體育與健康人教版六年級(jí)上冊(cè)-立定跳遠(yuǎn)教案

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)班級(jí):六年級(jí)2班 人數(shù)48人教師:王明東 地點(diǎn):田徑場一、教學(xué)內(nèi)容：1. 跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn)。2. 游戲：跳遠(yuǎn)接龍。二、教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與技能:了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。過程與方法:通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。四、教學(xué)過程：(一)開

2、始部分(2 分鐘)1.體育委員集合整隊(duì)、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)。要求：精神飽滿、快靜齊。(二)準(zhǔn)備部分(6 分鐘)1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。2.徒手操練習(xí)，學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4*8 拍)：(1)頭部運(yùn)動(dòng) (2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) (3)腹背運(yùn)動(dòng) (4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) (5)弓箭步壓腿 (6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) (7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) (8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。要求：學(xué)生精

3、神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果。(三)基本部分、主教材(25 分鐘)1.立定跳遠(yuǎn)(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)教師在操場預(yù)設(shè)好場地，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會(huì)，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?組織：成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。(2)動(dòng)作要領(lǐng)講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平

4、衡。教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動(dòng)作。(3)集體練習(xí)與糾正練習(xí)方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到 1 時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù) 2 時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù) 3 時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。教學(xué)組織：四列隊(duì)形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習(xí)，以此類推。要求：動(dòng)作到位，蹬地迅速有力，練習(xí)積極，體會(huì)動(dòng)作。(4)分組練習(xí)以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí)，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀看。教學(xué)組

5、織：分四組進(jìn)行練習(xí)。要求：教師巡視、糾錯(cuò)。2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成 4 組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計(jì)1分，累計(jì)得分最高的小組獲勝。教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。要求： 動(dòng)作規(guī)范，注意安全集中注意力， 動(dòng)作自然放松， 蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。(四)結(jié)束部分(7 分鐘)1.放松。教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)下肢運(yùn)動(dòng)(3)拍打膝關(guān)節(jié)2.教師小結(jié)本課的完成情況。從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。3.師生再見。(五)場地器材及負(fù)