控?zé)熃?jīng)典宣傳材料

1、 HYPERLINK / 第一條 為了保障人民軀體健康，愛護(hù)公共環(huán)境，減少吸煙造成的危害，依照有關(guān)法律、法規(guī)，結(jié)合本市實(shí)際，制定本規(guī)定。 第二條 下列公共場(chǎng)所禁止吸煙：（一）影劇院、歌舞廳、音樂廳、錄像放映廳、游藝廳（室）；（二）會(huì)議廳（室）、禮堂；（三）圖書館、檔案館、科技管、博物館、展覽館、文化館等室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所；（四）托兒所、幼兒園； （五）中小學(xué)的教室、寢室、活動(dòng)室，其他各類學(xué)校的室內(nèi)教學(xué)、活動(dòng)場(chǎng)所；（六）商店、書店、郵電業(yè)、金融業(yè)的營(yíng)業(yè)（交易）廳；（七）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的掛號(hào)區(qū)、候診區(qū)、診療區(qū)和病房區(qū)；（八）電梯間和公共交通工具內(nèi)，汽車站、海港客運(yùn)站的候車（船）廳、售票廳；（九）市人民政府確定

2、其他公共場(chǎng)所。禁止吸煙的公共場(chǎng)所的治理單位，有條件的能夠設(shè)立吸煙室（區(qū)）。第三條 市衛(wèi)生行政治理部門是本行政區(qū)域內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙的主管部門，負(fù)責(zé)本規(guī)定的組織實(shí)施和監(jiān)督檢查。宣傳、教育、文化、新聞等部門應(yīng)當(dāng)開展吸煙有害健康和公共場(chǎng)所禁止吸煙的宣傳教育。第四條 機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位能夠在本單位內(nèi)部確定出本規(guī)定以外的禁止吸煙的場(chǎng)所。鼓舞創(chuàng)建無吸煙先進(jìn)單位。第五條 禁止吸煙的公共場(chǎng)所治理單位應(yīng)當(dāng)履行下列職責(zé)：（一）制定本單位禁止吸煙的制度和措施；（二）在禁止吸煙的公共場(chǎng)所設(shè)置統(tǒng)一的禁止吸煙標(biāo)志；（三）在禁止吸煙的公共場(chǎng)所不得設(shè)置吸煙器具和附有煙草廣告的標(biāo)志。禁止吸煙的公共場(chǎng)所的治理單位應(yīng)當(dāng)配備檢查

3、人員。第六條 在禁止吸煙的公共場(chǎng)所，公民有權(quán)要求吸煙者停止吸煙；有權(quán)要求禁止吸煙的公共場(chǎng)所的治理單位履行本規(guī)定的職責(zé)；有權(quán)向衛(wèi)生行政治理部門舉報(bào)違反規(guī)定的行為。第七條 檢查人員對(duì)在本單位范圍內(nèi)禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙者，應(yīng)當(dāng)予以制止，并可處以十元罰款。檢查人員對(duì)吸煙者做出行政處罰決定時(shí)，應(yīng)當(dāng)向當(dāng)事人出示由市人民政府統(tǒng)一印制的執(zhí)法身份證件，填寫預(yù)定格式、編有號(hào)碼的行政處罰決定書，當(dāng)場(chǎng)交付當(dāng)事人。第八條 禁止吸煙的公共場(chǎng)所的治理單位違反本規(guī)定第六條規(guī)定的，由衛(wèi)生行政治理部門予以警告，責(zé)令限期改正，對(duì)逾期不改正的，處以五百元以上三千元以下罰款。衛(wèi)生行政治理部門對(duì)禁止吸煙的公共場(chǎng)所的治理單位進(jìn)行處罰，應(yīng)

