡喜（ 4）積極自信（ 5）樂(lè)觀(guān)若

20、你無(wú)法確知自己目前的情緒設(shè)定，請(qǐng)回到第二十二章，參閱情緒導(dǎo)引量表的二十二種情緒刻度。在這種情況下，我們可以說(shuō)，你是積極的、自信的。 由于積極自信的刻度是（ 4） ， 而 （ 4）介于刻度（1 ）與（5）之間，這種情緒設(shè)定的范圍正是靜觀(guān)自得，因此，在這個(gè)當(dāng)下，最為有用的正是這個(gè)心法。靜觀(guān)欣賞的游戲可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，非常簡(jiǎn)單，因?yàn)?，只要心存愉快的念頭就行了。如果將念頭寫(xiě)下來(lái)，可使此一心法如虎添翼，但并非必要。先從靜觀(guān)周遭的動(dòng)靜開(kāi)始，看看有什么事情是讓你感到歡喜的，一邊專(zhuān)注于其上，一邊領(lǐng)會(huì)這事之好、之美、之用。如果你專(zhuān)注其上越久，所產(chǎn)生的正面情緒就會(huì)越為增強(qiáng)。接下來(lái)，如果歡喜之情已經(jīng)這時(shí)候，注意情緒

21、的改善，以欣賞的態(tài)度觀(guān)照自己的感受。逐漸增強(qiáng)，就可以再環(huán)顧周遭，另外選一個(gè)令你歡喜的新目標(biāo)，將注意力投注其上。選擇能夠讓你動(dòng)心的事物作為觀(guān)照的對(duì)象，因?yàn)椋?這是一個(gè)練習(xí)提高振動(dòng)的心法，但可不是要你去尋找煩惱并專(zhuān)注于其上。你感受自在的事情，專(zhuān)注得越久，就越能維持自在的振動(dòng)頻率；越能維持這種好的頻率，按照吸引力法則，凡是振動(dòng)頻率與你相容的想法、經(jīng)驗(yàn)、人與事，就越能夠吸引過(guò)來(lái)。你活著，基本意念就是要尋找欣賞的對(duì)象，正因?yàn)槿绱?，也就練成了較少抗拒的振動(dòng)，因而也使你與本源能量契合得更為緊密。在物質(zhì)界的你與非物質(zhì)界的你之間，欣賞的振動(dòng)乃是最強(qiáng)有力的粘合劑，因此，這個(gè)心法也能使你達(dá)到一種境界，從你對(duì)自己的內(nèi)

22、在存在接收到更為清楚的導(dǎo)引。越是運(yùn)用靜觀(guān)欣賞心法，在你的振動(dòng)頻率中，抗拒就會(huì)越少?？咕茉缴?，人生就會(huì)越好。此外， 練習(xí)靜觀(guān)欣賞，將習(xí)慣于高頻的振動(dòng)，無(wú)論什么時(shí)候，只要你恢復(fù)到以前那種使你產(chǎn)生抗拒振動(dòng)的講話(huà)模式，你會(huì)立即警覺(jué)，而讓這種不好的振動(dòng)不至于變強(qiáng)。任何事情，你越是抱持欣賞的態(tài)度，感受就會(huì)越好，就越想要去做；做得越多，感覺(jué)又會(huì)更好, 如此正向循環(huán)。在這些正面想法與感受的推波助瀾之下，吸引力法則的力量發(fā)揮得淋漓盡致，沒(méi)多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在與真我喜樂(lè)的契合中，心在輕盈吟唱。在這種毫無(wú)抗拒的美妙振動(dòng)中，你將處于一種難以言喻的涵容狀態(tài)；在那種狀態(tài)中，你所愿望的事將汩汩流入你的人生。開(kāi)始這游戲時(shí)，如

23、果你的振動(dòng)與高頻振動(dòng)相符合，同時(shí)發(fā)覺(jué)自己很快就振翅翱翔，進(jìn)入自在的境界，那么，繼續(xù)靜觀(guān)欣賞下去，能做多久就做多久，不妨放任自己沉浸在美好的感覺(jué)之中。如果你玩這項(xiàng)游戲，卻沒(méi)有什么感覺(jué)，觀(guān)照令自己愉快的念頭，一個(gè)又一個(gè)，也感覺(jué)不到提升的動(dòng)能，甚至于因此而煩惱起來(lái)，那么，立刻停止，另外選擇一個(gè)數(shù)字較大的心法?？v使你對(duì)吸引力法則一無(wú)所知，對(duì)于你自己本源能量的契合也一無(wú)所知，運(yùn)用這項(xiàng)心法可以使你在不知不覺(jué)間就用上涵容的藝術(shù)，你所愿望的一切都開(kāi)始流入你的生活。處于欣賞的狀態(tài)，你的振動(dòng)將全無(wú)抗拒；而你的愿望總是遙不可及，正是你自己的抗拒在作祟。在靜觀(guān)欣賞之中，你也就是在將自己的振動(dòng)頻率設(shè)定在涵容的狀態(tài)，使你

24、的問(wèn)求得以進(jìn)入生活。事實(shí)上， 在生活中的每一天，你一直都在問(wèn)求，而本源也都做了回應(yīng)，一無(wú)例外。如今， 在靜觀(guān)欣賞的狀態(tài)中，你則是處于接受的狀態(tài)，已經(jīng)踏上創(chuàng)造過(guò)程的最后一步（讓創(chuàng)造得以進(jìn)行）。這個(gè)心法的運(yùn)用，剛開(kāi)始時(shí)，最好能在一天當(dāng)中特別撥出十至十五分鐘練習(xí)。數(shù)天之后，體會(huì)到了振動(dòng)頻率提升的喜樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己竟然樂(lè)此不疲，雖然只是短短幾秒鐘，隨時(shí)隨地運(yùn)起心法，只因?yàn)槟菢恿钅愀杏X(jué)得舒服。例如， 在郵局等候時(shí)，你可這樣想：這棟建筑真棒，維護(hù)得干干凈凈的。員工和藹可親。那對(duì)母子的互動(dòng)令人覺(jué)得好溫馨。那件外套的樣式不錯(cuò)。我的日子過(guò)得還真美?；蛘呤?開(kāi)車(chē)上班的途中，你這樣想：這輛車(chē)真好，我喜歡。新的快速道

