浙江萬里學(xué)院體育理論考試題庫與答案參考資料

1、1、運(yùn)動后在小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動醫(yī)學(xué)上稱為延遲性肌肉酸痛癥。A、12B、24C、48D、72正確答案:B、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動性昏厥的方法有。A、堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。B、劇烈運(yùn)動后不要立即停下來或坐下，而應(yīng)繼續(xù)慢跑，并作深呼吸。C、在飽食情況下不要參加劇烈運(yùn)動。D、在饑餓情況下不要參加劇烈運(yùn)動。正確答案:C、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會，始終伴隨著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種的變遷。A、觀念和行為B、生存和發(fā)展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案:D、運(yùn)動損傷分為開放性損傷和。A、封閉性損傷B、閉合性損傷C、半開放性損傷D、半閉合性損傷正確答案:B、一個心動周期是指。

2、A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案:C、體育活動中幫助與保護(hù)的實(shí)踐過程有助于的形成。A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽(yù)感C、社會責(zé)任感D、社會幸福感正確答案:C、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷。A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A、“亞健康”狀態(tài)是一種動態(tài)的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)生病，也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復(fù)到。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)健康正確答案:D、一般青年男子的理想體脂百分比是，女子為；只有當(dāng)體脂百分比超出此范圍時，才有必要和可能去適當(dāng)去控制飲食來減重。A、5%10%；1

3、0%15%B、10%15%；10%15%C、10%15%；20%25%D、15%20%；20%25%正確答案:C、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:A、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B、“健康體育的核心主要在于。A、有計(jì)劃、有組織的鍛煉”B、將體育貫穿人的一生，成為人一生生活的一部分”C、積極參與群眾性體育活動和競賽”D、娛樂消遣”正確答案:B、人類科技文明所引發(fā)的人類生存方式、生產(chǎn)方式、生活方式、情感方式的劇變，以致使原有人類的人體適應(yīng)能力不能與

4、之相適應(yīng)，無疑是導(dǎo)致A、各種生理疾病的主要因素B、心理疾病的主要因素C、疾病的主要因素D、“文明病”的主要因素正確答案:D、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:A、現(xiàn)代社會的機(jī)械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負(fù)面影響，如“運(yùn)動不足、營養(yǎng)過剩、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝帧⑿难芗膊?、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與相關(guān)。A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療服務(wù)密切正確答案:A16、冬

5、季體育鍛煉應(yīng)該做到。A、不用做準(zhǔn)備活動B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D17、下面哪一個不是消除運(yùn)動性疲勞的方法A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補(bǔ)充法D、營養(yǎng)法正確答案:D、骨構(gòu)成人體的支架，人體的骨，共有塊，有長的、短的和扁狀的。A、106B、206C、256D、306正確答案:B、科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時注意，或可防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆。A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案:D、運(yùn)動性貧血是由于運(yùn)動引起血紅蛋白量減小，標(biāo)準(zhǔn)是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于10.5克%運(yùn)動后在小。A、12克%；9.5

6、克%。B、11克%；10.5克%。C、11克%；9.5克%。D、12克%；10.5克%。正確答案:D21、以下哪種是脂肪的主要來源A、糧食B、根莖類植物C、動物性食物D、水果、瓜類正確答案:C22、大腦耗氧量占全身耗氧量的A、10%15%。B、15%20%。C、20%25%。D、25%30%。正確答案:C、是世界公認(rèn)的防治肥胖的經(jīng)濟(jì)、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是終身科學(xué)地控制體重的最佳方案。A、減少睡眠B、適量運(yùn)動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動正確答案:D、冬季氣溫較低，寒冷的環(huán)境使機(jī)體代謝加快、散熱量快，所以膳食中應(yīng)增加及脂肪含量。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:C、

7、1989年世界衛(wèi)生組織又進(jìn)一步深化了健康的概念，認(rèn)為健康應(yīng)該包括。A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會適應(yīng)良好與道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案:D、人體必需的營養(yǎng)素有多種，按其化學(xué)組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動中暑的方法有。A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量和鍛煉時間，要盡量避免在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意良好的通風(fēng)，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬松淺色運(yùn)動服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補(bǔ)充體液。正確