4、當(dāng)按照國(guó)家行政處罰的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。第九條 罰款收入應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家行政處罰的有關(guān)規(guī)定上交財(cái)政。第十條 當(dāng)事人對(duì)衛(wèi)生行政治理部門作出的行政處罰決定不服的，能夠按照行政復(fù)議條例和中華人民共和國(guó)行政訴訟法的規(guī)定，申請(qǐng)復(fù)議或者提起訴訟。當(dāng)事人逾期不申請(qǐng)行政復(fù)議也不起訴又不履行行政處罰決定的，作出處罰決定的機(jī)關(guān)能夠申請(qǐng)人民法院強(qiáng)制執(zhí)行。第十一條 對(duì)拒絕、阻礙檢查人員依法執(zhí)行公務(wù)，違反治安治理規(guī)定的，由公安機(jī)關(guān)依照中華人民共和國(guó)治安治理處罰條例的規(guī)定給予處罰；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責(zé)任。第十二條 檢查人員應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格履行職責(zé)，依法進(jìn)行治理，對(duì)玩忽職守、濫用職權(quán)、徇私舞弊的，給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)

5、任。第十三條 各鎮(zhèn)、街道辦事處可參照本規(guī)定執(zhí)行。第十四條 本規(guī)定自二四年六月一日起施行。煙草、煙霧中的有害成分煙草要緊是由碳水化合物（占40%50%）羧酸、色素、萜烯類物質(zhì)、鏈烷烴、類脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些生長(zhǎng)過程中必需的營(yíng)養(yǎng)物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農(nóng)藥、重要金屬元素等）。煙草與不的植物不同這點(diǎn)是所含的萜烯類物質(zhì)比較豐富，即通常所講的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分專門復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中要緊有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化

6、合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，假如把它作食用那是有益的，然而把它作為香煙，通過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，要緊為尼古丁和煙焦油。煙霧對(duì)環(huán)境的污染對(duì)人的生命來講，新奇空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地點(diǎn)，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍，一氧化碳的濃度超過工業(yè)同意閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲乏，勞動(dòng)效率降低，血液中

7、碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對(duì)人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長(zhǎng)期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長(zhǎng)期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時(shí)調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項(xiàng)主觀感受反應(yīng)，假如90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強(qiáng)烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是阻礙健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動(dòng)吸煙者煙堿和一氧化碳的汲取情況，他們選擇7

8、名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量幸免接觸煙草，然后于中午11時(shí)30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標(biāo)本，測(cè)定煙堿及其代謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時(shí)也測(cè)定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進(jìn)入與自然條件差不多200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時(shí)的被動(dòng)吸煙后，所測(cè)定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。多數(shù)材料都指出：在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，被動(dòng)吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20

9、ppm的環(huán)境下兩小時(shí)，等于實(shí)際吸10支一般卷煙。這講明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)刻和周圍氣體中煙霧的濃度。煙霧與被動(dòng)吸煙吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內(nèi)的煙），和支流煙（即煙草點(diǎn)燃外冒的煙）。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；苯并（a）芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質(zhì)包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。從支流煙中冒出來的煙在空氣有所沖淡，實(shí)際上被動(dòng)吸入的煙總比吸煙者吸入的少些。但是，在全國(guó)吸煙者已達(dá)3 億多人的形勢(shì)下，專門少有人能擺脫這種煙霧的襲擾。據(jù)計(jì)算，在通風(fēng)不

10、良的場(chǎng)所，不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量，平均相當(dāng)于吸入1支卷煙的劑量。不吸煙者每日被動(dòng)吸煙15分鐘以上者定為被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”或“間接吸煙”。所謂被動(dòng)吸煙是指億萬(wàn)不愿吸煙的人無可奈何地叭入不人吐出來的夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣，可能遭致與吸煙者同樣的病癥，承受與吸煙者相似的隱痛。在日常生活中絕大多數(shù)人不可能完全幸免接觸煙霧，因而成為被動(dòng)吸煙者。吸“二手煙”的危害更大 美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的 “吸二手煙”比原先外界所明白的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。 肺癌被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是一種文明病，因?yàn)槠鋰?yán)峻性，是隨著社會(huì)的進(jìn)步不