25、路真方便.雖然在下雨，一切都這么順暢。還好有這輛車(chē)。真幸運(yùn)，能擁有這份工作。當(dāng)然，你可以觀(guān)照任何欣賞的對(duì)象，設(shè)想更多讓自己欣賞的理由。例如：這棟建筑真棒,比起舊的郵局，停車(chē)方便多了，窗口也多些，不需要像以前等那么久了，寬大的窗戶(hù)使室內(nèi)感覺(jué)明亮許多。這條快速道路真方便,沒(méi)有紅綠燈，再也不用走走停停，比以前快多了，景觀(guān)又漂亮。一旦開(kāi)始運(yùn)用欣賞的態(tài)度去看事情，自然會(huì)發(fā)覺(jué)原來(lái)生活中到處都是如此，感恩的想法與感受自會(huì)涌出。到了這樣的境界，每當(dāng)你心懷感恩對(duì)人或?qū)κ聲r(shí)，就會(huì)感到雞皮疙瘩一波一波地升起，那種感覺(jué)就表示你已經(jīng)與自己的本源契合。亞伯拉罕，請(qǐng)?jiān)俣嗾匋c(diǎn)靜觀(guān)欣賞每次有欣賞之情、贊賞之心或是感受喜樂(lè)，我也

26、就是在對(duì)宇宙說(shuō)： “請(qǐng)?jiān)賮?lái)一次”無(wú)需口說(shuō)此一意念，只要隨時(shí)處于欣賞的狀態(tài)，一切美好的事情自會(huì)涌向你。愛(ài)與我們常會(huì)問(wèn)，愛(ài)這個(gè)字更勝于欣賞嗎？愛(ài)更能描述非物質(zhì)界的能量嗎？我們會(huì)說(shuō)，欣賞其實(shí)是同一種振動(dòng)。有些人用的是感激或謝意，但無(wú)論用哪個(gè)字眼表達(dá)，都道盡了圓滿(mǎn)的本質(zhì)。希望自己能夠心懷感激，是非常好的開(kāi)始，接下來(lái)發(fā)覺(jué)說(shuō)感謝的事情越來(lái)越多時(shí)，很快就會(huì)獲得動(dòng)能。你一天到晚心懷感激，自然就會(huì)吸引使你感激的事，而當(dāng)你對(duì)這事心懷感激時(shí)，又會(huì)吸引其他讓你感激的事，時(shí)候到了，你也就沉浸在感激之中。別人的感受，你無(wú)法控制你過(guò)著自己的日子，或許會(huì)看到不快樂(lè)的人，他們郁卒，絕望、痛苦；當(dāng)他們將自己的負(fù)面情緒指向你時(shí)，你

27、或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，要欣賞他們實(shí)在很難。這時(shí)候，你可能會(huì)責(zé)備自己不夠?qū)捜荩?盡管他們是以負(fù)面的情緒對(duì)待你。但是，我們從來(lái)不認(rèn)為，你應(yīng)該接受自己不想要或感覺(jué)不舒服的事。相反地，只管去尋覓能夠使你自在的事，一旦找到了，吸引力法則才會(huì)為你帶來(lái)更多同樣的東西。任何時(shí)候，只要你是在尋求讓自己覺(jué)得感激的事，你就是在控制自己的振動(dòng)和引力點(diǎn)，但是， 當(dāng)你回應(yīng)別人對(duì)你的感受時(shí)，你并沒(méi)有控制權(quán)。然而，如果你在乎自己的感覺(jué)多于別人對(duì)你的感受，就確實(shí)掌握住自己的人生了。你不知道今天有誰(shuí)踢了狗、離了婚、從銀行領(lǐng)了錢(qián)，他們是怎么生活的，你一概不知，因此，他們?cè)趺磿?huì)那樣對(duì)待你，你根本無(wú)法了解，也無(wú)法控制。一旦你確定，最重要的事莫過(guò)

28、于感受自在，決定今天要尋覓一些讓你欣賞的事，你的觀(guān)照就會(huì)成為欣賞的情緒。這時(shí)候， 在你與欣賞的對(duì)象之間立起一條回路，吸引力法則馬上啟動(dòng)，你也會(huì)看到更多值得欣賞的事。心懷感激時(shí)，心中藩籬盡去你如果不了解唯一能影響人生的就是能量的流向，如果你總認(rèn)為一切都只是機(jī)會(huì)、運(yùn)氣、巧合、 機(jī)率或平均法則，那么 ， 當(dāng)你看到新聞報(bào)道，有一個(gè)正在跑路的殺手駕車(chē)闖入了你的社區(qū)濫殺，你馬上就會(huì)覺(jué)得恐懼，因?yàn)槟阌X(jué)得自己的福祉與圓滿(mǎn)全操控在他的手上。但是，如果你的圓滿(mǎn)系于他的作為，而你又變得無(wú)法控制他，甚至不知道他的行蹤，更找不到足夠的警力制伏他, 、這時(shí)候，你的恐懼感驟然而升。若要體認(rèn)自己與非物質(zhì)界能量的契合，欣賞是最

29、為便捷的辦法。當(dāng)你想要與非物質(zhì)界能量結(jié)合的愿望足夠強(qiáng)烈時(shí)，你的欣賞之情隨時(shí)隨地都會(huì)流露出來(lái)。你必須記住，無(wú)論別人如何以負(fù)面的情緒對(duì)你，只要你不是采取防衛(wèi)的態(tài)度，一切并無(wú)差別，因?yàn)?，?dāng)你心存欣賞時(shí)，不可能同時(shí)又心存防衛(wèi)的。但是，你真正的目的并不是要去找到覺(jué)得感激的事，你所要的是那種流過(guò)全身的感激之情。隨著日子的流逝，你會(huì)明確地覺(jué)知，哪些事情是自己不想要的，這時(shí)候，你想要的便會(huì)越來(lái)越清楚地進(jìn)入你的焦點(diǎn)。到了這個(gè)時(shí)候，由于你隨時(shí)都在運(yùn)用靜觀(guān)欣賞，因此，很容易就能將自己不想要的能量轉(zhuǎn)而集中到你真正想要的上面，這樣一來(lái)，你就已經(jīng)是一個(gè)身體力行的創(chuàng)造者了。生活在不在于明天而在于當(dāng)下，生活就是當(dāng)下你如何塑造

