新部編人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治 第二框 情緒的管理 重點(diǎn)題型課件

1、第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開情緒的面紗第二框 情緒的管理 1.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！边@句話的意思是( )A.我們只能悲傷，不能傷心B.情緒需要調(diào)節(jié)C.悲傷是一種不良的情緒D.只有愚蠢的人才會(huì)悲傷B課后作業(yè)2.“一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命夭折的是不利的情緒，如憂愁、頹廢”“生命的潮汐因快樂(lè)而升，因痛苦而降?！鄙鲜雒哉f(shuō)明( )A.情緒的表達(dá)影響自己的身心健康B.情緒產(chǎn)生的原因是多方面的C.不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式D.人的情緒是無(wú)法控制的A3.下面的漫畫告訴我們一定要重視( )A.調(diào)節(jié)情緒 B.認(rèn)真工作C.學(xué)會(huì)放松 D.培養(yǎng)興趣A4.

2、薛亮參加了學(xué)生會(huì)干部競(jìng)選，落選時(shí)情緒低落，隨后參加了足球社團(tuán)活動(dòng)，心情變得舒暢起來(lái)。這種調(diào)控情緒的方法是( )A.放松訓(xùn)練 B.合理發(fā)泄C.轉(zhuǎn)移注意 D.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)C5.你認(rèn)為下面漫畫中的人物應(yīng)該( )教訓(xùn)一下貓，將自己的不良情緒發(fā)泄出來(lái) 學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒 將不良情緒放在心里 避免不良情緒的傳染A. B.C. D.D6.當(dāng)你從內(nèi)心認(rèn)定某件事討厭或不好的時(shí)候，痛苦便產(chǎn)生了。所以一定要用積極情緒支配自己的心靈，諸如寧?kù)o、愉快，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)欣賞，以養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣。這是因?yàn)? )積極情緒能激勵(lì)我們克服困難、努力向上 人的情緒是豐富多彩的 良好的情緒有益于人們的身心健

3、康 做好情緒的調(diào)節(jié)能保持積極樂(lè)觀的心境，成為生活的強(qiáng)者A. B.C. D.C7.學(xué)習(xí)過(guò)情緒的管理的內(nèi)容后，請(qǐng)你幫小強(qiáng)同學(xué)選擇調(diào)節(jié)情緒的不可取做法( )A.當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，用詼諧的語(yǔ)言打破僵局，平息怒氣B.與父母發(fā)生矛盾時(shí)，告誡自己要冷靜，想一想自己有沒(méi)有錯(cuò)誤C.考試緊張時(shí)，反復(fù)告誡自己別緊張，會(huì)考好的D.考試成績(jī)不理想，把試卷撕得粉碎，發(fā)泄內(nèi)心的不快D8.(2019湖南株洲)張欣同學(xué)功課一直很好，可他有些疑慮情緒，經(jīng)常擔(dān)心考試過(guò)不了關(guān)。經(jīng)過(guò)心理咨詢，張欣同學(xué)開展了兩項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)打籃球和聽音樂(lè)。半年后，他的心態(tài)穩(wěn)定了，身體強(qiáng)健了，學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了。張欣同學(xué)的轉(zhuǎn)變說(shuō)明了( )情緒需要調(diào)節(jié) 我們要學(xué)會(huì)有意識(shí)地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒 積極的情緒有利于人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率的提高 我們可以時(shí)刻保持積極情緒，避免一切消極情緒的出現(xiàn)A. B.C. D.C9.(2019山東聊城)下面漫畫不能一擦就冒火啟示我們（ ）要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人 不應(yīng)產(chǎn)生消極情緒，要讓快