11、斷顯現(xiàn)出來。自20世紀(jì)開始，肺癌的發(fā)生率就大大增加，增長(zhǎng)速度超過其他癌癥。青青年不吸第一支煙 許多吸煙者對(duì)自己無法停止吸煙感到專門遺憾，只是他們卻把干咳歸咎于夏日的感冒，把高血壓歸咎于每天生活的緊張。這種吸煙者無法面對(duì)一個(gè)事實(shí)，確實(shí)是講，他們的真正問題是在吸煙。美國(guó)成人吸煙人口的百分比，已由1965年的42% ，降低到1980年的33% 。盡管在此期間男性吸煙者減少了，然而婦女吸煙的人數(shù)卻在增加。大多數(shù)人是在青春期開始吸煙，在那個(gè)時(shí)候，生病或是死亡的可能性顯得是件相當(dāng)遙遠(yuǎn)的情況，不像是真會(huì)發(fā)生的。青青年間或點(diǎn)支煙，是因?yàn)樗麄兊呐笥讯歼@么做。吸煙變成了夸耀成熟的象征，也成了在社交環(huán)境中掩飾羞澀及

12、舉止笨拙的支撐物。從間或吸煙、同時(shí)可不能把煙霧吞下去，進(jìn)展到大量吸煙的過程，通常是漸進(jìn)性的。年輕人從來可不能真正理解到，他們是在什么時(shí)候真正上了癮的。 假如你是個(gè)吸煙者，家中有青青年或兒童，現(xiàn)在你至少能夠戒煙來為他們樹立一個(gè)好榜樣。然而要記住，青青年的本質(zhì)確實(shí)是叛逆，道德規(guī)范及講教可不能發(fā)生什么作用。告訴他們事實(shí)：吸煙是一種必須在健康上及金鈔票上付出代價(jià)的昂貴適應(yīng)。青青年不要吸第一支煙。吸煙的三大危害煙草燃燒后冒的嚴(yán)峻含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來講，吸煙有三大危害： 1、能夠直接毒殺生命 有人通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不住注射8滴尼古丁，就會(huì)

13、專門快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就能夠?qū)⑺糜谒赖兀涣硗?，使某些?dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，能夠發(fā)覺有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。 2、能夠破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分 吸煙能夠阻止人體對(duì)維生素丙的汲取，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體假如長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。 3、能夠誘發(fā)多種疾病 由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。 由此看來，吸煙對(duì)人體健康來講有百害而無一利。因此要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上那個(gè)嗜好。吸煙的危害 煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化

14、學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部汲取，要緊是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的要緊緣故，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，同時(shí)吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。 口腔及喉部 煙的煙霧（特不是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)確實(shí)是講，它能在它所接觸到的

15、組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。 心臟與動(dòng)脈 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，大概能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)緣故，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大專門多。 香煙煙霧中的毒物 香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?吸煙婦女服用避孕藥，會(huì)使服藥孕藥的危險(xiǎn)性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產(chǎn)機(jī)率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生

16、的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸煙”，或是講吸二手煙，會(huì)增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，然而，世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香煙存在。因此講，你改吸“淡”煙也不見得一定有關(guān)心。適應(yīng)性的大量吸煙者通常會(huì)在改吸淡煙時(shí)，養(yǎng)成一種深吸以及增加點(diǎn)煙次數(shù)的適應(yīng)。 食道 大多數(shù)吸煙者喜愛將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特不是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。 肺 肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛

17、，使粘液分泌增加，因此肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，因此痰量增加了。 膀胱 膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所汲取，然后經(jīng)由尿中樣出來。吸煙的危害吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生適應(yīng)，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)峻的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并

18、芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。.有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。吸煙對(duì)女性有專門危險(xiǎn)，吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生??；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。.吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生適應(yīng)。吸煙與癌癥 嗜好吸煙者，尤其是長(zhǎng)期大量吸煙者，易患癌癥。除了眾所周知的肺癌以外，吸煙還與以下幾種癌癥有關(guān)。 1、 吸煙者易患胰腺癌。 美國(guó)專家易患胰腺癌的流行病學(xué)后認(rèn)為，胰腺癌與吸煙有關(guān)。這種作用的機(jī)理是，煙草中的致癌物被吸

