體育與健康人教版六年級(jí)全一冊(cè)肩肘倒立教案

1、體育教案授課時(shí)間：2020.11.4 授課班級(jí)：六年級(jí) 授課教師:楊靜 上課人數(shù)：32教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立課型室外課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)練習(xí)，了解肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作原理，建立肩肘倒立動(dòng)作概念和技術(shù)表象。技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)練習(xí)，80%的同學(xué)能夠初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，50%的同學(xué)能夠順利的獨(dú)立完成動(dòng)作以及學(xué)會(huì)如何保護(hù)與幫助，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、協(xié)調(diào)能力和平衡能力等基本素質(zhì)情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、不怕困難的精神，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，掌握正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：壓臂舉臀，兩手撐腰。難點(diǎn)：伸髖立腰，連貫優(yōu)美。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)

2、過(guò)程學(xué)生活動(dòng)過(guò)程教學(xué)組織時(shí)間負(fù)荷激發(fā)興趣陶冶情操一、課堂常規(guī)整隊(duì)集合，檢查人數(shù)師生問(wèn)好。3、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確目標(biāo)及要求4、安排見習(xí)生5、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題一、準(zhǔn)備活動(dòng)跑步行進(jìn)間練習(xí)繞肩轉(zhuǎn)體胯下?lián)粽?、原地頸部拉伸用親切的語(yǔ)言向?qū)W生問(wèn)好；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 教師口令，語(yǔ)言引導(dǎo) 教師領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生快、靜、齊，精神飽滿，學(xué)生能大膽的跟老師交流，表現(xiàn)出自信、愉快的心境。積極配合，充分活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷 組織隊(duì)形：組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)行進(jìn)練習(xí)5分鐘4圈4x8拍培養(yǎng)興趣發(fā)展能力一、運(yùn)球接力游戲方法；用腳夾住球，然后傳給后面的同學(xué)，排頭傳完后跑到排尾將球拿起學(xué)習(xí)肩肘倒立1、后倒舉腿練習(xí)

3、由直角坐開始，雙手側(cè)平舉，上體前壓觸腳尖，后滾翻臀，腳尖著地2.挑戰(zhàn)雙腿向上舉練習(xí)3、輔助練習(xí)a、反手撐腰起踵撐腰練習(xí)大拇指朝前，虎口朝下，雙手護(hù)背，向后夾肘b、反向直臂支撐教師示范傳球。運(yùn)用游戲讓學(xué)生在游戲中體會(huì)身體緊繃、后倒舉腿動(dòng)作。提問(wèn)：怎樣又快又穩(wěn)得將球傳給下一位同學(xué)？引導(dǎo)學(xué)生知曉動(dòng)作發(fā)力部位。教師講解示范后倒舉腿腳尖著地動(dòng)作。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)用力壓墊和兩腿用力并攏。1、教師引導(dǎo)讓學(xué)生思考“如何在穩(wěn)住自己身體的同時(shí)把腳頂?shù)母吣兀?、語(yǔ)言提示。找到支撐點(diǎn)1、講解示范2、教師領(lǐng)做，口令指揮1、遵守游戲規(guī)則，積極參與。2、夾球要穩(wěn)腳盡量伸直。積極思考，回答問(wèn)題。1、認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，根據(jù)老師

4、的語(yǔ)言提示進(jìn)行練。兩人一墊練習(xí)帶著老師的問(wèn)題進(jìn)行兩人一組的小組練習(xí)，兩人相互合作探討學(xué)習(xí)。認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作跟著節(jié)奏練習(xí)，有明顯的夾肘動(dòng)作體會(huì)起踵時(shí)身體繃直3、頂出髖關(guān)節(jié)，使身體和腿成一條直線組織隊(duì)形組織隊(duì)形 18分1次每人3次48拍4培養(yǎng)興趣發(fā)展能力4、完整肩肘倒立練習(xí)。保護(hù)與幫助練習(xí)保幫同學(xué)站在練習(xí)者的側(cè)前方。在向上伸腿時(shí)握住踝關(guān)節(jié)，向上提拉，用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)抵其腰背部幫助其伸髖a、針對(duì)性的練習(xí)b、學(xué)生展示c、再次練習(xí)d、集體完整動(dòng)作練習(xí)e、優(yōu)生展示素質(zhì)練習(xí)v字支撐轉(zhuǎn)體直臂支撐擊掌跨步跳開合跳教師講解示范（左右兩邊）完整動(dòng)作。教師請(qǐng)一名學(xué)生配合練習(xí)，示范講解保護(hù)與幫助的方法。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)集體糾錯(cuò)口令指導(dǎo)教師講解示范口令指揮認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作。根據(jù)學(xué)習(xí)卡的內(nèi)容邊看邊練習(xí)，同學(xué)之間要做好保幫工作，相互糾正，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。3、根據(jù)同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作指定練習(xí)4、踴躍展示認(rèn)真觀看示范聽講解兩人一組規(guī)范練習(xí)跟上音樂(lè)的節(jié)奏組織隊(duì)形： 組織形式：同上18分鐘 舒緩放松部分放松活動(dòng)二、小結(jié)回收器材，師生再見教師領(lǐng)做語(yǔ)言提示總結(jié)肩肘倒立三大技術(shù)要點(diǎn)，布置作業(yè)，2、頒發(fā)獎(jiǎng)品，提出希望語(yǔ)言提示。在輕