健全人格肩負(fù)使命

1、健全人格肩負(fù)使命第1頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一形成什么樣的自我形象，是我們每個青少年多在考慮的一個人生問題。 當(dāng)你說出“我” 就形成了自我第2頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一青春期，成長最關(guān)鍵的時刻：一是身心狀態(tài)的劇變。促使發(fā)現(xiàn)自我，追求獨立二是浮躁，賭氣和自以為是。獨生子女的不良習(xí)性到了青春期會變得更突出，如任性、自我中心等。第3頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一塑造一個健康的“我”歷史使命感、社會責(zé)任感迫使我們健康成長。不但身體健康、更重要的是心理上健和社會適應(yīng)良好第4頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期

2、一 身體上的健康建立健康的生活方式：吃動平衡、忌煙酒。不參與損害健康的時尚行為 夜生活 、網(wǎng)絡(luò)生活 、空調(diào)生活 、塑身生活、排毒生活 、 防曬生活第5頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一心理上和社會適應(yīng)方面的健康培養(yǎng)健全人格，做到：“自尊：尊重自己的人格，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，反對自輕自賤；自信：相信自己的力量，堅定自己的性念，反對妄自菲薄；自立：樹立獨立意識，體現(xiàn)自己的社會價值，反對依附順從；自強(qiáng)：頑強(qiáng)拚搏，奮發(fā)進(jìn)取，反對自卑自弱?！薄拔摇?不是孤立的，只是五湖四海中的一滴水。你無權(quán)摧殘自己，因為牽涉你、我、他第6頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一健全人格是成

3、功必不可少的基本要素美國心理學(xué)家曾做過一項長期的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，成就最大的人具有自信、謹(jǐn)慎、有堅持性和勝過別人的愿望。在青少年成長期正確對待性健康問題，對個性的發(fā)展不能低估，對性沖動，性焦慮如何處理。是關(guān)系到能否健康成長的一個關(guān)鍵問題，會影響人格的形成第7頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一青年人常見的性心理健康問題和對策性認(rèn)知的偏差與性沖動的困擾。 不少青少年對“性”持有不正確的認(rèn)識，有的視它為下流、難以啟齒、感到羞愧、自責(zé)、苦惱和困惑。其實性沖動是男女青年生理心理的正常反應(yīng)，對性的沖動要靠性道德來約束自己，采取可行的方法調(diào)適。能為社會接受的欲望或方式來取代性欲，如用繪畫、音

4、樂、體育活動、從事勞動，或男女友誼交往等，使性能量得以轉(zhuǎn)移、性情感得以平衡。這種方法即是升華。第8頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一性焦慮到青春期往往會出現(xiàn)對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大，女青年都希望自己生長得苗條漂亮。有的男青年對生殖器的發(fā)育狀況，女青年對乳房的大小都十分敏感，并為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。第9頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一調(diào)適的方法是一般通過性教育和性咨詢可以起到改善的作用。建立起健康的審美觀，接受自己的現(xiàn)實，不要怨天尤人，要揚長避短，對自身的性生理、性心理方面的

5、疑惑，應(yīng)及時尋找心理醫(yī)生咨詢與幫助，不可獨自敏感多疑，自尋煩惱。第10頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一 遺精我們要教育引導(dǎo)青年正確認(rèn)識遺精現(xiàn)象，順其自然。一旦發(fā)現(xiàn)遺精，要及時清洗，保持衛(wèi)生。多參加文體活動，使生活豐富多采，但不要看色情書刊、錄像，減少性刺激。如發(fā)現(xiàn)遺精過于頻繁，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。第11頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一 痛經(jīng)月經(jīng)對于青春期性成熟的女性來說，是一種周期性的正常的生理反應(yīng)。一般不會影響工作、學(xué)習(xí)和生活。痛經(jīng)的原因有的是心理因素。一般來說，女性月經(jīng)期間，常常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，如愛發(fā)脾氣、容易沖動、憂郁和心煩意亂等。情緒上

6、不能自控，可能會經(jīng)常出現(xiàn)“經(jīng)前緊張癥”，形成一種消極心理定勢，認(rèn)為來月經(jīng)就是疼痛的對于有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，應(yīng)當(dāng)及早求助醫(yī)生。第12頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一有正確的自我意識及積極向上的生活目標(biāo)；有和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系及良好的社會適應(yīng)力；有成熟健康的情緒生活；對工作、生活和社會有高度的責(zé)任心。努力方向建立健全人格第13頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一努力方向 自信教育自信教育 自信是健全人格的核心。自信的表現(xiàn)： 自信的人坦誠 虛心 表里一致 勇敢 果斷 幽默 大度 開放第14頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一努力方向責(zé)任感教育

7、責(zé)任感教育 責(zé)任感是健全人格的重要標(biāo)志，也是最重要的人生感悟。 本質(zhì)：明了責(zé)任，學(xué)會負(fù)責(zé),做自己應(yīng)該做、能夠做的事如完成作業(yè)、生活自理、遵章守法、關(guān)心他人和集體、信守承諾、勇于承認(rèn)錯誤等；抵御不良誘惑，不做不該做的事如各種損害自己和他人利益的行為。第15頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一結(jié)束語我們是一個特殊群體無數(shù)事實說明，一個民族沒有振興的精神和堅強(qiáng)的意志，不可能自立于世界民族之林。一個青年沒有振奮的精神和堅強(qiáng)的意志，不可能成為高素質(zhì)人才。當(dāng)前青年大多數(shù)為社會閱歷比較淺的獨生子女，但是我們是一個承載社會、家庭高期望值的特殊群體。面臨的社會、家庭、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來越大，各種各樣的心理問題，急需我們共同進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。第16頁，共18頁，2022年，5月20日，2點4分，星期一我們要肩負(fù)起使命我們要建立起健全的人格，肩負(fù)起歷史的使命。不斷提高社會適應(yīng)能力,坦誠的認(rèn)識和改正自己的缺點，對生活持樂觀向上的態(tài)度。做到心胸開闊，寬容他人。對不同的人際交往表現(xiàn)出雍容大度，善解人意，自信自尊。充分開發(fā)自己的潛能和創(chuàng)造力，完善自我，選擇有意義的生活方式。為了國家、為