19、入后可通過血液到達(dá)胰腺；非活動(dòng)性的致癌物前體可成為活動(dòng)性的致癌物，分泌后進(jìn)入膽汁中，然后反射性地從膽管到達(dá)胰腺導(dǎo)管；此外，吸煙可使血液脂質(zhì)升高，從而使患胰腺癌的危險(xiǎn)性增加。該研究證實(shí)，吸煙者患胰腺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙的人大23倍。 2、 吸煙使血癌患者增加。 據(jù)美國(guó)癌癥雜志報(bào)道，吸煙者患血癌的危險(xiǎn)性增加1.78倍，在美國(guó)每3個(gè)血癌患者中就有一個(gè)是長(zhǎng)期吸煙者，血癌患者的家庭成員中吸煙者占80以上。 3、 吸煙同患膀胱癌有關(guān) 美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授喬治普魯特大夫指出，患膀胱癌同吸煙者有著緊密的關(guān)系。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)可能，膀胱癌的男性患者中有49、女性患者有10是由吸煙引起的。草、煙霧中的有害成分煙草要

20、緊是由碳水化合物（占40%50%）羧酸、色素、萜烯類物質(zhì)、鏈烷烴、類脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些生長(zhǎng)過程中必需的營(yíng)養(yǎng)物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農(nóng)藥、重要金屬元素等）。煙草與不的植物不同這點(diǎn)是所含的萜烯類物質(zhì)比較豐富，即通常所講的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分專門復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中要緊有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，假如把它作食用那是有益的

21、，然而把它作為香煙，通過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，要緊為尼古丁和煙焦油。煙霧對(duì)環(huán)境的污染對(duì)人的生命來講，新奇空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地點(diǎn)，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍，一氧化碳的濃度超過工業(yè)同意閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲乏，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有

22、害氣體對(duì)人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長(zhǎng)期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長(zhǎng)期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時(shí)調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項(xiàng)主觀感受反應(yīng)，假如90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強(qiáng)烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是阻礙健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動(dòng)吸煙者煙堿和一氧化碳的汲取情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量幸免接觸煙草，然后于中午11時(shí)30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標(biāo)本，測(cè)定煙堿及其代

23、謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時(shí)也測(cè)定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進(jìn)入與自然條件差不多200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時(shí)的被動(dòng)吸煙后，所測(cè)定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。多數(shù)材料都指出：在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，被動(dòng)吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環(huán)境下兩小時(shí)，等于實(shí)際吸10支一般卷煙。這講明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)刻和周圍氣體中煙霧的濃度。遠(yuǎn)離香

24、煙 預(yù)防肺癌 肺癌被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是一種文明病，因?yàn)槠鋰?yán)峻性，是隨著社會(huì)的進(jìn)步不斷顯現(xiàn)出來。 自20世紀(jì)開始，肺癌的發(fā)生率就大大增加，增長(zhǎng)速度超過其他癌癥。1、美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的 “吸二手煙”比原先外界所明白的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。 2、目前，可能每年世界新發(fā)生的肺癌病例就達(dá)66萬(wàn)起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌癥中列為前二三名。關(guān)于肺癌的致病因素，早在20年代，醫(yī)學(xué)界就提出吸煙與肺癌的關(guān)系，但一直到了50年代，進(jìn)行大規(guī)模的調(diào)查研究，才特不科學(xué)地從流行病學(xué)的角度，無可辯證地證實(shí)了吸煙確實(shí)是引致肺癌的罪魁禍?zhǔn)住?3、肺癌

25、預(yù)防勝于治療。肺癌最常見的癥狀包括長(zhǎng)期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發(fā)悶，常有不易治好的連續(xù)性感冒癥狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉(zhuǎn)移較快。關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。遠(yuǎn)離煙草 珍惜生命據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。 許多吸煙者辯解講抽煙也有好處，但專家認(rèn)為，好處只有1，而死亡的可能性卻增加了100倍?？?zé)熜麄髻Y料（三）日期：2011-06-20來源： 作者：字體： 戒煙的好處吸煙確實(shí)有百害而無