8、答案:D、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占A、10%15%B、15%18%C、15%22%D、15%25%正確答案:B、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:C、體育課程的基本目標(biāo)是根據(jù)培養(yǎng)大學(xué)生教育目標(biāo)的基本要求而確定的，分為五個領(lǐng)域目標(biāo)，即A、B、C、D、運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)體育教學(xué)、運(yùn)動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練、提高運(yùn)動成績、娛樂休閑、廣交朋友強(qiáng)身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健

9、康、社會適應(yīng)正確答案:A31、保持良好的情緒狀態(tài)和參加_的體育鍛煉可以使身心得到放松。A、小強(qiáng)度B、中等強(qiáng)度C、大強(qiáng)度D、超大強(qiáng)度正確答案:B32、一個人的大腦如何指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個人的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、全面健康正確答案:B、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:D、腦震蕩病人嚴(yán)重發(fā)生昏迷時，以下哪個穴位不適合按壓。A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關(guān)穴D、合關(guān)穴正確答案:A、運(yùn)動中腹痛常在時發(fā)生。A、在中長跑和劇烈運(yùn)動B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案:A、是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功

10、能的主要結(jié)構(gòu)。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以的體育課程。A、運(yùn)動量適中的運(yùn)動項(xiàng)目為主B、康復(fù)、保健為主C、以學(xué)生喜好的運(yùn)動項(xiàng)目為主D、理論課程為主正確答案:B、高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來。即要注重增強(qiáng)體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學(xué)生終身效益。A、“冒險”需要的B、“生存”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D、體育的對于培養(yǎng)學(xué)生自制能力，養(yǎng)成遵紀(jì)守法，順應(yīng)社會道德規(guī)范的好習(xí)慣有著良好的作用。A、規(guī)則效應(yīng)B、挫折教育C、自控教育D、磨難教育正確答案:A40、以下哪種

11、礦物質(zhì)是常量元素A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A41、準(zhǔn)備活動的時間一般控制在_分鐘左右A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案:B42、以下哪那個系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C、人們從事各種活動最基本的心理?xiàng)l件是。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:B、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能。A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦，緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu)，可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護(hù)關(guān)節(jié)面D、關(guān)節(jié)構(gòu)

12、成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D、以下哪種活動不會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)扭傷。A、投擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠(yuǎn)正確答案:D、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中糖約占。A、0.5%1%B、1%2%C、2%3%D、3%5%正確答案:B、以下哪個不屬于骨骼的功能A、力量功能B、運(yùn)動杠桿C、造血功能D、保護(hù)功能正確答案:A、是所有運(yùn)動損傷因素中最主要的因素。A、思想麻痹大意B、準(zhǔn)備活動不充分C、內(nèi)容組合不科學(xué)D、方法不合理正確答案:A、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的具體內(nèi)容、。A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)

13、構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費(fèi)方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動方式、消費(fèi)方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等正確答案:D、整理活動應(yīng)側(cè)重于。A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案:B判斷題共50題每題1分共50分、因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系，叫關(guān)節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案:正確、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著經(jīng)濟(jì)、政治等領(lǐng)域。正確答案:不正確、運(yùn)動環(huán)境是指人們進(jìn)行體育運(yùn)動時所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等。正確答案:正確、整理活動的目的是調(diào)節(jié)機(jī)能、減輕肌肉

14、酸痛、消除疲勞的效果。正確答案:正確、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當(dāng)；膳食中供給的營養(yǎng)素與機(jī)體的需要兩者之間保持平衡。正確答案:正確、脂肪主要來源是在食物中，糧食（米、面、玉米等）和根莖類植物（甘薯、馬鈴薯等）含糖量大。此外水果、瓜類也含脂肪。正確答案:不正確、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜襞、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等，它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護(hù)和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確、自我概念即一個人對自身存在的體驗(yàn)。它包括一個人通過經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。正確答案:正確、骨折是比較嚴(yán)重的損傷，發(fā)病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種。

