冬季傳染病的預(yù)防知識(shí)講座教程文件

1、冬 季 傳 染 病 的 預(yù) 防 知 識(shí) 講 座學(xué)習(xí) 好資料傳染病的預(yù)防學(xué)問(wèn)講座 八一期望學(xué)校 2022 年 11 月 8 日冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群高度集合的場(chǎng)所,假如不留意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,加之身體抗病才能較差,就 會(huì)患病特殊是一些傳染性疾??；但只要同學(xué)們明白把握傳染病常識(shí),我們就可以做到早防治；1、防止受涼；人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)削減,局部抗擊力下降,病毒簡(jiǎn)單侵入；2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清爽；應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣 流通,讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi)；3、留意生活規(guī)律,保證充分睡眠；充分睡眠能排除疲憊,調(diào)劑 人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力；4、增加養(yǎng)分；補(bǔ)充養(yǎng)分,適當(dāng)增

2、加水分和維生素的攝入；5、加強(qiáng)錘煉,增強(qiáng)體質(zhì)；體育錘煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫 力；6、講究衛(wèi)生；加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)：勤洗手,常剪指甲,不隨地吐痰,打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻；7、免疫預(yù)防；流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺 炎、麻疹、流腦等疫苗；8、早發(fā)覺(jué)、早治療；顯現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī),切忌不 當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥；精品資料學(xué)習(xí) 好資料一、如何預(yù)防呼吸道傳染??？應(yīng)采納綜合性預(yù)防措施,主要包括：1、常常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新奇；2、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生,保持室內(nèi)和四周環(huán)境清潔；3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要隨地吐痰,勤洗手；4、保持良好的生活習(xí)慣,多喝水、不吸煙、不酗酒

3、；5、常常錘煉身體,保持均衡飲食,留意勞逸結(jié)合,提高自身抗 病才能；6、要依據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服,防止著涼；7、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量防止到人多擁擠 的公共場(chǎng)所；8、假如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院檢查治療；當(dāng)發(fā)生 傳染病時(shí),應(yīng)主動(dòng)與健康人隔離,盡量不要去公共場(chǎng)所,防止傳染 他人；9、不要自行購(gòu)買(mǎi)和服用某些藥品,不要濫用抗生素；10、應(yīng)按時(shí)完成預(yù)防接種,一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì) 性的進(jìn)行預(yù)防接種；二、 流感的預(yù)防精品資料學(xué)習(xí) 好資料流行性感冒 簡(jiǎn)稱(chēng)流感 是由流感病毒引起的具有高度傳染性的 急性呼吸道傳染??；急性流感患者是本病的唯獨(dú)傳染源,病初 23 日傳染性最強(qiáng),病

4、后 7 日后仍有傳染性,通過(guò)空氣飛沫傳播；預(yù)防：1、防止受涼：當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減 少,局部抗擊力下降,病毒簡(jiǎn)單侵入；出門(mén)在外要盡量站在空氣通暢的地方,同時(shí)盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所；2、加強(qiáng)錘煉,增強(qiáng)體質(zhì)：體育錘煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫 力,我們每天的大課間對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病非常重要,所以期望同學(xué)們沒(méi)特殊情形都要參與；3 、凈化環(huán)境：每天早上第一個(gè)到教室的同學(xué)要先把門(mén)窗打開(kāi) 通風(fēng)五分鐘,保持空氣流通；盡量不要拉上窗簾讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi),由于陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用； 4 、有規(guī)律的作息時(shí)間：充分的睡眠能排除疲憊,調(diào)劑人體各 種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力；所以要求同學(xué)們依據(jù)自己的情形制訂

5、一個(gè)作 息時(shí)間表,讓父母監(jiān)督自己嚴(yán)格執(zhí)行；5 、冬季干燥,應(yīng)多喝熱開(kāi)水；多吃些新奇的蔬菜,水果以補(bǔ)充維生素,特殊是維生素C仍具有肯定的抗感冒的作用；同時(shí)豆制品,魚(yú)蝦蛋類(lèi)等能夠供應(yīng)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能 力；6、免疫預(yù)防：沒(méi)有患病的同學(xué)也可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種；精品資料學(xué)習(xí) 好資料三 、食物性疾病預(yù)防 天氣轉(zhuǎn)涼,很多人在吃東西時(shí)就不像夏天那么留意了；而冬季 依舊是食原性疾病多發(fā)季節(jié),人們應(yīng)當(dāng)提高小心；時(shí)值冬季,更應(yīng) 該把好 “ 病從口入 ” 關(guān),留意方方面面的食品衛(wèi)生問(wèn)題,防患于未 然；人們所說(shuō)的腸道傳染病,醫(yī)學(xué)上是指通過(guò)糞口途徑傳播的一類(lèi) 傳染??；病人和病原攜帶者是

6、該類(lèi)疾病的傳染源,主要通過(guò)水、食 物、日常生活接觸等傳播；特殊是現(xiàn)在氣候干燥,空氣中的細(xì)菌較 多,如預(yù)防措施不力,極易引起急性腸道疾病的發(fā)生與流行；腹瀉、嘔吐、腹痛、腹脹是很多腸道傳染病和食物中毒的共同 癥狀,預(yù)防食物中毒和腸道疾病的發(fā)生應(yīng)從掌握傳染源、切斷傳播途徑和增進(jìn)人體抗擊力著手,嚴(yán)格把好“ 病從口入 ” 關(guān)；1、留意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后要洗手；2、不要食用腐敗變質(zhì)的禽、蛋、肉、水產(chǎn)品以及超過(guò)保質(zhì)期的 食品；不要食用發(fā)芽的土豆及霉變玉米面；不要食用來(lái)歷不明的食 物（包括一些野生植物、野果等）和水；3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,做到飲用安全衛(wèi)生的水,不要喝 來(lái)歷不明的水,防止喝生水,盡量飲用開(kāi)水；4