30、自己的能量。心法 2 創(chuàng)造魔法盒運(yùn)用時(shí)機(jī)有心從事一項(xiàng)要集中能量的活動(dòng)，將生活導(dǎo)向一個(gè)你向往的特定方向時(shí)。對(duì)于自己所在意的事，想要向宇宙經(jīng)理透露更多特定的資訊時(shí)。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時(shí)，創(chuàng)造魔法盒心法最為有效：（ 1）喜樂(lè)/洞察/充實(shí)/自由/愛(ài)/感恩（2）熱心（3）熱切歡喜（4）積極自信（5）樂(lè)觀(guān)（若你無(wú)法確知自己目前的情緒設(shè)定，請(qǐng)回到第二十二章，參閱情緒導(dǎo)引能量表的二十二種情緒刻度）如果你目前的感受介于（ 1 ） 喜樂(lè)與 （ 5） 樂(lè)觀(guān)之間，那么， 創(chuàng)造魔法盒心法再適合不過(guò)。運(yùn)用此法時(shí)，先找一只覺(jué)得賞心悅目的盒子，在盒蓋上最醒目的地方寫(xiě)下這些字：此盒所裝 -皆為真！接下

31、來(lái)，收集雜志、型錄、小冊(cè)子，隨興翻找，找出你希望能夠納入自己人生的任何東西。然后，剪下任何象征愿望的圖片：家具、衣服、風(fēng)景、建筑、旅游點(diǎn)、汽車(chē)等圖片；身體特寫(xiě)的相片；人們互動(dòng)的照片, 只要是吸引你的，就剪下來(lái)，放進(jìn)你的創(chuàng)造魔法盒。放進(jìn)的時(shí)候，說(shuō)：此盒所裝-皆為真！盒子不在身邊時(shí)，你還是可以繼續(xù)收集圖片，回家后再放進(jìn)去。如果你發(fā)現(xiàn)了什么自己 想經(jīng)驗(yàn)的事情，也可以用寫(xiě)的，加以描述，然后放進(jìn)盒子。盒子里所存的理念放進(jìn)盒中的東西越多，宇宙就會(huì)把越多相容的其他理念傳遞給你。越多，你的愿望便會(huì)受到越多的關(guān)注，你所感受的也越鮮活，因?yàn)?，這股能量就是生命的本身。如果你的抗拒很少或甚至沒(méi)有，換句話(huà)說(shuō)，如果你并不

32、懷疑自己能夠做到這些事情，對(duì)你來(lái)說(shuō)，人生感受就是充滿(mǎn)活力的。收集得越多，感受會(huì)越好，你會(huì)看到這些事情的跡象越來(lái)越接近自己的人生。門(mén)將開(kāi)放，許多這樣的事情就此進(jìn)入。此一心法將幫助你專(zhuān)注于自己的愿望，如此一來(lái)，你也就增強(qiáng)了步驟一（問(wèn)求），這時(shí)候，由于你沒(méi)有抗拒，事情很快就會(huì)展開(kāi)。如果你是一個(gè)經(jīng)常都覺(jué)得自在的人，不會(huì)因?yàn)樽约翰辉鴵碛心切┓旁诤兄械臇|西而感到不快樂(lè)，你就會(huì)體驗(yàn)到對(duì)生活越來(lái)越專(zhuān)注和積極的感受，那么，你放進(jìn)創(chuàng)造魔法盒中的那些事情也立即開(kāi)展。 換句話(huà)說(shuō)，對(duì)于從來(lái)不曾興起抗拒念頭的人來(lái)說(shuō)，此一心法是創(chuàng)造美好生活最實(shí)用的：你只要問(wèn)求，本源就會(huì)回應(yīng)；你將之納入。這就是有求必應(yīng)。對(duì)于此一心法，如果你

33、樂(lè)在其中，將大有幫助，藉此可以加強(qiáng)你對(duì)自己的愿望的專(zhuān)注，幫助你達(dá)成愿望相容的振動(dòng)，而你也是在經(jīng)驗(yàn)用心的創(chuàng)造。最重要的是，自在的情緒正告訴 你，現(xiàn)在正處于接收的狀態(tài)。 此一心法有助于你的振動(dòng)維持在特定的頻率， 讓你的問(wèn)求在人 生中落實(shí)。亞伯拉罕，請(qǐng)?jiān)俣嗾勑﹦?chuàng)造魔法盒想像你正坐在椅子上，旁邊有一個(gè)盒子，一個(gè)賞心悅目的盒子。你知道自己是創(chuàng)造者，這個(gè)盒子是你所造的；它就是你的世界。而你是一個(gè)巨人，此刻正坐在這張大椅子上，伸手就能達(dá)到這個(gè)物質(zhì)界的任何地方，摘取任何你想要的放進(jìn)盒子里。于是，你在喜歡的城市有一棟漂亮的房子。你有一大筆收入，或許連你的伴侶也有。總之，所有你想要做的事情，統(tǒng)統(tǒng)放入自己的創(chuàng)造魔法

34、盒子。這種游戲，本來(lái)只能在心里做， 但是，你若能找個(gè)盒子， 將代表自己愿望的東西全都放進(jìn)去，就會(huì)更有趣。 你開(kāi)始注意到，當(dāng)你將某樣?xùn)|西放進(jìn)魔法盒時(shí)，若心無(wú)抗拒，宇宙很快就會(huì)把它帶來(lái)給你。 但是，如果你將某物放進(jìn)盒子時(shí)，仍有某種形式的抗拒， 就要花比較多的時(shí)間才會(huì)實(shí)現(xiàn)。構(gòu)思是創(chuàng)造性的控制對(duì)你來(lái)說(shuō)，這個(gè)心法或許新奇，但威力無(wú)窮，因?yàn)?，它可以加?qiáng)你的構(gòu)思。對(duì)于自己正在注意的事情，大部分的人都會(huì)做出振動(dòng)的回應(yīng)，但其間卻沒(méi)有創(chuàng)造性的控制。創(chuàng)造性的控制只有在用心設(shè)想時(shí)才會(huì)發(fā)生，當(dāng)你構(gòu)思時(shí)，你就完成了控制。有一天， 伊絲特與杰瑞要從紐約市飛回圣安東尼奧時(shí)就在玩創(chuàng)造魔法盒的游戲。在整理行李準(zhǔn)備前往機(jī)場(chǎng)時(shí)，她在