26、一利，然而戒煙后多數(shù)的危害依舊能夠逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂?duì)人體危害是一個(gè)緩慢進(jìn)展的過程，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。一、 戒煙的近期好處1、 味覺改善戒煙后舌頭上的感受神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。2、 口臭消除吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感受到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。3、牙齒變白焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。4、咳嗽痰液減少或停止卷煙煙霧刺激呼吸道，阻礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多

27、。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。5、血壓降低戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。6、睡眠改善戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得專門熟，疲勞容易得到專門好的消除，精力充沛。7、視力提高戒煙后視力可得到一定程度的提高。8、其他戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消逝，同時(shí)不象往常那樣容易感冒。二、戒煙后的遠(yuǎn)期好處1、患癌的危險(xiǎn)性減少戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬(wàn)支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌

28、死亡率不吸煙者相同。2、冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率專門快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的一般人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)幸免再次心肌梗塞十分有利。3、防止肺功能變化許多資料表明，吸煙能損害肺功能。無癥狀吸煙者吸煙史不長(zhǎng)時(shí)，常規(guī)肺功能檢查可能正常，若進(jìn)行小氣道功能測(cè)定，?？娠@示吸煙者存在小氣道功能異常，且吸煙年限愈長(zhǎng)，對(duì)小氣道產(chǎn)生不可逆阻礙就愈大。關(guān)于吸煙史較長(zhǎng)者，常規(guī)肺功能檢查即可顯示異常。一項(xiàng)研究表

29、明，吸煙7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒鐘用力呼氣容積(FEV1)及最大通氣量(MBC)等指標(biāo)均低于吸煙不足7年者，吸煙30年以上者則進(jìn)一步降低。講明吸煙對(duì)肺功能阻礙有累積作用。還有資料表明，被動(dòng)吸煙也能阻礙肺功能。萬(wàn)黛的研究發(fā)覺，被動(dòng)吸煙的兒童合容積占肺活量的比值(CV/VC%)、閉合容積占肺總量的比值(CC/TLC%)均明顯低于無被動(dòng)吸煙的兒童，提示小氣道已有不同程度的損害。由于直接和間接吸煙均能引起早期小氣道功能損害，因此通常所謂“健康吸煙者”宜改稱為“無癥狀吸煙者”。吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。4

30、、有利于優(yōu)生孕婦吸煙對(duì)優(yōu)生極為不利，容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及胎兒發(fā)育不良。若在懷孕前4個(gè)月開始戒煙，這些不良阻礙通常就可幸免。5、 潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。6、 防止壽命縮短吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對(duì)周圍的愛人、小孩、老人、病人甚至一起工作的健康人都有阻礙。戒煙后能夠保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，幸免對(duì)他人增加不必要的損害和苦惱。吸煙加重了的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)隨著戒煙而減輕。

31、總之，完全能夠講，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。控 煙吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病 香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，干熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時(shí)又使這些粘膜變得十分干燥，并慢性充血。為了使呼吸道粘膜接著保持濕潤(rùn)、粘膜細(xì)胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，確實(shí)是平常的痰液，長(zhǎng)期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬(wàn)倍，而且煙塵微粒中含有專門多有害物質(zhì)，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發(fā)生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和愛護(hù)的功能。因此，大量的毒物以及細(xì)菌均可乘虛而入，進(jìn)入并停滯在支氣管及肺泡里，這就可能引起呼吸道炎癥。長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)引