15、正確答案:不正確、根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，打破原有的行政班級體制，重新組合，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。正確答案:正確、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要，仍應(yīng)通過包括體育在內(nèi)的各種手段，繼續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促進(jìn)有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病。正確答案:正確、糖的主要功能是供給能量、維持中樞神經(jīng)機(jī)能、維持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護(hù)肝臟等，是大腦的主要能源。正確答案:正確、球類運(yùn)動對蛋白質(zhì)的需要量較大，特別是是在訓(xùn)練初期，增加蛋白質(zhì)和維生素

16、B1的供給量是必不可少的。正確答案:不正確、肌肉的收縮過程非常復(fù)雜，簡單地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)果。正確答案:正確、大學(xué)生的生長發(fā)育已日趨完善和成熟，因而再沒有必要在軀體和心理上去主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了。正確答案:不正確、體育活動所提供的人際交往的時間與空間，有助于學(xué)生學(xué)會正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會與他人和睦友好的相處。67、人體消耗的總能量主要由3部分組成：維持基本生理功能的能量消耗，即基本代謝率；食物的生熱效應(yīng)；運(yùn)動的生熱效應(yīng)。正確答案:正確、蛋白質(zhì)的主要功能是構(gòu)成機(jī)體組織與細(xì)胞的主要成分,調(diào)節(jié)生理機(jī)能、維持酸堿平衡的作用供給熱能。正確答案:正確、人類中

17、的走、跑、跳、投擲、攀登、游泳等技能，就是在生存的斗爭中獲取的基本活動技能。表明體育與生存需要從來就有著極為密切的天然聯(lián)系。正確答案:正確、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種，紅肌的收縮速度較慢，耐力較好，可維持長時間的收縮；白肌的收縮速度快，力量大，但容易產(chǎn)生疲勞。、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào)，以致引起意識和功能的一時性障礙。正確答案:正確、人體是由運(yùn)動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。正確答案:正確、體育活動中群體環(huán)境下的身體練習(xí)能促進(jìn)個體自我觀念的形成。正確答案:正確、靈巧

18、性運(yùn)動能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原消耗大，蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，脂肪供能成為主要物質(zhì)。正確答案:不正確、踝關(guān)節(jié)損傷是由于運(yùn)動中跳起落地時失去平衡，使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷。正確答案:正確、運(yùn)動性貧血是由于運(yùn)動引起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運(yùn)動性貧血。在通常情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案:正確、“中暑”是長時間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風(fēng)不良或頭部缺乏保護(hù)，被烈日直接照射等情況下，引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致中暑。正確答案:正確、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成，血管是血液流動的管道。正確答案:正確、“體育”的概念產(chǎn)生于人類的消遣娛樂。正確答案:不正確、骨的外

19、表包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細(xì)胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。正確答案:正確、目前，醫(yī)學(xué)專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，處理的最好的辦法就是，通過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。正確答案:不正確、高校體育教育是實(shí)現(xiàn)社會體育、終身體育的基礎(chǔ)。為此，高校體育教育，應(yīng)著眼于體育教育目標(biāo)的三個領(lǐng)域：“自覺體育、全面體育、終身體育”。正確答案:正確83、世界衛(wèi)生組織（WHO）已將肥胖與心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病。正確答案:正確、大學(xué)生堅(jiān)持做早操、不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉意志，增進(jìn)健康的良好措施，也是每天從事腦力勞動的準(zhǔn)備活動，它可

20、以消除抑制，興奮神經(jīng)，活越生理機(jī)能，促進(jìn)有機(jī)體以良好的狀態(tài)進(jìn)入一天的學(xué)習(xí)生活。正確答案:正確、維生素是一類具有生物活性的、維持機(jī)體健康所必需的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。正確答案:正確、骨與骨之間可以活動的連接部分稱“關(guān)節(jié)”。構(gòu)成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)為關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。、人體的各種活動都需要消耗能量，能量消耗的大小取決于運(yùn)動的性質(zhì)、強(qiáng)度、活動者的體重及動作的熟練程度等。正確答案:正確、標(biāo)準(zhǔn)的心電圖運(yùn)動試驗(yàn)，常用來診斷和評價一個人是否具有潛在的冠心病危險因素，或是對已證實(shí)患有心血管疾病的人評價治療效果。正確答案:正確、人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生存

