人體與亞健康共10節(jié)第2節(jié)呼吸與健康

1、人體與亞健康共10節(jié)第2節(jié)呼吸與健康第2節(jié) 呼吸與亞安康、呼吸系統(tǒng)主要器官、氣體交換、肺泡、呼吸與亞安康、呼吸急救2022/8/212、呼吸系統(tǒng)系統(tǒng)主要器官呼吸系統(tǒng)器官：A、呼吸道有：鼻、咽、喉、氣管、支氣管B、肺、肺泡和胸廓等.呼吸道的主要功能：(1)氣體通道；(2)加溫、加濕、過濾、清潔等；(3)保護功能：噴嚏反射、咳嗽反射等。肺、肺泡主要功能：氧、二氧化碳交換2022/8/2132022/8/2142022/8/215肺與外界氣體交換2022/8/2162022/8/217R 肺通氣功能的指標(biāo) S 肺容積和肺容量 I 1. 肺容積 R A 最大吸氣 1 潮氣量： 500ml T I ti

2、dal volume ， TV O IRV 15002000ml N 2 補吸氣量： inspiratory reserve volume ， IRV 吸氣 TV 3 補呼氣量： expiratory reserve volume ， ERV 呼氣 ERV 9001200ml 4 殘氣量 最大呼氣 RV residual volume ， RV 10001500ml R 肺容量 pulmonary capacity E S 兩項或兩項以上的肺容積的和 P I 肺容量 肺容積 R 最大吸氣 A T 深 I IRV O 吸 15002000ml 肺 N 氣 活 量 肺 量 總 量 TV 功 ERV

3、 能 9001200ml 殘 最大呼氣 氣 RV RV 10001500ml 量 E S P I R A T I O N 平靜呼吸 （ eupnea ） 安靜狀態(tài)下的呼吸運動 特點：平穩(wěn)、 1218 次 / 分 參與的肌肉：吸氣肌 吸氣：主動過程 呼氣：被動過程 、氣體交換運輸呼并交換各組織交換氧氣二氧化碳2022/8/2111交換道路圖右心房右心室左心室左心房肺靜脈主動脈肺動脈上下腔靜脈體循環(huán)：左心室主動脈各級動脈全身各處毛細(xì)血管各級靜脈上下腔靜脈右心房肺循環(huán)：右心室肺靜脈肺部毛細(xì)血管肺動脈左心房2022/8/2112動脈血:PO2:100mmHgPCO2:40mmHg組織:PO2:30mm

4、HgPCO2:50mmHg靜脈血:PO2:40mmHgPCO2:46mmHg肺泡氣:PO2:102mmHgPCO2:40mmHg、肺泡胸膜腔內(nèi)壓:胸膜腔內(nèi)壓通常低于外界氣壓，為負(fù)壓, 稱為胸內(nèi)負(fù)壓. 2022/8/2114肺泡肺氣管樹肺泡2022/8/2115肺泡特點: 迅速,不到即可達(dá)平衡.而通常情況下,血液流經(jīng)肺約0.7s, 即當(dāng)血液流經(jīng)肺全長的約1/3時,已根本完成肺換氣.2022/8/2116氣體的交換2022/8/2117組織處的氣體交換2022/8/2118、呼吸與亞安康呼吸氣短早晨咳嗽憋氣長聲短氣氣短急速睡覺出氣初睡覺咳嗽醒鼻子不通咳嗽有痰干咳胸脯發(fā)脹睡覺前咳嗽咳嗽黑痰口瘡常有吃

5、飯無味吃飯較快精神不佳睡覺醒來口苦記憶力減退連續(xù)咳嗽呼吸系統(tǒng)亞健康2022/8/2119亞安康的病根就是太累了什么年齡干什么事人生有不同年齡階段，青年時是女兒，中年時做媽媽，老年后當(dāng)奶奶，晚年就成了太婆。在工作中，也同樣有相應(yīng)的角色轉(zhuǎn)換。如體育界，青年時是運發(fā)動，中年時做教練，老年后當(dāng)裁判，晚年就成為觀眾了。這就叫什么年齡干什么事。當(dāng)齡時應(yīng)恪盡職守，干得有聲有色。過了這個階段，就應(yīng)調(diào)整心態(tài)，進入新情況，無怨無悔。2022/8/2120要選擇好環(huán)境不要虧待自己的肺可以選擇的環(huán)境不可選擇的環(huán)境辦公環(huán)境環(huán)境2022/8/2121你相信么？20歲以後，故鄉(xiāng)與外地一樣；30歲以後，白天與晚上一樣；40歲

6、以後，有沒有學(xué)歷一樣；50歲以後，漂亮與醜陋一樣;60歲以後，官大與官小一樣; 70歲以後，房多與房少一樣; 80歲以後，錢多與錢少一樣；90歲以後，男人與女人一樣；100歲以後，起床與不起床一樣。但無論何時，身體好壞卻大不一樣。2022/8/2122人工呼吸： 對于因煤氣中毒而暫時中斷呼吸的被救者，進行人工呼吸前的處理一樣嗎？為什么？ 你還知道哪些人工呼吸的方法？ 2.5、呼吸急救急救常識煤氣中毒的患者：溺水的患者：人工呼吸的方法：人工呼吸的方法很多，有口對口吹氣法、口對鼻吹氣法、俯臥壓背法、仰臥壓胸法，但以口對口吹氣式人工呼吸最為方便和有效。此方法操作簡便、容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼吸的氣體量，對大人、小孩效果都很好。呼吸系統(tǒng)常見疾病并發(fā)癥慢性呼衰自發(fā)性氣胸 慢性肺源性心臟病 呼吸衰竭慢性阻塞性肺疾