35、心里將一些東西放進(jìn)自己的盒子里，例如晴朗的藍(lán)天、美好的天氣（她喜歡在拉瓜地亞機(jī)場(chǎng)起飛時(shí)看到自己所認(rèn)識(shí)的地標(biāo)），多美的一個(gè)地方，有那么多的橋梁，波光粼粼的水面，還有那么多雄偉的大廈。她心里想的是，和藹可親的空服員，心情愉快的的乘客，以及旅途上許許多多的趣事。然后，她又想，希望這次聯(lián)合國(guó)的聚會(huì)不會(huì)橫生枝節(jié)。心念才起，伊絲特就告訴自己：把這件事帶在盒子里未免掃興，我可不要它在我的盒子里。當(dāng)你用心把東西放入創(chuàng)造魔法盒時(shí)，若你想的是某種自己不想要經(jīng)驗(yàn)的事情，自然會(huì)心生警覺(jué)。你與這個(gè)創(chuàng)造魔法盒的關(guān)系，可以認(rèn)識(shí)自己念力的力量。另外舉個(gè)例子：杰瑞與伊絲特在找一張家用的小地毯。有一天在飛機(jī)上，伊絲特正為創(chuàng)造魔法

36、盒從雜志上撕下各種不同的東西，其中一頁(yè)就有一張漂亮的地毯的圖片。當(dāng)他們到家時(shí)， 有好幾盒的郵件要整理，伊絲特隨手拿起一盒，竟有一張圣安東尼奧一家新地毯公司寄來(lái)的明信片，明信片上正好就是她在飛機(jī)上收進(jìn)魔法盒里的同一條地毯。她歡喜地喊出來(lái)：看哪，馬上就應(yīng)驗(yàn)了。那張圖片在她的盒子里還不到二十四小時(shí)。我們希望你能從這個(gè)心法中感受樂(lè)趣與歡喜。得到自己想要的，心中的喜樂(lè)總是短暫的，但這個(gè)游戲卻能讓你細(xì)細(xì)品味你想要的，實(shí)現(xiàn)的驚喜縱使短暫，卻更加甜美。一旦開(kāi)展這項(xiàng)心法，非物質(zhì)界資源針對(duì)你的問(wèn)求振動(dòng)所做出大量的回應(yīng)，其成效與豐富度都讓人大為贊嘆。有求必應(yīng)，只要玩這個(gè)創(chuàng)造魔法盒，你將學(xué)會(huì)心想事成。心法 3 創(chuàng)造工

37、作坊運(yùn)用時(shí)機(jī)想要專(zhuān)注于對(duì)自己最重要的事情上時(shí)。想要更用心控制自己的生活重心時(shí)。想要改善自己的涵容狀態(tài)，讓更美好的事能夠流入自己的人生時(shí)。想要使一個(gè)正面的的引力點(diǎn)成為支配性的引力點(diǎn)時(shí)。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時(shí)，創(chuàng)造工作坊心法最為有效:（1）喜樂(lè)/洞察 /充實(shí)/自由/愛(ài)/感恩（2）熱心（3）熱切歡喜（4）積極自信（5）樂(lè)觀(guān)就跟其他心法一樣，運(yùn)用這項(xiàng)心法最有效的方法就是寫(xiě)下來(lái)，但是，只在心里玩這項(xiàng)游戲， 同樣也有價(jià)值，譬如說(shuō)在開(kāi)車(chē)或走路時(shí)，或任何你獨(dú)自一人的時(shí)候，只要有幾分鐘就行了。開(kāi)始這項(xiàng)心法時(shí)，先準(zhǔn)備四張紙，在每張紙的上端寫(xiě)下下列課題：我的身體，我的家庭，我的家人，我的工作

38、。然后把心思專(zhuān)注在第一個(gè)題目（我的身體）上，在第一張紙上寫(xiě)下：對(duì)于我的身體，我的愿望是,。 如果想不到什么就不要勉強(qiáng)寫(xiě)，換下一個(gè)題目。把你當(dāng)下很容易就想得到的愿望簡(jiǎn)單地列下來(lái)，譬如：我希望恢復(fù)理想的體重。我想要剪個(gè)俐落的發(fā)型。我想要挑幾件合身的新衣。我希望健康強(qiáng)壯。接下來(lái)，專(zhuān)注于你對(duì)自己身體寫(xiě)下來(lái)的愿望，把想要這些愿望的理由與寫(xiě)下來(lái)。譬如：我想要恢復(fù)理想的體重,因?yàn)槟莻€(gè)體重讓我覺(jué)得最舒服。因?yàn)槿绱艘粊?lái)我就可以穿一些自己喜愛(ài)的衣服。因?yàn)槟强梢宰屛以儋I(mǎi)些新的行頭。我想要剪個(gè)俐落的發(fā)型：因?yàn)槲蚁Ｍ约嚎雌饋?lái)好看些。因?yàn)槔涞陌l(fā)型比較好整理。因?yàn)榘l(fā)型剪得好，不需要浪費(fèi)太多時(shí)間。我想挑幾件合身的新衣,因

39、為新衣讓我感覺(jué)舒適。因?yàn)槲蚁矚g自己看起來(lái)體面些。因?yàn)槲蚁矚g別人看得起我。因?yàn)樗麄兛雌饋?lái)總是很光鮮。我想要健康強(qiáng)壯，因?yàn)槲蚁矚g精力充沛的感受。因?yàn)槲蚁矚g有精神去做自己喜歡做的事。因?yàn)楦杏X(jué)起來(lái)很好。創(chuàng)造工作坊將可使你專(zhuān)注于人生最切身也最重要的領(lǐng)域。你若認(rèn)清了人生的四大基本課題，能量自然就能集中。當(dāng)你寫(xiě)下更多的愿望，也活化了環(huán)繞著這些課題的能量。而當(dāng)你在思考自己想要如此這般的理由時(shí)， 通常都能夠使圍繞著這此課題的抗拒減弱， 同時(shí)也是增 加思想的清晰與你的愿望的頻率相容。當(dāng)你思考自己想要某些東西的理由時(shí)，通常都能軟化抗拒，但是，若你想的是事情何時(shí)會(huì)實(shí)現(xiàn)、如何實(shí)現(xiàn)、或誰(shuí)會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)，通常都是在增加抗拒，