21、需要得以滿足以后，又相繼出現(xiàn)更高層次的精神需要。因此，現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得身心健康及適應(yīng)社會的綜合效果。正確答案:正確、意志品質(zhì)指一個人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動獨(dú)立等精神，意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。正確答案:正確、預(yù)防運(yùn)動中腹痛應(yīng)該做到，運(yùn)動前避免飲食或飲水過多，并做好準(zhǔn)備活動，堅(jiān)持循序漸進(jìn)，注意呼吸節(jié)奏，夏季運(yùn)動要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。正確答案:正確、擦傷、撕裂傷、刺傷屬于開放性軟組織損傷。正確答案:正確、無機(jī)鹽的主要功能是構(gòu)成機(jī)體組織，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持正常代謝。正確答案:正確、延

22、遲性肌肉酸痛是運(yùn)動時肌肉活動量過大引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖維痙攣所致。正確答案:正確、在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在謀生與防衛(wèi)需要中。正確答案:正確、肥胖是遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一種慢性代謝性疾病，是體內(nèi)脂肪蓄積過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型。正確答案:正確、運(yùn)動性疲勞是指人體運(yùn)動到一定的時候,運(yùn)動能力及身體功能下降的現(xiàn)象，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整不可能恢復(fù)到正常的機(jī)能水平。正確答案:不正確、呼吸道是氣體進(jìn)入肺組織的通路，呼吸道能分泌粘液、漿液，具有潤濕和凈化空氣的作用，同時呼吸道具備氣體交換功能。正確答案:不正確、

23、體育課是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，從而營造生動、活潑、主動的學(xué)習(xí)氛圍。正確答案:正確、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程，是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素。合理的營養(yǎng)能促進(jìn)身體、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防疾病、提高學(xué)習(xí)和工作效率和運(yùn)動能力。正確答案:正確、以下哪個不屬于肌肉的生理特性。A、功能性B、興奮性C、傳導(dǎo)性D、收縮性正確答案:A、體育運(yùn)動過程是人體由的變化過程。A、動態(tài)靜態(tài)動態(tài)B、靜態(tài)動態(tài)動態(tài)C、靜態(tài)靜態(tài)動態(tài)D、靜態(tài)動態(tài)靜態(tài)正確答案:D、運(yùn)動性貧血是由于運(yùn)動引起血紅蛋白量減小，標(biāo)準(zhǔn)是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于10.5克%

24、運(yùn)動后在_小A、B、C、D、12克%；9.5克%。11克%；10.5克%。11克%；9.5克%。12克%；10.5克%。正確答案:D、正常人安靜狀態(tài)時心率約為。A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正確答案:B、體育從早期增強(qiáng)人類的生存能力發(fā)展到豐富、美化人們的生活，到培養(yǎng)全面發(fā)展的人，到促進(jìn)勞動生產(chǎn)力的不斷優(yōu)化，到建設(shè)兩個“文明”，到推進(jìn)人類事業(yè)的進(jìn)步等，都體現(xiàn)出在不斷的豐富和演進(jìn)。A、體育內(nèi)容B、體育觀念C、體育模式D、體育規(guī)模正確答案:B、準(zhǔn)備活動的時間一般控制在分鐘左右A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案:B7、以下哪個不

25、屬于按骨所在的部位分類A、軀干骨B、頭骨C、四肢骨D、肱骨正確答案:D8、大腦耗氧量占全身耗氧量的A、10%15%。B、15%20%。C、20%25%。D、25%30%。正確答案:C9、人體的骨骼肌共有600多塊，骨骼肌約占體重的，其中四肢肌肉重量約占整個肌肉重量的80%。A、10%B、20%C、40%D、60%正確答案:C10、人們從事各種活動最基本的心理?xiàng)l件A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:B、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷。A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A、人體必需的營養(yǎng)素有多種，按其化學(xué)組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無

26、機(jī)鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D、健康體育是以促進(jìn)健康為目的,以身體練習(xí)方法、計(jì)劃和手段等為主要內(nèi)容的特殊的體育形式。健康體育是現(xiàn)代人類的需要和有效手段。A、提高人的生物潛能B、生存與提高生存質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、發(fā)展人的智能和體能正確答案:B14、一個心動周期是指_A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案:C、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:D、下面哪一個不是消除運(yùn)動性疲勞的方法。A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補(bǔ)充法D、營養(yǎng)法正確答案:D、

