第5個(gè)近視防控宣傳教育月作文

1、第5個(gè)近視防控宣傳教育月作文 又一個(gè)近視防控宣揚(yáng)月到來，誰都盼望自己有一雙炯炯有神的雙眸，猶如夜空中閃亮的星星。下面是我給大家?guī)淼牡?個(gè)近視防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文（6篇），以供大家參考！ 第5個(gè)近視防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文篇1 假如你們沒有愛護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，每天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。 話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)覺一個(gè)新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是好玩極了! 爸

2、爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我愛護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸告，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最終眼睛視力急劇下降，三班級時(shí)戴上矯正視力的眼鏡-夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真厭煩!”說完，眼睛立即就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，始終向前走，我趕忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。 現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣愛護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒

3、，或者望一望遠(yuǎn)方，多參與運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。 眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛惜眼睛，預(yù)防近視。 第5個(gè)近視防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文篇2 從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊！視力肯定很好吧！”可是，他們的其次句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三班級開頭就近視了。 那是由于我在家里看書、做作業(yè)時(shí)姿態(tài)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西慢慢模糊起來，視力慢慢下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力連續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。 戴著眼鏡，可真不舒適呀！剛開頭戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波

4、濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上似乎壓著一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不當(dāng)心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，淘氣的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦 媽媽看我那么小就戴著眼鏡，非常心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡方法處處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。可是一年后，我的視力又掌握不住了，連續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，由于這是最終的盼望了。媽媽對我說，這是

5、她最終一次幫我矯正視力了，盼望我能愛護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透亮的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。 從今以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛惜自己的眼睛，還每天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從04一下子升到了10，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。 雖然配戴OK鏡非常麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來。由于它能給我?guī)砗靡暳?。所以，大家肯定要愛惜眼睛，愛護(hù)視力。 第5個(gè)近視防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文篇3 我們每個(gè)人都有一雙光明的眼睛。而我由于沒有好好愛惜，每天戴著一副眼鏡。 讀四班級的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)覺后，趕忙帶我去

6、醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)覺很不便利。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必需把眼睛摘下來；上體育課、課間非常鐘時(shí)，也要特殊當(dāng)心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平常還多了一件事，要常常清洗眼鏡 但我的寫字姿態(tài)仍舊不端正，還常常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)覺了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識到了自己的錯(cuò)誤，懊悔不已，真盼望時(shí)間能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是轉(zhuǎn)變不了的。 經(jīng)醫(yī)

7、生推舉，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是情愿幫我買。 一走出店門，媽媽就對我千吩咐萬叮囑： 1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿態(tài)，眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。 2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影阻礙視線。 3、看書的時(shí)間不要過長，每4050分鐘，應(yīng)休息1015分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，防止眼睛過度疲憊。 4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)仔細(xì)真地聽。 眼睛是我們生命中很重要的東西。我肯定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛惜自己的眼

8、睛。 第5個(gè)近視防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文篇4 假如眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。 近視的形成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中學(xué)校生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來預(yù)防近視呢？ 1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。 3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以削減眼睛的疲憊程度。 4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等。

9、 5、多熬煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的養(yǎng)分均衡。 6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。 7、保持充分的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 近視給我們的生活帶來了很多不便，所以我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩， 第5個(gè)近視防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文篇5 由于我最近有點(diǎn)假性近視，媽媽把我的電子產(chǎn)品全沒收了，就連電話手表也沒能幸免于難。今日上完補(bǔ)習(xí)班回來，只見桌上又放了個(gè)“架子”：老天！這是媽媽的“防近視神器”！ 只見它形狀奇怪，看上去像個(gè)迷你晾衣架，可比晾衣架弱不禁風(fēng)多了，搖搖擺晃，看上去隨時(shí)可能會(huì)倒下來。媽媽告知我：“小丁，這個(gè)是用來防近視的。當(dāng)你寫作業(yè)或看

10、書時(shí)，就把它放到下巴下面去，可以訂正你的寫字姿態(tài)?！闭f得是不錯(cuò)，可我總有一種不好的預(yù)感。 開頭寫作業(yè)了，我把它推到下巴下面，感到非常不舒適。就似乎在你的下巴下放了個(gè)欄桿，又好像有一只手，用勁卡住你的下巴，不讓你低頭。還有，翻書也非常困難，還沒寫幾個(gè)字，就覺得下巴疼。心里如同吞了顆沒熟的梅，酸酸的，還帶點(diǎn)澀味兒，不爽，宛如在沙漠里走了幾天，還沒觀察綠洲。我真想把它壓壞，可看似弱不禁風(fēng)，其實(shí)固若金湯，令我束手無策。救命啊，我多想甩掉這個(gè)破玩意兒，可母命難違。哎，這種“熬煎”還有多久才能停止??！ 早知今日，何必當(dāng)時(shí)。哎，假如當(dāng)時(shí)不在燈光微弱的環(huán)境下看書，少玩一會(huì)兒電子產(chǎn)品就好了。真懊悔！ 第5個(gè)近視

11、防控宣揚(yáng)訓(xùn)練月作文篇6 眼睛是心靈的窗戶，但假如戴上眼鏡，這心靈的窗戶就會(huì)蒙上污漬，變得不再光明。 近視會(huì)給我們的生活帶來很大的困擾。我?guī)涎坨R之后，每天早上起床第一件事就是找眼鏡。由于我要是不戴眼鏡，看什么都會(huì)很模糊。其實(shí)我也不想戴眼鏡，戴了眼鏡跑也不敢跑，跳也不敢跳，每隔一兩天還要用眼鏡水擦眼鏡。不僅這樣，冬天戴口罩或進(jìn)屋時(shí)眼鏡還會(huì)起霧。長時(shí)間戴眼鏡不但會(huì)造成眼睛無神，還會(huì)造成鼻梁凹陷等現(xiàn)象。 我之前總是在昏暗的地方看書，有時(shí)還會(huì)躺著看，這些都是損壞眼睛的行為。我們不要等戴了眼鏡才懊悔自己當(dāng)時(shí)為什么沒有好好愛護(hù)眼睛，我們現(xiàn)在就應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來，好好愛護(hù)我們的眼睛。我們要做到不在昏暗的地方看書，看書要以正確