40、特別是在你還不知道這些問(wèn)題的答案時(shí)。接著來(lái)談?wù)劻硗獾娜齻€(gè)領(lǐng)域：家庭、家人、工作。家庭方面，把你當(dāng)下想到的愿望簡(jiǎn)單寫(xiě)下來(lái)，譬如：我希望有一些品質(zhì)好的家具。我希望更有條理些。我想要在碗柜裝設(shè)滑架。我想要在臥室鋪設(shè)有質(zhì)感的磁醇。接下來(lái)，寫(xiě)下你這些愿望的理由。我想要有一些品質(zhì)好的家具，因?yàn)楦淖兛偸橇钊烁吲d的。因?yàn)槲蚁矚g休閑，希望家的感覺(jué)更好。因?yàn)檫@樣就更方便整理。因?yàn)檠b潢對(duì)一個(gè)家來(lái)說(shuō)太重要了。我想要更有條理些。因?yàn)檎麧嵶屛腋杏X(jué)更舒服。因?yàn)榫袟l的環(huán)境讓工作更有效率。因?yàn)榫挥行蚓透米鍪?。因?yàn)槲铱梢宰龅酶?。我想要在碗柜裝設(shè)滑架，因?yàn)檫@樣比較容易找到需要的東西。因?yàn)檫@樣我會(huì)更喜歡下廚。因?yàn)檫@樣一來(lái)更

41、方便收拾碗盤(pán)。因?yàn)檫@樣會(huì)使廚房感覺(jué)更好。我想要在臥室鋪設(shè)高質(zhì)感的磁科。因?yàn)檫@樣會(huì)使臥室更明亮。因?yàn)檫@樣會(huì)增加我家的價(jià)值感。因?yàn)檫@樣更容易清潔。因?yàn)檫@樣的磁磚使我賞心悅目。人際關(guān)系方面，將你容易想到的愿望簡(jiǎn)單寫(xiě)下來(lái)（選擇對(duì)你現(xiàn)在最重要的關(guān)系。）我希望有更多的相聚。我希望有更多的歡樂(lè)相聚。我希望更常出去用餐。我希望更放松自己、更常出去走走。我想要更多的時(shí)間相聚，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)谝黄饡r(shí)，我感到最自在。因?yàn)槲铱梢詫?zhuān)心和他在一起。因?yàn)槲覀冇心敲炊嗟氖虑榭梢苑窒怼Ｎ蚁胗懈鄽g樂(lè)的相聚，因?yàn)闆](méi)有比我們彼此相愛(ài)更重要的。因?yàn)槲蚁矚g開(kāi)懷大笑。因?yàn)槲蚁矚g找更多的樂(lè)子。因?yàn)闅g樂(lè)的感覺(jué)真好。我想更常出去用餐，因?yàn)檫@讓我想

42、起我們初次的邂逅。因?yàn)槲蚁霌Q個(gè)人煮飯所帶來(lái)的奢侈感受。因?yàn)槲蚁矚g到一個(gè)優(yōu)美的場(chǎng)所放松，全心放在伴侶身上。因?yàn)樘煜抡滂T何其多。我想要更放松自己，更常出去走走，因?yàn)槲覀z都熱愛(ài)大自然。因?yàn)槲蚁矚g我們毫無(wú)牽掛在一起的感覺(jué)。因?yàn)槲覀冏蠲烂畹南敕ǘ际窃谶@種情況下產(chǎn)生的。因?yàn)檫@樣強(qiáng)化了我們的感情。工作方面，將你當(dāng)下就想到的愿望簡(jiǎn)單寫(xiě)下來(lái)。我想要賺更多的錢(qián)。我想要對(duì)目前的工作懷有熱情。我希望能夠讓同事喜歡。我希望更有進(jìn)取心。我想賺取更多的錢(qián)，因?yàn)槲蚁胭I(mǎi)一輛新車(chē)。因?yàn)槲覟樽约旱某删透械津湴痢Ｒ驗(yàn)橛心敲炊嗝篮玫牡胤娇扇?，有那么多有趣的事情可做。因?yàn)楦肚鍘蔚母杏X(jué)真好。我想要對(duì)自己目前的工作懷有熱情，因?yàn)楣ぷ魇俏疑?/p>

43、活的重心，樂(lè)在其中非常重要。因?yàn)楫?dāng)我覺(jué)得干勁十足時(shí)，日子過(guò)得飛快。因?yàn)楦杏X(jué)起來(lái)非常好。我希望能夠讓同事歡喜，因?yàn)樗麄兪俏业纳钪匦?。因?yàn)槿绱艘粊?lái)我們能夠彼此尊重。因?yàn)槊恳淮蔚幕?dòng)都有極大的潛力。因?yàn)槲蚁矚g激勵(lì)別人。我希望更有進(jìn)取心，因?yàn)槲蚁胍念^換面。因?yàn)槲蚁矚g劍及履及。因?yàn)槲蚁矚g有所作為的感覺(jué)。因?yàn)槲蚁矚g想些新的好點(diǎn)子。這項(xiàng)心法有助于你集中能量，投注于人生的四個(gè)課題。我們鼓勵(lì)你每周玩一次這項(xiàng)游戲，為期約一個(gè)月，此后，每個(gè)月再來(lái)一次。有關(guān)四個(gè)課題的各個(gè)項(xiàng)目，千萬(wàn)不要把所有你想要的都寫(xiě)下來(lái)，只寫(xiě)下當(dāng)前你最感到迫切想要的。這項(xiàng)心法既輕松又簡(jiǎn)單，可以使你最在乎的事情活躍起來(lái)，你馬上會(huì)發(fā)現(xiàn)，與這些課題

44、相關(guān)的環(huán)境與活動(dòng)也活躍起來(lái)。亞伯拉罕，請(qǐng)?jiān)俣嗾匋c(diǎn)創(chuàng)造工作坊你有如一塊磁鐵，會(huì)吸引想法、人、活動(dòng)和生活方式，因此，如果能夠如實(shí)地看待一切，也就能夠?qū)⑾嗤哪芰课^(guò)來(lái)。但是，如果你看事情是按照你自己之所愿，那么，你吸引過(guò)來(lái)的就是自己之所愿。事情會(huì)越來(lái)越好，或越來(lái)越糟，關(guān)鍵正在于此。創(chuàng)造工作坊可以幫助你有所選擇，使你成為一塊什么樣的磁鐵。如此一來(lái)，你就不會(huì)隨著別人的信念、需要和看法打轉(zhuǎn)，因?yàn)椋阕约壕褪且粋€(gè)強(qiáng)而有力的用心創(chuàng)造者。小家伙，歡迎光臨地球如果這是你來(lái)到物質(zhì)界的第一天，我們會(huì)這樣說(shuō)：小家伙，歡迎光臨地球。在這兒，你可以無(wú)所不是、無(wú)所不能、無(wú)所不有，是一個(gè)了不起的創(chuàng)造者。你會(huì)在這兒，是自己強(qiáng)