27、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中水約占。A、44%55%B、55%67%C、60%70%D、65%75%正確答案:B、一個人的大腦如何指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個人的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、全面健康正確答案:B、以下哪那個系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)。A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C、專家們提出了必須對社會生活方式、社會緊張與疾病的關(guān)系、對預(yù)防性健康行為及有益于健康的社會活動開展研究等觀點(diǎn)，特別是的觀點(diǎn)，對我們重新認(rèn)識現(xiàn)代社會中體育的價值有重要的啟迪作用。A、

28、防重于治B、增強(qiáng)體質(zhì)C、促進(jìn)健康的行為D、防止危害健康的行為正確答案:A、如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運(yùn)動產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可能積累，久之就會產(chǎn)生。A、積累性勞損B、積累性疲勞C、過度勞損D、過度疲勞正確答案:D、人類基本活動技能的產(chǎn)生，隨著社會生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、發(fā)展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運(yùn)動形式，即。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與掠奪手段正確答案:A、運(yùn)動中腹痛常在時發(fā)生。A、在中長跑和劇烈運(yùn)動B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案:A、以下哪種不屬于開放

29、性軟組織損傷。A、挫傷B、擦傷C、撕裂傷D、刺傷正確答案:A、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以的體育課程。A、運(yùn)動量適中的運(yùn)動項(xiàng)目為主B、康復(fù)、保健為主C、以學(xué)生喜好的運(yùn)動項(xiàng)目為主D、理論課程為主正確答案:B、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的具體內(nèi)容、。A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費(fèi)方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動方式、消費(fèi)方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻

30、方式、社交方式等正確答案:D、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能。A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦，緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu)，可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護(hù)關(guān)節(jié)面D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D、以下哪種是脂肪的主要來源。A、糧食B、根莖類植物C、動物性食物D、水果、瓜類正確答案:C、通過制定科學(xué)合理的學(xué)校健康計(jì)劃,有效地開展各種健康促進(jìn)活動不僅可以充分地發(fā)揮健康教育在促進(jìn)。A、學(xué)生身心健康發(fā)展方面的作用,而且也在提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績以及提高社會生產(chǎn)力等方面發(fā)揮著積極的作用B、學(xué)生身心健康，而且也

31、在提高學(xué)生智能方面發(fā)揮著積極的作用C、學(xué)生的有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，而且也在豐富文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用D、學(xué)生的生長發(fā)育，而且也在豐富精神文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用正確答案:A、速度性運(yùn)動的代謝特點(diǎn)是能量代謝率高，由于運(yùn)動中高度缺氧，能量來源主要依靠和糖酵解供能系統(tǒng)。A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:A、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動中暑的方法有。A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量和鍛煉時間，要盡量避免在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意良好的通風(fēng)，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬松淺色運(yùn)動服。D、多喝冰鎮(zhèn)

32、飲料或者水，補(bǔ)充體液。正確答案:D、是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu)。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D、冬季體育鍛煉應(yīng)該做到。A、不用做準(zhǔn)備活動B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D、一般青年男子的理想體脂百分比是，女子為；只有當(dāng)體脂百分比超出此范圍時，才有必要和可能去適當(dāng)去控制飲食來減重。A、5%10%；10%15%B、10%15%；10%15%C、10%15%；20%25%D、15%20%；20%25%正確答案:C36、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:A37、以下哪種礦物質(zhì)

33、是常量元素。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A、是世界公認(rèn)的防治肥胖的經(jīng)濟(jì)、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是終身科學(xué)地控制體重的最佳方案。A、減少睡眠B、適量運(yùn)動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動正確答案:D、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動是通過它所具有的社會環(huán)境和特有的功能，通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學(xué)生又意味著轉(zhuǎn)變。A、體育觀念、體育學(xué)習(xí)環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育觀念和體育行為C、學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境D、明確學(xué)習(xí)目的與激發(fā)動機(jī)正確答案:A、社會環(huán)境引起的心理活動因素是復(fù)雜的，解決的辦法也是多種多樣，但為了及時排除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采取下列積極措施A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動增添生活情趣C、通