什么是健康飲用水

1、什么是健康飲水近幾年，中國(guó)城市突發(fā)性水環(huán)境污染事故頻發(fā)，飲用水安全危機(jī)頻現(xiàn)，人們對(duì)生活飲用水愈加關(guān)心，但現(xiàn)在大家選用最多的是桶裝純凈水或逆滲透純水機(jī)，下面我們就來(lái)談?wù)勀鏉B透水的好與壞。逆滲透把自來(lái)水中含有人體需要的礦物質(zhì)基本上都去除了，并且水呈弱酸性，長(zhǎng)期飲用這樣的水對(duì)人體健康有一定的影響，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生率偏高。這是因?yàn)樗腥鄙俸梭w必要的微量元素，例如：硒、鋅、鎳、銅、鈣、鎂、鐵、錳 等，這些都是人體不可或缺的物質(zhì)，甚至我們還要從蔬果食物中攝取鈣、鎂等礦物質(zhì)。同時(shí)也去除了大部分陽(yáng)離子（呈堿性），保留的陰離子讓水呈酸性，長(zhǎng)期飲用酸性水易讓人體處于酸性狀態(tài)，重者會(huì)造成酸中毒。特別是小孩在發(fā)育的

2、時(shí)候需要大量礦物質(zhì)，給他們喝純凈水會(huì)造成發(fā)育不良。尤其是一歲以內(nèi)的嬰兒，不能用逆滲透水，否則會(huì)造成嬰兒成長(zhǎng)緩慢、甚至長(zhǎng)不出牙齒，智力遲鈍，大部分老人都有患骨質(zhì)疏松癥，因此對(duì)小孩和老人而言，更是非常需要鈣質(zhì)，但是他們對(duì)一般鈣的吸收能力較差，必需由飲水中補(bǔ)充水溶性鈣質(zhì)來(lái)預(yù)防。有專家指出，純凈水是經(jīng)過(guò)分離過(guò)濾的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質(zhì)，另一方面也濾掉了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30%來(lái)自于水，長(zhǎng)期喝純凈水的話，這部分鈣的來(lái)源就沒(méi)有了;另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來(lái)得慢，低很多。長(zhǎng)期飲用純凈水，不僅不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會(huì)被純凈水排出體

3、外。世界衛(wèi)生組織曾提出的健康飲用水必須符合六個(gè)條件，即：不含有害物質(zhì)、含有適量的礦物質(zhì)、硬度適中、含氧豐富、水分子團(tuán)小、pH值為弱堿性。純凈水基本上不含礦物質(zhì)，可以說(shuō)為零。引用水營(yíng)養(yǎng)專家、中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任李復(fù)興教授的話說(shuō)：“就是已證實(shí)水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國(guó)目前的膳食結(jié)構(gòu)，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達(dá)90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%。”全國(guó)飲用水衛(wèi)生組組長(zhǎng)、上海醫(yī)科大學(xué)朱惠剛教授就著重指出：“對(duì)飲水來(lái)說(shuō)，并非越純?cè)胶?，水中的無(wú)機(jī)元素是以溶解的離子形式，易被機(jī)體吸收，因此，飲水是人們礦物質(zhì)的重要攝取途徑”。所以說(shuō)飲

4、用純凈水要加入人體所需的礦物質(zhì)才能是人體需要的健康水，而不是飲用沒(méi)有任何人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的酸性純凈水。在飲用純凈水的時(shí)候盡量不要直接飲用無(wú)營(yíng)養(yǎng)的水，可在水中加入一些礦物質(zhì)溶劑或要逆滲透機(jī)器上安裝礦物質(zhì)的濾材（裝在純水處），比如麥飯石：麥飯石是一種對(duì) HYPERLINK /view/4579.htm t _blank 生物無(wú)毒、無(wú)害并具有一定生物活性的復(fù)合礦物 HYPERLINK /view/10226.htm t _blank 巖石，麥飯石的主要化學(xué)成分是無(wú)機(jī)的硅鋁酸鹽。麥飯石是一種天然的藥物礦石,含有人體所必需的鉀、鈉、鈣、鎂、磷 HYPERLINK /view/637423.htm t _

5、blank 常量元素和鋅、鐵、硒、銅、鍶、碘、氟、偏硅酸等十八種微量元素。微量元素約占人體重的0.025%，雖然其含量甚微，但是它在人類的生命過(guò)程中起著重要作用，它們?cè)谌梭w中含量不足或過(guò)剩都會(huì)影響健康，甚至危及生命。因此人體必須不斷的通過(guò)各種途徑補(bǔ)充微量元素，以滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常的新陳代謝水平的需要。麥飯石含有大量鋯石，能夠釋放出a HYPERLINK /view/290246.htm t _blank 射線或紅外線，可以分解水分子并通過(guò)增加氧離子來(lái)活化水。水分子比例越大，人體對(duì)水的吸收越好。麥飯石還可以調(diào)整水質(zhì)，以鐵，鎂，氟等礦物質(zhì)而論，當(dāng)水中不存在時(shí)它則溶出，相反，水中存在過(guò)多時(shí)它則吸附。 這種作用與PH有關(guān)，除了過(guò)于酸性和過(guò)于 HYPERLINK /view/771396.htm t _blank 堿性的水以外，往凈水中投入麥飯石，在多數(shù)情況（堿性）時(shí)采用投入方式，在少數(shù)情況（酸性）