45、大的愿力所致，是刻意運(yùn)用奇妙的用心創(chuàng)造法則所致，也是你有能力來(lái)到這兒所致。去吧，去吸引人生經(jīng)驗(yàn)，幫助你決定你之所愿。一旦做了決定，就念茲在茲；你決心想要的事，用大部分時(shí)間去收集相關(guān)的資料。但是，你真正該做的，就是決定自己之所愿并專(zhuān)注其上，因?yàn)?，唯有透過(guò)專(zhuān)注于自己之所愿，你才能夠?qū)⒃竿^(guò)來(lái)。這就是創(chuàng)造過(guò)程。但是，我們并沒(méi)有在你來(lái)到物質(zhì)界的第一天就對(duì)你說(shuō)話(huà)，你在這兒已經(jīng)有好一陣子了，而且和大多數(shù)人一樣不僅透過(guò)自己的眼睛，更透過(guò)別人的眼睛看待自己。因此， 你現(xiàn)在所處的存在狀態(tài)并非真正所愿。從創(chuàng)造工作坊，你可以達(dá)到自己所愿的存在狀態(tài)，使你有意識(shí)地進(jìn)入宇宙的能量，開(kāi)始吸引你所愿望的東西，而非吸引你所

46、感覺(jué)為真實(shí)的東西。從我們的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，現(xiàn)實(shí)-你以為的真實(shí)-與你的真我之間，是有著很大的區(qū)別的?？v使你現(xiàn)在處于一個(gè)不健康的身體之中，或處于一個(gè)無(wú)論身材、體型或活力都不是你想 要的身體中，過(guò)著不滿(mǎn)意的生活，開(kāi)的是一輛讓人煩惱的車(chē)子，或總是碰到讓你不痛快的人，我們?nèi)砸獛椭懔私猓@似乎就是你存在的現(xiàn)狀，但并不必然是。在這里，我們提供的心法， 只要你每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，只要是存乎一心，你就可以將健康、活力、富足與正面的人際關(guān)系吸引進(jìn)入你的人生，凡你視為完美人生的一切終將實(shí)現(xiàn)。創(chuàng)造工作坊的范例我們鼓勵(lì)你每天都到你的創(chuàng)造工作坊去，但不需要待得太久，十五至二十分鐘足夠了。在任何不會(huì)令你分心的地方，在心里做也無(wú)妨

47、。不過(guò)，最好不要在一個(gè)會(huì)出神的地方，因?yàn)檫@不是靜坐。你該找一個(gè)地方， 可以想清楚自己的愿望， 可以激發(fā)內(nèi)心的正面情緒。帶著歡 喜心去工作坊。如果心情不佳，那就不是恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。你在這個(gè)工作坊，就是要消化從現(xiàn)實(shí)人生所收集起來(lái)的資料， 并將資料合成為一個(gè)滿(mǎn)意、 歡喜的圖像。一天當(dāng)中， 無(wú)論你在做什么一一上班工作、 在家里做事、與家人或朋友互動(dòng)一 一收集你喜歡的事，以便以后有機(jī)會(huì)將之帶進(jìn)工作坊。你或許看到某人樂(lè)天的個(gè)性，把這個(gè)資料收集起來(lái)。你或許看到一輛喜歡的車(chē)子，把資 料收集起來(lái)，你或許看到一份喜歡的工作，記下來(lái)，甚至寫(xiě)下來(lái)，等到你進(jìn)入自己的工作坊時(shí)，就開(kāi)始消化這些資料。 一旦你這樣做了，也就準(zhǔn)備了

48、一個(gè)自我的圖像，并開(kāi)始吸引它進(jìn)入你的人生。以下是創(chuàng)造工作坊的一個(gè)典范：我喜歡來(lái)到這里，因?yàn)椋颐靼状藭r(shí)此刻的價(jià)值與力量。當(dāng)我把自己看成是整套的組合，明白那是出于我自己的創(chuàng)造與選擇，我充滿(mǎn)能量，毫無(wú)阻礙地通過(guò)我的人生觀(guān)。我看自己， 在這個(gè)自我的圖像中翱翔，進(jìn)出于汽車(chē)，進(jìn)出于建筑，進(jìn)出于房間，進(jìn)出于談話(huà)，進(jìn)出于生 活，我輕松愉快地流動(dòng)著。我看自己，只吸引那些當(dāng)下意念相容的人。我越來(lái)越覺(jué)知我的愿望是什么。當(dāng)我進(jìn)入車(chē)子時(shí)，我看自己，平平安安、精神飽滿(mǎn)地抵達(dá)目的地，準(zhǔn)時(shí)無(wú)誤，即將要做的事也已準(zhǔn)備就 緒。我看自己，穿著整齊而且是自己選擇的款式。我明白，別人的作為以及別人對(duì)我的作為的看法其實(shí)不重要。重要的是

49、，我自己心安理得，而我以這個(gè)自我的圖像看自己，我明白就是我自己。我明白，在人生的各個(gè)面向，我都無(wú)所欠缺。有一個(gè)不虞匱乏的銀行帳戶(hù)，沒(méi)有財(cái)務(wù)上的欠缺。我做的決定，都取決于自己的意愿，而非取決于是否做得到、花得起。我知道自己是一塊磁鐵，我選擇要成為什么樣子，在財(cái)富、健康、與人際關(guān)系上，都是我自己吸引來(lái)的。我選擇永遠(yuǎn)不虞匱乏的充裕，因?yàn)?這個(gè)宇宙中，財(cái)富是無(wú)限的，我將充裕吸引向自己的方向，并不會(huì)妨礙別人。每個(gè)人都是不虞匱乏的，緊緊抱著一堆鈔票是沒(méi)有必要的，因?yàn)?，舉凡所要與所需，我都可以輕而易舉獲得，金錢(qián)與財(cái)富的來(lái)源無(wú)限，一切都為我所用。我看自己，周?chē)际歉乙粯拥娜耍麄兿Ｍ砷L(zhǎng)，為我的意愿所吸引，

50、無(wú)論他們想成為什么、做什么或擁有什么，都能夠心想事成。我看自己與別人的互動(dòng)，談?wù)?、微笑與分享彼此的圓滿(mǎn)。我們心懷感激，全都不會(huì)苛責(zé)或提起不滿(mǎn)意的事情。我看自己，是健康、富足的，欣賞物質(zhì)界的人生，衷心接受自己所決定的物質(zhì)界存在。我何等有幸，用物質(zhì)界頭腦做決定，卻能透過(guò)吸引力法則接收宇宙的能量。從此神奇的存在狀態(tài)，如今吸引了更多與我相容的事物。何等有趣，我深感自幸。此刻， 完成今日的準(zhǔn)備工作，我將離開(kāi)我的創(chuàng)造工作坊，在今日剩下的時(shí)光中，繼續(xù)尋找更多歡喜的事。我的工作就此結(jié)束。由于你進(jìn)入工作坊時(shí)感到自在，那么， 你就為自己的工作坊帶來(lái)了人生特定的面向，而當(dāng)你更深入地觀(guān)照這些事物時(shí)，你在創(chuàng)造工作坊中所