32、起慢性支氣管炎甚至導(dǎo)致肺氣腫。吸煙與冠心病 近年來，國(guó)內(nèi)外關(guān)于吸煙與冠心病的關(guān)系的研究表明，吸煙對(duì)冠心病是一個(gè)要緊的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，它和其他危險(xiǎn)因素如高血壓、高血脂有協(xié)同關(guān)系。研究結(jié)果表明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%，而且吸煙的支數(shù)愈多，年限愈長(zhǎng)，開始吸煙的年齡愈早，煙霧吸入支氣管愈深，患冠心病的危險(xiǎn)性愈大，死亡率愈高。 有關(guān)專家和學(xué)者認(rèn)為，煙草及其燃燒的煙霧中會(huì)有多種化合物與冠心 病發(fā)病有關(guān)者，要緊為尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要，因?yàn)橐谎趸寂c血紅蛋白親和力約比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運(yùn)輸氧的能力減低，造成器官缺氧。在患冠心病者可誘

33、發(fā)心絞痛、心肌梗塞心臟性猝死。此外，氮氧化物可與氧結(jié)合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細(xì)胞呼吸，促進(jìn)尼古丁、一氧化碳對(duì)心臟和血管的損害。戒煙的好處 吸煙確實(shí)有百害而無一利，然而戒煙后多數(shù)的危害依舊能夠逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂?duì)人體危害是一個(gè)緩慢進(jìn)展的過程，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。一、 戒煙的近期好處 1、味覺改善戒煙后舌頭上的感受神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。 2、 口臭消除吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感受到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可慢慢消除。 3、牙齒變白焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看

34、作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。 4、 咳嗽痰液減少或停止卷煙煙霧刺激呼吸道，阻礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。 5、血壓降低戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。 6、睡眠改善戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得專門熟，疲勞容易得到專門好的消除，精力充沛。 7、視力提高戒煙后視力可得到一定程度的提高。 8、 其他戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消逝，同時(shí)不象往常那樣容易感冒。二、 戒

35、煙后的遠(yuǎn)期好處 1、患癌的危險(xiǎn)性減少戒煙5-10年后，其肺癌死亡率與不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬(wàn)支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。 2、 冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率專門快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的一般人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)幸免再次心肌梗塞十分有利。 3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4

36、-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。 4、潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。 5、防止壽命縮短吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對(duì)周圍的愛人、小孩、老人、病人甚至一起工作的健康人都有阻礙。戒煙后能夠保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，幸免對(duì)他人增加不必要的損害和苦惱。吸煙加重了的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)隨著戒煙而減輕?？傊?，完全能夠講，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。父

37、母吸煙不僅危害小孩的軀體健康，還會(huì)阻礙學(xué)習(xí)成績(jī) 最新研究發(fā)覺，父母吸煙不僅危害小孩的軀體健康，還會(huì)阻礙學(xué)習(xí)成績(jī)，二手煙不僅會(huì)危害到青青年的軀體健康，還會(huì)阻礙到小孩的學(xué)習(xí)成績(jī)。 美國(guó)坦普爾大學(xué)科學(xué)家發(fā)覺，16歲到18歲的小孩假如經(jīng)常接觸二手煙，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)受到較大程度的阻礙。無法通過考試的幾率，比其他正常小孩高出30%。 科學(xué)家關(guān)于數(shù)千個(gè)英國(guó)家庭進(jìn)行了調(diào)查，分析了多個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因子，比如家庭經(jīng)濟(jì)情況、同意調(diào)查的小孩的性不、是否抽煙等等，之后他們得出了上述結(jié)論。研究結(jié)果被發(fā)表在青青年健康雜志上。 負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的科學(xué)家，坦普爾大學(xué)公共健康學(xué)副教授布拉德利柯林斯講：“這些結(jié)果表明，我們應(yīng)該更加重視二手煙的危害，它不僅讓小孩的健康受損，還給他們的前途蒙上一層陰影。適應(yīng)抽煙的父母更應(yīng)該意識(shí)到這一點(diǎn)。盡管立即完全戒煙是最好的結(jié)果，但父母可能專門難做到這一點(diǎn)；因此，他們能夠采取循序漸進(jìn)的戒煙方式?！?柯林斯的研究并未講明二手煙什么緣故會(huì)阻礙小孩的學(xué)習(xí)成績(jī)。但往常曾有研究指出，在懷孕期間，假