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1、1 測(cè)量呼吸和心跳我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,身體會(huì)有哪些變化? 答:人運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到熱,出現(xiàn)流汗、呼吸急促、心跳加快、臉色變紅、疲倦等反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)后呼吸心跳為什么會(huì)加快? 人體需要的氧氣由肺吸入后進(jìn)入血液,再由心臟通過(guò)血管輸送到身體的各個(gè)部位,同時(shí)收集二氧化碳等廢物排出體外。 伴隨身體運(yùn)動(dòng)量的增加,人需要更多的氧氣,心跳也就逐漸加快,以便輸送出更多的血液。 心臟為血液的輸送提供動(dòng)力。測(cè)量呼吸和心跳人的 呼吸呼吸的聲音測(cè)量呼吸和心跳人的心臟心跳的聲音 預(yù)測(cè)一下,當(dāng)你靜坐時(shí),每分鐘呼吸和心跳的次數(shù)是多少?活動(dòng)一:1.電腦計(jì)時(shí),自己數(shù)心跳的次數(shù),寫(xiě)在記錄單上。2.用同樣的方法測(cè)呼吸。(不要刻意改變呼吸的頻率),
2、數(shù)據(jù)也記在記錄單上。3.和你開(kāi)始預(yù)測(cè)的心跳、呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù)一樣嗎?4.把組內(nèi)成員測(cè)量的心跳、呼吸的次數(shù)比一比,看看有什么發(fā)現(xiàn)?6059605857565554535251504948474645444342414039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111009080706050403020100離結(jié)束還有秒開(kāi)始測(cè)量呼吸和心跳姓名狀態(tài)呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘) 安靜狀態(tài)下 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 安靜狀態(tài)下休息3分鐘后休息3分鐘后60596058575655545352515049484746454443
3、42414039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111009080706050403020100離結(jié)束還有秒開(kāi)始活動(dòng)一:1.電腦計(jì)時(shí),自己數(shù)心跳的次數(shù),寫(xiě)在記錄單上。2.用同樣的方法測(cè)呼吸。(不要刻意改變呼吸的頻率),數(shù)據(jù)也記在記錄單上。3.和你開(kāi)始預(yù)測(cè)的心跳、呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù)一樣嗎?4.把組內(nèi)成員測(cè)量的心跳、呼吸的次數(shù)比一比,看看有什么發(fā)現(xiàn)?測(cè)量呼吸和心跳運(yùn)動(dòng)時(shí),人的呼吸和心跳會(huì)有什么改變呢?活動(dòng)二:1.電腦計(jì)時(shí),自己數(shù)心跳的次數(shù),寫(xiě)在記錄單上。2.用同樣的方法測(cè)呼吸。(不要刻意改變呼吸的頻率),數(shù)據(jù)也記載記錄單上。3
4、.和你安靜狀態(tài)的心跳、呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù)一樣嗎?6059605857565554535251504948474645444342414039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111009080706050403020100離結(jié)束還有秒開(kāi)始測(cè)量呼吸和心跳姓名狀態(tài)呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘) 安靜狀態(tài)下 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 安靜狀態(tài)下休息3分鐘后休息3分鐘后6059605857565554535251504948474645444342414039383736353433323130292827262524232
5、221201918171615141312111009080706050403020100離結(jié)束還有秒開(kāi)始休息一下6059605857565554535251504948474645444342414039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111009080706050403020100離結(jié)束還有秒開(kāi)始605960585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222120191817161514131211100908070
6、6050403020100離結(jié)束還有秒開(kāi)始測(cè)量呼吸和心跳姓名狀態(tài)呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘) 安靜狀態(tài)下 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 安靜狀態(tài)下休息3分鐘后休息3分鐘后狀態(tài)呼吸次數(shù)010 20304050安靜狀態(tài)運(yùn)動(dòng)后休息3分鐘后測(cè)量呼吸和心跳(次)安靜狀態(tài)運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)010203040安靜狀態(tài)運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)020406080100120140每分鐘呼吸次數(shù)每分鐘脈搏數(shù)(次)姓名狀態(tài)呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘) 安靜狀態(tài)下 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) 安靜狀態(tài)下一般人33116休息3分鐘后休息3分鐘后2967休息3分鐘后休息3分鐘后2167呼吸頻率年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒4050次5歲兒童2030次10歲少年25次以下15歲青少年20次以下成年人1618次心跳頻率
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