51、創(chuàng)造出來(lái)的形象，就開(kāi)始反映在工作坊之外的生活。創(chuàng)造完美的生活，這是一項(xiàng)極為有力的工具。心法 4 虛擬實(shí)境運(yùn)用時(shí)機(jī)當(dāng)你感覺(jué)到自在，而且想要練習(xí)涵容的藝術(shù)時(shí)。當(dāng)你想起了愉快的往事，想要把那種感受延續(xù)下去，甚至提升到更美妙的境界時(shí)。當(dāng)你正好有空，想要愉快地消磨時(shí)。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時(shí)，（虛擬實(shí)境）心法最為有效：（ 1）喜樂(lè)/洞察/充實(shí)/自由/愛(ài) /感恩（ 2）熱心（ 3）熱切歡喜（ 4）積極自信（ 5）樂(lè)觀(guān)（ 6）盼望（ 7）自足（ 8）厭煩千萬(wàn)記住，你是活在一個(gè)振動(dòng)的宇宙中，所有的一切都受到吸引力法則的支配。凡你所想到的，無(wú)論喜歡與否，都會(huì)降臨到身上，因?yàn)槿魏螘r(shí)候，只要與

52、某事的振動(dòng)相容，也就是將自己的注意力放在上面，它的振動(dòng)頻率也就開(kāi)始顯現(xiàn)在你的人生之中。因此， 宇宙是在對(duì)你所發(fā)出的振動(dòng)、你的引力點(diǎn)、你的想法、以及你的感受做出回應(yīng)。宇宙所回應(yīng)的并不是你的人生現(xiàn)狀，而是在回應(yīng)當(dāng)下所發(fā)出的振動(dòng)。你確實(shí)擁有一百萬(wàn)美元， 與你心里想擁有一百萬(wàn)美元，這兩者之間，宇宙是不分彼此的。你的引力點(diǎn)與想法有關(guān)，與現(xiàn)狀無(wú)關(guān)。虛擬實(shí)境心法，不在于修補(bǔ)破損，而是要用心活化心中的一幅情境，讓人發(fā)出一種振動(dòng)，是與你加以活化的情境相容，仿佛目睹了心中愉快的情境，這種自在的振動(dòng)也就成為你的新設(shè)定點(diǎn)。大部分人所發(fā)出的振動(dòng)，都是在回應(yīng)眼前的人、事與情況，因此，他們的生活始終是一成不變的， 不會(huì)逐日

53、改善。之所以如此，是因?yàn)樗麄兊乃氲母?jīng)歷過(guò)來(lái)的并無(wú)太大不同。然而， 這項(xiàng)虛擬實(shí)境的游戲可以改變這種情形，因?yàn)椋?將這個(gè)心法運(yùn)用到你所選擇的任何課題，可以使你的振動(dòng)大不同于現(xiàn)在。由于 宇宙所回應(yīng)的是你的振動(dòng)而非現(xiàn)狀，意想不到的事情將流入你的人生，盡管那可能是你從來(lái)不曾做過(guò)的。就我們所知，會(huì)讓你產(chǎn)生愿望的事，往往都是讓你覺(jué)得挫折，而且是最有必要與有價(jià)值的事， 但那經(jīng)常是由許多混亂的能量所形成的情形。換句話(huà)說(shuō)，我知道自己最想要的是健康時(shí)，通常就是你不健康的時(shí)候；你強(qiáng)烈想要有更多的金錢(qián)時(shí)，顯然就是在財(cái)務(wù)吃緊的時(shí)候。當(dāng)你困惑的時(shí)候，也正是你希望自己頭腦清醒的時(shí)候；當(dāng)你慌亂的時(shí)候，不正是希望自己冷靜下來(lái)

54、的時(shí)候嗎？當(dāng)人覺(jué)得厭倦時(shí)，不也正是希望自己更振作一點(diǎn)的時(shí)候？千萬(wàn)記住，用心創(chuàng)造有三個(gè)步驟：一、問(wèn)求，二、回應(yīng)，三、涵容。很重要的是，你明白步驟一與步驟三是不同的。當(dāng)專(zhuān)注或企望某件你真正欠缺或需要的東西時(shí)，你的振動(dòng)通常與你想要的東西是不相容的，而是與欠缺那件東西的狀態(tài)相容。當(dāng)所有的帳單都到期，卻沒(méi)有足夠的錢(qián)來(lái)付清時(shí)，你怕了、 慌了， 說(shuō)： 我需要更多的錢(qián)。或用一種比較積極的方式說(shuō)：我得賺更多更多的錢(qián)。那就是在做步驟一，在發(fā)出你的愿望。 但是，你并不是在做步驟三，也就是說(shuō)，你與自己所問(wèn)求的事是不相容的。你始終都在問(wèn)求，你不可能不問(wèn)求；對(duì)照挑起了愿望。你真正該做的是去找到接收的模式，就像接收衛(wèi)星或電

55、臺(tái)的訊號(hào)；要做到這一點(diǎn)，你必須將自己的接收器設(shè)定好，與放送器的波長(zhǎng)相同，否則就不會(huì)有結(jié)果，無(wú)法收到清楚的訊號(hào)。同樣的情形，放送器與接收器的契合，靠的是你與自己的情緒相契合。換句話(huà)說(shuō)，如果處在心情紊亂的狀態(tài)，譬如說(shuō)挫折或憤怒時(shí)，你就是處于不契合的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)自己是落在負(fù)面情緒當(dāng)中，我們希望你能放松下來(lái)， 不要讓自己那么僵硬， 如果能知道自己需要做某些調(diào)整，以便讓你與自己的真我契合，負(fù)面情緒其實(shí)是好的。如果你確實(shí)心神不寧， 覺(jué)得自己不是處在一種自在的狀態(tài)，我們推薦一種更為放松的心法，那就是靜坐。因?yàn)?，只要靜下心來(lái)，停止思慮，思慮一停止，振動(dòng)自起。當(dāng)然，如果可以找到引起你的注意的事，使你油然而生感

