五年級(jí)下冊(cè)心理健康課件-第三課 提高你的注意力｜遼大版 （24張PPT）

1、提高你的注意力遼大版小學(xué)心理健康教育五年級(jí)下冊(cè)第三課掌聲響起來(lái)小游戲： 小貓最后是如何釣到大魚的？想一想： 我們?cè)谧鍪裁词虑榈臅r(shí)候需要集中注意力？不集中注意力會(huì)產(chǎn)生什么后果？想一想：哪種動(dòng)物排在第三位？思考： 為什么第一次觀察圖片回答不準(zhǔn)確？第二次就回答準(zhǔn)確了？游戲規(guī)則： 教師依次念出一些事物的名稱，聽到動(dòng)物名稱拍兩下手，聽到植物名稱跺兩下腳，聽到其它的坐著不動(dòng)。 聽朗誦： 數(shù)一數(shù)共有（ ）個(gè)“的”字輕輕的我走了，正如我輕輕的來(lái)；我輕輕的招手，作別西天的云彩。那河畔的金柳，是夕陽(yáng)中的新娘；波光里的艷影，在我的心頭蕩漾。軟泥上的青荇，油油的在水底招搖；在康河的柔波里，我甘心做一條水草。那榆陰下的

2、一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻間，沉淀著彩虹似的夢(mèng)。尋夢(mèng)？撐一支長(zhǎng)篙，向青草更青處漫溯；滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌。但我不能放歌，悄悄是別離的笙簫；夏蟲也為我沉默，沉默是今晚的康橋！悄悄的我走了，正如我悄悄的來(lái)；我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。再別康橋徐志摩 小組討論： 我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到了哪些干擾？針對(duì)其中的某一方面找出解決方案，填在小組報(bào)告單上。 大聲朗讀法： 當(dāng)你面對(duì)干擾時(shí)，你可以大聲朗讀自己不熟悉的文章。提高注意力，克服干擾的方法： 實(shí)物引導(dǎo)法： 外面有很大的嘈雜聲，你要集中注意力讀書，不妨用鉛筆或手指，指著書上的內(nèi)容，一行一行的往下讀。提高注意力，克服干擾的方法： 自我警告

3、法： 在鉛筆盒的表面，貼上自警的話，如：“三心二意，一事無(wú)成”；也可以貼上自警的符號(hào),如“！，！，！”等。提高注意力，克服干擾的方法：凝神想象法： 先坐正，然后用眼睛盯住前方的墻壁或書桌，頭腦想象有一個(gè)黃色的三角形，仿佛出現(xiàn)在眼前，盯住它，過(guò)一會(huì)三角形變成了一個(gè)紅色的圓形，還要盯住，過(guò)一會(huì)兒，圓形變成了綠色的正方形，如此反復(fù)一二次，你的注意力便集中起來(lái)了。提高注意力，克服干擾的方法：注意力大闖關(guān) 一張顏色詞表，每個(gè)字都是不同的顏色，學(xué)生讀一行字并且說(shuō)出這行字的顏色。第一關(guān):“千里眼”黃 紅 藍(lán) 黑 綠黑 藍(lán) 黃 綠 紅藍(lán) 綠 紅 黑 黃黃 黑 藍(lán) 紅 綠綠 紅 黃 藍(lán) 黑 第二關(guān):“順風(fēng)耳”“反口令”游戲規(guī)