56、激之情，運(yùn)用靜觀(guān)欣賞心法會(huì)更好，因?yàn)椋鞘窃谌魏吻闆r下都可以做的。但是，虛擬實(shí)境心法在兩方面都有所幫助：使你逐漸習(xí)慣于不采取抗拒，如此一來(lái)，每當(dāng)你進(jìn)入抗拒的想法時(shí)，心念初動(dòng)之際，就能警覺(jué)并抽身而退學(xué)。 任何時(shí)候，只要你是處于非抗拒狀態(tài)，吸引力法則就會(huì)對(duì)你做出積極的 回應(yīng)。亞伯拉罕，請(qǐng)?jiān)俣嗾匋c(diǎn)虛擬實(shí)境運(yùn)用虛擬實(shí)境這個(gè)心法時(shí)， 一如導(dǎo)演在電影中的角色， 這時(shí)候想要如何，你大可以任意 選擇。首先你要決定：發(fā)生的場(chǎng)景要在什么地方？選擇一個(gè)讓你覺(jué)得自在的場(chǎng)所，可以是一個(gè)你去過(guò)的、聽(tīng)來(lái)的、在電影中看過(guò)的地方，也可以是想像的地方。室內(nèi)還是戶(hù)外？上午、 下午還是晚上？空氣如何？溫度怎么樣？穿著什么？還有什么其

57、 他人？總之，選擇讓你感到自在的。是獨(dú)自一個(gè)還是另有他人并不重要，重要的是，如果你把某個(gè)人帶入你的虛擬實(shí)境，他們一定是要讓你覺(jué)得自在才行。你處于什么樣的心情？含笑？靜坐沉思？ 一旦場(chǎng)景設(shè)定了，就可以想像彼此會(huì)談些什 么。虛擬實(shí)境心法的目的是要振動(dòng)你的內(nèi)在，使你處于涵容圓滿(mǎn)的境界。因此，你創(chuàng)造的虛擬實(shí)境千萬(wàn)不可以是讓你傷神的事， 譬如說(shuō)新蓋的房子漏水；而是要找人到你的虛擬實(shí)境 來(lái)修屋頂；也不可以是找人來(lái)?yè)Q掉新房子里難看的壁紙。 在虛擬實(shí)境中，大可以按照自己想 要的樣子把一切弄得妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?。這項(xiàng)心法不可用來(lái)改善某種現(xiàn)狀，因?yàn)椋?如果你的動(dòng)機(jī)在于修修補(bǔ)補(bǔ)，就會(huì)把當(dāng)時(shí)的振 動(dòng)帶入虛擬實(shí)境，如此一來(lái)，虛

58、擬實(shí)境心法的效果將為之盡失。最重要的事莫過(guò)于感到自在如果不是心情不佳，圓滿(mǎn)沒(méi)有理由不流入你的人生，巨細(xì)靡遺地回應(yīng)你所愿望之事。練習(xí)虛擬實(shí)境可以讓你多數(shù)時(shí)間都感到自在，而且就跟鍛煉肌肉一樣，越練對(duì)你的好處越大。有一次，伊絲特玩起這個(gè)游戲，她發(fā)現(xiàn)，對(duì)她來(lái)說(shuō)，最佳地效果就是很快進(jìn)入場(chǎng)景，把自己帶到一個(gè)真正自在的地方，然后很快再出來(lái)。如果停留太久，就會(huì)變得乏味， 反而會(huì)想要去變動(dòng)虛擬實(shí)境中的人、事、物，使之感覺(jué)更好。但是，如果只是決定要到一個(gè)自在的地方，在那兒，有些讓自己開(kāi)心的事，決定要跟哪些人講話(huà)，了解他們的心情，簡(jiǎn)單交談，然后出來(lái)，感覺(jué)便很美妙。開(kāi)車(chē)、排隊(duì)或躺在床上時(shí)，我們鼓勵(lì)你做這個(gè)游戲，甚至可

59、以特別撥出一點(diǎn)時(shí)間去做。當(dāng)你創(chuàng)造了這些令你感到自在的場(chǎng)景時(shí)，也就激發(fā)了自在的振動(dòng)，這時(shí)候，吸引力法則便是與那種振動(dòng)相容的。最重要的莫過(guò)于感到自在，而最美妙的莫過(guò)于創(chuàng)造令你感到自在的意象。譬如說(shuō)，伊絲特在開(kāi)車(chē)時(shí)會(huì)想像空氣的感覺(jué)， 有時(shí)候?qū)⒖諝庀胂癯晌⒊钡?，有時(shí)候則是干爽的，當(dāng)風(fēng)吹拂過(guò)身體時(shí)，感覺(jué)起來(lái)極舒服；有時(shí)候約攝氏三十三度，非常干燥。總之，她盡可能想像各種氣溫、濕度與時(shí)辰的宜人結(jié)合。然后， 她會(huì)想像有一些知心的好友在場(chǎng)，每個(gè)人都有各自的美好人生。由于她積極熟悉虛擬實(shí)境，因此，總想要停留得久一些，因?yàn)樗谶@個(gè)游戲里，已經(jīng)來(lái)去自如。凡感覺(jué)不自在的念頭都是不好的不管什么時(shí)候，為什么會(huì)有什么樣的振動(dòng)

60、，宇宙既不知道也不在乎。換句話(huà)說(shuō)，或許醫(yī)生昨天診斷你生病了，今天你還是可以開(kāi)車(chē)出門(mén)，心里懷想著某種虛擬實(shí)境。就在那一刻，在你的身體里面就沒(méi)有所謂的病痛。如果你能夠維持那種振動(dòng)，而不是老想著病痛，病痛也就無(wú)從糾纏。病痛之所以如影隨形，那是因?yàn)槟氵x擇的想法所發(fā)出的振動(dòng)與病痛的頻率是相容的。你所選擇的每個(gè)念頭都是與病痛共振, 只要想到它，就覺(jué)得好難過(guò)。有如生氣、苦惱、厭惡、抱怨、罪惡感或恐懼, 所有這些念頭對(duì)你都不好，你明知它們對(duì)你不好，因?yàn)?，?dāng)你懷有這些念頭時(shí)，徒然讓自己感到不自在。一如觸碰火燙的爐子會(huì)造成灼傷，感受到負(fù)面情緒也會(huì)遭到灼傷。某些很久以前的事固然不會(huì)在你的振動(dòng)中活躍，即使是昨天才發(fā)生